Ma elmondom, hogyan lehet gyorsan és ízletesen elkészíteni a tea sovány süteményeit. Kiderült, hogy kiváló pitekkel, muffinokkal és sütikkel is elkísérelheti magát. És nagyon sok ilyen recept létezik. Egyesíti őket az állati termékek hiánya. Az alap a liszt, a gabonafélék, a gyümölcsök, a bogyók és a növényi olaj. A böjt nem ok arra, hogy feladja a finomságokat. Javaslom, hogy változtassam meg étlapjukat ezekkel az ételekkel.
Anyagtartalom:
Házi készítésű sovány sütik, narancs
Próbáljon meg készíteni lágy, illatos narancsos sütiket ennek a receptnek megfelelően. Mindössze fél óra alatt pozitív narancsos sütés lesz észrevétlen citrusjegyekkel és kellemes ízű.
- Főzési idő: 30 perc.
- Adagok tartályonként: 4.
- Kalória / 100 g: 288 kcal.
- Nehézségi szint: egyszerű.
összetevők:
- nagy narancs - 1 db .;
- búzaliszt - 2 csésze;
- granulált cukor - 0,5 csésze;
- só - 0,5 teáskanál;
- méz - 2 evőkanál. l .;
- növényi olaj (szagtalan) - 2 evőkanál. l .;
- sütőpor - 1 teáskanál;
- szóda - 0,5 teáskanál.
előállítás:
- Mossa le a narancsot, és vegye le a héját.
- Vágja a répát kockákra, tegye egy tálba és öntsen forrásban lévő vizet. Hagyja bekapcsolni 5 percig.
- Engedje le a vizet. Feldolgozza a gyümölcsöt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban.
- Adjon hozzá cukrot, sót, mézet és növényi olajat a narancshoz. Keverjük.
- Kombinálja a szódabikarbóna és a sütőpor egy pohár liszttel. Adjuk hozzá a narancssárga tömeghez.
- Indítsa el a tészta alapos dagasztását, és fokozatosan adjon hozzá hozzá a lisztet. Vastag tésztának kell lennie - oly módon, hogy ne terjedjen, de erőfeszítés nélkül egy kanalat megzavarni lehetett.
- A sütőpapírral borított sütőlapra tegye a tésztát apró diákra. Hagyjon kb. 3 cm távolságot közöttük, mivel a sütés során a sütés mérete megnő.
- 15 percig sütjük előmelegített sütőben 180 ° C-on.A sütik arany színe a készenlét jele.
A tésztát süteményes zsák segítségével egy sütőlapra lehet helyezni. Ez nagyon kényelmes - minden forma azonos és ügyes lesz.
Narancssárga színű sütik készen állnak. Főzzen teát hűtés közben, és élvezze kulináris munkája eredményét!
Lean almás pite recept
Ez a csodálatos ömlesztett almás pite gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A recept fő előnye, hogy nincs szükség a tészta gyúrására - és ez jelentős időmegtakarítást jelent.
Felhívjuk figyelmét, hogy az étel szójaszószt tartalmaz. Helyettesíti a sót, miközben fűszert és további lédússágot ad ehhez az almás töltelékhez.
- Főzési idő: 60 perc.
- Adagok tartályonként: 4.
- Kalória / 100 g: 232 kcal.
- Nehézségi szint: egyszerű.
összetevők:
- búzaliszt - 1 csésze;
- granulált cukor - 1 csésze;
- búzadara - 1 üveg;
- alma - 5 db .;
- növényi olaj (szagtalan) - 150 ml;
- szójaszósz - 1 teáskanál;
- sütőpor tészta - 10 g;
- vanillin - 1 tasak (1 g);
- fahéj - 0,5 teáskanál.
előállítás:
- Mossa le az almát, és meghámozza.
- Dörzsölje meg őket durva reszelőn.
- Megszórjuk az almát szójaszósszal, és meghintjük fahéjjal és vaníliaval.
- Külön tartályban keverje össze a laza komponenseket - liszt, cukor, manna, sütőpor.
- Öntsön kb. A száraz hozzávalók 1/3-át a sütőedény aljára. Tegye rá az alma felét. Ezután ismételje meg a rétegeket. Három száraz és két almát kapsz.
- Kanállal enyhén tampálja és öntse a tetejére növényi olajat.
- Helyezze egy előmelegített kemencébe 180 ° C-on 40 percig.
Ne távolítsa el azonnal a kész tortát a formaból. Hagyja lehűlni, különben szétesik.
Bon étvágyat!
Próbálkozzon ezekkel a desszertekkel, és győződjön meg arról, hogy a sovány sütemények finomak lehetnek. Lehetséges, hogy nem csak a böjttel egészíti ki a tea-partit.
Házi készítésű sovány sütik, narancs
Az összetevők
- 1 db. Nagy narancs
- 2 Art. Búzaliszt
- 0,5 Art. Cukorhomok
- 0,5 tk só
- 2 evőkanál méz
- 2 evőkanál Növényi olaj
- 1 tk Sütőpor
- 0,5 tk só
Lépésről lépésre
- Mossa le a narancsot, és vegye le a héját.
- Vágja a répát kockákra, tegye egy tálba és öntsen forrásban lévő vizet. Hagyja bekapcsolni 5 percig.
- Engedje le a vizet. Feldolgozza a gyümölcsöt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban.
- Adjon hozzá cukrot, sót, mézet és növényi olajat a narancshoz. Keverjük.
- Kombinálja a szódabikarbóna és a sütőpor egy pohár liszttel. Adjuk hozzá a narancssárga tömeghez.
- Indítsa el a tészta alapos dagasztását, és fokozatosan adjon hozzá hozzá a lisztet. Vastag tésztának kell lennie - oly módon, hogy ne terjedjen, de erőfeszítés nélkül egy kanalat megzavarni lehetett.
- A sütőpapírral borított sütőlapra tegye a tésztát apró diákra. Hagyjon kb. 3 cm távolságot közöttük, mivel a sütés során a sütés mérete megnő.
- 15 percig sütjük előmelegített sütőben 180 ° C-on. A sütik arany színe a készenlét jele.
