Sütőtök sütik - 9 gyors és finom recept

A sütőtök sütik különböznek a szokásos süteményektől. Kiderül, puha, kellemes, napos színű. A fő összetevőt nyersen is hozzáadhatja, de leggyakrabban ajánlott főzni vagy sütni előre.

Sütőtök sütik - Gyors recept

Ez egy gyors, egyszerű és nagyon ízléses desszert lehetőség. Adjon egy nagyszerű hangulatot családjának.

összetevők:

• liszt - 370 g;
• tök - 270 g pép;
• csirketojás - 1 db .;
• cukor - 210 g;
• fahéj - 0,5 teáskanál;
• vanília;
• gyömbér - 0,2 teáskanál;
• vaj - 140 g vaj;
• szerecsendió - 0,1 teáskanál;
• sütőpor - 0,5 teáskanál.

előállítás:

1. Darabokra vágva a tök pépét, forraljuk fel kevés vízben. Ürítse le a maradék húslevest, fordítsa a tököt burgonyapürévé.
2. Öntsön fűszereket, keverje össze, lehűtse.
3. Öntsön cukrot a vajba, verte. Töltsön nyolc percet erre a folyamatra.
4. Öntsön bele a tojást, verte újra.
5. Keverjük össze a sütőtökkel, fedjük le szitált liszttel, adjuk hozzá a sütőport. Keverjük.
6. Kenje meg az öntőformát olajjal.
7. Kanállal kanállal a tésztát, tegye egy tepsire. Folytassa, amíg hely marad a serpenyőn.
8. Süssük fél órán át 185 fokon.

Főzés egy homokkenyér

A sütés szép, morzsás és illatos. Kevés ember tudja, hogy az édesség tökből készül, csak egy gyönyörű narancssárga árnyalat adhatja ki a fő terméket.

összetevők:

• cukor - 90 g;
• szegfűszeg - 27 db;
• só;
• tök püré - 75 g;
• vaj - 120 g;
• liszt - 320 g;
• vanília - 0,2 teáskanál;
• kurkuma - 0,5 teáskanál;
• főtt tojássárgája - 4 db .;
• fahéj - 0,5 teáskanál.

előállítás:

1. Melegítse elő a sütőt (185 fok).
2. Forraljuk fel a tök pépét, pépesítjük.
3. Zúzza össze a sárgáját, aprítsa meg a vajat.
4. Kombinálja az összetevőket, fedje le cukorral.Csiszol egy kanállal.
5. Adjunk hozzá burgonyapürét, keverjük össze, adjunk hozzá lisztet, gyúrjuk meg a tésztát. Sót, meghintjük fűszerekkel, keverjük össze. Hűtőszekrényben fél órán át.
6. Tekerje fel a golyókat, helyezze egy tepsire.
7. Kés segítségével csíkokat készítsen a széle mentén, hogy tökké hasonlítson.
8. Helyezze a szegfűszeget a középpontba, hogy tökfából álljon.
9. Süssük fél órán át.

Túrós sajttal

A sütőtökből és a túróból készült sütik különösen a gyerekeket kedvelik.

összetevők:

• szóda - 1 teáskanál (laza);
• liszt - 550 g;
• fenyőmag;
• tojás - 2 db .;
• tök - 210 g;
• cukor - 180 g;
• túró - 110 g;
• fahéj - 0,5 teáskanál;
• vaj - 65 g.

előállítás:

1. Forraljuk a tököt 10-15 percig, burgonyapürévé alakítjuk, lehűtjük.
2. Öntsön cukrot tojással, adjon hozzá túrót, vajat, tököt egymás után. Keverjük.
3. Öntsön fahéjat a lisztbe, majd szódaba, keverje össze a tökmasszával. Gyúrjuk meg a tésztát.
4. Tekercselje le, a vastagsága egy centiméter legyen.
5. Üveg vagy süti vágott körök.
6. Helyezze a tuskókat egy zsírozott sütőlapra.
7. 180 fokban süssük, a termék megjelenése arany színűvé válik.

Opció diétákhoz

Ha követi az ábrát, de édességeket szeretne, használja ezt az egyszerű receptet.

összetevők:

• joghurt - 0,5 csésze;
• tök püré - 240 g;
• cukor - 1 evőkanál. egy kanál;
• zabliszt - 150 g;
• tökmag - 2 evőkanál. kanál;
• szárított barackok - 7 db .;
• búzaliszt - 75 g;
• só;
• fűszerek;
• sütőpor - 1 teáskanál;
• szezámmag - 2 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. Őrölje meg a tököt finom reszelővel vagy turmixgéppel, turbó üzemmódban.
2. Öntsük joghurttal, meghintjük cukorral, enyhén sóval.
3. Öntsön búzaliszt, adjon hozzá magokat.
4. Vágjuk le a mosott és szárított szárított barackokat, küldjük a keverékhez, keverjük össze. Ragaszkodj fél óra.
5. Öntsön sütőport, adjon hozzá zabliszt, meghintje fűszerekkel és szezámmaggal.
6. Melegítse fel a sütőt 180 fokra.
7. Nedvesítse meg a kezét, készítsen blanket, és tegye egy sütőlapra.
8. Süssük fél órán át.

Finom zabliszt sütik tök

Narancssárga zöldség hozzáadásának köszönhetően a sütemények édesebbé válnak, gyönyörű színűre festettek, és ami a legfontosabb: egészséges lesz. A főzés ideális hőmérséklete 180 fok.

összetevők:

• liszt - 100 g;
• Hercules - 55 g;
• méz - 1 evőkanál. egy kanál;
• napraforgóolaj - 3 evőkanál. kanál;
• tök - 170 g;
• sütőpor - teáskanál;
• só;
• vanília.

előállítás:

1. Vágja le a narancssárga gyümölcsöt, helyezze vízbe, forralja fel, amíg lágy nem lesz.
2. Kalcifikálja a Hercules-t egy serpenyőben három percig, őrölje meg turmixgéppel. Keverjük össze a sütőtökkel.
3. Öntsünk mézzel, adjunk hozzá sütőport vaníliával. Beat egy turmixgéppel.
4. A szitán adjunk hozzá lisztet, gyúrjuk meg a tésztát.
5. Sót, öntsön olajat, gyúrja.
6. Kenje meg a sütőlapot olajjal.
7. Tekercselje a golyókat, tegye egy tepsire.
8. Süssük 30 percig.

Ez érdekes:méz sütik - recept

Sovány sütés tojás nélkül

A desszert hihetetlenül illatos és napos, puha, levegős szerkezetű. A legjobb megoldás vegetáriánusok és böjtölők számára.

összetevők:

• tök - 260 g;
• dió - 0,5 csésze;
• liszt - 310 g;
• sütőpor - 1 teáskanál;
• cukor - 180 g;
• mazsola - egy pohár;
• fahéj - 1 teáskanál;
• banán - 55 g;
• szegfűszeg - 0,2 teáskanál;
• só - 0,5 teáskanál;
• gyömbér - 0,5 teáskanál;
• növényi olaj - 120 g.

előállítás:

1. Forralunk vizet, öntsünk mazsolát, álljunk öt percig.
2. Bármely módon őrölje meg a diót. Daraboknak kell lenniük, nem lisztnek.
3. Vágja a tököt apróra, forralja fel, lehűtse.
4. Vágjuk a banánt szeletekre, töltsük össze. Az összetevőket keverővel kényelmesen fel lehet keverni.
5. Öntsön olajat, adjon hozzá cukrot, verte. Megszórjuk fűszerekkel, sütőporral és sóval, adjunk hozzá lisztet, gyúrjuk meg a tésztát.
6. Helyezzen diót, adjon hozzá mazsolát.
7. A tömeg sűrű lesz, de nem sűrű.
8. Kanállal kúrja le a tésztát, tegye egy tepsire.
9. Melegítse a sütőt 180 fokra.
10. Süssük fél órán át.

Csokoládécseppekkel

Egy gyönyörűen díszített élvezet lágynak és nem túl édesnek tűnik. A sütés megakadályozása érdekében, hogy a sütő tapadjon a sütőlaphoz, előbb azt olajjal meg kell kenni. Jobb, ha az olajbogyó-összetevőt használja, nem rontja el a desszert ízét.

összetevők:

• cukor - 120 g;
• só - 0,2 teáskanál;
• szóda - 1 teáskanál (vissza kell fizetni);
• vaj - 100 g;
• tök püré - 260 g;
• liszt - 310 g;
• csokoládécseppek - 110 g;
• tojás - 1 db.

előállítás:

1. Vágjuk fel a vajat, keverjük össze liszttel, adjunk hozzá cukrot, őröljük. Kiderül, hogy baba.
2. Öntsön bele a tojásba, tegye a burgonyapürét, adjon hozzá kihúzott szódát, cseppet csokoládét, keverje össze.
3. Tegyük egy órára hidegbe.
4. Helyezze a lemezeket egy sütőlapra, erre egy kis kanállal.
5. Süssük főzésig. A termékek színének aranyszínűvé kell válnia.
6. A sütési mód 190 fokos.

Sárgarépa

Mindenki megszokta, hogy a zöldségek duettját pörkölésben és snackben látja, de ha kísérletezik, akkor a sütés ebben a kombinációban csodálatos lesz. A desszert harmonikus ízű, vitaminnal telített, és teafogyasztáshoz tökéletes.

összetevők:

• szóda - 1 teáskanál (megváltani);
• tök püré - 340 g;
• gyömbér;
• rántott sárgarépa - 240 g;
• liszt - 440 g;
• szerecsendió;
• margarin - 90 g;
• fahéj;
• cukor - 3 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. Keverje hozzá a kétféle burgonyapürét, fedje le és főzze negyedórán keresztül.
2. Olvasson margarint folyékony tömegűre, öntsön burgonyapürét.
3. Öntsön cukrot, adjon hozzá nem szódás szódat, meghintje fűszerekkel, verte.
4. Öntsön lisztet, keverje meg.
5. Fedjük le egy zacskóval, hagyjuk egy órán át a hűtőszekrényben.
6. Bármilyen módon alakítson ki nyersanyagokat.
7. Helyezze egy sütőlapra.
8. Állítsa a hőmérsékleti módot 180 fokra.
9. Süssük főzésig. A termékek felületének aranyszínűvé kell válnia.

Nyers tökből

Ha a narancssárga zöldség ételeket belefoglalja étrendjébe, akkor jobban fogja érezni magát.

összetevők:

• tojás - 1 db .;
• tök pép - 130 g;
• fahéj;
• margarin - 75 g;
• cukor - 160 g;
• liszt - 410 g.

előállítás:

1. Öntsön cukrot a tálba a keverőből, öntse az olvasztott margarint, öntse bele a tojást, verte.
2. Öntsön lisztet, keverje össze.
3. Csiszolja meg a tök pépét egy finom reszelőn, helyezze a tésztába, keverje össze.
4. Formítson golyókat, tegye egy tepsire.
5. Sütni. A desszerthez fél órás időre és 185 gr-os üzemmódra van szükség.

tippek

• Annak megakadályozása érdekében, hogy a sütik tapadjanak a serpenyőre, vaj helyett szilikon szőnyeg használható.
• Ha nagy mennyiségű sütit készít, akkor két sütőlapon főzhet. Ebben az esetben a főzés közepén cserélje ki őket.
• Ha ennek eredményeként aromás süteményeket szeretne, őrölje meg a fahéjat és a szegfűszegét. A porokban elkészített kész fűszerek tárolás közben elveszítik aromáját.
• Inkább használjon egy kis tököt, gazdagabb és édesebb ízű, kevesebb vizet tartalmaz.
• Hogy elkerülje a desszert frissességét, adjon hozzá még fűszereket.
• Ha élénkebb színt szeretne kapni, akkor jobb, ha főzi a zöldséget, nem pedig forralja fel.
• Főzéshez kész pürét használhat, amelyet kisbabáknak készült edényekben értékesít. Ezt a sütést hosszú ideig tárolják, és nem szűnnek meg.
• Ha szereti a száraz ételeket, ne vegye azonnal ki a sütőből. Kapcsolja ki a sütőt, fordítsa meg a munkadarabokat és tartsa további hét percig.
• A szép kéreg előállításához fedje le a takarmányokat tojássárgájával. Használhat édes vizet vagy erős főzött teát, a hatás ugyanaz lesz.
• A legtöbb receptben szokásos búzaliszt használata, amelyet bármilyen receptben helyettesíthet zab vagy rizs.
• Annak érdekében, hogy az olajat könnyebben keverhessék ételekkel, előbb el kell távolítani, és az asztalon kell tartani, ez lágy lesz. Mikrohullámmal megolvasztva a sütik kemények lesznek.
• A főzéshez használt termékeknek azonos hőmérsékleten kell lenniük.