A keleti bölcsek kijelentették: "Ha csak mindenki tudná, mennyire hasznos ez a gyógynövény, akkor megéri, mint az arany." Ilyen nagy dicséretet kapott a görögszéna növény, amelynek hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait már Avicenna ideje óta ismerték!
Anyagtartalom:
A görögszéna hasznos tulajdonságai nők számára
A Fenugreeknek nagyon sok neve van. Legfőképpen őt Helba néven ismerték, amelyet szó szerint fordítottak latinul, mint „görög széna” (Trigonélla foénum-graécum), ők is ismerték őt „név” alatt: Shambhala, Abish, Fenugrek és Chman. A természetes élőhely a Kaukázus, Nyugat-Európa, Irán, Törökország területe. A görögszéna-görögöt mindenhol termesztik. Miért, és mi a felhasználása?
A gyomnövények előnyeinek fő "célközönsége" talán a nők.
A fenugreek értéke a magvak egyedi összetételében rejlik, amely magában foglalja:
- a természetes hormonok analógjai - szteroid szaponinok;
- aminosav-spektrum;
- vitaminok (C, B, A) és hasznos nyomelemek, köztük a kálium és magnézium, foszfor és nátrium;
- élelmi rost.
A Fenugreek fűszerként alkalmazta a főzést, és zölde a híres szuneli komló változatlan alkotóeleme.
Használt "görög széna" gyógyászati célokra:
- a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében;
- urogenitális rendszer fertőzéseivel és gyulladásos folyamataival;
- koleszterinszint csökkentő szerként;
- az emésztés javítása;
- lassú anyagcserével;
- immunerősítő szerként (különösen egy akut légúti fertőzés járvány és influenza idején).
A görögszéna magjainak gyógyító tulajdonságait az ókor óta használják a nők egészségére, és a modern tudományos kutatások megerősítik, hogy ez nem hiábavaló.
A növény a női nemi hormon ösztrogén természetes analógját tartalmazza. És ez azt jelenti, hogy a helba mind a szexuális, mind a reproduktív funkciókat teljesen kijavíthatja.
A fenugreek rendszeres használatával a menstruációs ciklus kialakul, a fájdalom a kritikus napokban már nem zavarja, és a csecsemő szoptatása közben a tejtermelést a szükséges mennyiségre állítják be.
Hogyan vehetek helba magokat?
A Helba magvakat infúziók és teák készítésére használják, aprítják és fűszerként adják az ételekhez és a kozmetikumokhoz.
A fenugreek főzés legnépszerűbb módja egy pár teáskanál egy pohár forrásban lévő vízben. Az italt körülbelül 10 percig infuzálják, és egy arany illatú húslevest fogyasztanak, és néhány után inkább a magokat fogyasztják. Párolt, jól megyek.
Fontos tudni! A magvak felhasználása és a Helba főzése üres gyomorban hashajtó hatással lehet. Gyenge gyomor esetén ezt mindenképpen figyelembe kell vennie!
A nők gyógyító tulajdonságainak használata
A görögszéna nők egészségére gyakorolt előnyei felbecsülhetetlen értékűek a megfelelő alkalmazás esetén. Hogyan fejezi ki ez a gyom tulajdonságait?
Nőgyógyászatban
A Fenugreek ajánlott azoknak a nőknek, akiknek a menstruáció alatt súlyos fájdalom van. A betegség enyhítése érdekében a gyógyszer beadása minden ciklus végén kezdődik naponta. A növényben a diosgenin és az izoflavon tartalom az ösztrogénszerű hatást fejti ki, gyengíti a menstruációs fájdalmat és kellemetlenséget a gyomorban, szabályozza a hangulati ingadozást és az étvágyat. És a ciklus közepére le kell állítani a befogadást, mivel az ovuláció során a növény afrodiziatikus tulajdonságai hátrányosan befolyásolhatják a szexuális viselkedést. A helyzet az, hogy a természet már ebben az időszakban vigyázott a libidó fokozására, és itt nincs szükség további stimulációra.
A görögszéna használata ajánlott:
- policisztás petefészekkel;
- terápiás szerként a test daganatos folyamataitól;
- a szexuális vágy fokozása;
- menopauza alatt a kellemetlen tünetek csökkentése érdekében.
A Fenugreek gyulladásgátló szerként is bizonyította magát. A vaginális diszbakteriózisban szenvedő, kellemetlen szagú kellemetlenségeket tapasztalóknak és azoknak, akik aggódnak a kisülés minőségével kapcsolatban, tudniuk kell: a helbával végzett duzzadás tökéletesen enyhíti ezeket a tüneteket. Infúziós recept: egy evőkanál magot főzünk egy pohár forrásban lévő vízzel.
Kozmetológiában
A természet mindig őrzi a nő szépségét, és a fenugreek is siet, hogy segítsen! A növény magjából rendszeresen fogyasztott ital pozitív hatással van a bőr arcbőrének és tisztaságának javulására, lehetővé téve az első ráncok megjelenésének késleltetését. Az őrölt helbamagból származó kása kompresszorként használható pattanásokra és pattanásokra, az életkor foltok fehéredésére és a szemölcsök eltávolítására.
A következő kozmetikumok elkészíthetők a helba alapján:
- Arctisztító maszk. Egy teáskanál őrölt görögszéna magokat keverünk össze két evőkanál olívaolajjal. A maszkot 10 percig felviszik az arcra, megpróbálva elkerülni a szem környékét, majd öblítsük le meleg vízzel. Az eljárást ajánlott 5-7 naponként megismételni.
- Tápláló arcmaszk. A zúzott görögszéna magokat összekeverik nyers csirke tojássárgájával (egy tojássárgájához - egy teáskanál por). ½ teáskanál köményt és olívaolajat adunk a görögszéna-tojás keverékhez, teáskanál mézet adunk hozzá, alaposan összekeverjük, amíg az állag egyenletes. A maszkot 15 percig alkalmazzuk, hetente 1-2 alkalommal alkalmazzuk.
- Infúzió a haj öblítéséhez. Hajhullás, törékenységük és tomposságuk esetén a következő recept hatékony: 2 evőkanál helbamagot öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, és 10 percig állhatunk vízfürdőben.Ezután forrásban lévő vízzel állítsa az infúzió mennyiségét az eredeti értékre, hagyja lehűlni. A szűrt folyadék mosás után öblíti a hajat.
A Helba illóolajat használják a hajnövekedés aktiválására, a fej masszírozására, a korpásodás elleni samponokhoz adására.
Ha lefogy
A Fenugreek kiváló étrend-kiegészítő, de a megfelelő táplálkozás mellett hatékonyságot is mutat. Ha a növény magjából leveleket és port adunk, az ételek élesebbé válnak, és ez csökkenti a só mennyiségét. Ugyanakkor gyors telítettség lép fel, és az éhség érzése nem tér vissza hamarosan.
Ezenkívül a fenugreek pozitív hatással van a számra, mivel:
- normalizálja az emésztőrendszert és javítja az emésztést;
- vízhajtó hatású, eltávolítja a felesleges folyadékot;
- helyreállítja az anyagcserét és telíti a testet hasznos nyomelemekkel;
- energiaforrásként működik, energiát ad.
Fél órával étkezés előtt ajánlott inni egy pohár teát a fenugreekből. Az első fogadás reggel van. Amikor az ital szokássá válik, néhány hét múlva a hatás pozitív hatással lesz a megjelenésre, és a mérleg nyílja elkezdi helyesen mozogni.
Szoptatás fokozása
A prolaktin természetes analógjának köszönhetően, amely a görögszéna része, a görögmakról származó italok laktogén hatása nyilvánvaló. Egy evőkanál magot párolunk egy pohár forrásban lévő vízzel, édesítjük mézzel (ha a baba nem allergiás), és vegyen teát naponta 2-3 alkalommal.
Hagyományos orvoslás receptek
A fenugreek gyógyászati célra történő felhasználásának legegyszerűbb receptje (akut légúti fertőzéseknél, vitaminhiány esetén, az immunitás fokozása érdekében) a tea. A Helba magokat kávé formájában egy serpenyőben sütjük. Annak érdekében, hogy az ital ne érje keserűségét, ne állítsa a magokat vörösre, csak várja meg, amíg egyenletes arany színű megjelenést mutat. Akkor őrlik. Forraljon egy italt 5-7 percig közepes lángon, öntsen egy pohár forrásban lévő vizet egy teáskanál porral. Az ízlés szerint egy kis méz és gyömbér fokozza a tea gyógyító hatását.
Torokfájás esetén a házi készítésű helba-rombuszok felszívódhatnak. Előállításukhoz olvassa el 2-3 evőkanál granulált cukrot, adjunk hozzá egy csipet őrölt helbat, keverjük össze és öntjük formákba a megszilárdulás érdekében.
Székrekedés esetén elegendő egy teáskanál por elfogyasztása a helba magjából, amelyet bő vízzel alaposan lemosni éjjel. Másnap reggel a probléma természetesen megoldódik.
Ha egy teáskanál őrölt helba-magot felold egy csésze meleg tejben, az ilyen ital eszközként szolgál:
- tonizáló és helyreállító;
- ENT-betegségekkel;
- laktogonnoe;
- decongestant.
Egy ilyen paszta vérszegénységgel segít: 100 gramm datolt, szárított barackot, füge összetörését, 2 evőkanál őrölt helbamag és 1/3 csésze méz hozzáadását. Tárolja a pasztát hűtőszekrényben, szorosan lezárt tartályban. Használjon étkezés előtt egy evőkanálban, tejjel lemosva, naponta háromszor.
Ellenjavallatok a fenugreek használatáról
Mint minden gyógyszer, akár gyógynövényes eredetű is, a Helbu csak ellenjavallatok hiányában szedhető.
Ide tartoznak:
- terhesség (különösen az első trimeszterben);
- méh vérzés ismeretlen eredetű;
- hormonális egyensúlyhiány (különösen magas prolaktin- és ösztrogénszint);
- a gyomor és a belek betegségeinek súlyosbodása;
- gyermekek életkora 7 évig;
- rosszindulatú daganatok.
Ezen felül lehetséges az egyéni helba-intolerancia. Fel kell készülni arra, hogy a fűszer íze nagyon specifikus, és nem mindenki hamar megszokja. Ezt a problémát orvosolni lehet egy kis méz vagy gyömbér hozzáadásával az italokhoz.
