A gyömbér egy fűszeres fűszer szárított fűszer formájában, amely jól illeszkedik ételekhez és italokhoz. Ugyanakkor a friss növényi gyökér használatát is relevánsnak tekintik. A gyömbér változatos tulajdonságai az emberiség számára jól ismertek. Lehetséges, hogy a terhes nők iszik? Milyen mennyiségben és milyen formában nyújt ez a termék a maximális előnyöket és a minimális mellékhatásokat?
Anyagtartalom:
Terhes nők enni gyömbér?
A gyömbér régóta híres rendkívül előnyös tulajdonságairól. A friss gyökér tartalmaz B- és C-vitaminokat, ásványi anyagokat: nátrium, cink, rost, illóolajok. Sikeresen enyhíti a gyulladást, érzésteleníti és segít eltávolítani a kórokozókat. Ennek ellenére a gyömbért terhesség alatt óvatosan kell venni, figyelembe véve a leendő anya testének néhány jellemzőjét.
Az első trimeszterben
A terhesség első három hónapját a várandós immunrendszer gyengülése jellemzi. A várandós anyák gyakran sokkal nagyobb valószínűséggel vannak kitéve megfázásnak. Az illóolaj és a termék más alkotóelemei nemcsak enyhítik a betegség tüneteit, hanem segítik a pihenést és a stressz enyhítését is. Ez a tulajdonság különösen értékes a várandós nők számára, akik állandó irritációs állapotban vannak.
Így egy nő fogyaszthat és használhat gyömbért a terhesség első trimeszterében. A fűszereket általában a tea aromás adalékanyagaként használják. A gyömbér illóolajat ugyanolyan hasznosnak tekintik. Néhány csepp ezt a terméket az aromalámpába adják, és finom aromával töltik meg a levegőt és segítik az idegrendszer pihenését.
Tanács. A toxikózistól szenvedő terhes nőknek figyelniük kell a friss gyömbérgyökérre.A nyelv alatt elhelyezett finom csevegés enyhíti a szédülést, hányingert és hányást.
A második trimeszterben
Gyömbért is használunk a terhesség második trimeszterében. Ebben az időszakban a fűszer hozzásegíti a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Vannak bizonyos korlátozások a gyömbér étrendbe történő hozzáadására. Különösen a finomságokat csak a kezelõorvos engedélyével veheti be. Ez különösen igaz a második trimeszter utolsó hónapjára vagy a harmadik elejére. A gyömbér használata általában nem károsítja az embriót. De egy jövőbeli anyában fokozott gázképződést, allergiát vagy hasmenést provokálhat.
Késői szempontból
Abban az időszakban, amikor a terhesség eléri a célvonalat, jobb, ha megtagadja a fűszeres fűszerek használatát. A gyömbér képes vékonyodni a vérről és vérzést válthat ki. Ha nagyon erős a vágy, hogy megkóstolja a finomságot, akkor be kell szereznie a kezelőorvos engedélyét. Szakember javasolja a megfelelő adag gyömbért egy adott esetben.
A gyömbér előnyei és hátrányai a terhesség alatt
A gyömbér terhes nőre gyakorolt jótékony hatása nyilvánvaló.
- Ennek a kezelésnek számos jótékony hatása van, többek között:
- Segítsen meggátolni a megfázás első jeleit.
- A haj, a fogak, a bőr állapotának javítása.
- A vér mikrocirkulációjának javítása, a trombózis kockázatának csökkentése.
- A toxikózis csökkentése.
- Nyugtató hatás az idegrendszerre.
- A terhes nők általános egészségének javítása.
Mint minden más termék, a gyömbér önmagában nem mindig előnyös. Bizonyos esetekben ellenjavallt a terhes nők számára, mivel ártalmas lehet a testükre.
Az ilyen esetekben nem szabad a gyömbérrel élveznie:
- A terhesség utolsó szakaszában.
- Vetélésekre való hajlam esetén.
- A terhesség második felének gesztózisa. Ebben az időszakban a fűszer a legveszélyesebb, mivel hozzájárul a nyomás növekedéséhez. Ezért ennek a fűszernek a felhasználása súlyosbíthatja a késői toxikózis tüneteit, és súlyos szövődményekhez vezethet - még az eszméletvesztéshez és a vetélés kockázatához is.
- A nők hajlamosak vetélésre, mivel a gyömbér képes növelni a méh tónusát.
- Gallstone betegség.
- A magas vérnyomás.
- Emésztőrendszeri patológia.
- Dermatológiai betegségek.
- Elővigyázatosság a vérzésre.
- A megemelt hőmérsékleten.
- Gyömbérallergia.
Tanács. Ha a fogamzás kezdete előtt egy nő nem evett gyömbért, akkor a terhesség ideje alatt tartózkodnia kell a találkozótól. Szokatlan termék használata allergiás reakciókat válthat ki.
Lehet, hogy a terhes nők iszik gyömbérteát
A tea, az infúzió vagy a friss gyömbérgyökér alapú főzet nagyon hasznosnak tekinthető a terhesség alatt.
Egy ilyen ital jelentős segítséget nyújthat a következő helyzetekben:
- Korai toxikózis. Mint a friss finomságok csíkjai, a gyömbértea kiküszöböli a kellemetlen tüneteket. Az ital a legelőnyösebb reggel. A sörfőzött tea legfeljebb 5 perc lehet, mert nem lehet erős. Igyon legfeljebb 1 liter italt naponta.
- Megfázás kiküszöbölése. Ilyen esetekben nemcsak a tea lesz releváns, hanem a kezelésre épülő tabletták, kapszulák is, amelyeket csak az orvos utasítása szerint szabad bevenni.
- A bontás. A terhesség gyakran az érzelmi instabilitás hátterében megy végbe. A leendő anya gyakran sírni akar, az alaptalan félelem vagy akár pánik esetei egyre gyakoribbak. A gyömbér javítja a hangulatot és megszünteti az idegességet.
Tanács. A gyömbérital hideg, majd forró lehet. Ugyancsak hasznos egy olyan ital, amelyben a friss gyömbérgyökér és a citrom kombinálódik.
A pácolt gyömbér használata - lehetséges vagy sem
A gyömbér fogyasztásának optimális formája friss vagy szárított fogás. A keleti konyhában annyira népszerű pácolt gyömbér nem ajánlott a várandós anyák számára.Úgy gondolják, hogy képes koraszülést kiváltani. Meg kell jegyezni, hogy ennek az ételnek ilyen hatása nem fordul elő gyakran, de természetesen nem szabad veszélyeztetnie a jövőbeni morzsák életét és egészségét.
A gyömbér fogyasztásának legjobb ideje a terhesség első hónapjai. A fűszeres kezelés segít kiküszöbölni a toxikózis tüneteit és javítja a jövő anyja idegrendszerének állapotát. A második és harmadik trimeszterben ennek a fűszernek a használatát a legjobb megbeszélni orvosával.
