A családi élet krízisei az évek során - pszichológia: hogyan lehet legyőzni?

A családi élet évről évre bekövetkező válságai, amelyek pszichológiája mindkét pártnál eltérőek, továbbra is hasonló vonásokkal és okokkal rendelkeznek. Miután velük foglalkozott, érdemes kiutat találni a helyzetből, és még reménytelen helyzetben is fenntarthatja a kapcsolatokat.

A családi élet kríziseinek okai

A családi élet válsága természetes jelenség, amellyel minden párt szembesül.

Az élet sokrétű, és a szeretteink közötti kapcsolatok megváltozhatnak, és a hullámvölgyek időszakai átélhetők. Számos ok okozhat zavart a családban. A probléma megoldásának helyes megközelítése és a helyes megértése erősítheti a kapcsolatokat, és új szintre hozhatja őket.

A válságok leggyakoribb okai:

• A házastársak életkori válságai. A férjnek és a feleségnek egyaránt lehet fordulópontja, amelyet a meglévő értékek áttekintése jellemez. Ilyenkor az emberek azt kérdezik maguktól, hogy az életük rendben megy-e, érdemes-e folytatni a régi módot. Kívánatos változtatni önmaga és a családi kapcsolatok között.
• A család bővítésének válsága. Ez a gyerekekről szól. Ezt az időszakot hasonló időszakok jellemzik, amelyek a gyermek születése előtt és után, az iskolába való belépéskor stb. A házastársak között szokásos életmódjuk gyors megváltozása következtében eltérések merülhetnek fel.
• Állásvesztés. A pénzhiányhoz kapcsolódó nehéz időszakot a veszekedések és a veszekedések növekedése jelenti. Az a személy, aki elvesztette munkáját, ezt a periódust rendszerint különösen nehéz helyzetben tartja.
• Generációk konfliktusai.Az idõsebb rokonokkal fennálló nézeteltérések a legjobban befolyásolják a családi életet, amikor két család ugyanazon a tető alatt él.
• A szeretteink súlyos betegségei, amelyek további nehézségeket és aggodalmakat vetnek fel a mindennapi életben.
• Súlyos betegségekkel küzdő gyermek születése kölcsönös megvetéseket és félreértéseket okozhat.
• A tolerancia hiánya a családban. Elterjedt egy olyan helyzet, amikor a férj szemrehányást ad a feleségére, aki kizárólag háztartási tevékenységet folytat.
• A családtagok közötti pszichológiai támogatás hiánya.
• Korai házasság. Azok a fiatalok, akik nem állnak készen a közös kapcsolatokra a mindennapi életben, válságokkal szembesülhetnek a családi életben.
• Az érdekek és az élet kilátások közötti különbség. A szerelem kiküszöböli az összes hiányosságot, de érdemes a szenvedély kissé eloszlatni, mivel a házastársak igényeinek és értékeinek következetlenségei nyilvánvalóak.

Ezen okok bármelyike ​​ok lehet a családi kapcsolatok megszakítására. Ugyanakkor minden helyzetből ki lehet találni a kiutat, amely közelebb hozza a párt és segít megmenteni a házasságot.

Nézetek és szolgáltatások

A családi válságok két típusa létezik: szabályozási és nem szabályozási. A megjelenés jellemzőinek különbsége.

Szinte minden párt ritka kivételekkel halad át az elsőn. Ezeket a házastársak életének legszokásosabb időszakaihoz kötik.

Ide tartoznak:

• A kapcsolatok első évének válsága. A tapítást új életkörülményekre hajtják végre.
• A 3 éves válság. Egybeesik a szerelem elhalványulásával és az elsőszülöttek megjelenésével a családban.
• Az öt éves családi élet válsága. Az érzékszervi vonzerő csökkenésével az unalom és a mindennapi élet megjelenik a házastársak között.
• 7 évvel a házasság után. Az élet beállítva, a szerepek megoszlanak. Nem kell többet kipróbálnod? A házastársak vágyakoznak az új, korábban még fel nem fedezett benyomások keresésére.
• A házasság tízéves válsága. Ehhez társul mindkét nem közötti életkori válság és az idősebb gyermekek számára átmeneti időszak.
• A házassági válság 16 éves. Az ábra feltételes. A párban jelentkező problémák a házasság 15 és 20 évében jelentkezhetnek. A gyermekek függetlenné válnak, meg kell tanulni újra együtt élni. Ugyanakkor az élet nagy részét eltelték, kérdés merül fel a választott út helyességével kapcsolatban.

Nem normatív válságok merülnek fel a családban az élet hirtelen negatív változásaival. Ezek között szerepelhet egyik szeretõ halála, családon belüli erõszak, árulás stb.

A családi nézeteltérések második csoportja sokkal bonyolultabb, mint az első, bizonyos mértékű leküzdést igényel. Minden helyzetben megpróbálhat közös nyelvet találni és kapcsolatokat létesíteni.

A családi válság jellegzetes megnyilvánulásai:

1. A közös érdekek hiánya. A szerelmes szerelem mellett a házastárs iránti csodálat is véget ér. A csend kezd megjelenni, a partnert ugyanúgy érzékelik, mint sok más embert. Egyedisége elveszik hétköznapokon.
2. Közömbösség az intimitás iránt.
3. A vita kialakulása a véleménykülönbségek és a közös nyelv megtalálására való hajlandóság miatt.
4. Érzelmi leválás. A partnerek nem fejezik ki egymásnak érzelmi tapasztalataikat.
5. Olyan szélsőségek, mint az állandó veszekedés vagy a nézeteltérés hiánya. A második gyakoribb az egyik házastárs diktatúrája során.

Csak a feleség és a férj közötti jóindulatú és tiszteletteljes kapcsolat képes legyőzni a válság minden megnyilvánulását.

Hogyan lehet leküzdeni a nézeteltéréseket, a pszichológusok tanácsai

Bármelyik nézeteltérés megoldható. Ennek előfeltétele csak a konfliktusban részt vevő mindkét fél ilyen igényének felismerése.

Együtt a családi válság az érzések új virágzásává válhat, és új, magasabb szintre hozhatja a kapcsolatokat. Azok a párok, akiknek sikerült fenntartani a szeretet és a házasság, a jövőben kellemes bónuszt kapnak, nagyobb kohézió és kölcsönös tisztelet formájában.

Kapcsolatkapcsolat a családi élet első évében

A családi élet első évét a szerepek megoszlása ​​jellemzi a társadalom új egységében.Az emberek megtanulják együtt élni és közös életet építeni. Ez az időszak nehéz, de a szerelem még mindig nagyon erős. A társadalom új sejtjeinek körülbelül fele lehetővé teszi a túlélést ebben az időben a kölcsönös tisztelet elvesztése nélkül.

Ebben az esetben a következőket tanácsolhatja:

1. A házastársnak nem kell ultimátumot tenni. Nem oldják meg a problémát, hanem csak mélyebben vezetik be a tudatalattiba. A mondat: „Ha nem hagyja abba a számítógépen ülést, nem fogok főzni vacsorára!”, Csak az elégedetlenséget fogja jelenteni.
2. Ne válaszoljon ugyanazokra a fenyegetésekre, és támogassa őket. Annyira dühös, hogy kísértésnek válaszolni igenlő választ a válási ajánlatról. Ha a szándék nem valósul meg, akkor az elmondottak sokáig felmerülnek a tudatalattiban. Ez aláássa a kapcsolatot a jövőben.
3. Nem kell elégedetlenséget és neheztelést tartani. Sokkal konstruktívabb megosztani a házastársával, és együtt megtalálni a helyzetből olyan megoldásokat, amelyek mindkét fél számára megfelelőek lennének. Ha lehetetlen konszenzust elérni, akkor megengedhető, hogy megváltoztassa a helyzethez való hozzáállását.

Elkerülhetetlenül összecsapások merülnek fel az együttélést kezdő emberek között, ez az úgynevezett időszak, amikor egymásba „becsiszolódnak”. A legmegfelelőbb megkísérelni túlélni ezt az időszakot, tartva a szívedben a házastársa iránti szeretetet, és tudatosítva az együttélés fontosságát és elkerülhetetlenségét.

3 év házas

A 3 éves családi élet két fő okból nehéz egy pár számára.

Ezek közül az első egy gyermek születése. A pár életében drámai változások történnek. Egy nő a babára összpontosít. Az ember szükségtelennek érzi magát, sőt még a család anyagi támogatása miatt is aggódik.

A második ok a szerelem csendje. Az érzelmek hosszú ideig fenntartó hormonjai nem termelnek. A "rózsaszín szemüveg" eltűnik. A partner már nem tűnik ideálisnak, hiányosságai új színekben vannak festettek és jelentősnek tűnnek.

Pszichológiai tanácsok a házasság hároméves válságának leküzdésére:

1. Keressen kompromisszumokat. Meg kell határozni az összes idegesítő tényezőt a partnerek viselkedésében és megtalálni a közös alternatívát a közös élethez. És azt is érdemes megérteni, hogy nincsenek ideális emberek. Mindegyiknek megvannak a hátrányai és előnyei, így a házastárs cseréje nem oldja meg az ingerlékenység problémáját a mindennapi életben.
2. Nyílt vita az érzékeny kérdésekről. Ne fojtsa el az elégedetlenséget, és ne rejtse el a haragját önmagában. Ez a házastársak egyikének sem kedvez. Ebben az esetben nem szükséges a kérdésről folytatott párbeszédet szokásos veszekedéské fordítani. A beszélgetésnek meleg, barátságos hangon kell lennie.
3. A házassági idő megoszlása. A szülést követően meg kell tanulnia, hogyan lehet a magánórákban időt különíteni a közös órákra. Csak 15 perc lehet egy nyugodt otthoni környezetben, amikor a gyerekek már alszanak. Lehetőség van egy órás kirándulásra az étterembe és romantikus vacsorára. Ebben az üzletben a legfontosabb dolog a szabályszerűség.

Minden pár képes legyőzni a 3 éves válságot, csak türelmet és megértést kell mutatnia a partner számára. A jutalom a szerelem új fordulója lesz, amelytől mentes lehet a múlt szenvedélye, ám mélyebb tiszteletet és meleget tölt be.

Hogyan lehet legyőzni 7 év házasság után?

A házasság hétéves válságát számos válás jellemzi. Gyerekek nőnek fel, az élet megváltozott ... De ebben az időszakban a fő probléma itt rejlik.

A házastársaknak van egy pillanatja, amikor a kapcsolatok monotonnak és unalmasnak tűnnek. Újdonság iránti vágy van. A méret már nem vonzó.

Kapcsolati tippek:

1. Először beszélnie kell. Mondja el véleményét a problémákról, ne zárja ki őket. Ezenkívül a beszélgetéseket nem szabad egyoldalúan folytatni. Szükség van párbeszédre, és ami a legfontosabb: meg kell hallgatnunk egy partnert.
2. Az élet és az élet diverzifikálása. Lehet, hogy a szabadidő új közös formái hasznosak lesznek. Egy egzotikus országban vagy csak a természetben pihenő kirándulás a romantika és a szeretet létrehozásához vezethet.
3. A közös cél kitűzése, amely mindkét házastárs számára érdekes és hasznos, képes összegyűjteni és beállítani a közös hullámot.
4. Ne felejtsük el annak szükségességét, hogy minden egyes partnernek személyes időt biztosítsunk, amelyet az ön igényei szerint tölthet.
5. Pihenjen egymástól. Önmagában az együttlét válságot és félreértést okozhat.
6. A partnerrel tapasztalt romantikus pillanatok emlékei felfrissítik annak emlékét, hogy kezdődött az egész, hogy áthatoljon a szeretet és a szeretet szellemében.

A válságot 7 évig túlélve a család még erősebb lesz, mint korábban. Talán még a szerelem második fordulójának megjelenése. A lényeg az, hogy megpróbáljuk megtudni és tudjuk, hogy a család alapvető helyet foglal el minden ember életében.

Családi válság 10 év

A családi élet 10 éve után bekövetkező válság egyik jellemzője, hogy egybeesik a feleség vagy a férj, vagy talán mindkettő középkorú válságával.

Ebben az időszakban a legtöbb ember megpróbálja átgondolni saját életét. Végül is a legtöbb már elkészült. Van egy kísértés, hogy mindent megváltoztasson, és akkor van egy unalmas kapcsolat, amely nem tetszik az újdonságnak.

Ez növeli az idősebb gyermekek átmeneti életkorát, valamint a család pénzügyi helyzetének változásait, mind a romlás, mind a fejlődés irányában.

Tippek a válság leküzdéséhez:

1. A házassági szerepek meghatározása. Ez a szakasz a házasság első éveiben befejezettnek tekinthető. Van azonban olyan helyzet, hogy egy nő sok olyan gondot vállal, amelyek tartós fáradtsághoz vezetnek. Talán itt az ideje a felelősségek újraelosztására? Ez hozza a család minden tagjának közös életét.
2. A megbocsátás a sikeres kapcsolat fontos része. A régóta fennálló panaszok sehová nem kerülnek, ha elhallgattatják őket, és az összes ellentmondást nem oldják meg.
3. A közös időtöltés lehetővé teszi a házasság összegyűjtését, és melegségi megjegyzéseket fűz hozzá. Mindenkinek megvan a saját hobbija, és mindkét házastársnak ideje legyen erre. De a közös beszélgetések és a pihenés egyszerűen szükségesek.
4. Szív és szív közötti beszélgetés, amelyben sem a feleség, sem a férj nem szabad elfojtani az érzéseit. Csak a problémák megvitatásával és a kimenetelük megkeresésével tarthatja fenn a kölcsönös megértést.
5. Nem kell sértenie a partner igényeit. Mindannyian emberek vagyunk, és mindegyiknek megvan a saját gyengesége és szenvedélye. Ha az általános kényelem zónájában vannak, elégedettnek és ösztönözni kell őket.

A 10 éves családi élet válságának leküzdése végül összehozza a családot. A legtöbb nézeteltérés a múltban marad, és eljön az ideje a partnerek közötti gondos és átgondolt kapcsolat kialakulásához.

Kapcsolati válság megelőzése

Bármelyik veszekedés könnyebben megoldható időben, mint azután, hogy foglalkozzunk következményeivel.

A házastársak kezében vannak olyan hatékony eszközök, amelyek megakadályozzák a válsághelyzetek kialakulását a családban, és harmonikusabbá teszik a pár életét:

1. A férj és a feleség véleményét és méltóságát a legmagasabb értékre kell emelni. Természetesen a fanaticizmus itt nem megfelelő, és hasonló kezdeményezésnek mindkét házastárstól kell származnia.
2. A partner igényeinek kölcsönös tisztelete és elismerése.
3. Minimális kritika. Ideális emberek nem léteznek, mindenkinek vannak saját kicsi vagy nagy hibái. Az ingerlékenység és az intolerancia senkit sem tud megjavítani.
4. Produktív beszélgetések. Nem csak meg kell hallgatnia egy partnerét, hanem meg kell is hallgatnia őt.
5. Konfliktusok megoldása. A férfi és a nő közötti veszekedés menetét gyakran mindkettő érzelmi állapota befolyásolja. Elegendő azonban a negatív feladása és a vita közvetlen okának kiderítése. Érdemes megvitatni. Nem kell az érzelmekre összpontosítania.
6. A negatív érzelmek ellenőrzése. Minden ember hajlamos időnként a dekadens hangulatokra. Ilyenkor különösen fontos a partneri támogatás. Nem szükséges negatívan reagálni bármilyen sértésre.
7. Képesség megbocsátani és megbocsátást kérni.Ezek a jótékony tulajdonságok sok házasságot megőriztek.
8. Segítségkérések. Ne félj segítségért kérni. Ez nem jelenti a gyengeséget. Így lehet megmutatni a bizalmat.
9. Maximális öröm és figyelem. Szép ajándékok, romantikus találkozók. Ez és még sok más lehetővé teszi, hogy lenyűgöző szerelmi és meleg poggyászot gyűjtsön, amely válsághelyzetben segít, és nem engedi meg.

A melegség és a partner iránti figyelme a hosszú, boldog kapcsolat kulcsa. A családban minden egyszerre történik, így nehéz pillanatokban a barikád egyik oldalán kell állni. A támogatás és a tisztelet segíthet egy kritikus helyzetben, megőrizve a szeretet és gyengédséget a kapcsolatokban.

Minden család, amelyik válságon megy keresztül, egyre erősebbé válik. A negatív pillanatok lehetővé teszik a meglévő problémák súlyosbítását és megoldásuk megtalálását annak érdekében, hogy magabiztosan kéz a kézben mozoghassunk.