A kínai körte vagy Nesha olyan gyümölcs, amelyet mesterségesen nevelnek. Az Égi Birodalom tenyésztői alapul vették a Yamanashi fa gyümölcsét, megőrizve minden hasznos tulajdonságukat. Manapság ezt a gyümölcsöt nemcsak hazájában forgalmazzák, hanem a hazai boltok polcain sem nehéz. Vegye figyelembe a kínai körte előnyeit és káros hatásait az emberi test számára.
Anyagtartalom:
- 1 Kínai körte: hogyan néz ki, hol nő
- 2 Egy kínai körte összetétele, kalóriatartalma és súlya
- 3 A körte előnyei és hátrányai nők, férfiak számára
- 4 Milyen gyümölcs használható a terhesség alatt és a gyermekek számára
- 5 Főzés alkalmazás
- 6 Egészségügyi előnyök
- 7 Segítség a fogyásban
- 8 Ellenjavallatok felhasználásának
Kínai körte: hogyan néz ki, hol nő
A kínai körte egy kerek gyümölcs, kissé meghosszabbítva a szárán. A héj halványsárga színű, és a Nesha egyes fajtái sűrű bronz színűek. A gyümölcs bőrét apró, fekete vagy sötétbarna színű pontok borítják. A gyümölcs héja könnyű, majdnem fehér, édes ízű és magas gyümölcslé.
A Nash leggyakrabban Kínában, Oroszországban pedig csak a Primorsky területén növekszik. A kultúra más régióinak éghajlata nem túl megfelelő.
Figyelem! A kiválasztott gyümölcsöket csak hűtve kell tartani, különben gyorsan sötétednek. Nem ajánlott szobahőmérsékleten tárolt kínai körte beszerzése.
Egy kínai körte összetétele, kalóriatartalma és súlya
A kínai körte előnyös tulajdonságai a következő anyagok magas tartalmának tudhatók be:
- B-, C-, D-, E-, K- és PP-vitamin;
- kalciumot;
- foszfor;
- kálium;
- magnézium;
- cink;
- szelén;
- mangán;
- réz;
- kobalt;
- pektinek;
- illóolajok;
- tanninok.
Egy gyümölcs átlagos tömege 170 - 210 g, ugyanakkor a 100 g termék fűtőértéke valamivel több, mint 80 kcal.Ez 85% szénhidrát, a többi zsírok és fehérjék.
Egy jegyzethez. A NES-ben lévő fruktóz szignifikánsan többet tartalmaz, mint a glükózt. Ezért a terméket diabetes mellitus, emésztőrendszeri rendellenességek és súlycsökkentő programokhoz ajánljuk.
A körte előnyei és hátrányai nők, férfiak számára
A Nesha megfelelő felhasználása az élelmiszerekben lehetővé teszi az ilyen pozitív eredmények elérését:
- az emésztés javul;
- a vérnyomás mutatói normalizálódnak;
- a csont- és izomszövetek megerősödnek;
- helyreáll a szív és az erek munkája;
- csökken a rák kockázata.
A kínai körte segít a nőknek felgyorsítani az anyagcserét és felesleget veszteni. Ezenkívül ez a termék hozzájárul a sérült haj helyreállításához és a törékeny körmök eltávolításához, valamint megakadályozza a korai öregedést.
A férfiak számára az előnye, hogy a Nesha gyümölcsében található aktív anyagok kedvezően befolyásolják a prosztata és az erekciós funkciókat, valamint általános erősítő hatást fejtenek ki.
Milyen gyümölcs használható a terhesség alatt és a gyermekek számára
Terhesség alatt, különösen az elmúlt hónapokban, sok nő ödémát szenved a vese fokozott stresszének köszönhetően. Egy enyhe vízhajtó hatású kínai körte képes kezelni ezt a problémát. Ezenkívül hasznos mikroelemekkel telíti a leendő anya és a baba testét.
A Neshes kézzelfogható előnyöket is hoz a gyermekek számára. Ezek a gyümölcsök olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek az egészséges növekedéshez, az immunitás erősítéséhez és a mentális aktivitás serkentéséhez.
A kínai körte napi megengedett mennyisége terhes nők számára 350–400 g.
A szoptató anyáknak egy intézkedést kell követniük a gyermek allergiájának elkerülésére. Ha a Nashi-t babának vásárolják, akkor csak az érett gyümölcsöket kell kiválasztani. A nem elég érett gyümölcs eszik a gyomorpanaszokat.
Olvassa el még:bojtorján - gyógyító tulajdonságok és a felhasználási szabályok
Főzés alkalmazás
A kínai körte nem csak tiszta. Ezt a gyümölcsöt különféle desszertek, vaj és élesztőmentes sütemények, saláták, tartósítószerek, lekvárok és kompótok gyártásához használják.
Neshi hozzáadásával számos recept létezik a hús- és zöldségételek főzéséhez. És ez a gyümölcs sütőben süthető, cukorral vagy reszelt sajttal meghinthető, és az íze aromás ízesítéssel színezhető.
Egészségügyi előnyök
A kínai emberek úgy vélik, hogy Nashi hozzájárul az ifjúság meghosszabbításához, hozzájárulva a sejtek időben történő megújításához.
Ezenkívül ez a termék hozzájárul a haj, a fogak és a körmök erősítéséhez, valamint javítja a bőr állapotát.
Az ifjúság és a szépség hosszú távú megőrzése érdekében nemcsak rendszeresen fogyaszthatja ezt az egészséges gyümölcsöt, hanem annak alapján kozmetikumokat is készíthet.
A magzat pépéből származó maszk megakadályozza a korai ráncok kialakulását, egészséges fényt ad a hajnak, és kiküszöböli a korpát is. És a gyümölcsből származó lé megbirkózni fog a szeplőkkel és az életkor foltokkal, ha rendszeresen dörzsöli az arcára.
Segítség a fogyásban
A kínai körte elfogadható a túlsúlyos emberek küzdelmeiben. Ez a termék lehetővé teszi az éhség gyors kielégítését és az édesség iránti vágy csökkentését, és a benne lévő rost elősegíti a belek időben történő megtisztítását.
Ezenkívül a NES-ben jelen lévő aktív komponensek segítenek eltávolítani a test felesleges folyadékát és enyhítik az ödémát, ami súlyos kellemetlenséget okoz azoknak az embereknek, akiknek több foga van.
Mivel a kínai körtét alacsony kalóriatartalmú ételnek tekintik, napi 500 g-ig fogyaszthatja el.
Ellenjavallatok felhasználásának
A kínai körte használatának ellenjavallata a termék komponenseinek egyéni intoleranciája, valamint a gyomor és a bél peptikus fekélye.A második esetben a tilalom csak a nyers gyümölcsökre vonatkozik, szárított vagy sütött formában enni is szabad, de kis mennyiségben.
A Neshe egészségre veszélyes lehet, ha nincs ellenjavallata.
Ilyen esetekben fordul elő:
- gyümölcsök és tejtermékek kombinációja;
- böjt körte;
- nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztása.
Ezenkívül éjjel nem kell kóstolnia a kínai körtét, mivel diuretikumuk van. Javasoljuk azt is, hogy használat előtt tisztítsák meg őket a bőrtől, mivel a gyümölcsöket gyakran biztonságosan és különösen a hosszú távú szállítás során vegyi anyagokkal kezelik.
A kínai körte előnyeinek maximális előnyeinek elérése érdekében emlékezzen az ellenjavallatokra és a felhasználási ajánlásokra. Ebben az esetben nem félhet, hogy károsítja a testet, és élvezheti ennek a gyümölcsnek a csodálatos ízét.
