Hogyan készítsünk teát gyömbérrel - 8 helyes recept az egészséges italhoz

Ennek az italnak sokféle hatása van, felmelegít, enyhíti a szomjat, gyógyító hatást kölcsönözhet. De ezek az oldalak csak akkor derülnek fel, ha tudod, hogyan kell helyesen elkészíteni a teát gyömbérrel.

Tea gyömbérrel és citrommal

Teát inni lehet gyömbérrel és citrommal az év bármelyik szakaszában, mert ízletes, forró és hideg is.

Alapvető összetevők:

• egy kanál jó főzött tea;
• negyed citrom;
• körülbelül 10 gramm gyömbérgyökér.

Hegesztési folyamat:

1. Vegyünk fél liter vizet, forraljuk fel, helyezzünk egy teáskannába, és öntsünk oda a megfelelő mennyiségű teát. Hagyja állni körülbelül öt percig.
2. Ezután távolítsa el a már duzzadt leveleket, és csak magát az italt hagyja el.
3. Hámozza meg a gyömbér gyökérét és vágja apró, vékony lemezekre, hogy a tea átlátszóvá váljon, és ne legyen zavaros.
4. Adja hozzá az italhoz, és melegítse újra, de ne hagyja, hogy a folyadék felforraljon.
5. Ezután nyomja ki a gyümölcslevet a citromból, és öntse magát a bőrt a teáskannába. Várjon még 3-4 percet, és élvezze.

Fahéjjal a fogyáshoz

Ez a sokoldalú tea fogyáshoz is alkalmas.

Régóta ismert, hogy a friss gyömbér és a fahéj javíthatja az anyagcserét.

Szükséges termékek:

• egy kanál őrölt fahéj;
• három nagy kanál hámozott és reszelt gyömbérgyökér;
• liter víz.

Főzési folyamat:

1. A meghatározott mennyiségű gyömbért és fahéjat egy termoszba vagy teáskannába helyezzük, amely jól megtartja a hőt.
2. Öntsük az összetevőket forrásban lévő vízzel, fedjük le fedővel, és hagyjuk két órán át tartani, hogy az ital jól megfőzzön. Annak érdekében, hogy a fogyás szempontjából hasznos legyen, ajánlott italt inni naponta kétszer - reggel és este.

Brazil hideg recept

Készíthet teát megfázáshoz. Ízében nagyon érdekesnek tűnik a szokatlan összetevők miatt, amelyeket ritkán használnak erre az italra.

Szükséges termékek:

• egy kis kanál vaj;
• 0,25 liter tej;
• egy teáskanál hámozott és reszelt gyömbért;
• egy kanál kurkuma.

Főzési folyamat:

1. Olvasson kicsit a vajat, csinálja szobahőmérsékleten, majd keverje össze a kurkuma és a gyömbér.
2. Jó őrölni a kapott tömeget úgy, hogy minden alkotóelem egyenletesen oszlik el.
3. Melegítjük a tejet, de nem túl sokat, és így biztonságosan meg lehet inni.
4. Helyezzünk bele egy teáskanálnyi készített pasztát, keverjük össze az italt, amíg fel nem oldódik, és felhasználjuk.

Zöld tea gyömbér gyökérrel

A zöld tea önmagában számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, természetesen, amikor egy minőségi termékről van szó. De még értékesebbé teszi a gyömbér.

Alapvető összetevők:

• 500 ml víz;
• egy nagy kanál jó zöld tea;
• kb. 2 cm hosszú friss gyömbérgyökér;
• két szelet citrom.

Főzési folyamat:

1. A vizet forraljuk fel, szükséges, hogy a hőmérséklete körülbelül 90 fok legyen.
2. Öntsen rá zöld teát, keverje össze, takarja le a tartályt, és hagyja kb. Öt percig, vagy amennyire csak szükséges a kiválasztott fajtához.
3. Szűrje le az italt, hogy a levelek ne zavarjanak.
4. A gyömbér a bőrtől mentes, apríthatja vagy reszelheti. Adja hozzá a már főzött teát és melegítse újra.
5. Csak egy kis citromlé kinyerése marad. Kívánság szerint a citromszeleteket teáskannába márthatjuk, vagy csészékre tehetjük tálaláskor.

Ribizli levelekkel

Egy másik recept a gyömbérteához, amely hihetetlenül illatos és nagyon gyorsan főz.

Alapvető összetevők:

• 5-7 ribizlilevél;
• egy kis gyömbérgyökér;
• 500 ml víz;
• két evőkanál fekete tea.

Főzési folyamat:

1. Öblítse ki jól a ribizli leveleit, hogy ne maradjon rajta por, majd szárítsa meg és aprítsa le. A legjobb egy turmixgép használata, de nagyon apróra vághatja. Az eredménynek körülbelül egy evőkanál levélnek kell lennie.
2. Távolítsa el a bőrt a gyömbérgyökérről és aprítsa le. Lehet reszelni egy durva reszelőn vagy egyszerűen vékony lemezekre vágni. Inkább ne tedd az egész gyökeret a teába, mert az összetétele zavaros lesz.
3. Forraljuk fel a megadott mennyiségű folyadékot, öntsünk oda a kiválasztott teafajtát és az elkészített ribizlileveleket.
4. Tartsa körülbelül 5 percig egy teáskannában, majd szűrje le az italt, hogy megszabaduljon a duzzadt levelektől.
5. Adjon hozzá de szeleteket gyömbért, és hagyja a teát további 20 percig, mielőtt iszik. Javasoljuk, hogy ezt termoszban tegye, hogy a folyamat gyorsabban megy végbe, és a fűszer jobb tulajdonságokkal járjon.

Hogyan főzünk mézzel

A gyökér mézzel kombinálva gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és helyreállító szerként használható.

Alapvető összetevők:

• egy pohár vizet;
• méz - egy vagy két teáskanál, a te ízlésed szerint;
• gyömbérgyökér kb. 2 cm hosszú;
• citromlé, ha szükséges.

Főzési folyamat:

1. Távolítsa el a bőrt a gyömbérről, vágja bármilyen alakúvá, bögrékbe vagy szeletekbe is, de úgy, hogy ne legyenek vastagok.
2. Forraljuk a vizet, tegyünk bele gyömbért és hagyjuk kb. Öt percig tartani.
3. Adj hozzá mézet. Állítsa be az összeget preferenciája alapján. Válasszon ki egy kevés citromlevet, vagy öntsen egy szelet italt, keverje össze, hogy feloldja a méz, és tálalja.

Gyömbéres gyümölcstea az immunitás fokozására

Kiváló recept télen, ideális az immunrendszerre, erősítve azt.

Szükséges termékek:

• egy liter vizet;
• egy kis gyömbérgyökér - körülbelül két centiméter;
• egy nagy kanál narancs vagy citromhéj;
• egy kanál méz;
• egy csipet fahéj;
• némi lé egy narancsból;
• egy evőkanál zöld tea;
• alma szárítás - 5-7 darab.

Főzési folyamat:

1. Forraljuk a folyadékot, és adjunk hozzá szárított almát, amelyet először alaposan meg kell mosni.
2. Hozzáadjuk a kiválasztott héjat, narancsból vagy citromból, valamint gyömbérgyökérből. Meg kell tisztítani és őrölni.
3. Öntsön egy kis mennyiségű fahéjat, keverje össze, tegye a kapott italt a tűzhelyre, és kevés hőn melegítse legfeljebb öt percig.
4. Ezután töltsük meg a tealeveleket, tedd ízlés szerint mézet és öntsd a narancslevet. Újra keverjük össze, fedjük le a tartályt fedéllel és tartsuk további öt percig.
5. Tálalás előtt szűrjük, és élvezheti az ízét és aromáját.

Vitamin ital narancsmal

Gyömbérteát szinte bármivel megfőzhet, főleg az, hogy az összetevők ízlesek, például jön egy jó narancsos ital.

Alapvető összetevők:

• egy kis narancs;
• több szál friss menta;
• liter víz;
• gyömbérgyök körülbelül négy centiméter hosszú;
• két evőkanál méz;
• fél citrom.

Főzési folyamat:

1. Tisztítsuk meg a narancsot, nyomja ki belőle a levet, aprítsa le a pépből apró darabokra, és öntse ezt a keveréket forrásban lévő vízzel.
2. Öntsen ott lé a citromból, de jobb, ha nem használja a gyümölcs lágy részeit, különben a tea keserűvé válhat.
3. Megtisztítjuk a gyömbért, és őröljük, miközben lé képződik, amelyet kívánatos egy edénybe gyűjteni.
4. A mentaleveleket aprítsa kis darabokra, keverje össze a gyömbérrel és a gyümölcslével, és mindent forró vízbe tegyen.
5. Csak megteszi a méz, hagyja, hogy a tea körülbelül 20 percig álljon, és kész.