A csirkemáj szinte minden család étrendjében megtalálható, nemcsak tápértékének, hanem gyors és egyszerű főzésének is köszönhetően. A csirkemáj főzése előtt meg kell győződnie arról, hogy a vas- és B-vitamin tartalma nem rosszabb a marhahúsnál, de a kapcsolódó termékek kiválasztásában feltétlenül felesleges.
Anyagtartalom:
Csirke máj - egy klasszikus recept
A legegyszerűbb végrehajtás, de nem kevésbé kielégítő a klasszikus recept, amelyhez a leggyakoribb összetevőkre lesz szükség:
- máj - 500 g;
- hagyma - 2-3 fej;
- napraforgóolaj - 30 ml;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
A klasszikus receptnek megfelelő étel elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy egy nagyon finom májat az asztalhoz szolgáljon fel:
- A belsőségeket mossuk, szárítsuk papírtörülközővel, majd negyedekre osztjuk.
- A hámozott hagymát gyűrűkkel vágják.
- A hagymát egy serpenyőben forró olajra helyezzük, és közepes-magas hőmérsékleten sütjük, amíg egy aranykéreg meg nem jelenik.
- A májat hagymára öntjük, és folyamatos keverés mellett 7 percig sütjük.
- A serpenyő tartalmát sózzuk, borssal készítjük, majd fedővel lefedjük, és a tűzet minimálisra csökkentjük.
- 5 percig történő párolás után a csirkemáj hagymával készen áll.
Párolt tejfölben (Stroganoff máj)
Ideális tál alkalmi vacsorához, csak a szájába olvadva és a diéta mellett. Tápláló belsőség létrehozásához a tejfölben elegendő 200-300 g tejfölt adni a fő összetevőkhez a klasszikus recept alapján, a mártás kívánt sűrűségétől függően.A főzési módszer szintén hasonló a klasszikushoz, egyetlen árnyalattal: Az utolsó lépés megkezdése előtt a sült hagymát és a májat öntsük tejföllel, és negyed órán át pároljuk fedele alatt.
Tipp A tejfölös csirkemáj még enyhébbé válik, ha a terméket főzés előtt negyed órával tejben áztatja.
Csirkemáj mártással
Kiváló önálló főétel, amely jól illeszkedik a burgonyafélékhez.
Ez érdekes:több főtt csirkemáj - recept
Ahhoz, hogy fél kilogramm májból palacsintákat készítsen, a következőkre van szüksége:
- máj - 500 g;
- hagyma - 1 fej;
- napraforgóolaj - 30 ml;
- csirketojás - 1 db .;
- liszt - 50 g;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Ennek eredményeként élvezheti a finom palacsintát:
- Az elkészített májat és hagymát egy húsdarálón átengedik, vagy egy kombájnban őrlik.
- A darált húsba tojást vezetnek, és lisztet adnak hozzá, majd mindent alaposan összekevernek, sóznak és ízesítik.
- Egy meglehetősen folyékony állagú keveréket egy forró serpenyőben fektetünk egy evőkanál napraforgóolajjal.
- A sütés nem túl intenzív tűzön történik: az egyik oldalát addig sütjük, amíg az aranykéreg meg nem jelenik a szélein, a másik - lezárt fedéllel, amíg a palacsinta teljesen meg nem főz.
Figyelem! Ha vastagítja a májtömeget, akkor a májszeletek lesznek a kimenetele: az elkészítés alapelve és az összetevők halmaza két tálban hasonló.
Hogyan készítsünk pástétát?
A csirkemáj pástétom egy másik tápláló étkezés, amely megfelelő végrehajtása esetén nagyon hasznos lesz még az ünnepi asztalon.
A pástétom otthon megkóstolásához a következőkre lesz szüksége:
- máj - 250 g;
- hagyma - 2-3 fej;
- sárgarépa - 1 db .;
- vaj - 100 g;
- napraforgóolaj - 50 ml;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
A főzés megkezdése előtt készítse elő a termékeket:
- az olajat szobahőmérsékleten tartják a lágyulás érdekében;
- a hámozott hagymát aprítják;
- sárgarépa dörzsölje egy finom reszelő;
- a mosott májat apróra vágjuk.
A termékek elkészítése után:
- A hagymát egy előmelegített serpenyőben ½ napraforgóolajjal eloszlatjuk, és alacsony hőn 5-6 percig pirítjuk.
- Adjunk sárgarépát a hagymához, mindent összekeverünk, és továbbra is pasiruyutsya-nak kell lennünk, további 10-12 percig, hogy lágy gyökér legyen.
- A sárgarépát és a hagymát keverjük egy külön tálba, és a napraforgóolaj fennmaradó felét öntsük a serpenyőbe.
- A májat forró olajban tápláljuk és 5 percig sütjük meglehetősen intenzív tűzön.
- A vér eltűnése után a májat zöldségekre osztják.
- A belsőségeket és a zöldségeket egy húsdarálón vezetik át.
- Lehűlés után vajat, sót és fűszereket adunk az elegyhez.
- Mindent alaposan összekeverünk, és fél órára hűtőszekrénybe helyezzük.
A paszta készen áll enni.
Keleti szójaszósszal
Lenyűgöző tápláló étel keleti jegyzetekkel, szójaszósz és fűszerekkel fűszerezve, amelyeket a keleti konyhában használnak.
Egy étel elkészítéséhez meg kell vásárolni:
- máj - 500 g;
- hagyma - 1 fej;
- szójaszósz - 75 ml;
- paradicsompaszta - 25 g;
- méz - 25 g;
- keményítő - 20 g;
- fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- napraforgóolaj - 50 ml;
- só, fűszerek (curry, paprika) - ízlés szerint.
A főzés módja nagyon egyszerű:
- A mosott májat vékony szeletekre vágják.
- Külön tartályban ½ olajat, keményítőt, fűszereket, sót, fokhagymás tört keveréket keverünk össze.
- Miközben a májat 15 percig érlelik a keverékben, a szójaszószból öntve, méz és paradicsompaszta készíthetők egy másik edénybe.
- Az előmelegített serpenyőn, a maradék olajjal, a májat lefektetettük, miután 5 percen keresztül nagy hőn sütöttük, tegyük a hagyma félgyűrűket.
- 5 perc elteltével mindent öntettel öntsünk, amelyet kívánt esetben forrásban lévő vízzel hígíthatunk.
- Miután 10 percig kevertük a tartalmat alacsony hőn, a finomság készen áll.
Figyelem! Ha ketchupot használnak tészta helyett, a méz felére kevesebbre kerül.
Csirkemáj sült zöldségekkel
Vitaminokban és más tápanyagokban gazdag étel a zöldségekkel máj, amelyet a következő termékekből állítanak elő:
- máj - 500 g;
- hagyma - 2 fej;
- cukkini - 1 db .;
- padlizsán - 1 db .;
- Bolgár bors - 2 db .;
- paradicsom - 3 db;
- fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- napraforgóolaj - 50 ml;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Egyfajta zöldségpörkölés elkészítéséhez májjal, belsőséggel és zöldségekkel darabolják: máj - felére, hagyma - fele gyűrű, padlizsán és cukkini - gyűrűk, bors - csíkok, paradicsom - szeletek, fokhagyma - vékony szirmok.
Amikor minden elkészült:
- A padlizsángyűrűket sózjuk, és 20 perc elteltével kihúzzuk.
- A májat egy fűtött serpenyőbe tesszük, ahol közepes hőn sütjük.
- 7 perc elteltével a belsőség szeleteit a másik oldalra fordítják, sózják, ízesítik és állandó keverés közben főzésig főzik.
- Pörkölt serpenyőben a hagymát és a fokhagymát sárgásbarnáig sütjük, majd átvisszük a májba.
- Ezután a padlizsánt, a cukkinit és a borsot külön-külön megfőzzük, majd az összes zöldséget és a májat összefűtjük egy előmelegített pörkölt serpenyőbe.
- A paradicsomot a pörköléshez fektetik, és a tűzhely kikapcsol.
- Minden sózva, fűszerezve és fedéllel lezárva.
- 5 perc elteltével az étkezés kész.
Egyszerű és finom saláta csirkemájjal
A vendégek váratlanul rohantak a kódba, a májsaláta megmentésre kerül, ízletes fogásként, melynek elkészítéséhez szükséges:
- máj - 350 g;
- hagyma - 2 db .;
- sárgarépa - 2 db .;
- burgonya - 2 db .;
- csirketojás - 5 db .;
- majonéz - 250 g;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
A puffalátát az alábbiak szerint készítik:
- A burgonyát és a tojást főzzük és apróra vágjuk.
- Apróra vágott hagymát és reszelt sárgarépát sütjük.
- A májat főzzük, szalagokra vágjuk és sütjük.
- A rétegeket majonézzel megkenjük: burgonya, máj, sárgarépa és hagyma keverék, tojás.
Burgonya sült máj
Egy érdekes recept a májos serpenyőkhöz, még a legfinomabb ínyencek számára is.
Fél kilogramm belsőségből származó recept megvalósításához a következőkre lesz szüksége:
- hagyma - 150 g;
- sárgarépa - 200 g;
- burgonya - 600 g;
- kemény sajt - 150 g;
- napraforgóolaj - 30 ml;
- tejföl - 300 ml;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Főzéshez:
- Az apróra vágott hagymát és a reszelt sárgarépát kissé megsütjük.
- Májszeleteket adunk a sárgarépa-hagyma keverékhez, majd mindent 3-4 percig sütünk.
- Tejfölt adunk hozzá, sózjuk, ízesítjük, majd mindent 7 percig pároljuk.
- Külön-külön, főzésig, a sózott burgonyát szeletekre vágják.
- ½ máj tömeget, burgonyát, ½ májat, reszelt sajtot rétegekben tettek fazékba.
- 30 perc sütés után a sütőben 180 ° -on az edény készen áll.
Hogyan lehet főzni pilaf?
A rizs ideális köret a máj számára. És miután kicsit kísérleteztünk, a két terméket kombinálhatjuk egyfajta pilafba.
Ehhez a következőket kell tennie:
- máj - 450 g;
- rizs - 200 g;
- hagyma - 1 fej;
- sárgarépa - 1 db .;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- napraforgóolaj - 50 ml;
- forrásban lévő víz - 300 ml;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Főzési módszer:
- A májdarabot nagy hőn sütjük, és az apróra vágott zöldségeket külön passziváljuk.
- A kimosott rizst, a májat és a zöldségeket egy rakott főzőlapba helyezik, majd sóznak, fűszereznek és forrásban lévő vízzel öntik.
- Készítse el, amíg a folyadék teljesen el nem párolog.
Skót leves
A csirkemájleves egy tradicionális skót hagyomány első tanfolyam, amelyet el kell készítenie:
- máj - 300 g;
- árpa - 70 g;
- hagyma - 1 fej;
- sárgarépa - 1–2 db .;
- burgonya - 150 g;
- víz - 1,5 l;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
A következő módszer szerint készül:
- Az árpát egy víztartályba helyezzük, és közepes lángon főzzük.
- Fél óra elteltével kockára vágott burgonyát, apróra vágott zöldséget, sót és fűszereket adunk hozzá.
- Amikor a burgonya eléri a kész állapotot, a májat 2 percig előfőzik a serpenyőben.
- 5 perc elteltével a tűzhely kikapcsol, és a levest felszívják, mielőtt 10-12 percig tálalják.
Így A csirkemáj ételek nagyon változatosak és könnyen kivitelezhetők. Egy ilyen egyszerű termékkel bármilyen menüt hozzáadhat héját.