Még a középkorban isztak gyömbérteát a különféle betegségek megelőzése érdekében. Manapság a fehér gyökér táplálkozási tulajdonságainak számos ismerete ismert. Az ital egészségesebbé és aromásabbá tételéhez különféle adalékanyagok használhatók. A citrommal és mézzel készített gyömbérteák receptje gazdag ízéről és könnyű elkészítéséről híres.
Anyagtartalom:
A gyömbér tea hasznos tulajdonságai citrommal és mézzel
A gyömbértea vitathatatlan:
- segít megbirkózni a székrekedéssel;
- az ital gyulladásgátló, köptető, fájdalomcsillapító és epehólyag hatású;
- köhögéssel eltávolíthatja a köpet a hörgőkből;
- az ital segít a vér vékonyításában és a szívrendszer megfelelő működésében;
- normalizálja az emésztőrendszert;
- kiküszöböli a hasmenést;
- Segít enyhíteni az izom- és ízületi fájdalmakat
- rendszeres használat mellett a prosztata kialakulásának kockázata jelentősen csökken;
- enyhíti a puffadást;
- elősegíti az étvágy növekedését;
- rendszeres használat esetén az anyagcsere javul, amelynek következtében fogyás következik be;
- javul a hatékonyság;
- normalizálja a vérnyomást;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- fokozott immunitás;
- nyújtás esetén enyhíti a duzzanatot;
- hasznos cukorbetegek számára;
- a vér oxigéntel való telítettsége miatt javul a memória;
- enyhíti a depressziós állapotokat;
- elősegíti a toxikózis megszüntetését;
- csökkenti a menstruációs fájdalmat;
- segít normalizálni a hormonális hátteret és oldja meg a kismedence adhézióit, ezért meddőségnél ajánlott
- enyhíti a migrén fájdalmait;
- mozgásszervi betegség esetén ajánlott, mivel az ital segít eltávolítani a hányingert.
Egy ital készítésének klasszikus módja
Gyömbéres tea készítése nem sok időt vesz igénybe.De az eredmény nem sokáig várható. Az ital, az évek során bizonyított, számos betegséggel jár.
összetevők:
- citromfű - 3 ág;
- reszelt gyömbér - 4 evőkanál. kanál;
- szegfűbors;
- víz - 1550 ml;
- kardamom;
- méz - 5 evőkanál. kanál;
- fahéj;
- citromlé - 6 evőkanál. kanál.
előállítás:
- Forraljuk fel a vizet. Öntsön gyömbért. Főzzük 7 percig.
- Öntsön juice. Megszórjuk fűszerekkel. Adj hozzá mézet. Csak természetes felhasználjon. Keverjük.
- Tekerjük a levest 17 percig. Adjunk hozzá borsmenta és citromfű. Ragaszkodj 27 percig. Szűrjük le és igyunk forróan.
Hasznos málna tea az immunitás fokozására
Kiváló megelőzést kínálunk szezonális megfázás ellen. Hatékony gyógyszer a gyömbér tea, málna, méz és citrom.
összetevők:
- méz - 1 evőkanál. egy kanál;
- forrásban lévő víz - 240 ml;
- málna lekvár - 1 evőkanál. egy kanál;
- gyömbér - 1 evőkanál. egy kanál reszelt;
- citrom - 2 evőkanál. evőkanál gyümölcslé.
előállítás:
- Keverje össze az összes megadott terméket. Menedéket. Álljon 5 percig.
- Törzs. Igyon meleg.
Hogyan kell főzni és inni a fogyáshoz
Egy itallal megszabadulhat a túlsúlytól. A tea segít az étel jobb és gyorsabb felszívódásában. Metabolikus folyamatok felgyorsulnak, és a zsírlerakódás nem következik be.
összetevők:
- gyömbér - 3 evőkanál. kanál;
- méz - 1 teáskanál;
- víz - 240 ml;
- citrom - 2 szelet;
- citromlé - 2 evőkanál. kanál.
előállítás:
- A gyökér megdörzsölése javasolt durva reszelőn. Mérje meg a szükséges mennyiséget és helyezze vízbe. Tűzbe. Forraljuk fel. Hűtsük le teljesen. Törzs. Finom szitára önthető.
- Öntsön juice. Apróra vágjuk a citromszeleteket és adjuk hozzá az italhoz. Melegítsen egy kicsit. Adj hozzá mézet. Keverjük.
- A tea ajánlott reggel inni. Reggelizhet csak fél óra elteltével.
Az egészség károsítása nélkül legfeljebb 2 liter italt inni naponta.
Fahéjjal
Az illatos, fűszeres ital javítja a jó közérzetet, és elveszíti a feleslegét. Először el kell készítenie a teát, majd hozzá kell adnia aromás fűszert.
összetevők:
- citromlé - 1 teáskanál;
- víz - 240 ml;
- gyömbér - 0,5 teáskanál;
- fahéj - bot;
- méz - 1 teáskanál.
előállítás:
- Rácsavarja a gyökeret és adja hozzá a szükséges mennyiséget a vízhez. Forraljuk 4 percig. Adjunk hozzá egy fahéjat. Fedjük le törülközővel 17 percig.
- Szűrjük le a keveréket. Adj hozzá mézet. Öntsön juice. Keverjük.
Gyömbér tea citrommal és mézzel egy termoszban
Finom gyömbérteát főztek termoszban. Egy csodálatos ital segít megszabadulni a köhögéstől, helyreállítja az erőt, erősíti az immunitást, gyógyítja a fejfájást és csökkenti a súlyt.
összetevők:
- citromlé - 4 teáskanál;
- víz (80 fok) - 950 ml;
- méz - 1 evőkanál. egy kanál;
- gyömbér - 3 teáskanál.
előállítás:
- Helyezze a zúzott gyököt egy termoszba. Öntsünk vizet. Csukja be a fedelet. Tegye félre 50 percre.
- Annak érdekében, hogy az ital ne szerezzen savanyú ízt, ajánlott azonnal elbontani. Adj hozzá lé és méz. Keverjük.
Kinek az ital ellenjavallt
Az ital előnyei tagadhatatlanok.
A tea azonban nem csak gyógyítja, hanem árt a testnek:
- A legveszélyesebb az egyéni intolerancia. Ha legalább egyszer allergiás reakciót tapasztalt, akkor nem fogyaszthat inni, ha legalább egy összetevőt vesz be.
- A tea jó átmeneti hatású. Ezért lehetetlen kezelni italként kezelést, ha a testhőmérséklet meghaladja a 39 fokot.
- A gyömbért semmilyen formában nem szabad bevenni vérzéshez.
- Az emésztőrendszeri betegségek (gasztritisz, enterokolitisz, fekélyek) esetén nem ajánlott inni.
- Ha alkalmazzák, aktiválódik a máj aktivitása. Ezért ellenjavallt tea ivása hepatitis súlyosbodásával és remissziójával, valamint cirrózissal.
- Ha kövek vannak az epehólyagban, akkor a tea provokálhatja mozgásukat. Milyen sürgősségi műtéti beavatkozás szükséges.
- A tea ellenjavallt minden bőrbetegség esetén.
A terhesség második trimeszterében érdemes tartózkodni a teától. Egy ital a nyomás hirtelen növekedését válthatja ki, ami negatív hatással lehet nem csak a nők egészségére, hanem a magzatra is.
Az égő íz miatt az ital nem ajánlott a szoptatás ideje alatt. A tea behatol az anyatejbe, és képes megváltoztatni az ízét, ami valószínűleg nem vonzó a csecsemő számára.
