A káros vagy jótékony szénsavas víz hozza a testet, sok tényezőtől függ. Vegye figyelembe a folyadék összetételét és az alkalmazás tulajdonságait. A személy életkora és a betegségek jelenléte is számít.
Anyagtartalom:
A szódavíz egészségügyi előnyei
Szénsavas víz előállításához kutakból vagy forrásokból származó kiváló minőségű folyadék felhasználásával. Könnyű szódavá változtatni. Ehhez elegendő hozzáadni a vízhez szén-dioxidot, amelyet a mindennapi életben szén-dioxidnak hívnak. Ebben az esetben a kémiai elemek kölcsönhatásának eredményeként szénsavat szintetizálnak. A termék enyhén savas reakcióba lép, körülbelül 3-4 egység pH-val. Vannak természetes források, amelyek földgáz folyadékokat termelnek. A szén-dioxid az egyik legkevésbé káros tartósítószer.
A szódanak számos előnye van:
- telíti a testet a nedvességgel;
- erősíti a belek és a gyomor falait;
- Enyhe hashajtó;
- a helyzettől függően növeli az étvágyat vagy enyhíti az éhezést;
- frissítő;
- antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik;
- növeli a gyomornedv kiválasztását;
- a légzőszervi gyulladásos folyamat jelenlétében segít megszabadulni a viszkózus váladékoktól;
- javítja a test általános állapotát.
A habzó víz íze a kémiai összetételétől függ. Különböző típusú szóda különféle módon befolyásolja a testet. Cukormentes pezsgő víz csökkenti a „rossz” koleszterin és a vér glükóz szintjét, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.A szokásos só mellett a sós szóda összetételében különféle ásványi anyagokat találhat: kálium, kalcium, nátrium, magnézium. Az ilyen folyadék azért hasznos, mert pótolja a testet hasznos nyomelemekkel, terápiás és megelőző hatással rendelkezik. Ha a szokásos ivóvíz helyett szódát használnak a tinktúrák készítéséhez, akkor a gyógyszer terápiás hatása növekszik.
Hogyan kell inni, hogy ne károsítsuk a testet
A szénsavas italok fogyasztása sokkal szebb, mint a szokásos víznél. Különböző színű, ízesítők, tartósítószerek, cukor vagy cukorpótlók kókuszfajta fogyasztása azonban nem kívánatos. Egy ilyen termék sok kalóriát tartalmaz. Nem szünteti meg a szomjat, hanem növeli az inni késztetést. Nem ijesztő, ha időről időre kényezteti magát édes vízzel, az ünnepi ünnepségekre szóló pár pohár Coca-Cola vagy limonádé nem lesz komoly negatív hatással.
Rendszeres használathoz jobb, ha enyhén szénsavas ásványvizet választunk adalékok nélkül. Egészségügyi problémák hiányában célszerű napi legfeljebb 0,5 liter ásványvizet inni.
A szokásos italt nem helyettesítheti teljesen.
Segítség a fogyásban
A szóda lelassítja az élelmiszerek emésztésének folyamatát. A telítettség érzése hosszabb ideig tart, javul a bél motilitása. A termék ezen tulajdonságait azok használják, akik meg akarnak szabadulni a felesleges fogaktól. Helyénvaló az ásványvíz használata az éhomi ivónapokban. Tápláléktalanul ajánljuk, hogy fél órával reggeli előtt 2 csésze folyadékot igyon. Evés után ismételje meg a műveletet. A gyomor megtel, nem éhezik.
Fogyáskor óvatosan válasszon pezsgővizet:
- Ne használjon magas szintű ásványianyagú terméket. A legmegfelelőbb indikátor körülbelül 3-4 g / l.
- Ne használjon folyadékot, amely cukrot, aromákat és színezékeket tartalmaz.
Valószínűleg magnézium-szulfát vagy nátrium-szulfát asztali víz alkalmas. Összetétele különbözik a szokásos ivóvíztől, így a terméket az egyéni tulajdonságoktól függően választják meg. A fogyás elõtt konzultálni kell orvosával.
Lehet-e inni gyermekeket?
Gyerekeknek szánt ásványvíz ellenjavallt. 5-6 éven felüli gyermekek számára szódát iszhat, de korlátozott mennyiségben. Nem félelmetes, ha egy 2 vagy 3 éves baba havonta egyszer pezsgő folyadékkal oltja el a szomjat. Nem édesített fajtákat választanak. És minél kisebb a gyermek, annál visszatartottabb módon egészítik ki az italt az étrenddel. A szénsavas ásványvíz terápiás és gyógyító típusai csak az orvos előírásai szerint fogyaszthatók.
Számos ásványi anyag terheli a fiatal törékeny veséket. A szén-dioxid növeli a gyomornedv mennyiségét, és ez kiválthatja a peptikus fekély kialakulását. A szóda továbbá hasi fájdalmat és puffadást okoz a gyermekekben. A csontokat édes popsák szenvedik, mert a folyadék egyes alkotóelemei kimossák a kalciumot a testből. A káros szóda legjobb helyettesítője a tej és a savanyú tej ital.
Érdekes tények a szódaról
Kíváncsi adatok az italról:
- Az édes szóda "becsapja" a testet. Úgy tűnik, hogy az ital nem lesz káros a figura számára. De nem a szóda esetében. Valójában egy liter édes pezsgővíz átlagosan a napi kalóriabevétel egyötödét tartalmazza.
- Ízesítőkkel és színezékekkel ellátott szóda allergiás reakciókat válthat ki. Vannak különböző intenzitású kiütések, allergiás nátha, súlyos esetekben hörgőasztma alakulhat ki. Az allergiás betegeknek különösen ébernek kell lenniük, ha pezsgőkészüléket választanak.
- Az ősi gyógyítók írták a szénsavas víz természetes forrásairól. Hippokratész írásaiban fejezetek találhatók a pezsgő folyadék előnyeiről. Azt javasolta, hogy igya meg, és ilyen vízben ússzon.
- Csak a XVII. Században kezdték palackozni a természetes pezsgővizet. Az ital drága volt, és a buborékok gyorsan elpárologtak.
- A Coca-Cola az alkoholmentes szénsavas termékek legnépszerűbb és legdrágább márkája. A gyártó speciális gépeket fejlesztett ki a Coca-Cola-ra változó árakkal. Az eszközöket az USA-ban telepítették. Megváltoztatták az ital költségét a környezeti hőmérséklettől függően. A speciális beállításoknak köszönhetően a készülék automatikusan megemelte az árat, amikor melegebb lett. Most ilyen eszközöket szinte soha nem használnak.
Ellenjavallatok és lehetséges károsodások
A szóda puffadás, puffadás vagy bosszantó robbantást okozhat. Kellemetlenséget okoz, és kínos pillanatokhoz vezet. A szén-dioxid irritálja a gyomor és a bél nyálkahártyáit, fokozza a gyomornedv kiválasztását.
Nem inni pezsgő vizet az emberek számára, akik szenvednek:
- máj- és vesebetegségek;
- cukorbetegség;
- elhízás;
- a gyomor-bél traktus betegségei.
Az ásványi savakat tartalmaz, amelyek kiürítik a kalciumot a testből. Közülük a legveszélyesebb a foszforsav, de a citromsav, almasav és mások is negatív hatással vannak. Egyes esetekben az ásványvíz a vérnyomás változását, a szív működésének zavarát, idegesség, álmatlanság és egyéb problémákat okozhat. Bármilyen káros reakció esetén ne hagyja abba a termék használatát.
Az, hogy a szénsavas víz káros-e az egészségre, annak összetételétől függ. A veszélyt a pezsgő termék édes fajtái jelentik. Egy ilyen folyadék a vér glükózszintjének ingadozásához vezet, megbontja a hasnyálmirigyt és az endokrin rendszert, és cukorbetegséget okozhat. A cukor elpusztítja a fogzománc védő rétegét is, ami növeli a fogszuvasodás és más fogászati problémák kockázatát. Ásványvíz vásárlásánál a legfontosabb az, hogy okosan választja és használja. És akkor a pezsgő folyadék csak haszonnal jár.
