Az óvatos túrós desszertek mind gyermekek, mind felnőttek számára vonzóak. Néhányuk biztonságosan fogyasztható még az étrend során. A legtöbb túrós desszert könnyű és alacsony kalóriatartalmú.
Anyagtartalom:
- 1 Túrós desszert zselatinnal és gyümölcsökkel
- 2 Banánnal
- 3 Túrós húsvét
- 4 Könnyű túrós desszert a Ducane étrendben
- 5 Édes tekercs túrós
- 6 Túrós keksz desszert sütés nélkül
- 7 Hogyan készítsünk Blanmange-t?
- 8 Gyors fánk cukorral
- 9 "Old Riga" - egy klasszikus recept
- 10 Túró és kávé desszert
- 11 Diéta sajttorta
- 12 Házi túrós felfújt
Túrós desszert zselatinnal és gyümölcsökkel
összetevők:
- 300–350 g házi túró;
- 2/3 Art. közepes zsírtartalmú tejföl;
- 5 desszertkanál granulált cukor;
- 1 nagy narancs;
- 2 db kiwi;
- 1 érett, de nem elsötétült banán;
- 1 evőkanál. l. citromlé;
- 15 g minőségi zselatin;
- ½ evőkanál. tisztított víz.
előállítás:
- Dörzsölje át a túrót egy szitán, hogy a termék lágy és homogén legyen.
- Öntsük hűtött vízzel a zselatint és hagyjuk 20-25 percig tartani.
- Feldolgozza a túrót turmixgéppel, tejföllel és homokkal együtt. Erre a célra egy fém késes fúvóka alkalmas.
- Melegen duzzadt zselatin. Ne hagyja forrni a keveréket! Cool.
- Öntsük a lehűtött masszát egy vékony folyammal az alvadékra. Vegyük össze a termékeket.
- Hámozzon és aprítsa be az összes gyümölcsöt. Megszórjuk a banánszeleteket citrusfélével.
- Helyezze a gyümölcsszeleteket egy szilikon formába, és tegye rá a túrómasszát.
Hagyja, hogy a túrós desszert zselatinnal és gyümölcsrel fagyjon be hidegben. Fordítsa meg a tartályt egy lapos tányérra. Díszítsd a csemege ízlése szerint.
Banánnal
összetevők:
- 1 teljes pohár túrós (lehetőleg házi készítésű);
- 1 evőkanál. l. szemcsés zselatin;
- egy font konzerv ananász;
- 1 tojásfehérje
- 4 érett, de nem fekete banán.
előállítás:
- Áztassa a zselatint hideg vízben az utasítások szerint. 20 perc elteltével, amikor a száraz hozzávaló megduzzad, alacsony hőn állni hagyja, hogy az első buborékok megjelenjenek, de ne forraljuk fel. Hűtsük le egy kicsit.
- Csiszolja meg a banánt egy turmixgépben túróval és ananásszal.Ez utóbbi néhány darabot hagy a díszítésére.
- Öntsük az elkészített meleg zselatint a gyümölcsre és a túróra, és keverjük össze a tömeget.
- Tegyük bele felverte, amíg a puha hab mókus nem lesz.
- Ossza el a tömeget szilikon formákban és fektesse az ananász szeletek tetejére.
- Távolítsa el a desszertet a túróból és a banánból legalább 2,5 órán át hűvösen.
Ha a szilikon formák nem voltak kéznél, használhatja a fóliaval bevont szokásos kávéscsészeket.
Túrós húsvét
összetevők:
- 600–650 g zsíros túró;
- fél csomag vaj;
- 1 evőkanál. közepes zsírtartalmú tejföl;
- 4 nyers tojássárgája;
- fél pohár cukor;
- vaníliacukor ízlés szerint;
- fél pohár kandírozott gyümölcs és mag nélküli mazsola.
előállítás:
- Öld meg a túrót merülő turmixgéppel, függetlenül attól, hogy milyen zsíros és lágy volt az eredetileg.
- Kombinálja az elkészített tejterméket tejföllel, lágyított vajjal és kétféle cukorral. Az utóbbi nem öntse fel a fehérjéket.
- Küldje a serpenyőben jól összekevert összetevőket a tűzhelyre, és folyamatosan keverve alacsony lángon melegítse.
- A tömeg folyékony lesz. Amikor levegőbuborékok mennek le az aljáról, vegye le az edényt a tűzhelyről és lehűtse.
- Öntsen mosott és szárított kandírozott gyümölcsöket, mazsolát folyékony alapba.
- Tiszta sajtkendő, két rétegben összehajtogatva, speciális alakba összehajtogatva Húsvétkor.
- Töltse fel a tartályt meleg keverékkel, tekerje be a géz végét, és tegyen rá egy tányért a teherrel.
- Hagyja ebben a formában a formatervezési mintát hűvös egész éjjel. Alulról, az űrlap alatt, legyen egy tartály, amelybe a szérum kifolyhat.
Forgassa a kész húsvéti tányérra, és vegye le a sajtot. Díszítsük a finomságokat egy tésztahintival.
Könnyű túrós desszert a Ducane étrendben
összetevők:
- 1 evőkanál. természetes narancslé;
- 1 evőkanál. l. citromhéj;
- 100 g zsírtalan túró;
- 1 evőkanál. l. minőségi zselatin;
- 2 tojásfehérje;
- ½ g stevia;
- ½ teáskanál finom só.
előállítás:
- Finoman dörzsölje meg a citromhéjat.
- Áztassa a zselatint 6-7 percig enyhén melegített vízben. Ezután engedje le a folyadékot belőle.
- Öntsük a levet egy serpenyőbe, melegítsük fel és tegyük bele a túrót, a steviat és a zselatint.
- Sózzuk a fehérjéket, súroljuk meg vastag habban és keverjük össze a túrómasszában.
- Öntsük a "tésztát" az öntőformákba.
- Hagyja a kezét néhány órán át hidegben.
A kész PP desszert a legszigorúbb étrendet is megkóstolhatja.
Édes tekercs túrós
összetevők:
- 200–250 g alacsony zsírtartalmú túró;
- 100–150 g friss ananászpép (helyettesíthető konzerv gyümölcsökkel);
- 3 desszert kanál alacsony zsírtartalmú tejföl;
- 7 - 8 vékony palacsinta bármely recept szerint;
- 1 db kiwi;
- 8 - 9 bogyó friss eper;
- csokoládé.
előállítás:
- Vezesse át a túrót a legkisebb szitán. Keverjük össze tejföllel.
- Mossa ki a gyümölcsöket és a bogyókat, ha szükséges, meghámozza. Vágjuk közepes szeletekre.
- A palacsinta felváltva kinyílik és vízszintes felületen fekszik. Az alap szélétől 1/3-os csíkkal terjessze el a túrótömeget és egy adag gyümölcsöt / bogyót.
- Finoman gördítsen minden rugóhengert. Helyezze a munkadarabokat hidegen körülbelül 1,5 - 2 órára.
Tálaláskor vágja darabokra a tekercset és díszítse csokoládé chipstel.
Túrós keksz desszert sütés nélkül
összetevők:
- 24 db keksz sütik;
- 1 teljes pohár lágy túrós;
- ½ evőkanál. granulált cukor;
- 1 teljes pohár tejföl;
- 1 evőkanál. l. minőségi zselatin;
- 80 ml hideg víz.
előállítás:
- Öntsük a zselatint hideg vízbe és hagyjuk megduzzadni. Tegyük a kapott vastag tömeget egy serpenyőbe és melegítsük. A zselatinnak teljesen fel kell oldódnia.
- Szűrjük le a serpenyő tartalmát.
- Külön tálban verje meg a fennmaradó összetevőket (a sütik kivételével) simáig.
- Öntsön zselatint a buja masszába és alaposan keverje össze.
- Terjessze a sütiket az űrlapra. Öntsön meg minden egyes krémréteget az utolsó lépéstől.
Hűtsük le a kapott túrós keksz és a sütemény „süteményét” sütés nélkül, és részekre vágva. Igény szerint friss / konzerv bogyókkal díszítheti a csemege.
Hogyan készítsünk Blanmange-t?
összetevők:
- ½ evőkanál.sovány tej;
- 15 g minőségi zselatin;
- ½ evőkanál. porcukor és 1 tasak vaníliacukor;
- 200 - 250 g túrós;
- ½ evőkanál. tejföl;
- 2 ananász gyűrű (konzervek).
előállítás:
- Kombinálja a zselatint hűtött tejjel és hagyja 20-25 percig.
- Csiszolja meg a túrót kétféle cukorral, és keverje hozzá a tejfölt ebben a tömegben. Vegyük az összetevőket keverővel.
- Melegítse a tejet a benne duzzadt gélesítő komponenssel együtt, de ne hagyja forrni.
- Finoman öntsük a kapott keveréket felvert túrósra, adjunk hozzá miniatűr ananászdarabokat és keverjünk össze mindent.
- Helyezze a masszát egy szilikon formába és tegye hidegbe 5-6 órán keresztül.
Díszítsük a kész fogást lekvár vagy lekvár mintáival.
Gyors fánk cukorral
összetevők:
- 1,5 evőkanál. szitált liszt;
- 1 tojás
- 7 desszertkanál granulált cukor;
- 200–250 g házi túró;
- 0,5 teáskanál füstölgő szóda;
- 1,5 evőkanál. finomított olaj;
- porcukor adalékok nélkül.
előállítás:
- Csiszolja meg a túrót villával, vezesse bele a nyers tojás tartalmát és az összes homokot.
- Adja hozzá a fennmaradó laza komponenseket a por kivételével. Gyúrjon vastag tésztát. Nem lehet túl ragacsos. Hagyja a masszát 20 percig infundálni.
- Osszuk a tésztát 2 részre, és tekercseljük mindegyik „kolbássá”. Vágja le őket, és dobja ki a kapott darabokból szép kis golyókat.
- Egy serpenyőben melegítse fel a finomított olajat, és apró részletekben küldje el a túrógolyókat. Főzzük mindaddig, amíg mindkét oldalon barna nem lesz.
Helyezze a kész fánkot papír törölközőre, majd öntse őket egy mély gyönyörű tálba, és meghintje sok porcukorral.
"Old Riga" - egy klasszikus recept
összetevők:
- 1,5 evőkanál. ananászlé;
- 400 - 450 g túrós;
- 1 doboz ananász (konzervek);
- 1 teljes pohár nagyon zsíros krém;
- ½ csésze sűrített tej;
- 25 g minőségi zselatin.
előállítás:
- Öntsön zselatint a serpenyőbe. Vékony folyamatos keverés közben öntsön bele gyümölcslevet.
- Amikor a zselatin megduzzad, küldjön vele egy tartályt lassú tűzbe. Várja meg a száraz szemek teljes feloldódását. Ne forraljuk fel a tömeget. Cool.
- Vezesse át a túrót a legkisebb lyukakkal rendelkező szitán. Keverje össze tejszínnel, és simítsa be, amíg sima nem lesz.
- Adjunk hozzá sűrített tejet és vanillint a túróhoz. Folytassa az ostorlást néhány percig.
- Öntsön apró gyümölcsdarabot a túrómasszába, adjon hozzá gyümölcslevet és zselatint. Keverje jól össze egy széles kanállal.
- Öntsük a keveréket kis szilikon formákba.
6-7 óra hűtés után a desszert tányérra fordíthatja és kiszolgálhatja a vendégeket. Érdemes dekorálni sűrített tejjel, csokoládéval vagy csak frissen őrölt fahéjjal.
Túró és kávé desszert
összetevők:
- 200–250 g zsíros túró;
- 5 desszert kanál tejföl (legalább 20%);
- 4 db sült tej kekszek;
- 30 ml frissen főzött eszpresszó (kávé);
- fél pohár fehér cukor.
előállítás:
- Egy nagy tálban küldje el az összes zsíros túrót. Ha gabonafélékkel rendelkezik, akkor előzőleg egy finom szitán át kell törölni. Ugyanebből a célból használhat merülő keverőgépet, alacsony sebességgel működve.
- Öntsen egyszerre az összes cukrot a túróba, és kanállal keverje össze az összetevőket. Adj hozzá tejfölt és ismételje meg az ostorozást.
- Addig kell keverővel / turmixgéppel dolgozni, amíg a tömegben lévő összes édes szem teljesen fel nem oldódik. A tömeg állandóságának közepesnek kell lennie - sem túl vékony, sem túl vastag.. Tegye egy ideig félre a felvert kompozíciót.
- Törje le a cookie-kat nagy darabokra, tegye fel két széles pohárba, és öntsen egy kis mennyiségű kávét a tetejére.
- Ezután tegye a túró tömegének felét, osztva két pohárra, fedje le mindent a fennmaradó sütikkel, és adjon hozzá ismét kávét.
- Az utolsó eloszlatja a túrótömeg fennmaradó részét.
Hűtsük le a fogást, és díszítsük az ízlés szerint.
Diéta sajttorta
összetevők:
- 700–750 g zsírmentes (paszta formájában) túrós;
- 70 g folyékony méz;
- 1 csomag vanillin;
- 200–250 g alma;
- 2 tojás
- 20 ml növényi olaj;
- 30 g liszt;
- 50 g zabliszt;
- 20 g diófélék.
előállítás:
- Küldje a zabliszt egy kávédarálóba, és addig dolgozza fel, amíg liszt nem lesz.
- Adjon hozzá durván apróra vágott dióféléket, 40 g mézet, vajat és sima lisztet.
- Keverje össze a tésztát a kezével, formáljon egy darabig és hagyja negyedórára tartani.
- Ez után az idő eloszlatása után a tömeget egyenletes rétegben alakítsa ki, és jól fogadja el.
- Az almát meghámozzuk, apróra vágjuk és serpenyőbe tesszük. Öntsük őket a megmaradt mézzel és főzzük a fedél alatt, amíg lágy nem lesz.
- Vegyük össze a fennmaradó összetevőket: túrót tészta, vanília és tojás formájában.
- Kombináljuk a túrómasszát a hűtött almával, és mindent megsütjük turmixgéppel.
- Öntsük a tölteléket a zabliszt süteményre, és főzzünk egy diétás desszertet a túrósból a vízfürdőben lévő kemencében 50 percig.
A desszert sütésének optimális hőmérséklete 160 fok. A minta vétele előtt a sajttortát alaposan lehűteni kell, és ideális esetben egész éjszakán át lehűlni.
Házi túrós felfújt
összetevők:
- 200 - 250 g túrós;
- 2/3 Art. tejföl;
- 1 teljes pohár zsíros tej;
- 70 g granulált cukor;
- 15 g bevált zselatin;
- 1 csipet vanillint.
előállítás:
- Keverje össze a két tejterméket egy nagy tálban (szobahőmérsékleten kell lennie), adjon hozzá vanillint és az összes homokot.
- Hagyjon bármilyen kényelmes módon. A tömegnek homogénné kell válnia. Működtesse keverővel / turmixgéppel, amíg a cukorkristályok teljesen fel nem oldódnak.
- Öntsön zselatint a tej fölé, majd melegítse fel a duzzadt terméket és várja meg, amíg teljesen feloldódik a folyadékban.
- Vigyen fel egy tej zselatinnal a túrókeverékbe.
- Küldje el a tömeget, hogy lehűljön 7-8 percig, majd verte újra. Addigra meg kell kezdenie kissé gélesednie, de még nem fagy le.
- Rendezzük a felfújást egy tálba, és küldjük hidegen 1,5 - 2 órán át.
A tömeg ismételt ostorázása lehűlés után lehetővé teszi a legkevésbé puffas elkészítését. Egyébként kiderül, hogy csak túrós zselé.
Díszítheti a csemege friss bogyós gyümölcsökkel.
A túrós desszertek kiválóan alkalmasak házi készítésű táplálkozásra, amelyet sokan nem szeretnek, de ilyen hasznos tejtermék. A felsorolt finomságokban a túró ízét különféle ínycsiklandó édes adalékok fedik el. Ezért még a legkisebb és legfinomabb családtagok is örömmel fogyasztják el.