Nem mindenki ismeri a szamóca előnyeit, bár sokan szeretik a nyári bogyót. Mi tehát a felhasználása, és káros lehet-e a testre?
Anyagtartalom:
A nyári bogyók hasznos tulajdonságai
Az illatos nyári bogyónak számos hasznos és egyenletes gyógyító tulajdonsága van. A gyümölcs sok cukrot, vitamint és folsavat tartalmaz. Gazdag eperben, pektinben, vasban, kobaltban és más nyomelemekben.
A gyümölcsösszetételben lévõ kálium segít gyógyítani a szívbetegségeket, a rost, amely eperben nagyon bõséges, segít a székrekedésben és a terhes nők számára is nagyon hasznos.
Az eper erőteljes gyógyító hatással van az egész testre, és értékes étrendi termék.
Az egészséges táplálkozás fontos eleme a bogyók. A táplálkozási szakemberek azt sugallják, hogy szezononként legalább 5 kg szamócát esznek, hogy egész évben készletezzék a folsavat. Ez a tanács különösen fontos a nők számára.
Az eper gyógyászati felhasználása
A szamóca jótékony tulajdonságai vitathatatlanok, és az ősidők óta sok betegséget kezeltek ezzel a bogyóval. Ennek a rövid bokornak a gyümölcse rekordszámú, a szervezet számára értékes anyagot tartalmaz, amelyek széles körben alkalmazhatók a népi orvoslásban.
- A szamóca előnyei észlelhetők a gyomor-bélrendszeri problémák esetén, különösen fekélyek és bélfertőzések esetén. A gyümölcslé antimikrobiális hatással rendelkezik, és gyulladásgátló hatással rendelkezik.
- A szamóca hatékonyan csökkenti a nyomást, mivel kifejezett vízhajtó hatása van. A bogyók rendszeres evésével megtisztíthatja a húgyútokat.
- Ez a bogyó szív- és érrendszeri megbetegedésekben is segít, erősíti az erek falát, és kiváló profilaktikus szerepet játszik a szívbetegségek ellen. Ezenkívül az eper enyhíti a test folyadék stagnálását, ami rendkívül fontos a szívelégtelenség szempontjából.
- Ez az édes bogyó megmenti a depressziót, vitaminnal telíti a testet, és különösen a C-vitaminnal, amely segít vékonyítani a vért.
- Az eper egy erős afrodiziákum, amelyet a gyógyítók használtak az ősi időkben. Ezt a növényt jogosan nevezik az összes betegség csodaszerének, mivel az ebben a bogyóban gazdag étrend szó szerint a sejtekben javítja az egészséget.
Ez érdekes:a sárgarépa előnyei és hátrányai
Alkalmazás az arcbőr kozmetikájában
Az eper gyümölcsöt és leveleit még az ókori Rómában is használták a kozmetikában. Az eperlé akkor is festett képeket festett.
Az édes bogyókból az arc- és testbőr kozmetikai maszkai nagyon könnyen elkészíthetők. A legegyszerűbb alkalmazás a burgonyapürével a tisztított bőrön 15 percig történő felhordás.
Egy ilyen maszk vitaminokkal telíti a bőrt, csökkenti a ráncok számát és visszatükrözi a ragyogó arcszínt.
A zúzott bogyókat különféle termékekkel keverik. Tehát a száraz és kiszáradt bőr számára maszkot készítenek eperből, tejfölből vagy zsíros túróból, tejszínből. A zsíros bőr számára ellenkezőleg, maszkokat zablisztből készült eperből készítenek, citromlé hozzáadásával.
Illatos bogyókból is készíthetők a körömnövekedéshez szükséges vitaminmaszkok, amelyekre 20 percig minden ujjra bogyót helyeznek. Ezen maszkok után a köröm nagyon erős és fényes lesz.
Melyek a hasznos növénylevelek
De nemcsak a bogyók hasznosak, hanem az eperlevelek is, amelyeket gyógyászati célokra is használnak.
Tőlük készítik a teát, amelyet a következőkkel vesznek:
- hörghurut;
- asztma;
- anémia;
- megfázás
- colitis;
- megnövekedett vérnyomás;
- aranyér;
- epekő;
- anyagcsere-rendellenességek.
Használjon levelek főzetét és fogyást, valamint ingyen gyógyteát terhesség alatt, hogy erősítse az immunrendszert. Az eperlevelekből származó italokban sok cukor és vitamin is található, így azok bevétele javítja a bőr és a haj állapotát.
A tea megfelelő elkészítéséhez meg kell őrölni a leveleket, majd 1 evőkanálot. l. a kapott nyersanyagot öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel. Keverheti össze a szamócát más gyógynövényekkel, például kamilla vagy zsályával.
A szamócalevél-teák csodálatos nyári ízének még télen is élvezhetik a szárítást. Ehhez a leveleket nyáron leszakítják, és az árnyékban lévő lombkorona alá helyezik. Egész télen az alapanyagokat papírzacskókban tárolják.
Ellenjavallatok és ártalmak
De ezen a nyári bogyón, annak minden nagy előnye mellett, ellenjavallatok vannak. Milyen károkat okozhat a szamóca a szervezetnek, és ki nem szabad enni?
- Annak ellenére, hogy a bogyók sok hasznos anyagot tartalmaznak, bennük arzén található. Tehát 100 g gyümölcsben ez a mérgező komponens akár 14% -át is tartalmazza. Ezért nem érdemes egy ülésen egy kiló szamócát enni.
- Emlékeztetni kell arra, hogy a bogyó, amelyet élénkvörösre festett, nagyon erős allergén. Ezért nem csak a normák betartása során kell betartani, hanem az elővigyázatosságot is, különösen, ha hajlamosak allergiákra. Ezért adják nagyon óvatosan a kisgyermekeknek.
- Ne felejtsük el, hogy a bogyókban jelen vannak-e savak, amelyek fekély vagy gyomorhurut esetén károsak lehetnek. Ebben az esetben az eper felhasználása kissé korlátozott, bár nem teljesen kizárt.
- És természetesen, annak érdekében, hogy ne vegyünk túl sok „kémiát”, jobb, ha megemeled a bogyódat, nem pedig tengerentúli országokból.
Népi tanácsok:hemlock - gyógyászati tulajdonságok és ellenjavallatok
Mi mégis hasznos eper? Élénkvörös színe felvidít! De mindenben, amit tudnia kell az intézkedést.
