A fiatal bárányt nagyon értékelik a magas zsírtartalmú nukleinsav tartalma. A tápanyagok komplexumának megőrzése hőkezelés során azonban nem mindig lehetséges. A kemencében lévő bárányfólia fóliában az egyik lehetséges módja.
Anyagtartalom:
Egész darabban fóliában sült bárány
A kemencében sült bárány látványos húsétel, amelyet elegánsan kombinálnak az ünnepi asztal más fényes harapnivalóival.
A recept végrehajtásához a következőkre van szükség:
- 1,5 kg tömegű darab pép;
- fokhagyma nagy feje;
- 3 darab rozmaring;
- egy darab vaj;
- a sót.
Főzési módszer:
- A répát mossuk, papírtörölközővel szárítjuk, és egyrészről három helyre, három oldalán pedig három részre vágjuk (a vágások mélysége nem haladja meg a 3 cm-t).
- A húst fokhagyma szeletekkel és rozmaring gallyakkal töltjük, sóval megdörzsöljük és előzetesen olajozott fóliába csomagoljuk.
- A báránysütő serpenyőbe 1,5 órán át 180 ° C-ra előmelegített sütő kerül.
Burgonyával
A fehérje jelenléte miatt a bárányhús nem rosszabb, mint a marhahús. Az első koleszterinszáma azonban négyszer kevesebb, ami a bárány nagyon értékes termékré teszi.
Tápláló étel készítéséhez, amelyet nem kell külön tálalni, a következőkre van szükség:
- 1 kg hús;
- Kétszer több burgonya;
- 2 hagyma;
- babérlevél, oregánó és egyéb fűszerek;
- só;
- növényi olaj.
Bárányhús burgonyával az alábbiak szerint készül:
- Miközben a kemence 200 ° C-ra melegszik, a mosott és szárított birkat részekre vágják. Sóval, borssal dörzsöljük és zsíros sütőedénybe helyezzük.
- A zöldségeket aprítottuk mosókkal, és sóval és borssal keverjük össze egy mély tálban.
- 15 perc elteltével a zöldségtömeget lerakják a bárány tetejére.
- Az űrlap tartalmát fűszerezzük és fóliával lefedjük, ezután a tartályt 40 percig a sütőbe helyezzük.
- A megadott idő elteltével a fóliát eltávolítják, és az edényt további 7-10 percig sütik.
Főzés zöldségekkel a sütőben
A friss zöldségek még több aromát és lédússágot adnak a már ízléses húsnak.
Ízletes étel készítéséhez el kell készítenie:
- ½ kg birka;
- 3 burgonyagumó;
- sárgarépa;
- hagyma;
- 2 paradicsom;
- egy halom növényi olajat;
- 100 ml víz;
- só és fűszerek.
Az előkészítés szakaszai:
- A mosott és szárított darabot sózzuk és fűszerekkel dörzsöljük.
- Az összes zöldséget nagy szeletekre vágják.
- A tűzálló forma közepén a bárány le van fektetve, amelyet körben zöldségszeletek vesznek körül.
- Az edénybe vizet és némi napraforgóolajat adunk, majd az formát fóliával fedjük le.
- A bárányt zöldségekkel 200 ° C-ra melegített kemencében sütjük körülbelül 1,5 órán keresztül.
- 10 perccel a főzés befejezése előtt a fóliát eltávolítják.
Mennyire finom a báránycomb fóliában sütése
A bárányhús elkészítésének egy másik változata a következők jelenlétét tartalmazza:
- 1 báránycomb;
- 10 bors bors;
- 5 szál rozmaring;
- kis mennyiségű napraforgóolaj;
- 2 fej fokhagyma;
- sót.
Az étel végrehajtására vonatkozó lépésről lépésre a következő lépések vannak:
- A tál összekeverjük a zúzott fűszereket, az apróra vágott rozmaringot és a fokhagymát.
- Az aroma keverékhez olajat adunk.
- A lábát fűszerekkel és sóval megdörzsöljük, majd fóliával csomagoljuk és 10 órán át hűtőszekrénybe helyezzük.
- Főzés előtt a bárány 30 percig érlelődik az asztalon, miközben a sütőt 200 ° C-ra melegítik.
- A bárányt 2 órán át sütik, fóliába csomagolva.
Süssen egy vállot a pácban
A pácban ízletes, ha 2,5–3 kg súlyú birkat süt a következőkből:
- fokhagymafejek;
- 70 ml napraforgóolaj;
- 5 g zira;
- kis mennyiségű paprika és őrölt paprika;
- csipet koriander;
- sót.
A munka előrehaladása a következő manipulációkból áll:
- A fokhagymát meghámozzuk és rostossá alakítjuk.
- A tálba keverjük a fokhagymás tömeget, a napraforgóolajat, ezeket és egyéb fűszereket, sót.
- A kendőben a bemélyedéseket legfeljebb 2 cm mélységgel végezzük, majd a húst marinálással megdörzsöljük, és egy hétig zsákba csomagolva küldjük egy napra.
- Az elkészített bárányt 2 órán át 200 ° C-ra melegített kemencében fóliában sütjük.
Bárányborda recept
Az étel lédús és ízletes ízű, ha a bordákat előre pácolták.
Kulináris alkotás létrehozásához a következőkre van szüksége:
- 800 g bordák;
- ½ citrom;
- egy halom szójaszósz;
- babérlevél;
- őrölt paprika és só.
A főzési lépések sorrendje:
- A bordákat mossuk és papír törölközővel szárítjuk.
- A fokhagymát összetörjük és sóval, gyógynövényekkel és szójaszósszal keverjük össze.
- A citromot szeletekre vágják, amelyeket azonnal összekevernek a báránybordaval.
- Pácolja az edényt 2 órán keresztül, majd egy sütőlemezre fektesse.
- Az edényt egy forró kemencébe (200 ° C) melegítjük 1,5 órán át.
- A bárányt sütik a fólia alatt.
Báránytekercs a kemencében fóliában
Meglepheti a vendégeket az eredeti tekercs elkészítésével.
A következőkből készül:
- 800 g birka;
- 30 ml paradicsompaszta;
- azonos mennyiségű tejföl és Tabasco szósz;
- tojás;
- zöld;
- mustár;
- 2 gerezd fokhagyma;
- kis mennyiségű liszt és granulált cukor;
- só és fűszerek.
Bárány főzéshez tekercs formájában:
- A fokhagymát meghámozzuk, összetörjük és összekeverjük paradicsompasztával, mártással és apróra vágott gyógynövényekkel.
- Liszt, egy csipet cukor kerül a keverékbe.
- Külön tálban verte meg a tojást mustárral és tejföllel.
- A mosott és szárított húst szalagokra vágják, amelyeket kissé megvernek.
- Az egyik rétegeket paradicsomos szósszal bekenjük, a fennmaradó tejföllel.
- Összeállítunk egy többrétegű tekercset, amelyet zsineggel megkötünk, fóliával borítunk, és 1,5 órán át küldjük a kemencébe, 200 ° C-ra melegítjük.
A bárány étrendi és nagyon lédús hús, amelyből a nagyon finom ételeket könnyen elkészítheti a sütőben.