Ako ste na dijeti ili ne želite jesti proizvode od brašna, onda su jabuke pečene s sirom u pećnici za vas. Desert je prilično sladak, zadovoljavajući i zdrav.
Sadržaj materijala:
Jaja pečena sira dijeta jabuke
Dijetalni recepti ne ispunjavaju uvijek očekivanja, jer se jela pripremaju od niskokaloričnih i najčešće zdravih, a ne ukusnih sastojaka. ali sigurno ćete uživati u ovoj poslastici.
Potrebni proizvodi:
- 100 grama skute;
- vanilin po vašem ukusu;
- tri jabuke;
- dvije žlice grožđica.
Postupak kuhanja:
- Jabuke dobro isperite, uklonite vrh s njih i izrežite sredinu tako da se unutar voća formira prazan prostor.
- Pomiješajte skuti sa grožđicama i vanilijom.
- Ovom masom napunite praznine jabuka i stavite u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva oko 25 minuta.
Recept za dojilje
Predloženi recept pogodan je za dojilje, kada je mnogo više proizvoda zabranjeno. Ovo je brz i originalan doručak.
Osnovni sastojci:
- šećer po vašoj želji;
- pet jabuka;
- 200 grama skute;
- 50 grama kiselog vrhnja;
- šaka suhog voća.
Postupak kuhanja:
- Jabuke temeljito isperite, uklonite vrh s njih, otprilike pola centimetra.
- Odrežite cijelu sredinu tako da ostanu samo zidovi, a voće iznutra prazno.
- Kombinirajte sir s kiselim vrhnjem, dodajte pravu količinu šećera na temelju svojih ukusnih sklonosti. Pospite sitno sjeckanim suhim voćem. Po želji možete staviti vanilin ili cimet.
- Masu dobro izmiješamo i napunimo je pripremljenim jabukama.
- Pecite 30 minuta na 180 stepeni.
Uz grožđice
Jabuke s sirom i grožđicama mogu se kuhati bez dodavanja šećera, budući da je sama masa prilično slatka.
Potrebni proizvodi:
- pet malih jabuka;
- 200 grama skute;
- četiri žlice kiselog vrhnja;
- 30 grama grožđica;
- cimet, šećer i vanilin po vašem ukusu.
Postupak kuhanja:
- Ulijte grožđice s malom količinom vruće vode, ostavite najmanje 10 minuta da postane mekša, a zatim solite i osušite tekućinu.
- Skušu od sira stavite u zdjelu, malo je sjetite vilicom, dodajte joj kiselo vrhnje, grožđice, vaniliju i cimet sa šećerom, ako se odlučite kuhati s ovim začinima.
- Jabuke operemo, izrežemo šešir, u potpunosti prerežemo sredinu i napunimo ih kuhanom sirom.
- Jabuke stavljamo u oblik, tamo dolijemo malo vode, doslovno pola centimetra, i dovedemo do spremnosti u pećnici, zagrijanoj na 180 stupnjeva 30-40 minuta.
Jabuke sa sirom i medom
Ako želite napraviti desert zanimljivijim i bogatijim ukusom, onda pecite jabuke s sirom i medom.
Potrebni proizvodi:
- dvije jabuke;
- 100 grama skute;
- dvije žlice kiselog vrhnja;
- med po vašem ukusu.
Postupak kuhanja:
- Pečene jabuke prema ovom receptu pripremaju se bez šećera, ali ako želite, možete je dodati ili jelo slađe zbog više meda.
- Operite jabuke, odrežite vrh, a zatim izrežite sredinu.
- Kombinirajte navedenu količinu skute sa kiselim vrhnjem i medom, miješajte dok ne postane glatko.
- Pripremljenim nadjevom napunite praznine jabuka i stavite u pećnicu na 30 minuta, zagrijavajući je na 180 stupnjeva.
Kako se peče s orasima
Jabuke punjene sirom, pa čak i orasima izvrsna su opcija doručka za cijelu obitelj. Obavezno probajte kuhati. Pogodni su svi orasi: orasi, lješnjaci, bademi.
Potrebni proizvodi:
- pet jabuka;
- cimet i vanilin po vašoj želji;
- 50 grama bilo kojeg orašastih plodova;
- 250 grama skute;
- šećer ili med za slatkoću;
- žlica kiselog vrhnja.
Postupak kuhanja:
- U sirni sir stavite žlicu kiselog vrhnja, malo meda ili šećera, ovisno o čemu ste se odlučili za desert, zatim malo cimeta i vanilije po vašem ukusu, kao i orašaste plodove koje možete nasjeckati. Promiješajte dobivenu masu do homogene konzistencije.
- Voće dobro isperite, odrežite vrh i uklonite sredinu.
- Jabuke napunite nadjevom od skute, tako da na vrhu ima mali šešir.
- Stavite u pećnicu i pecite na 180 stupnjeva oko 30 minuta.
Opcija kuhanja s čokoladom
Takva poslastica idealna je za dijete koje ne želi jesti čisti sir. Kombinacija mliječnog proizvoda, jabuke i čokolade svidjet će se svima.
Potrebni proizvodi:
- pet jabuka;
- 50 grama šećera;
- pola šipke bilo koje čokolade;
- 400 grama skute.
Postupak kuhanja:
- Skuta za jelo morat će biti vlažna, ako ga osušite, morat ćete dodati malo kiselog vrhnja.
- Kombinirajte ga sa šećerom, po želji možete staviti malo cimeta ili vanilin, dobro promiješati.
- Voće isperite, uklonite vrh i izrežite jezgru, ostavljajući oko jedan centimetar na rubovima.
- Dobivenim nadjevom napunite radne dijelove i stavite u pećnicu, zagrijanu na 180 stupnjeva 35 minuta.
- Razbiti čokoladu na komadiće i čim dobijete vrući desert, odmah stavite krišku čokolade na svaku jabuku, tako da se rastopila.
Sa sezamovim sjemenkama i sirom s malo masti
Jabuke punjene sirom bez masti još su jedan dijetalni recept za doručak, a sezam će dati neobičan okus. Njeno sjeme je izvor kalcija i vitamina.
Potrebni proizvodi:
- 100 grama skučenog sira;
- mala žlica sjemenki sezama;
- dvije žlice meda ili po vašoj želji;
- dvije velike jabuke.
Postupak kuhanja:
- Obavezno isperite jabuke, uklonite vrh nožem, a zatim žlicom uklonite sredinu tako da samo rubovi i plodovi budu prazni.
- Pomiješajte skute s medom. Ako je masa suha, tada joj možete dodati malo kiselog vrhnja.
- Ovim nadjevom napunite jabuke, stavite u kalup ili lim za pečenje, koji je po mogućnosti namazan malom količinom ulja kako se desert ne bi zalijepio. Po vrhu pospite sjemenkama sezama.
- Kuhajte na 180-200 stupnjeva u prethodno zagrijanoj pećnici oko 25 minuta ili, izvadite odmah, čim vidite da su i jabuke i sir skuhani.
