Sagorjevači masti za gubitak kilograma kod žena klasificiraju se prema sastavu i mehanizmu djelovanja na tijelo, ali svi su usmjereni na jedan zadatak - postići optimalnu tjelesnu težinu uz minimalnu štetu za tijelo. Niskokalorična prehrana i odgovarajuća tjelesna aktivnost obično su povezani s terapijskim režimom. Mnogi lijekovi, zbog izraženih nuspojava, preporučljivo je koristiti samo pod liječničkim nadzorom.

Učinak sagorjevača masti na tijelo žene

Osnovne funkcije fondova usmjerenih na oslobađanje žena od prekomjerne masne mase mogu se generalizirati.

Da biste brzo smršavili, žene pribjegavaju svim vrstama opcija.

Glavni učinci uključuju:

  • stimulacija metaboličkih procesa;
  • smanjena apsorpcija ugljikohidrata i masnih tvari, ubrzano cijepanje složenih molekula lipida;
  • suzbijanje potreba za hranom;
  • oslobađanje energetskih resursa, povećanje radne sposobnosti, izdržljivosti;
  • izgaranje viška kalorija bez aktivnog opterećenja;
  • uklanjanje toksina, otrova i viška tekućine.

Žene koje žele smršavjeti trebaju biti svjesne činjenice da sagorjevači masti bez treninga često ne daju očekivani rezultat.

No, podvrgavajući se dijeti s malo ugljikohidrata ili barem malo fizičkog napora, većina se prilično uspješno nosi s zadatkom.

Vrste sagorjevača masti

Takav pojam kao sagorjevač masti koristi se u svrhu generalizacije, budući da se ti lijekovi u mnogim aspektima međusobno razlikuju u sastavnim tvarima i njihovoj funkciji.

Prije uporabe morate pročitati upute.

Dakle, prema sastavu i načelu djelovanja, razlikuju se sljedeće vrste:

  1. Termogenika (termogenika). Ubrzavaju metaboličke procese uslijed povećanja tjelesne temperature za 0,5 - 2 stupnja, smanjuju osjećaj gladi, aktiviraju mozak, štitnjaču i živčani sustav.
  2. Lijekovi koji sagorijevaju masnoće. Hidroksicitrat se smatra jednim od štedljivih masnoća na tijelu. Aktivira oksidaciju lipida, smanjuje apetit. Prema endokrinolozima, tireoidni hormon trijodtironin je također intenzivno sagorijevanje masti. Ali njegova je upotreba vrlo opasna zbog nekontrolirane disfunkcije štitnjače i miokarda, teških nuspojava. Štoviše, u stvari, učinkovitost lijeka je niska - brzo se izgubljena tjelesna težina vraća nakon otkazivanja.
  3. Lipotropni lijekovi (lipotropici). Ova kategorija uglavnom uključuje sportske i biološke dodatke tvarima sličnim vitaminima. Povećavaju intenzitet procesa tijekom kojih dolazi do raspada masti (krom, levokarnitin, lecitin, inozin). Njihov učinak je blag, pa se lipotropici često primjenjuju u kombiniranim formulacijama ili se koriste u bolesnika s blagim viškom kilograma.
  4. Blokatori masti Inhibirati funkcije enzima koji razgrađuju lipide, blokiraju apsorpciju masti (Xenical).
  5. Sredstva za mršavljenje. Imaju izražen utjecaj na živčane centre mozga, prigušujući osjećaj gladi. Ne sudjelujte izravno u preradi masti. Stvarno pomažu u gubitku kilograma i smanjenju volumena u želucu, uzrokujući brzi osjećaj punoće od malih porcija hrane. Često korišteni lijek iz ove skupine je sibutramin (Meridia, Goldline, Reduxin). Učinak je dugotrajan, traje i nakon prestanka primjene.
  6. Anti-katabolički. Oni smanjuju agresivnost kortizola, hormona koji uzrokuje stvaranje masnih depoa i inhibiraju apsorpciju masti i ugljikohidrata.
  7. Laksativi i diuretici. Diuretici ne utječu na razgradnju lipida. Gubitak tjelesne težine događa se zbog kratkotrajne eliminacije tekućine iz tijela.

Najbolji sagorjevači masti za mršavljenje

Odabir najboljih sredstava za gubitak kilograma za žene znači da one moraju biti ne samo učinkovite, već i sigurne za zdravlje.

Farmaceutski pripravci

Među najsigurnijim lijekovima koji se mogu kupiti u ljekarničkoj mreži, valja istaknuti:

  • Metformin (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Kao ljekoviti lijek za snižavanje šećera koristi se za dijabetes tipa 2, kao i za pretilost. Višak masnoće odlazi zbog smanjenja otpornosti na inzulin, regulatora gladi, procesa stvaranja masti i metabolizma. Učinak gubitka kilograma i korekcije figure potvrđuje se praksom i istraživanjima, ali potrebna je dijeta s malo ugljikohidrata. Ima složen učinak na ženino tijelo, uključena je u režim liječenja policističnih. Metformin smanjuje rizik od srčanog udara, karcinoma dojke i komplikacija dijabetesa. Koristite samo s ograničenim tečajevima s hranom.
  • Akarboza (Glucobai) - po mehanizmu djelovanja i učinkovitosti slična je metforminu. Smanjuje apsorpciju lipidno-ugljikohidratne hrane, apetit i, kao rezultat, unos kalorija.
  • Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten). Smatra se vrlo učinkovitim lijekom s malim brojem nuspojava. Blokira enzime koji pomažu u apsorpciji masti. Djeluje samo u crijevnom traktu, a da ne utječe na druge organe. Ako se ne slijedi dijeta s malo ugljikohidrata, učinkovitost Metformina i Xenical-a naglo opada.

Sagorjiva masnoća koja se ne trenira kategorija je farmakoloških anoretika i anoreksigena, a većina njih su ozbiljni farmakološki proizvodi s ozbiljnim nuspojavama i velikim brojem kontraindikacija.

Mogu se koristiti samo nakon savjetovanja s neurologom, uz recept.

Anoreksigeni lijekovi ne utječu na metabolizam masti, ali suzbijaju apetit zbog učinaka na središnji živčani sustav i posebno na zasićenost mozga.

Glavni:

  • Klenbuterol. Sadrži efedrin.Kao sagorjevač masti ubrzava metabolizam, ali čini značajnu štetu tijelu. Nuspojave - prekomjerna uzbudljivost, palpitacije, oštećenje živčanog sustava, sekundarni grč bronha, skokovi krvnog tlaka.
  • Kabergolin (bromokriptin, dostineks). Pomaže u smanjenju masne mase, u medicini se koristi kao lijek za žensku neplodnost. Smatra se anorektikom s najmanjim brojem i težinom nuspojava. Potreban je liječnički nadzor.
  • Sibutramin (Reduxin (ne miješati se sa Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) jedan je od uobičajenih lijekova za suzbijanje apetita, koji ima niz ozbiljnih nuspojava. Anorektik je propisan za pretilost i indeks tjelesne mase veći od 30 - 35 kg / m. sq. kada druge metode ne uspiju.

Lijekovi bliski Sibutraminu u akciji:

  • Fluoksetin (Prozac). Antidepresiv.
  • Lorcaserin (Belvik). Koristi se samo za BMI: 30 kg / m 2 u zdravih ljudi 27 kg / m 2 - u bolesnika koji pate od hipertenzije, dijabetesa, ateroskleroze.
  • Denfluramin.
  • Deksfenfluramin (Isolipan). Postoji rizik od moždanog edema.
  • Mazindol (Teronak).

Sportska prehrana

Skupina sportskih sagorjevanih masti za žene (kao i za muškarce) uključuje lijekove, čija se osnova najčešće sastoji od biljnih tvari. Takvi složeni lijekovi prilično su učinkoviti za gubitak kilograma, ali mnogi od njih, posebno termogenika, nisu toliko bezopasni da ih se mora uzeti u obzir.

Najsigurnije:

  • FAT gorionice za žene (univerzalna prehrana). Smatra se jednim od najboljih za žene. Bazni sastav uključuje L-karnitin, biljne ekstrakte i linolnu kiselinu.
  • USPlabs OxyELITE Pro s blagom formulom za žene. Glavna komponenta je geranij, koji u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću i dijetom s malo masti daje izvrsne rezultate.
  • Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Sigurno sagorijevanje masti, ubrzava razgradnju masti, metabolizam, dizajniran posebno za žene, uzimajući u obzir karakteristike njihovog tijela.

Preostali lijekovi koji se mogu kupiti u ljekarni mogu se podijeliti u kategorije:

  1. Termogeneriki. Uključuju biljne komponente kao što su garanu, kofein, zeleni čaj, holin, hidroksicitrična kiselina, johimbe, evodiamin, kajenski biber, tiramin, sinefrin, DMAA. Najpoznatiji od njih: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; ATRO-Phex; Thermonex (BSN). Prijem se ne preporučuje osobama s bilo kakvim poremećajima u radu krvnih žila, srca, štitne žlijezde, bubrega i jetre, s vegetovaskularnom distonijom, napadima panike, trombozom (zgušnjavaju krv zbog dehidracije). Tijekom tečaja potrebno je obilno piće - do 3 litre dnevno.
  2. Lipotropni aditivi imaju različit sastav. Među glavnim tvarima: melatonin, L-karnitin, metionin, Omega-3, betain, CLA (linolna kiselina), holin, krom pikolinat. Rezultat se pojavljuje nakon 3 do 4 tjedna prijema.
  3. Blokatori s hitosanom (posebno s modificiranim) - tvar dobivena iz rakova hitova, pokazuju vidljiv rezultat kod gubitka kilograma. U stvari, hitozan je dijetalna vlakna koja vežu masti i uklanjaju ih iz tijela, sprečavajući probavu. U mnogim su slučajevima dodaci kitozana čak učinkovitiji od termogenika i lipotropica. Sportski kompleksi s hitosanom: Super Fat Bloc Chitosan i Chitosan Diet Formula (Optimalna prehrana), Cheaters Relief (BSN).
  4. Kombinirani lijekovi, u kojima kombinacija aspirina, kofeina i efedrina (u različitim verzijama) i termogenih tvari služi kao baza za sagorijevanje masti, daju vidljiv rezultat. Međutim, žene bi trebale ograničiti njihovu upotrebu u vezi s tim sa značajnim nuspojavama i razvojem ovisnosti, osobito kad su doze prekoračene. Zastupnici: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (crni pauk), izduvano gorivo.

S velikom pažnjom treba upotrebljavati sagorjivače masti, koji uključuju sintetičke tvari slične adrenalinu, kemijski sinafrin, metilheksanamin (DMAA), tiramin, dopamin, feniletilamin, koji se aktivno koriste kao lijekovi iz medicinskih razloga, s velikom pažnjom.

Biološki aktivni aditivi (BAA)

Treba napomenuti da se u dodacima prehrani i sagorjevačima masti koje sportaši koriste sastav glavnih komponenti često duplicira. Ali aktivni aditivi, za razliku od sporta, ne bi trebali sadržavati kemijske ljekovite sastojke.

Turboslim - linija proizvoda usmjerena na čišćenje tijela i ekspresno mršavljenje.

Biološki aktivne tvari koje se koriste kao sredstvo za mršavljenje:

  • imaju blagi učinak;
  • pojačati metabolizam lipida;
  • smanjiti potrebu za hranom;
  • pomoći u kontroli procesa mršavljenja;
  • savršeno utječu na cijelo tijelo žene.

Uobičajeni sigurni dodaci prehrani za kontrolu tjelesne težine:

  • Sitrimax, hidroksi-citratno povrće, termo-trim sa hidroksicitratom.
  • Olimp - L-karnitin 3000 Extreme Shot. Kao dio B6 i karnitina.
  • Modelform, Lipoxim.
  • L-karnitin (Ultimate Nutrition ili Power System) s karnitinom.
  • Blokatori kortizola Lean FX (Anabolic Xtrem).
  • CLA softgels (Optimum Nutrition) s linolnom kiselinom.
  • Turboslim. Djeluje kao blago laksativ i diuretik, uklanja proizvode propadanja.
  • LiDa (LiDa). Učinkovit kompleks povrća kineske proizvodnje (mnogo falsifikata). Aktivira razgradnju molekula masti. Sastav: Coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, krizantema, cola, porfir, ekstrakt plodova fortunella, naranča, sjemenke guarane.
  • Komplet sagorevanja masti s narančinom, listovima maline, guaranom.
  • Vitaminsko-mineralni kompleks Opti Women, što stvara optimalne uvjete za sagorijevanje masti.

Prirodni sagorjevači masti

Prirodni razarači masnih stanica uključuju većinu biljnih tvari, biljne ekstrakte koji su uključeni u sportske dodatke za korekciju tjelesne težine i dodatke prehrani.

Zeleni čaj je učinkovit lijek za gubitak kilograma.

Najsigurniji za žene prirodni sagorjevači masti za mršavljenje, koji mogu biti uključeni u dodatke prehrani i sprečavaju taloženje masti:

  1. L-karnitin je vitamin B11 (prirodna aminokiselina).
  2. Zeleni čaj i kava.
  3. Omega 3, linoleinska kiselina (CLA).
  4. Goji bobice, listovi maline. Koriste se više kao pomoćni, diuretik.
  5. Hidroksicitrat (hidroksicitrična kiselina). Suplementi obično sadrže ekstrakt kore plodova kamboške Garcinije (indijsko stablo).
  6. Naringin je biljni citrusni flavonoid.
  7. Kitozan.
  8. Piruvat (sol piruične kiseline).
  9. Mikrokristalna celuloza, koja se sastoji od prirodnih pamučnih vlakana koja nabubre u želucu i sprječavaju nastanak gladi.
  10. Ekstrakt naranče (prirodni sinefrin).
  11. Glucomannan (rakija). Dijetalna vlakna, koja nisu osjetljiva na preradbu enzimima i nabreknu kad uđu u želudac, prigušuju potrebu za hranom. Dio je poznatog dodataka prehrani Neo Slim.
  12. Kolin je supstanca slična vitaminu koja ubrzava metaboličke procese i razgradnju masti.
  13. Kofein (matein) je prirodni purinski alkaloid koji povećava metabolizam.
  14. Guarana je divlji grm čiji plodovi sadrže kofein.
  15. Efedrin je alkaloid koji se nalazi u biljci efedra, a koja se strogo koristi u medicini.
  16. Naranča koja sadrži prirodni sinefrin (za razliku od kemijskog sinafrina, koji je sličan u djelovanju s adrenalinom, koji je ugrađen u mnoge termogene).

Kako napraviti piće kod kuće

Piće koje sagorijeva masnoću, ukusno i zdravo za žene, lako je napraviti kod kuće.

Za stvaranje takvog napitka potrebno je najmanje sastojaka.

Izrežite svježi korijen đumbira (3-4 cm), pomiješajte s listovima maline, lingonberry (žlica) i prelijte litrom kipuće vode. Za slatkoću možete dodati žličicu mljevenih listova stevije. Inzistirajte 20 minuta. Nakon što procijedite i ohladite, dodajte na piće sitno nasjeckanu krišku grejpa, naranče, limuna (po ukusu) i cimet. Trebate popiti čaj od đumbira i citrusa malo tijekom dana.

List sagorevanja masti

Prirodni proizvodi koji sagorijevaju masnoću ne samo da pomažu u gubitku kilograma i suzbijaju apetit, već i uklanjaju toksine, otrove, suvišnu tekućinu i sprječavaju taloženje tjelesnih masti.

Od njih, najkorisnija su:

  • špinat, rotkvice, rajčice, sve vrste salata, krastavci, kupus, posebno cvjetača, brokula, celer, šparoge;
  • žumanjke (kolin);
  • cimet, kajenski biber;
  • kava, guarana, prirodna kola (kofein), kakao, čaj (bilo koji), rooibos, mate (polifenoli);
  • agrumi s naringinom (posebno grejpfrutom), kivijem, malinama, jabukama, avokadom, ananasom (sadrži bromelain koji razgrađuje složene lipide);
  • đumbir, slatki krumpir, jeruzalemski artičoka (uključeno u komplekse sagorijevanja masnoće u Kini)
  • zobena kaša, ječam, heljda;
  • morska kale;
  • prirodno crno vino (ne više od 150 ml dnevno);
  • kiselo-mliječna pića s niskim udjelom masti.

Pročitajte i: yam - što je to?

Štetni učinci

Neprihvatljivo je zaboraviti na brojne kontraindikacije i nuspojave koje se javljaju primjenom sagorjevača masti.

U slučaju pogoršanja dobrobiti, potrebno je potražiti pomoć liječnika.
  • Stalna upotreba termogenike povećava opterećenje na živčani sustav i miokard, smanjujući očekivani životni vijek.
  • Većina anoretika i anoreksigena ima izražene neželjene učinke u obliku ovisnosti, uznemirenosti i prenaprezanja kardiovaskularnog sustava. Stoga je njihova upotreba strogo ograničena.
  • Mnogi od sagorjevača masti (anorektici) su antidepresivi, a njihova uporaba može biti komplicirana mentalnim poremećajima, nesanicom, seksualnim poremećajima, napadima depresije, pa čak i samoubilačkim impulsima.
  • Anorektici su zabranjeni trudnicama i dojiljama, dijabetičarima, pacijentima s srčanim patologijama, visokim krvnim tlakom, bubrežnim i jetrenim patologijama. Nuspojave: oštećenje živčanog sustava s simptomima psihoze, bol u srcu, povraćanje, žeđ, apatija, drhtanje udova.
  • Sibutramin izaziva ovisnost o drogama. Važno je znati da je sibutramin zabranjen ne samo tijekom trudnoće, već čak i kada planirate začeće. Možete zatrudnjeti samo 2 do 3 mjeseca nakon liječenja Sibutraminom.
  • Dugotrajna primjena diuretika dovodi do ispiranja vrijednih tvari, poremećaja ravnoteže elektrolita, problema s funkcioniranjem bubrega i jetre, osteoporoze i krhkosti kostiju.
  • Efedrin, posebno sintetički, uzrokuje napade tahikardije, glavobolje, neuroze, razdražljivost, napad bronhospazma i astme, konvulzivne učinke. Visoke doze mogu izazvati sindrom iznenadne smrti.
  • Među neugodnim posljedicama uzimanja Metformina, Xenical: crijevna disfunkcija, česte „masne“ stolice, stvaranje plinova, depresija.

Postoje hormonalni dodaci koji se ne preporučuju ženama, jer dovode do neplodnosti, razvoja muških seksualnih karakteristika i endokrinih bolesti. Vrlo je nepoželjno uzimati, na primjer, trijodtironin, Nolvadex (krši prirodnu razinu estrogena).

Grejpfrut, ananas i mnogi drugi proizvodi zabranjeni su kod peptičnog čira, gastritisa, stvaranja kamenaca u organima i jakog čaja i kave za hipertenzivne bolesnike, osobe s neurozama i nesanicom. Osim toga, treba stalno imati na umu da bilo koje prirodne tvari, voće i začini mogu izazvati akutne alergijske reakcije. Na primjer, vrlo koristan prirodni hitozan može dovesti do anafilaktičkog šoka kod ljudi alergičnih na ribu.

Naravno da se u ovom ratu morate boriti protiv viška kilograma i sagorjevača masti. Ali važno je da se njihov dogovor dogovori s liječnikom i kombinira s uravnoteženom prehranom i umjerenom tjelesnom aktivnošću.

Povezano Softver:Više od autora: