Naziv "kamena masaža" dolazi od engleskog "kamen" (kamen). Postupak se izvodi pomoću minerala zagrijanih do određene temperature s glatkom površinom. Vjeruje se da je ova vrsta litoterapije do nas došla iz tibetanske medicine. Ova metoda liječenja i opuštanja poznata je već nekoliko tisuća godina.

Korisna svojstva za ljudsko tijelo

Prije toga, ova vrsta oporavka korištena je samo u alternativnoj medicini. Međutim, vrijeme je prolazilo, a fizioterapeuti su dokazali održivost ove metode na znanstvenom nivou. Od tada je masaža kamenjem zauzela ponosno mjesto među popularnim tehnikama refleksologije.

Prednosti postupka su velike. Svaki mineral ima svoju jedinstvenu strukturu i sastav. Jasno je da je tema neživa, ali mnogi vjeruju da ima sjećanje, stoga može čitati negativnu energiju i zasititi osobu pozitivnom.

Zagrijano kamenje opušta tijelo, blagotvorno djelujući na cijelo tijelo:

  • ubrzati metaboličke procese;
  • uravnotežiti tjelesnu i mentalnu ravnotežu;
  • proširi krvne žile, povećava protok krvi;
  • poboljšati stanje kože, uklanjajući bore i čineći lice blistavim i zdravim;
  • ukloniti toksine;
  • povećati vitalnost;
  • regulirati rad živčanog sustava;
  • modelirajte lik, smanjujući celulit;
  • doprinose ukupnom oporavku.

Mnogi spa i wellness centri nude svojim klijentima ovaj postupak, jer je učinak njega zaista uočljiv.

Opis postupka, kamenje za masažu kamenjem

Najbolji kamenčići za masažu kamenom: bazalt, žad, mramor, morski i poludragi kristali.Posebno popularan je bazalt, koji ima tendenciju da polako pohranjuje pohranjenu toplinu i zasićuje tjelesna tkiva svojom energijom. Ova kvaliteta također pomaže tijekom masaže toplim kamenom zagrijati i opustiti „začepljene“ i hladne mišiće, omekšati okolna tkiva. Za hlađenje se koristi bijeli mramor.

Monoliti se na tijelo nalaze na poseban način, izmjenjujući vruće s hladnim. Ova je aplikacija usmjerena na biološki aktivne točke. Oblik šljunka treba biti spljošten, a njihova površina treba biti potpuno glatka. Optimalne veličine - od 5 do 10 cm.

Cijena kamenja može biti prilično visoka, što izravno utječe na troškove postupka. Ali samo poludragi primjerci imaju posebnu energiju i ljekovita svojstva, tako da su troškovi opravdani. Cijena sesije ovisi o trajanju i području utjecaja. Opća masaža koštat će više, lokalna masaža će biti puno jeftinija.

Masaža kamenom kombinira sljedeće aspekte:

  • temeljito i duboko gnječenje tkiva;
  • vibracijska masaža;
  • refleksni učinak;
  • apsorpcija energije kristala;
  • toplinski učinak (grijanje ili hlađenje).

Ova vrsta terapije ne zahtijeva modernu opremu i posebne uvjete. Glavna stvar su iskusne ruke majstora, opuštajuće okruženje i pravi minerali.

Vrste metoda

Od velike važnosti je tehnika izvršenja.

Postoje različite vrste masaže:

  • Vrući minerali. Koristi se za oslobađanje duboke napetosti mišića, potpuno opuštanje, uklanjanje stezanja i normalizaciju cirkulacije krvi. Izaziva jako znojenje, širi krvne i limfne žile. Tipično, monolitni se zagrijavaju na oko 40-50 stupnjeva. Ovom metodom masaže često se opazi crvenilo kože, što je prirodna fiziološka reakcija tijela.
  • Hladno kamenje. Ovaj postupak savršeno poboljšava mišićni tonus i pojačava stanični metabolizam. Temperatura minerala je od 0 do 10 stupnjeva. Dijelovi tijela se hlade, zbog čega dolazi do sužavanja krvnih žila. Ali ubrzo se tretirana mjesta ponovno zagrijavaju s krvlju obogaćenom kisikom.
  • Kontrast. Klasična kombinacija su 54 vruća crna monolit i 18 hladno bijelih šljunka. Izloženost mineralima različitih temperatura pozitivno utječe na vaskularni tonus, ublažava oticanje i zastoj krvi. Aromaterapija se često koristi za pojačavanje učinka. Eterična ulja mogu pružiti snažan stimulativni, ojačavajući i opuštajući učinak. Povećati dubinu njihove penetracije pomaže toplina minerala i masažne tehnike.
  • Jade. To kamenje zauzima posebno mjesto. Njihova glavna svrha je akumulacija energije i njeno vraćanje čovjeku. Dobro proveden postupak s žadom može normalizirati energetsko stanje pacijenta.
  • Masaža poludragocnim mineralima. Često se provodi intuitivno, jer majstor tijekom postupka već određuje koji materijal pacijentu treba. Među najpopularnijim kristalima mogu se imenovati takvi kristali: amazonit, ametist, tirkizni, kalcedon, aleksandrit, topaz, ahat, malahit.

Ova vrsta litoterapije dijeli se na vrste i ovisno o području primjene: opća masaža, kamena masaža lica, udova, trbuha, leđa.

Indikacije za postupak

Prednost kamene masaže je u tome što ovaj postupak može brzo poboljšati dobrobit bez upotrebe bilo kakvih lijekova.

Indikacije za:

  • prvi simptomi sindroma kroničnog umora;
  • problemi s normalnim metabolizmom;
  • gubitak elastičnosti kože, celulit;
  • grčevi u mišićima i bol;
  • bolesti kralježnice;
  • umor;
  • varikozne vene;
  • rehabilitacija mišića i zglobova (subluksacije, modrice, uganući);
  • teški PMS;
  • poremećaji cirkulacije;
  • nesanica;
  • problemi s probavom;
  • nestabilna emocionalna pozadina.

Poseban raspored kamenja u blizini oboljelih organa poboljšava njihovo funkcioniranje. Na primjer, s žučnom kamenom ili kroničnim oblikom kolecistitisa, 5-7 sjednica pomoći će u uklanjanju sitnog kamenja, pijeska, ublažavanju boli i grčeva.

Terapija kamenom je snažno sredstvo za opuštanje i povećane performanse. Savršeno ublažava stres, vraća bivšu energičnost i energiju.

Kako se pripremiti za liječenje

Prvo morate pripremiti kožu da bude čista. Tijelo treba biti opušteno, pa prije masaže kamenom morate zaboraviti na sve postojeće probleme, isključiti uređaje i komunikacije, u potpunosti se prilagoditi sesiji.

Prvo, majstor će održati meku opuštajuću masažu kako bi zagrijao tkiva odabranim esencijalnim aromatičnim uljima. Tijekom postupka masaža se više ne izvodi ručno, već uz pomoć vrućih minerala.

Broj sesija ovisi o cilju i zadacima. Za opuštanje i opuštanje dovoljan je jedan postupak, za liječenje bolesti potrebno vam je 2-3 do 10 sesija. Trajanje terapije određuje se na temelju prirode bolesti.

Tehnika masaže kamena

Trajanje sesije je oko 1,5 sata. Svjetlo u uredu mora biti prigušeno. Preporučljivo je uključiti opuštajuću mirnu glazbu.

Opis postupka:

  1. Pacijent je položen licem prema gore na poseban stol za masažu i prekriven prethodno zagrijanim mekim ručnikom.
  2. Majstor zamota vruće kamenje u posebnu tkaninu i stavi ih na dlan klijentovih ruku, a zatim jedan po jedan stavlja zagrijane i ohlađene minerale uz noge.
  3. Počinje masaža, čija je glavna svrha otvaranje čakri. Specijalist radi na udovima, trupu i licu prateći raspored minerala.
  4. Od klijenta se traži da se prevrne i masira drugi dio tijela.
  5. Na kraju sesije tijelo se utrlja aromatičnim uljem.

Klijent je umotan u pripremljeno tkivo i daje vrući čaj od kamilice. Ako je tijekom sesije bilo neugodnih senzacija ili se mineral činio previše vrućim, odmah trebate reći gospodaru.

Ne brinite što se minerali više puta koriste za masažu drugih. Svi uzorci prolaze temeljitu dezinfekciju u posebnim uređajima.

kontraindikacije

Postoje kontraindikacije za takav postupak.

To uključuje:

  • trudnoća;
  • visoki krvni tlak;
  • onkologija;
  • kožne lezije;
  • sklonost krvarenju;
  • mentalne i neurološke nepravilnosti;
  • akutne zarazne bolesti ili pogoršanje kroničnih bolesti.

Međutim, postupak je ugodan, prvo se morate posavjetovati s liječnikom kako ne biste naštetili tijelu.

Prirodni minerali ne samo da vraćaju zdravlje i ljepotu tijela i lica, već i uravnotežuju energetsku ravnotežu, što nije manje važno.

Povezano Softver:Više od autora: