Sadržaj materijala:
Riblje ulje je blagodat koju nam je dala sama priroda
Gotovo svi poznaju krilatice iz pjesme, govoreći: "Čitav znanstveni svijet zna koliko je korisno riblje ulje!" Ispada da ovi stihovi govore istinu i svi znaju da je riblja mast korisna. Međutim, ne znaju svi koliko je to korisno za tijelo. Da bi se identificirao čitav niz prednosti ribljeg ulja, provedeno je desetak studija koje su donijele definitivan rezultat.
Kao rezultat dugogodišnjih studija, zabilježene su brojne bolesti tijekom kojih se preporučuje obvezna upotreba ribljeg ulja:
- Visoki krvni tlak. Ispada da krvni tlak raste kada se povećava količina masne kiseline koja se zove trigliceridi u krvi. Riblje ulje je prirodna komponenta koja zaustavlja nakupljanje triglicerida u krvi. Čak i male doze ribljeg ulja pozitivno utječu na krvni tlak .;
- Astma i druge alergijske reakcije dišnih putova. Tijekom astme, bronhijalni putevi su snažno upaljeni, a riblje ulje je u stanju djelomično suzbiti upalu i zaustaviti učinke napadajuće alergene .;
- Artritis reumatoidne prirode. Tijekom reumatoidnog artritisa imunološki sustav aktivno napada sve zglobove, kao i ostale dijelove tijela, a riblje ulje sadrži protuupalne komponente koje ublažavaju tumor. Smanjite bol.
- Ateroskleroza. Tijekom ateroskleroze stvrdnuti masni plakovi zaustavljaju se na zidovima krvnih žila. Taj proces dovodi do činjenice da srce ne može primiti dovoljno krvi. Komponente sadržane u ribljem ulju, pomažu u razgradnji masnih plakova, izvrsna su prevencija ateroskleroze.
- Aritmija srca. S srčanom aritmijom poremećen je ritam kontrakcije glavnog mišića ljudskog tijela. Studije su pokazale da riblje ulje značajno smanjuje rizik od srčanog udara.
- Bipolarni poremećaj. Ova bolest je ozbiljna. U početku osoba često mijenja svoje raspoloženje, zatim se razvija kronična depresija, što može dovesti do maničnog poremećaja. Bipolarni poremećaj je cikličke prirode, teško ga je dijagnosticirati. Riblje ulje sadrži omega 3 masne kiseline, što značajno smanjuje simptome bolesti.
- Depresivno stanje. Najčešći uzrok depresije je hormonalni poremećaj. Sastav ribljeg ulja uključuje DHA kiseline, koje su potrebne da bi živčani sustav pravilno radio. Znanstvenici primjećuju da su istraživanja otkrila da ljudi koji imaju malu količinu polinezasićenih masnih kiselina u krvi imaju puno veću vjerojatnost da će patiti od depresije.
- Cistična fibroza. Sa cističnom fibrozom je poremećen normalan transport klorida do stanica. Dišni i probavni sustav najviše pate od ove bolesti.
- Ekcem. Tijekom ekcema, koža osobe je vrlo svrbež, upaljena i crvenila. Riblje ulje je odličan lijek protiv upale, pa se preporučuje za upotrebu kod ekcema. Riblje ulje je dobro za kožu sklonu upali;
- Anemija. S anemijom u krvi opskrbljuje se nedovoljnom količinom kisika koji transportira crvene krvne stanice. Zajedno s drugim lijekovima, riblje ulje je izvrstan način za borbu protiv anemije.
- Osteoporoza. S osteoporozom se oblik i težina kostiju tijela značajno mijenjaju. Riblje ulje sadrži komponente, uključujući vitamin D, koji poboljšava apsorpciju kalcija.
- Ćelavost. Riblje ulje za kosu vrlo je korisno, izaziva njihov rast i jačanje lukovice.
Pročitajte i: ljudski pritisak: normalna dob
Sastav ribljeg ulja
Takvo riblje ulje, koje ne vole djeca, nevjerojatno je korisno upravo zbog svog sastava koji je bogat rijetkim polinezasićenim mastima, vitaminima i mineralnim kompleksima.
Po strukturi riblje ulje je mješavina glicerida (oleinske kiseline, palmitinske kiseline), polinezasićenih masti skupine omega-6, omega-3, kao i mnogih drugih kiselina: maslačne, octene, kaprojske i valerijske. Također, sastav ribljeg ulja uključuje jod, brom, fosfor, brom i druge komponente.
Prednosti ribljeg ulja za trudnice
Riblje ulje preporučuje se trudnicama. Ispada da pridonosi razvoju početne koordinacije pokreta fetusa. Uz to, masne kiseline koje čine riblje ulje pozitivno utječu na razvoj mozga, kao i na vidni aparat.
Savjeti za ljude:močvarni ružmarin
Riblje ulje korisno je i trudnicama koje pate od alergija. Tijekom trudnoće, tijelo žene se iscrpljuje, pa uzmite riblje ulje da biste poboljšali stanje kose, noktiju i zuba. Kapsule ribljeg ulja su korisne i pogodne za usvajanje, kako za odrasle tako i za djecu.
