Bundeva je proizvod koji se već dugi niz godina široko koristi u medicinske, kulinarske i kozmetičke svrhe. Ovo zdravo povrće je nepretenciozno i ​​može se dugo čuvati, što doprinosi njegovoj upotrebi gotovo tijekom cijele godine. Koristi bundeve za žensko tijelo nisu u dvojbi čak niti s tradicionalnom medicinom. Može se koristiti u bilo kojoj dobi, kao i tijekom razdoblja trudnoće i dojenja. Proizvod služi kao dobra prevencija mnogih bolesti i aktivno se koristi izvana.

Prednosti bundeve za tijelo žene

Govoreći o korisnim svojstvima bundeve, ne možemo ne spomenuti da ona sadrži ogromnu količinu željeza. To ga čini idealnim proizvodom za oboljele od anemije.

Uz to, prednosti povrća za žensko tijelo očituju se u slijedećem:

  • Pomaže u uklanjanju toksina i toksina, što zauzvrat dovodi do prirodnog gubitka kilograma. Bundeva sigurno utječe na imunološki sustav, poboljšava metabolizam.
  • Preporučuje se uključiti u prehranu kod bolesti kardiovaskularnog sustava. Povrće služi kao profilaksa aritmije, ishemije, ateroskleroze, praćeno padom tlaka.
  • Kaša od bundeve pomaže kod žučnih kamenaca i bolesti bubrežnih kamenaca.
  • Savršeno za dijetsku hranu, pogotovo ako se trebate oporaviti od operacija ili ozbiljnih bolesti.
  • Žene često koriste bundevu za vanjsku upotrebu. Na njegovoj osnovi pripremaju se razne maske, losioni.
  • Dekocije cvjetova bundeve koriste se za liječenje gnojnih rana, opeklina, raznih osipa.
  • Uz diuretičko svojstvo, povrće je u stanju ukloniti višak tekućine iz tijela i boriti se protiv pretilosti.
  • Ima smirujući učinak, pomaže u borbi protiv nesanice, vraća snagu.
  • Bundeva je izvrstan lijek za kožne bolesti, pomaže u jačanju noktiju i kovrča, a također eliminira perut i akne.
  • Povrće se može nositi s konjuktivitisom.

Kako je najbolje jesti bundevu, sirovu ili prerađenu

Bundeva je svestrano povrće, jer je dopušteno jesti je svježe, kuhano, kuhano na pari ili pečeno. Naravno, u većini slučajeva povrće se peče ili dodaje tijekom pripreme žitarica.

Sirova bundeva također nema manje koristi za žensko tijelo, samo trebate uzeti u obzir da se u ovom obliku proizvod može jesti ne više od 0,5 kilograma dnevno.

U termički obrađenom obliku, dnevna stopa bundeve može se povećati na 2 kilograma.

Stručnjaci uglavnom savjetuju uključivanje svježe bundeve u svakodnevnu prehranu žena. Može se dodati u salatu ili napraviti sok od nje. Takvo povrće sadrži veliki broj korisnih komponenti.

Sirova bundeva može:

  • Uklonite zatvor i sve vrste problema s crijevima.
  • Smanjite nadutost.
  • Uspostavite nestabilan san.

Sjemenke bundeve: koristi i štete

Sjemenke bundeve aktivno se koriste u preventivne svrhe tijekom poremećaja mnogih unutarnjih organa. Svi znamo da se gustoća kostiju smanjuje godišnje. To povećava rizik od prijeloma i dovodi do osteoporoze. Sjemenke bundeve sadrže ogromnu količinu minerala koji blagotvorno utječu na kosti, jačajući ih. Čak i mala doza ovog proizvoda može podići razinu hemoglobina i povoljno djelovati na rad srca.

Prednosti sjemenki bundeve za žensko tijelo su sljedeće:

  • doprinose jačanju ploha kose i noktiju;
  • očistite kožu, čineći ih elastičnijom, uklanjajući akne;
  • riješiti problem razdvojenih krajeva i stvaranja peruti.

Posebno sjemenke povrća potrebne su tijekom menopauze. Pomažu poboljšanju općeg stanja ženskog tijela i normalizaciji sna. Zapažen je pozitivan učinak sjemenki na bol u glavi i zglobovima. Oni su također u mogućnosti smanjiti učestalost plima.

Kako koristiti bučino ulje

Metodom hladnog prešanja dobijte bučino ulje. Ova specifičnost proizvodnje omogućuje vam spremanje svih korisnih elemenata u njoj. Proizvod ima baktericidna i regenerativna svojstva. Veliki broj antioksidanata koji se nalaze u njemu mogu usporiti starenje kože i pomladiti stanice. Zato je bučino ulje dio mnogih kozmetika.

Bučino ulje preporučuje se uzimati kod sljedećih bolesti:

  • upalni procesi u jajnicima;
  • erozije grlića maternice;
  • dojke;
  • coleitis;
  • endocervite.

Ulje se može koristiti u složenom liječenju neplodnosti. Svakodnevna upotreba na prazan želudac normalizirat će ovulaciju.

Bundeva tijekom trudnoće i dojenja

Žensko tijelo tijekom gestacije bebe stalno se treba hraniti velikim brojem korisnih komponenti. Bundeva je u tom pogledu pravo blago i s pravom se smatra jednim od najkorisnijih proizvoda biljnog podrijetla. Moguće je, pa čak i potrebno, uključiti ga u prehranu trudnica.

  1. Velika količina vlakana omogućuje vam organiziranje rada gastrointestinalnog trakta, a ujedno služi i kao dobra prevencija konstipacije, što je uobičajeno kod trudnica.
  2. Povrće pomaže u uklanjanju suvišne tekućine, pa je izuzetno potrebno u trećem tromjesečju, kada žena ima sklonost oticanju.
  3. Ako buduća majka ima tešku toksikozu, bundeva služi kao antiemetik. Međutim, ona ne utječe nepovoljno ni na plod, ni na majku.
  4. Povrće hrani tijelo žene svim korisnim mineralima i vitaminima, služi kao prevencija nedostatka vitamina.
  5. Pulpa je bogata kalijem i željezom.Kao što znate, ove komponente povećavaju razinu hemoglobina.
  6. Kalij i fosfor pomažu u pravilnom oblikovanju mišićno-koštanog sustava.
  7. Niska kalorična količina proizvoda neće vas brinuti da li steknete višak kilograma, pa je možete pojesti onoliko koliko vam srce poželi.

Ne preporučuje se odbijanje bundeve čak i tijekom dojenja. Samo ga unesite u prehranu s krajnjim oprezom, jer ponekad proizvod izaziva alergijsku reakciju.

Povrće obogaćuje majčino mlijeko korisnim tvarima koje tada ulaze u mrvice tijela. Također, bundeva pomaže u prevladavanju postporođajne depresije, bori se protiv umora i nedostatka sna.

Primjena u kozmetologiji

U posljednje vrijeme bundeve se sve više koriste u kozmetičke svrhe. Ne samo da je sastavni dio mnogih prodavaonica, već se od nje mogu pripremiti razne maske i losioni bez napuštanja vašeg doma.

  1. Tijekom jutarnjih tretmana obrišite kožu kriškom svježe bundeve. Rezultat neće dugo očekivati ​​- nakon nekoliko dana primijetit ćete smanjenje bora.
  2. Dva puta tjedno možete napraviti masku od bundeve kuhane u mlijeku. Trajanje postupka je 20 minuta, prikladno je to učiniti u večernjim satima. To će ukloniti znakove umora, koža će postati mekša i svježija.
  3. Zimi biste trebali raditi kupke za ruke - smanjuju piling kože.
  4. Piling na bazi sjemenki bundeve omogućit će vam da se riješite mrtve kože i crnih mrlja.

Pročitajte i:mliječna gljiva - kako se brinuti i jesti

Moguća šteta od uporabe

Unatoč ogromnom broju pozitivnih svojstava bundeve za žensko tijelo, još uvijek postoje trenuci kada biste se trebali suzdržati od konzumiranja povrća:

  • Alergija. Izuzetno je rijedak. Ponekad se može javiti nadimanje.
  • Gastrointestinalni čir (uključujući gastritis i kolitis).
  • Teški dijabetes.
  • Problemi s acidobaznom ravnotežom.

Svake jeseni priroda sama čini fer spol neprocjenjivim darom u obliku bundeve. To se ne može unijeti samo u vašu dnevnu prehranu, već se koristi i izvana. Nakon kratkog vremena osjetit ćete pozitivne promjene u svom tijelu koje će vam pružiti lakoću, ljepotu i blagostanje.

Povezano Softver:Više od autora: