Sada mnogi ljudi pate od bolesti zglobova. Giht na nogama jedno je od najčešćih bolesti svih vremena koje karakterizira taloženje viška soli mokraćne kiseline u zglobovima.
Sadržaj materijala:
Uzroci gihta na nogama
Normalno, beznačajna koncentracija mokraćne kiseline u tijelu ne šteti čovjeku, jer se izlučuje izlučujućim sustavom. Ali sa svojim viškom, soli se počinju taložiti u zglobovima. Ovo je stanje toliko bolno da tijekom razdoblja pogoršanja osoba može u potpunosti izgubiti radnu sposobnost, pa čak i postati invalid.
Glavni uzrok ove metaboličke bolesti je povišena razina mokraćne kiseline u krvi ili hiperuricemija.
Sličan problem često nastaje zbog činjenice da bubrezi jednostavno ne mogu pravovremeno „izbaciti“ prekomjernu količinu mokraćne kiseline. U drugom slučaju, oboljeli organi ne obavljaju svoje funkcije i ne mogu se nositi s malom količinom ove tvari.
Zanimljivo je da su gihti zvani "bolest kraljeva", jer su je dijagnosticirali samo plemeniti i imućni ljudi koji su se malo kretali, jeli puno i imali sklonost prema vinu i pivu. U današnje vrijeme ljudi koji zlostavljaju masno meso, ribu i vole piti, također su posebno pogođeni ovom bolešću. Takva hrana i "jaka" pića zasićeni su purinima, čija obrada proizvodi prekomjernu količinu toksina.
Stoga su glavni razlozi za razvoj patologije sljedeći:
- bolest bubrega
- sjedilački način života;
- pretilosti;
- stalno prejedanje;
- zloupotreba masnog mesa.
Vrlo rijetko se bolest javlja zbog nasljednih zatajenja, ali to su izolirani slučajevi.
Znakovi i simptomi bolesti
Giht se smatra uglavnom muškom bolešću (10-50 slučajeva na tisuću ljudi). Najopasnija dob je 40-50 godina. Žene se suočavaju sa sličnim problemom prilično rijetko, samo tijekom menopauze i kasnije (otprilike 1-7 slučajeva na 1.000 ljudi). Prva faza bolesti je asimptomatska, a samo u rezultatima testova možete vidjeti višak mokraćne kiseline.
Znakovi gihta na nogama žena i muškaraca s klasičnim napadom su sljedeći:
- upalni proces (uglavnom zglob velikog nožnog prsta);
- nepodnošljiva bol;
- crvenilo kože;
- groznica;
- opće pogoršanje blagostanja.
Ovo stanje je poznato kao napad gihta artritisa. Prvi put nastaje kao rezultat oštrog provokativnog faktora - hipotermije, traume, unosa velike količine alkoholnih pića ili masne hrane.
U pravilu se pogoršanje događa ujutro ili noću. Popodne bol postaje manje izražena. Noću se simptomi opet pojačavaju, a bol postaje nepodnošljiva. Trajanje napada varira od 2 dana do tjedan dana.
Često ponavljana bolna razdoblja dovode do upale, poremećenog funkcioniranja i uništavanja susjednih zglobova. Nakon prvog napada, sljedeći se može ponoviti nakon 7-12 mjeseci, tada bolest opet prelazi u latentnu fazu. Ali s vremenom intervali između pogoršanih uvjeta postaju sve manji i manje dugi.
5-6 godina nakon manifestacije patologije, često se pojavljuju osebujni izrastaji na prstima pacijenta - tofuzi koji mogu puknuti. U dubini ovih bolnih rana mogu se vidjeti bijeli kristali mokraćne kiseline.
Dijagnostičke mjere
Iskusni liječnik može ga točno dijagnosticirati na prvom pregledu. Međutim, u većini slučajeva pacijentu su propisane dodatne studije - biokemijski test krvi, radiografija ili punkcija zglobova, biopsija tofusa, ultrazvuk bubrega. Svi ti podaci potrebni su za utvrđivanje težine i stadija bolesti.
Liječenje gihta kod muškaraca i žena
Nažalost, giht na nogama muškaraca i žena je kronična bolest, pa ga je nemoguće riješiti čak i najnovijim lijekovima. Ali pravilno odabrana terapija i pažljivo pridržavanje prehrane mogu povećati intervale između pogoršanja i pomoći osobi da vodi normalan način života.
Učinkoviti lijekovi
Načelo liječenja gihta je stalno praćenje razine mokraćne kiseline. Kada se prvi put obratite liječniku i postavite dijagnozu, u pravilu su propisane protuupalne tablete i lijekovi koji smanjuju koncentraciju toksina (Ulorik, Santuril).
Kako bi se zaustavili simptomi pogoršanja (bol i oteklina), preporučuje se piti kolhicin, koji sprječava pretvaranje urata u kristale. Lijek često izaziva neugodne nuspojave - mučninu, poremećaj stolice, ali pomaže u brzoj lokalizaciji napada.
Od djelotvornih masti za giht može se nazvati diklofenak, fullflex, indometacin. Naravno, takvi lijekovi imaju samo lokalni spektar izloženosti i namijenjeni su ne liječenju bolesti, već ublažavanju boli i upale.
Bez adekvatne terapije bolest vrlo brzo uništava tkiva, posebno u starijih osoba. Stoga je rano liječenje ključ za postizanje dugoročne remisije.
Narodni lijekovi
Ublažiti akutni napad kod kuće vrlo je teško. U najboljem slučaju poduzete mjere pomoći će da se smanji njegovo trajanje. Prvi i najvažniji uvjet je obvezni odmor u krevetu, dok bolesni ud mora ležati na uzdignutoj platformi. Tijekom relapsa, kompres leda se može primijeniti na veliko mjesto.
Popularni narodni recepti:
- Dekocija kamilice. Na 100 g suhih cvasti ulijte 10 ml kipuće vode, dodajući 20 g soli. Promiješajte i inzistirajte zatvoreno. Napravite kupke za stopala.
- Luk. U ljusci uzmite 2-3 velika luka, ulijte 5 žlica. voda, kuhajte dok ne omekša. Popijte čašu tri puta dnevno tijekom pola do dva tjedna.
- Infuzija neotvorenih jelenih jelenja. Jedan od njih sipati 300 ml kipuće vode i ostaviti do jutra. Koristite tijekom dana pola sata prije jela u tri podijeljene doze.
- Lovorov list. Pet grama sirovine ulijte 300 ml vode i dovedite do vrenja. Zagrijte oko pet minuta. Zamotajte juhu u toplu deku i inzistirajte do 3 sata. Pijte u malim obrocima 12 sati.
Ako nema problema s bubrezima, tada se dnevno mora piti najmanje 2,5 litre tekućine: voda s limunovim sokom, zobenom mliječ, mlijeko.
Dijeta protiv gihta
Iz prehrane pacijenta potrebno je maksimalno isključiti jela od mesa i ribe, gljive, grah, grašak, sol. Kuhanje se treba temeljiti na upotrebi cjelovitih žitarica, jaja (u malim količinama), kao i mliječnih proizvoda, povrća i voća. Među zadnjim sastojcima zabranjeni su kislica, špinat i cvjetača.
Od napitaka treba preferirati zeleni čaj, dekocije ljekovitog bilja, pročišćenu vodu s kriškama limuna i svježi sok od krastavca. Jela se najbolje poslužuju u tekućem ili polu-tekućem obliku.
Pacijenti moraju pratiti svoju težinu, jer potrebu za kalorijama u potpunosti zadovoljavaju ugljikohidrati, što može dovesti do brzog seta viška kilograma.
Za pacijente s gihtom vrlo je korisno organizirati dane posti i povremeno - jesti samo jednu vrstu povrća ili voća. Kao opcija - to može biti istovar u mlijeku, riži, kefiru ili skute. Post nije potreban da ne bi naglo povećao razinu mokraćne kiseline. Stoga bi trebali jesti prije zasićenja i ne preskakati obroke.
Komplikacije bolesti
Najčešće komplikacije su gihtan artritis, urolitijaza i zatajenje bubrega. Potonja patologija može biti kobna.
Međutim, pravodobna dijagnoza i brzi početak liječenja daju relativno povoljnu prognozu, jer, slijedeći preporuke liječnika, osoba može voditi pun život.
Optimističke pretpostavke značajno pogoršavaju objektivni čimbenici:
- opterećena povijest (prisutnost dijabetes melitusa, visoki krvni tlak);
- mlada dob (do 35 godina);
- progresija bubrežne bolesti.
Rođaci bolesnika također bi trebali neovisno nadzirati koncentraciju mokraćne kiseline, jer oni automatski spadaju u rizičnu skupinu.
prevencija
Vrlo često se patologija pojavljuje tamo gdje je zglob jednom ozlijeđen. Stoga je potrebno nositi udobne i neudobne cipele koje ne prskaju stopala i ne ometaju normalno kretanje krvi.
Glavna preventivna mjera je pravilna kontrola prehrane i težine. Odbijanje loših navika također je ogroman korak prema zdravlju zglobova i cijelog tijela.
Vrlo je korisno često raditi jednostavne gimnastičke vježbe za prste donjih ekstremiteta. Bolest najčešće pogađa male zglobove, koji se u običnom životu malo kreću, pa je preporučljivo posvetiti dovoljno vremena takvim aktivnostima.
Da bi se smanjio rizik od pogoršanja, pacijent se mora pridržavati sljedećih jednostavnih pravila:
- Pokušajte smanjiti vjerojatnost ozljeda zahvaćenih zglobova.
- Pratite koncentraciju mokraćne kiseline. Maksimalna dopuštena cifra je 60 mg / g.
- Svakog dana trebate posvetiti barem 40-80 minuta jednostavnim fizičkim vježbama - plivanju, hodanju, vožnji biciklom ili čak samo hodanju. Jutarnje vježbanje je obavezno, jer umjerena tjelesna aktivnost može zamijeniti čitav niz skupih lijekova.
- Pijte od 2 litre vode dnevno. Ovo je bitno.Samo pod tim uvjetom, izlučni sustav može se nositi sa svojim funkcijama. Bez dovoljne količine tekućine, čak ni zdravi organi neće moći očistiti tijelo od viška nepotrebnih tvari.
- Slijedite pravila koja preporučuje prehrana liječnika. Ako je moguće, jelovnik dopunite dobrim mineralnim i vitaminskim kompleksom.
Rezultati istraživanja potvrdili su da postoji izravna povezanost između razvoja patologije i nedostatka kalcija i vitamina C. Stoga se ponekad bolest razvija čak i kod onih ljudi koji vode zdrav način života, pravilno jedu, ne stječu višak kilograma. S godinama osjete nedostatak ovih tvari, pa je poželjno uzimati multivitamine, nakon savjetovanja s liječnikom.
