Teško je precijeniti važnost peršina u prehrani ljudi. Ovo je mala ljekarna s najviše vitamina E, koja je posebno potrebna trudnicama i sportašima. Široko se koristi u narodnoj medicini, kuhanju i kozmetičkim svrhama. Dakle, razumjet ćemo koja su ljekovita svojstva i kontraindikacije peršina.

Ljekovita i korisna svojstva peršina

Peršin ima svoj jedinstveni i bogat sastav:

  • karoten;
  • vitamin A, C;
  • vitamini B1, B2, B12;
  • folna kiselina;
  • željezo;
  • magnezij;
  • fosfora;
  • kalcij;
  • masne kiseline.

Po količini karotena u svom sastavu praktički se ne razlikuje od svježe mrkve. Vitamin C nalazi se na isti način, s limunom i crnom ribizlom.

Zbog svog sastava, peršin ima niz ljekovitih svojstava:

  1. Poboljšava rad bubrega, genitourinarnog sustava, štitnjače.
  2. Normalizira metabolizam.
  3. Djeluje kao protuupalno, antipruritičko sredstvo.
  4. Pomaže obogaćivanju mozga kisikom.
  5. Normalizira rad želuca i dvanaesnika.
  6. Poboljšava vid.
  7. Povećava apetit, daje više energije i snage.

Korijenski usjevi u raznim oblicima mogu se jesti.

Važno! Kada uzimate peršin, potrebno je promatrati točnu dozu kao lijek, kako ne bi naštetili organizmu i izazvali nuspojave.

Prednosti peršina za muškarce, žene, djecu

Prednosti peršina velike su i za muškarce, za žene i za djecu.

Razmislite o prednostima peršina za muškarce:

  1. Jelo zelenila dnevno pomaže u sprečavanju adenoma prostate.
  2. Zbog cirkulacije krvi, potencija se poboljšava. Jesti peršin svaki dan pomaže kod muške neplodnosti.
  3. Peršinov sok pomaže kod detoksikacije, trovanja alkoholom i nikotinom.
  4. Uklanja toksine, soli iz tijela, pročišćava se gastrointestinalni trakt.
  5. Jača srčani mišić, sprečava srčane udare, moždane udare.

Medicinski radnici preporučuju svakodnevnu upotrebu peršina u bilo kojem obliku, u preventivne svrhe.

Prednosti za žene:

  1. Sok pomaže ublažavanju jakih bolova tijekom menstruacije, normalizira menstrualni ciklus.
  2. Zeleni su korisni tijekom trudnoće, za stvaranje zdravog fetusa, a također doprinose brzom začeću.
  3. Sok biljke koristi se u kozmetologiji kao sredstvo za izbjeljivanje.
  4. Sjemenke su korisne protiv gubitka kose, uklanjajući perut.
  5. Učinkovit za liječenje celulita.

Prednosti biljke proširuju se na dječje tijelo. Sastoji se od:

  1. Poboljšanje rada crijeva,
  2. Jačanje središnjeg živčanog sustava.
  3. Sok poboljšava vid, ublažava nadimanje, povećava razinu hemoglobina u krvi.
  4. Pomaže kod posjekotina, modrica, rana na koži.
  5. Povećava imunitet, štiti od virusnih i zaraznih bolesti.

Prije dodavanja biljke djetetu u hranu, potrebno je konzultirati liječnika kako ne bi naštetili dječjem tijelu. Mnoga djeca mogu imati povećanu osjetljivost na biljku, što izaziva alergijske reakcije.

Sjemenke - ljekovita svojstva

U ljekovite svrhe koristite sjemenke peršina. Sadrže bogat sastav, zbog čega imaju blagotvoran učinak na zdravlje ljudi.

Glavni sastav sjemena sastoji se od:

  • esencijalna ulja;
  • inulin;
  • karoten;
  • glikozid;
  • askorbinska kiselina;
  • vitamini.

Sjemenke biljaka i pripravci koji se prave od njih pomažu u liječenju različitih problema:

  1. Pomoć kod crijevnih grčeva, stvaranja plinova.
  2. Povećavaju apetit, pomažu kod živčanih slomova i psiholoških poremećaja.
  3. Ublažite upalu mokraćnog mjehura, jajnika, dodataka.
  4. Sjemenke su učinkovite kod žučnih kamenaca.
  5. Za liječenje bubrežne patologije, pijelonefritis.

Za učinkovito liječenje dekocijom sjemenki peršina potrebno je koristiti samo zrelo sjeme. Mogu se pripremiti samostalno krajem ljeta.

Za što je korijen koristan?

Peršinov korijen je mirisno korijensko povrće koje jelima daje posebnu aromu i okus.

Zbog bogatog sastava vitamina, korijen može imati sljedeća svojstva:

  • protuupalno;
  • diuretike;
  • baktericidno;
  • antipiretik;
  • zacjeljivanje rana.

Upotreba korijenskog povrća korisna je za žensko i muško tijelo, za liječenje genitourinarnog sustava.

Od korijenskih usjeva u narodnoj medicini prave se dekocije, sokovi, infuzije.

Korisni su za liječenje bolesti:

  • bolesti želuca, crijeva, gastritis, čir;
  • smanjen apetit, probavne smetnje;
  • bolovi i kvarovi menstrualnog ciklusa;
  • srčana bolest, zatajenje srca;
  • visoki krvni tlak;
  • bolesti dišnog sustava, bronhitis, astma;
  • upala desni i usne šupljine;
  • bolesti i patologije bubrega, jetre.

Liječnici preporučuju jesti svježi korijen dnevno ili pola sata prije jela ili dodavati salatama.

Korisna svojstva soka od peršina

Zbog diuretičkih svojstava soka od peršina njegova je upotreba korisna za liječenje genitourinarnog sustava i za uklanjanje edema.

Njegova je upotreba korisna:

  • s lošom probavom, gastritisom, peptičkim čirom;
  • visoka i niska kiselost želuca;
  • dijabetes melitus snižava šećer u krvi.

U kombinaciji sa sokom od cvekle dobiva se zeleni smoothie, njegova upotreba djeluje blagotvorno na organe vida, a ublažava i bolove i grčeve tijekom bolnih i teških menstruacija.

Svakodnevna upotreba soka pomaže u uklanjanju i otapanju kamenja u bubrezima, žuči i mjehuru. Za liječenje biljnim sokom važno je ne prekoračiti dozu.Optimalna doza je jedna žlica dnevno.

Recepti tradicionalne medicine

Za liječenje raznih tegoba koriste se svi dijelovi biljke. Razmotrimo recepte koji se koriste u tradicionalnoj medicini, a napravljeni su od peršina.

  1. S edemom i upalom genitourinarnog sustava. 2 žlice sjemenki prelijte kipućom vodom, ostavite 1 sat. Uzmite 1 čašu dnevno, podijelivši je u 3 doze.
  2. Od bolesti i patologija bubrega, kao i urolitijaze. 2 žlice sjemenki preliju se s 1 litrom čiste hladne vode, inzistiraju jedan dan. Zatim procijedite vodu i stavite u hladnjak. Uzimajte 2 žlice svaki dan 5-6 puta dnevno. Tijek liječenja ovisit će o težini bolesti. Ne prekoračite upotrebu infuzije više od 2 mjeseca.
  3. Za čišćenje kože, uklanjanje dobnih mrlja. Korijen biljke naribajte na krupno rešetku, ulijte čašu vode i pirjajte 15 minuta na laganoj vatri. Nakon što juha procijedite, nanesite u kozmetičke svrhe, trljajući lice.
  4. Uz dijabetes. Prebacite svježe zelje kroz sokovnik. Od peršina i krastavca možete napraviti povrtni smoothie. Pijte svježi sok, razrijeđen vodom, svakodnevno ne više od 1 žlice. Da biste poboljšali okus, dopušteno je razrijediti ga sokom od mrkve i repe.

Važno! Da biste postigli pozitivan rezultat u liječenju, potrebno je pridržavati se točne doze biljke, kako ne biste dobili suprotan učinak.

Primjena u kozmetologiji

Korijen usjeva koristi se u kozmetologiji za osvjetljavanje tona kože lica. Kod kuće iz korijena korijena možete samostalno proizvesti maske, losione i dekocije koji pomažu kod problematične kože.

Narodni lijekovi pomažu:

  • osvježiti i izbjeliti kožu lica;
  • ublažiti oticanje i ukloniti tamne krugove ispod očiju;
  • uklonite dobne mrlje, ublažite pege;
  • borba protiv akni;
  • smanjiti stvaranje bora;
  • ojačati kosu, pridonoseći njihovom brzom rastu;
  • ojačati ploču nokta;
  • s ogrebotinama, posjekotinama, ujedima insekata.

Za pripremu narodnih lijekova možete koristiti zelje, korijensko povrće i sjeme biljaka. Od dekocije biljke možete napraviti kockice leda. Svakodnevno obrišite kožu, što će pomoći koži dati sjaj, elastičnost, ukloniti sitne bore.

Za izbjeljivanje kože pomoću soka preporučuje se svakodnevno brisanje epiderme lica, izbjegavajući kontakt s očima.

Peršin isperite glavom za ispiranje nakon pranja, pomoći da se riješite peruti, izdajte sjaj i snagu kosi.

Skute maske od peršinovog zelenila pomažu u uklanjanju pjega i starosnih mrlja. Možete napraviti maske od kiselog vrhnja pomiješanog s biljem ili biljnim sokom.

Peršin za mršavljenje

Peršin ima ogromne zdravstvene prednosti, a također pomaže u borbi s prekomjernom težinom. Dodaje se salatama i drugim jelima, sadrži najmanje broja kalorija. Njegova uporaba pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, kao i normalizaciji metabolizma masti. Zbog svojih svojstava liječnici preporučuju njegovu upotrebu za mršavljenje.

Za održavanje prehrane koriste se dekocije, infuzije, sokovi i pića biljke. Dobar rezultat postići će se složenom uporabom, aktivnim načinom života i uravnoteženom prehranom.

Da biste pripremili juhu, potrebno vam je korijensko povrće. Sitno nasjeckajte stabljike i lišće, dodajte vodu, u omjeru 1 žlica nasjeckane trave i 200 ml vode. Stavite na slabu vatru, kuhajte 20 minuta. Tijek liječenja ne smije biti veći od 21 dan. Primjenjujte svakodnevno ujutro i navečer na prazan stomak, pola sata prije jela.

Infuzija od peršina pomaže izgubiti višak kilograma i posvijetliti kožu lica. Da biste ga pripremili, trebate sjeckani zelje 2-3 žlice sipati 1 litru kipuće vode. Inzistirajte 3 sata, a zatim procijedite. Travu možete pariti u termosici. Konzumirajte 2 puta dnevno prije jela.Tečaj traje 1 mjesec, nakon čega morate napraviti pauzu od 2 tjedna i ponoviti tečaj.

Učinkovit za mršavljenje bit će čaj od sjemenki ili suhog zelenog korijena. 1 žlicu sastojka prelijte čašom kipuće vode. Uzimajte tri puta na dan, podijelite 1 čašu na sve prijeme. Trajanje liječenja nije više od 2-3 mjeseca.

kontraindikacije

Kako ne bi naštetili tijelu, potrebno je u optimalnim mjerama koristiti biljni lijek. Uz prednosti njegove uporabe, postoje i kontraindikacije.

Ne jesti i ne koristiti u kozmetičke svrhe u sljedećim situacijama:

  • tijekom trudnoće i dojenja;
  • djeca mlađa od 3 godine;
  • pojedinačna netolerancija na pojedinačne sastavne dijelove;
  • sklonost alergijskim reakcijama;
  • ako postoje upalni procesi u akutnim oblicima.

Kako ne bi naštetili, potrebno je pridržavati se ispravne doze narodnih lijekova izrađenih od svih dijelova peršina. Svakodnevno korištenje nekoliko grana imati će koristi ne samo odrasle osobe, već i djecu.

Povezano Softver:Više od autora: