Vjerojatno su svi čuli za jednu od najčešćih bolesti našeg vremena - dijabetes. Latentna faza grozne bolesti (ali samo dvije vrste) moguće je otkriti nekoliko godina prije manifestacije zahvaljujući testovima koji pokazuju kršenje tolerancije na glukozu.
Sadržaj materijala:
Uzroci tolerancije na glukozu
Vjerojatni razlozi:
- bolesti srca i krvnih žila;
- nasljeđe;
- prekidi u metabolizmu;
- nezdrava prehrana - zlouporaba slatke hrane s visokim sadržajem brzih ugljikohidrata;
- bolest gušterače;
- prekomjerna težina;
- sjedilački način života;
- visoki krvni tlak;
- uzimanje određenih lijekova koji utječu na hormonalnu pozadinu.
NTG je vrlo često povezan s pretilošću, karakterizira ga inzulinska neosjetljivost i oslabljen normalan unos glukoze u tijelo. U riziku su i osobe starije od 50 godina. Opasnost od ovog stanja ne sastoji se samo u činjenici da će osobe s identificiranim poremećajima u budućnosti biti izložene riziku od dijabetesa, već iu tome što su sklone teškom tijeku čak i blagih bolesti.
Simptomi bolesti
Šećer ujutro ostaje normalan, testovi urina ne otkrivaju patologiju. Stoga početak bolesti u većini slučajeva prođe nezapaženo, a sam poremećaj dijagnosticira se slučajno.
S vremenom, osoba počinje primjećivati alarmantne simptome:
- suha usta
- pretjerano znojenje;
- slabost;
- osjećaj topline u tijelu;
- pojačano mokrenje;
- osjećaj žeđi;
- svrbež kože;
- krvarenje desni;
- sporo zacjeljivanje rana i ozljeda;
- trnce na dohvat ruke;
- labavljenje zuba.
U žena se opažaju nepravilnosti menstrualnog ciklusa. Ali nažalost, takvi znakovi mogu ukazivati na postupni razvoj dijabetesa.
U većini slučajeva inicijativa za provođenje testa pripada liječniku ako vidi da postoji sumnja. Dijagnoza se obično propisuje u sljedećim slučajevima:
- drugo i treće tromjesečje trudnoće;
- prisutnost rodbine s dijabetesom;
- pretilosti;
- hipertenzija;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- starija dob.
A također, ljudi za koje je utvrđeno da imaju visoku razinu triglicerida u krvi šalju se na test. Nažalost, u našoj zemlji gotovo svaka treća osoba ima prekomjernu težinu, a svaka sekunda pati od neke vrste bolesti srca ili krvožilnog sustava. Iz tih je razloga vrlo mnogo kategorija stanovništva u riziku. Svi ti ljudi moraju biti pažljiviji prema svom zdravlju i povremeno se podvrgavati testovima kako bi na vrijeme spriječili razvoj dijabetesa.
Osnovne dijagnostičke metode
Test tolerancije na glukozu omogućava vam da razjasnite situaciju i postavite točnu dijagnozu. Možete ga napraviti u bilo kojem laboratoriju. Studija se provodi na prazan želudac. Ne možete jesti ili pušiti prije uzimanja krvi. Ako je potrebno, možete piti malo vode. Prvo, pacijentu se uzima krv za određivanje razine glukoze na prazan želudac. Zatim morate piti oko 250 ml vode s otopljenom glukozom u njoj (75 g). Budući da je piće vrlo slatko, u čašu možete dodati malo limunovog soka. To će vam pomoći suzbiti osjećaj mučnine.
Nakon uzimanja slatkog pića, uzme se još nekoliko uzoraka krvi u određenom intervalu - nakon 30 minuta, sat, sat i pol i 120 minuta. Ali najčešće u laboratorijima ponavljaju uzorkovanje krvi tek nakon 2 sata. Ovo je vrijeme dovoljno da se utvrdi prisutnost kršenja.
Normalna razina šećera naglo je do 5,5 mmol / L. Nakon 120 minuta nakon opterećenja, indikatori ne bi smjeli prijeći vrijednost od 7,8. Ako brojke ne padnu ispod ove oznake, liječnici kažu da je kršenje tolerancije na glukozu. To znači da se gušterača ne nosi s apsorpcijom ugljikohidrata, zbog čega razina šećera u krvi raste. Ali točna dijagnoza postavlja se tek nakon dva ispitivanja različitih dana kako bi se uklonile pogreške.
Da bi testovi dali pouzdane rezultate, pacijent mora biti u mirnom stanju, ne nervozan i 2 dana prije testa ne smije uzimati lijekove.
Često postoji kršenje tolerancije na glukozu tijekom trudnoće, pa su takvi događaji gotovo uvijek uključeni u popis potrebnih studija za trudnice.
Liječenje NTG-om
Liječenje je usmjereno na normalizaciju razine metabolizma. Pacijent treba slijediti preporuke liječnika, pažljivo uzimati propisane lijekove i strogo slijediti dijetu. Za to je potrebno puno volje i discipline. No, uloženi napori neće ostati uzalud: pravovremena terapija i strogo pridržavanje prehrane pomaže ili u potpunosti izbjeći bolest ili barem odgoditi njezin početak na mnogo godina.
U nedostatku liječenja i nepoštivanju savjeta liječnika, počinjeni prekršaji gotovo uvijek se pretvaraju u dijabetes sa svim slijedećim negativnim posljedicama i komplikacijama.
Pravilna prehrana
Uzrok problema je visoka razina neosjetljivosti na inzulin i tkiva. Stoga je s jelovnika potrebno ukloniti hranu s brzim ugljikohidratima koji u velikim količinama potiču proizvodnju inzulina. Prije svega, to se tiče slatkih pića, slatkiša, kolača, ostalih gastronomskih užitaka.
Da biste saznali točan popis bezvrijedne hrane, morate se upoznati s tablicom glikemijskih indeksa prehrambenih proizvoda i iz prehrambenih proizvoda isključiti visoke i srednje stope.Dijeta za toleranciju na glukozu temelji se na takvim skupinama proizvoda:
- meso, riba;
- gotovo svo povrće;
- određene vrste voća i bobica;
- jaja;
- orašasti plodovi, sjemenke;
- zeleno;
- deserti s niskim udjelom ugljikohidrata.
To ne znači da se takve prehrane treba pridržavati cijeli život. Kad se svi brojevi vrate u normalu, možete postepeno uvesti nešto novo u prehranu, ali to radite izuzetno pažljivo, neprestano nadgledajući šećer u krvi. Ako uvedena komponenta opet izazove povećanje glukoze, tada se ona mora zauvijek ukloniti.
Fizičke vježbe
Ovaj je zahtjev vrlo važna komponenta. Ali to ne znači da se od prvog dana trebate opterećivati pretjeranim vježbama. Za početak su prikladne obične šetnje svježim zrakom, zatim žustra šetnja, čučnjevi, push-up-ovi. Preporučljivo je vježbati svaki dan najmanje 40 minuta.
Tjelesna aktivnost pomaže ukloniti višak kilograma, kao i poboljšati toleranciju ugljikohidrata. Kontrola nad tjelesnom težinom ne samo da sprečava prijelaz NTG-a u dijabetes, nego također smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Terapija lijekovima
U mnogim slučajevima liječnici dodatno propisuju lijekove koji snižavaju razinu šećera u krvi - Siofor, Glucofage. Međutim, trebate zapamtiti glavni uvjet - pravilnu prehranu i umjerenu fizičku aktivnost, a ne uzimanje tableta. Na podsvjesnoj razini većina pacijenata misli da je lijek čarobna pilula koja za njih jednostavno čini sav posao, dopuštajući sebi da se ne bave sportom i jedu poput svega.
Preventivne mjere
Ljudima u riziku preporučuje se povremeno provoditi test tolerancije na glukozu. Prevencija bolesti sastoji se od zdrave prehrane, kontrole unesenih kalorija i obaveznog fizičkog napora.
Zdravlje pacijenta koji ima NTG potpuno je u njegovim rukama. U većini slučajeva prilično je promjena u uobičajenom načinu života prilagođenom takvom kršenju, što mogu učiniti ljudi s visokom samodisciplinom.
