Đumbir je začinjen začin u obliku sušenog začina koji se dobro slaže s jelima i pićima. Međutim, upotreba svježeg korijena biljke također se smatra relevantnom. Različita svojstva đumbira dobro su poznata čovječanstvu. Je li moguće trudnicama da đumbir? U kojim količinama i u kojem obliku će ovaj proizvod donijeti maksimalne koristi i minimalne nuspojave?
Sadržaj materijala:
Mogu li trudnice jesti đumbir
Đumbir je već dugo poznat po izuzetno korisnim svojstvima. Svježi korijen uključuje vitamine skupine B i C, minerale: natrij, cink, vlakna, esencijalna ulja. Uspješno ublažava upalu, anestezira i pomaže u uklanjanju patogena. Ipak, potrebno je uzimati đumbir tijekom trudnoće s oprezom, uzimajući u obzir neke značajke tijela buduće majke.
U prvom tromjesečju
Prva tri mjeseca gestacije obilježena su slabljenjem trudničkog imunološkog sustava. Buduće majke često su mnogo vjerojatnije da su izložene prehladama. Eterično ulje i ostale komponente ovog proizvoda ne samo da će ublažiti simptome bolesti, već će također pomoći opuštanju i oslobađanju od stresa. Ovo svojstvo je posebno vrijedno za trudnice koje su u stalnom stanju iritacije.
Dakle, žena može uzimati i koristiti đumbir u prvom tromjesečju trudnoće. Najčešće se začin koristi kao aromatični dodatak čaju. Đumbir eterično ulje prepoznato je kao jednako korisno. Nekoliko kapi ovog proizvoda dodanih u aromatičnu lampu ispunit će zrak ukusnom aromom i pomoći opuštanju živčanog sustava.
Vijeće. Trudnice koje pate od toksikoze trebaju obratiti pozornost na svježi korijen đumbira.Mali komad poslastice smješten ispod jezika pomaže ublažavanju simptoma kao što su vrtoglavica, mučnina i povraćanje.
U drugom tromjesečju
Đumbir koristimo i u 2. tromjesečju trudnoće. Tijekom tog razdoblja začin pomaže zasićiti tijelo vitaminima i mineralima. Međutim, postoje određena ograničenja dodavanja đumbira u prehranu u ovom trenutku. Konkretno, možete uzimati dobrote samo uz dopuštenje liječnika. To se posebno odnosi na posljednji mjesec 2. tromjesečja ili početak trećeg. U pravilu, uporaba đumbira neće naštetiti embriju. Ali u budućoj majci može izazvati pojačano stvaranje plinova, alergije ili proljev.
U kasnim terminima
U razdoblju kada trudnoća dosegne ciljnu liniju, bolje je odbiti upotrebu začinjenih začina. Đumbir ima sposobnost razrjeđivanja krvi i u stanju je izazvati krvarenje. Ako je želja za okusom delicija vrlo jaka, morate dobiti dozvolu liječnika. Specijalist će vam preporučiti pravu dozu đumbira za određeni slučaj.
Koristi i štete đumbira tijekom trudnoće
Blagotvoran učinak đumbira na trudnicu je očit.
- Ovaj poslastica ima niz korisnih učinaka, uključujući:
- Pomozite u borbi protiv prvih znakova prehlade.
- Poboljšanje stanja kose, zuba, kože.
- Poboljšanje mikrocirkulacije krvi, smanjenje rizika od tromboze.
- Smanjenje manifestacije toksikoze.
- Smirujući učinak na živčani sustav.
- Poboljšanje općeg zdravlja trudnica.
Međutim, kao i svaki drugi proizvod, đumbir sam po sebi nije uvijek koristan. U nekim slučajevima može biti kontraindiciran trudnicama, jer može naštetiti njihovom tijelu.
U takvim se slučajevima ne smijete goziti đumbirom:
- U posljednjim fazama trudnoće.
- U slučaju uklanjanja pobačaja.
- Gestoza druge polovice trudnoće. U tom je razdoblju začin najopasniji, jer doprinosi povećanju tlaka. Stoga upotreba ovog začina može pogoršati simptome kasne toksikoze i dovesti do ozbiljnih komplikacija - čak do gubitka svijesti i rizika od pobačaja.
- Žene sklone pobačajima, jer je đumbir u stanju povećati ton maternice.
- Žučna kamena bolest.
- Hipertenzija.
- Gastrointestinalna patologija.
- Dermatološke bolesti.
- Predispozicija za krvarenje.
- Povišena temperatura.
- Alergija na đumbir.
Vijeće. Ako prije početka začeća žena nije jela đumbir, tada bi se tijekom razdoblja gestacije također trebala suzdržati od susreta s njim. Upotreba neobičnog proizvoda može izazvati alergijske reakcije.
Mogu li trudnice piti čaj od đumbira
Čaj, infuzija ili dekocija na bazi svježeg korijena đumbira smatra se vrlo korisnim tijekom trudnoće.
Takvo piće može pružiti značajnu pomoć u sljedećim situacijama:
- Rana toksikoza. Kao i trakice svježih dobrota, čaj od đumbira može ukloniti neugodne simptome. Piće je najviše korisno ujutro. Čaj od kuhanja ne smije biti duži od 5 minuta, jer ne smije biti jak. Dnevno pijte više od 1 litre pića.
- Eliminacija prehlade. U takvim će slučajevima postati nevažan samo čaj, već i tablete, kapsule na temelju ove poslastice, koje treba uzimati samo prema uputama liječnika.
- Raspad. Trudnoća često napreduje na pozadini emocionalne nestabilnosti. Buduća majka često želi plakati, slučajevi neutemeljenog straha ili čak panike sve su češći. Đumbir pomaže poboljšati raspoloženje i ukloniti nervozu.
Vijeće. Piće od đumbira može se koristiti kao hladno, a zatim vruće. Napitak koji kombinira svježi korijen đumbira s limunom je također koristan.
Uporaba kiselog đumbira - je li moguće ili ne
Najoptimalniji oblik jedenja đumbira bit će svježa ili osušena poslastica. Kiseli đumbir, toliko popularan u orijentalnoj kuhinji, ne preporučuje se budućim majkama.Vjeruje se da je u stanju izazivati prerano rođenje. Treba napomenuti da se takav učinak ovog jela ne vidi često, ali, naravno, ne biste trebali ugroziti život i zdravlje budućih mrvica.
Najbolje vrijeme za konzumiranje đumbira bit će prvi mjeseci trudnoće. Začinjena poslastica pomoći će ukloniti simptome toksikoze i poboljšati stanje živčanog sustava buduće majke. U 2. i 3. tromjesečju o uporabi ovog začina najbolje je razgovarati s liječnikom.
