Sjeme dugovječnosti - pinjole iz davnina, Sibirci su sakupljali i prodavali. Unatoč visokoj cijeni, vrlo su popularne. Predlažemo da shvatite koliko su oni korisni i hoće li donijeti štetu zdravlju.

Hranjiva vrijednost i kalorični sadržaj pinjola

Orašasti plodovi su mali i sličnog oblika slični sjemenkama šipak. U stvari, to su sjemenke sibirskog bora, koje imaju ugodnu aromu i izražen orašasti okus.

Ako uzmemo u obzir kalorijski sadržaj orašastih plodova u 100 g proizvoda, tada je to 680 kcal. Protein sadrži 13,7 g, ugljikohidrati - 13,1 g, pepeo - 2,6 g, voda - 2,3 g, a masti - 68,4 g.

Ne preporučuje se pretjerano konzumiranje zrna cedra jer mogu izazvati pretilost.

Neograničeno konzumiranje orašastih plodova može izazvati alergijske reakcije i neugodne osjećaje okusa.

Pinjole - korisna i ljekovita svojstva

U pogledu proteina, orasi su superiorni piletini. Zbog toga se vegetarijancima preporučuje češće jesti koštice, jer one nadoknađuju "proteinsku glad". Savršeno izbalansiran biljni protein sadržan u žitaricama, koji je po sastavu blizu proteina u ljudskim tkivima, tijelo u potpunosti apsorbira.

Zbog činjenice da žitarice sadrže polinezasićene masti, vitamine, aminokiseline i minerale, orašasti plodovi su vrlo korisni za tijelo.

  1. Redovitom upotrebom pomažu poboljšati rad središnjeg živčanog sustava i kardiovaskularnog, kao i jetre.
  2. Pomažu u vraćanju vida, jačanju imunološkog sustava na staničnoj razini i normalizaciji rada žlijezdanih organa.
  3. Sjeme pridonosi obnovi metaboličkih procesa.
  4. Dobra prevencija protiv probavnih bolesti.
  5. Orašasti plodovi pomažu u liječenju ateroskleroze s anemijom i dijabetesom.

Na temelju orašastih plodova farmaceuti pripremaju lijekove za liječenje alergija, anemije, gubitka apetita i koronarne bolesti srca. A narodni poznavatelji uz pomoć njih ublažavaju kamenje u žučnom mjehuru, česte prehlade, čir na probavnom sustavu i nedostatak vitamina.

Ako ne zloupotrebljavate količinu, tada orasi doprinose gubljenju kilograma. Potiču proizvodnju kolecistokinina, hormona koji šalje signale zasićenja u mozak. Stoga tijelo ima dovoljno male količine hrane da bi dobilo dovoljno. Preporučuje se jesti žitarice pola sata prije jela.

Što su korisne za žene

Orašasti plodovi pomažu u zacjeljivanju tijela od tegoba koje progone žene tijekom života, podržavaju njihovu prirodnu ljepotu.

Koji su još pinjoli korisni za žene?

  • Ulje pomaže da se riješite ekcema, psorijaze i groznice. Da biste to učinili, podmažite zahvaćeno područje tri puta dnevno.
  • Uklonite umor, nesanicu, razdražljivost i grčeve u mišićima. Da biste to učinili, pripremite uz pomoć tinkture orašastih plodova s ​​vinom i medom. Korištenje ove mješavine pomoći će se riješiti kamenca u žučnom mjehuru i anemije, očistiti krv i liječiti jetrene bolesti.
  • Ako imate varikozne vene, onda redovito masirajte stopala cedrovim uljem. Dva dana su dovoljna dva postupka.
  • Orašasti plodovi pomažu poboljšanju dojenja.
  • Dekocija pomaže pozitivno utjecati na jaka krvarenja tijekom menstruacije i menopauze. To je zbog protuupalnih i analgetskih sposobnosti.

Prednosti za muškarce

Kako su pinjoli korisni za jaku polovicu čovječanstva?

  • Povoljno djeluju na potenciju.
  • Ojačati kardiovaskularni sustav i očistiti tijelo od lošeg kolesterola.
  • Poboljšajte aktivnost mozga.
  • Pomažu u povećanju imuniteta, jačanju kostiju i zuba i nadopunjavanju energetskih rezervi.

Ako čovjek jede samo biljnu hranu, tada će orasi poslužiti kao prekrasna alternativa mesnim proizvodima.

Tijekom trudnoće i djece

Stručnjaci vjeruju da djeca ne bi smjela jesti orašaste plodove do dvije godine. U starijoj dobi preporučuje se primjena u malim obrocima i za kontrolu brzine unosa.

U mlađoj i školskoj dobi tijelo, živčani i imunološki sustav trebaju se neprestano prilagođavati mentalnom i fizičkom stresu. Da bi ovaj postupak bio manje bolan i ne primjetan za dijete, redovito u prehranu uvrštavajte kedrove orašaste plodove.

Tijekom razdoblja propadanja mliječnih zuba i tijekom puberteta, budite sigurni davati djeci sjeme. Oni će biti posebno korisni za dječake, jer imaju blagotvoran učinak na reproduktivni muški sustav.

Ako dijete često pati od prehlade i pati od alergija, tada će orašasti plodovi djeci donijeti neprocjenjivu korist.

Tijekom trudnoće tinktura od orašastih plodova pomaže da se riješite hemoroida. Da biste to učinili, sipajte kipuću vodu (190 ml) u ljusku (1 žlica. Kašika) i inzistirajte sat vremena. Zatim koristite četiri puta dnevno (2 žlice. Žlice).

Arginin, koji je dio sjemena, je neophodan element za razvoj i rast djetetovog tijela. Stoga je koristan ne samo za djecu, već i za trudnice.

Za rast i razvoj fetusa, orašasti plodovi sadrže gotovo sve potrebne elemente u tragovima i vitamine. Bobice pomažu smanjiti hipertoničnost maternice.

Primjena pinjola u narodnoj medicini

Najpopularniji lijek je tinktura koja jača gastrointestinalni trakt, liječi rane, pukotine i ogrebotine, čisti limfu i krv, vraća zaštitnim funkcijama i potenciji tijela.

Možete kuhati na različite načine:

  1. Usitnite koštice i školjke.Sipati u staklenu posudu. Ulijte votku tako da je ona šest centimetara veća od proizvoda. Sakrij se na tamnom mjestu i stoji dva tjedna. Zatim procijedite i čuvajte u staklenoj, tamnoj posudi.
  2. Izlijte školjku u staklenku od pola litre. Ulijte votku do vrha. Čistite tri tjedna na tamnom mjestu. Rezultirajuća infuzija filtrira se i koristi za liječenje bolesti usne šupljine ispiranjem. Losioni iz ove mješavine pomažu u liječenju opeklina, ekcema i gnojnih lezija na koži.
  3. Med sa pinjolama štiti od mnogih bolesti i jača organizam. Za pripremu smjese trebat će vam šalica žitarica i tri velike žlice meda. Temeljito promiješajte proizvode. Za upotrebu žlice dovoljno je tri puta dnevno.

Prednosti ulja, sjemenki, orašastih plodova

Pomoću školjki pripremite infuzije, dekocije i tinkture. Stoljećima se koristi za liječenje vanjskih bolesti i unutarnjih organa. Pomaže u borbi protiv imunološkog sustava virusima i štetnom mikroflorom, ometa aktivnost slobodnih radikala. Školjka pomaže osigurati snagu mišićno-koštanog sustava i osigurati ljepotu kože.

Korisna svojstva ulja i sjemenki:

  • imati opće poboljšanje na tijelu;
  • kozmetolozi koriste kao sredstvo za čišćenje i njegu;
  • liječiti promrzline, opekotine, alergije, kožne infekcije;
  • stabilizirati endokrine žlijezde;
  • poboljšati cerebralnu cirkulaciju;
  • pokazuju dobar rezultat u liječenju gastrointestinalnih bolesti;
  • ima pozitivan učinak na plodnost i poboljšava muške seksualne funkcije;
  • tvari koje čine orahe doprinose proizvodnji mlijeka tijekom hranjenja;
  • reguliraju vodenu ravnotežu tijela;
  • rane zacjeljuju;
  • koristi se za jačanje imuniteta.

Što je korisna cedrovina - tinktura od pinjola?

Možete ga kuhati na različite načine: od ljuske, od cijelih koštica ili nasjeckanih, sipati alkohol ili votku.

Bez obzira na to kako pripremite tinkturu, pomoći će vam:

  • poboljšati aktivnost probavnog trakta;
  • regenerirati kožu;
  • brzo zacjeljuju rane, modrice, modrice i rane;
  • neće dopustiti soli da se koncentrira u tijelu;
  • vratiti elastičnost zglobovima;
  • čisti i normalizira limfu;
  • dat će otpornost imunitetu;
  • poboljšava rad organa vida i sluha;
  • povećati potenciju;
  • proizvest će antitumorsko djelovanje.

Kontraindikacije i moguća šteta

Tinktura pinjole je kontraindicirana:

  • djeca koja nisu navršila 12 godina;
  • trudnice i dojeće žene;
  • ljudi koji imaju teške patologije jetre;
  • bolesnici s predispozicijom za alkoholizam;
  • ako postoje znakovi alergije na orahe ili alkohol;
  • osobe koje upravljaju vozilima.

Ulje orašastih plodova vrlo rijetko uzrokuje nuspojave, prije upotrebe provjerite na malom području kože. Ako ne uzrokuje iritaciju, svrbež ili crvenilo, možete ga sigurno koristiti za liječenje.

Redovnim jedenjem orašastih plodova i u velikim količinama možete izazvati pretilost.

Kako očistiti pinjole

Mnogi, nakon što su se prvi put susreli sa sjemenkama cedra, ne znaju kako ih izvaditi iz školjke.

  1. Napunite orašaste plodove vodom i ostavite nekoliko sati.
  2. Lezite na stol i pokrijte ručnikom.
  3. Kucajte po vrhu čekićem i krenite kolutom, dobro pritisnite matice.
  4. Odvojite koštice od školjki.

Povezano Softver:Više od autora: