Kakao Nesquik: sastav, sadržaj kalorija, kako kuhati. 3 ukusna recepta

Kakao Nesquik već je desetljećima izuzetno popularan kod djece i odraslih.

Sastav i kalorični sadržaj

Sastav kakaa Nesquik uključuje kakao prah. To je osnova pića. U proizvodu je više od 18% takvog sastojka. Međutim, prilikom prerade kakaa za Nesquik grah je izložen alkaliji. To čini proizvod lako topljivim, poboljšava njegovu boju i okus. Navedena metoda obrade oduzima kakao većinu hranjivih sastojaka.

Također, sastav suhog pića uključuje veliku količinu šećera, kofeina, sojinog lecitina (bezopasan sastojak), maltodekstrina, cimeta, soli, čitavog kompleksa vitamina i nekih drugih komponenti.

Zasebno, valja napomenuti prisutnost željeznog ortofosfata u proizvodu. Dodaje se radi povećanja roka trajanja praha.

Ova komponenta je bezopasna za zdrave ljude, ali je njezina upotreba zabranjena dijabetičarima.

Trebali bismo razgovarati i o kalorijskom sadržaju pića. Jedna standardna čaša dotičnog kakaa sadrži 210 kcal (u mlijeku). Ako ga koristite često i u velikim količinama, to može dovesti do brzog nabacivanja viška kilograma.

Koja je korist od napitka od kakaa

Nesquik kakao ima čitav popis korisnih svojstava. Prije svega, vitamini sadržani u njegovom sastavu imaju blagotvoran učinak na funkcioniranje ljudskog imunološkog sustava.

Što je korisnije Nesquik:

1. Kalij iz sastava slatkog praha poboljšava rad srca i krvnih žila, a magnezij normalizira pritisak.
2. Visoki kalcij sprečava deformaciju kostiju.
3. Nikotinska kiselina blagotvorno utječe na rast i stanje kose.
4. Kakao maslac štiti kožu od štetnih učinaka ultraljubičastoga zračenja.
5. Redovita konzumacija kakao praha aktivira aktivnost mozga.

Također je vrijedno napomenuti da je kakao u bilo kojem obliku odličan način za rješavanje depresije. Podiže raspoloženje, daje osobi osjećaj euforije, živosti, sreće.

Mogu li trudnice piti kakao Nesquik

Ne postoje zabrane upotrebe Nesquika trudnicama. Naprotiv, takvo piće može pomoći budućim majkama da se nose s depresijom i lošim raspoloženjem bez ozbiljnih lijekova.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da raspravljana delicija napravljena s mlijekom ima vrlo visok sadržaj kalorija. Ako trudnica naglo dobije višak kilograma, trebali biste odbiti koristiti takav kakao. Zabranjeno je piti i trudnicama s gestacijskim dijabetesom, jer sadrži veliku količinu šećera.

U sastavu su dobrote i kofein, koje trudnice ne mogu zloupotrijebiti. Stoga je bolje ograničiti se na 1 čašu pića dnevno, na primjer, za doručkom ili si je priuštiti prigodno kao desert.

Načini pripreme pića

Najlakši način pripreme dotičnog pića je da prašak jednostavno prelijete svježom prokuhanom vodom. Ali postoje i druge ukusne opcije za pravljenje Nesquik kakaa.

Kuhanje s mlijekom

sastojci:

• masno svježe mlijeko - 200 - 250 ml;
• Nesquik prah - 1 - 4 tsp.

Priprema:

1. Na pakiranju proizvoda preporučene proporcije suhog praha po 1 žlice. tekućine - 2 tsp. Ali oni se mogu mijenjati po vašoj želji. Što više kakaa ima u šalici, to će bogatiji okus čokolade imati gotovo piće.
2. Mlijeko se mora poslati u štednjak u maloj tavi. Dovedite da prokuha.
3. U šalicu sipajte kakao prah.
4. Prelijte suhu komponentu kipućim mlijekom.
5. Sastojke dobro izmiješajte.

Dobiveni kakao Nesquik s mlijekom ukusno je piti vruće s biskvitnim kolačićima ili posudom od sira.

S cimetom

sastojci:

• masno svježe mlijeko - 200 - 250 ml;
• Nesquik prah - 1 - 4 tsp;
• svježe mljeveni cimet - 1/3 žlice

Priprema:

1. Ulijte mlijeko u gulaš. Pošaljite štednjak i dovedite do vrenja.
2. U velikoj šalici pomiješajte suhi prah Nesquik i svježe mljeveni cimet. Njegova količina može se prilagoditi vašim željama.
3. Prelijte kipućom vodom preko sadržaja šalice.

Gotov napitak dobro izmiješajte i malo ohladite. Možete zagrijati mlijeko za poslastice ne samo na štednjaku u tavi, već i u mikrovalnoj.

Kako kuhati Nesquik na vodi

Kakao Nesquik možete kuhati na vodi. Istina, to će umanjiti prednosti pića i učiniti njegov okus manje zasićenim. Kombinacija kakaa i mlijeka dodaje toliko blagotvornih svojstava deliciji.

Nesquik se uzgaja u vodi prema standardnoj shemi. U tu svrhu uzima se 1 žlica. vode i od 1 do 4 žličice. prah. Suha komponenta se prelije prokuhanom tekućinom i dobro se miješa u njoj.

U takvom napitku možete miješati vodu s mlijekom. Dodavanjem 50 do 50 tekućine ili izlijevanjem od 50 do 100 ml masnog mlijeka u čašu vode.

Kontraindikacije i moguća šteta

Informacije o tome je li kakao Nesquik dobar su gore spomenute. Istovremeno, moderni nutricionisti često vode gorljive rasprave o opasnostima takvog pića.

Za početak, vrijedno je napomenuti da dobrote imaju popis kontraindikacija.

Pada u njega:

• Dječja dob do 3 godine. Zbog sadržaja kofeina za bebe, Nesquik je strogo zabranjen.
• Sklonost alergijskim reakcijama i individualna netolerancija na neke komponente proizvoda.
• Pretilost i dijabetes.
• Ateroskleroza.
• Bilo kakve bolesti bubrega i mokraćnog sustava. Piće izaziva nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu i taloženje soli.
• Bolesti kože.

Također, kupca mogu upozoriti informacije da na pakiranju nije točno naznačeno koliko praha sadrži jednu ili drugu komponentu. Okus je registriran u sastavu bez imena, a razne korisne tvari nalaze se na popisu najnovijih (to znači da ih je najmanje u proizvodu).

Štetne komponente takvog kakaa mogu se nazvati brzim ugljikohidratima - maltodekstrinom, kao i velikom količinom šećera.