Ne uspijevaju sve žene brzo zatrudnjeti kad se udaju. A test ne može uvijek pokazati činjenicu začeća u ranim fazama. Apsolutna očitanja gotovo odmah mogu dati mjerenje temperature na određeni način. Kako izmjeriti bazalnu temperaturu za utvrđivanje trudnoće i razgovarat ćemo danas.
Sadržaj materijala:
Ispravno mjerenje bazne temperature
Zbog učinkovitosti pokazatelja trebat će vremena da se sastavi određeni raspored. Bazalna temperatura (BT) također pokazuje početak ovulacije i razne promjene na hormonalnoj razini. Mjeri se u mirovanju metodama poput rektalne, vaginalne ili oralne.
Prvo morate razumjeti mehanizam grafikona (ljestvica s pokazateljima temperature).
Na ove čimbenike utječu mnogi čimbenici, na primjer, dramatične promjene u prehrani ili načinu života, a ne samo:
- odstupanja hormonalne razine;
- ako pušite ili zloupotrebljavate alkohol;
- biti u stalnom stresu;
- promjena prebivališta ili promjena klimatske zone;
- patologije unutarnjih organa i prehlade.
Važno: stalnim mjerenjem temperature moguće je otkriti probleme na razini hormona koji ometaju trudnoću i, prema tome, odmah poduzeti mjere za obnovu.
Da biste dobili najpouzdanije pokazatelje, morate ispravno izmjeriti - ujutro odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Svakoga dana ove manipulacije treba izvoditi u isto vrijeme - dopuštena pogreška od 30 minuta.I još jedno pravilo - mjerenja provesti na jedan od tri odabrana načina, odnosno ako ste to učinili oralno prvog dana, onda bi se svi sljedeći dani trebali provoditi samo tako.
Koji termometar koristiti
Ako govorimo o termometru za takva mjerenja, onda je prikladan bilo koji - digitalni ili živa. Ako ih usporedite, tada živin termometar daje točnije informacije, ali digitalni (pogreška je 0,2-0,3 stupnjeva) je prikladniji za upotrebu.
Potpuno ćete dobiti informacije prilikom mjerenja bazne temperature za 3-4 ciklusa.
Koliko vremena za mjerenje
Nije preporučljivo ustajati iz kreveta noću za bilo kakve potrebe - mjerenje se vrši nakon što se probudite i odmah. Ako se to dogodilo noću, onda se u tom trenutku mjeriš. Ali zapamtite da ćete se sljedećeg dana trebati probuditi u isto vrijeme, jer će se u protivnom informacije iskriviti.
Vrijeme mjerenja ovisi o odabranom načinu mjerenja:
- s oralnom primjenom od 4 do 5 minuta pod jezikom;
- rektalno do 8 minuta, uvođenje termometra u rektum na 5 cm;
- vaginalna živa traje do 8 minuta;
- elektronički 10-15 sekundi ili dok signal ne uđe u vaginu na pola.
Možda vas zanima pitanje - je li moguće mjeriti bazalnu temperaturu u večernjim satima? Bolje je to ne činiti, jer su u ovo doba dana pokazatelji uvijek viši od jutra. S konstantnom noćnom budnošću izmjerite BT popodne odmah nakon buđenja, ali spavanje treba trajati najmanje 5 sati zaredom.
Što pokazuju izmjereni pokazatelji?
Redovito mjereni BT omogućava vam da znate kako razina hormona varira tijekom ciklusa, kako odstupa, pokazuje dan ovulacije i začeće. Grafikon bazne temperature također pomaže u prepoznavanju uzroka kašnjenja menstruacije.
Pomoću takvih mjerenja moguće je utvrditi poremećaje u tijelu zbog kvara u hormonalnom sustavu. Ako ste zaštićeni kalendarskom metodom, prikazuje se i ova metoda. Moguće je planirati i spol nerođenog djeteta ako se koriste BT podaci. Uz neuspješne pokušaje trudnoće i sumnju na neplodnost slična metoda može pomoći.
Pročitajte i:bazalna temperatura prije menstruacije
Kako odrediti bazalnu temperaturu
Bazalna temperatura je pokazatelj zabilježen u mirovanju, na koji ne utječu vanjski čimbenici, vrućina, stres i tako dalje. Rezultati se uzimaju svakog dana ujutro nakon najmanje 6 sati sna. To je najbolje učiniti rektalno, što će dati najpouzdanije pokazatelje.
Spustite termometar na 34-35 stupnjeva i umetnite ga u anus do potrebne udaljenosti. Nakon određenog vremena uklonite ga i upišite rezultat u bilježnicu, praveći bilješke o kršenjima, na primjer, alkoholu uzetom uoči, lošem snu i tako dalje. I tako svako jutro.
U prvoj fazi ciklusa temperatura će biti od 36,4 do 36,6 stupnjeva. Ovulacija podiže ovu razinu na 36,9-37,1. Dan ovulacije ili kada temperatura padne, najpovoljniji je za začeće. Ako je temperatura previsoka ili niska, možete razgovarati o postojećim kršenjima, kako biste utvrdili koje trebate kontaktirati ginekologa.
O preciznoj dijagnostici moći će se govoriti nakon mjerenja temperature tri uzastopna ciklusa.
Važno: uzimanje navečer prije mjerenja alkohola utječe na rezultate. Određeni lijekovi također djeluju na isti način.
A ako pijete hormonske kontraceptive, takve su manipulacije uglavnom besmislene, jer će nedostajati bilo kakve korisne informacije.
Rane indikacije i definicije
Važni hormon za pričvršćivanje na stijenku maternice oplođenog jajašca je progesteron, a najviše ga ima tijekom ovulacije. Zahvaljujući ovom procesu, BT u ranim fazama trudnoće dostiže pokazatelje od 37 do 37,3 stupnja.
BT tijekom trudnoće: normalno i odstupanja
Gornje brojke ukazuju na normalan razvoj procesa.Iako se događa da temperatura dosegne 38 stupnjeva, što se objašnjava individualnim karakteristikama ženskog tijela. Ali samo u slučaju, s takvim pokazateljima, morate posjetiti liječnika.
Određivanje BT provodi se i ujutro nakon istovremenog buđenja. Prehrana, emocionalno ili fizičko preopterećenje, snažno utječe na bazalnu temperaturu, što nema smisla raditi to popodne ili navečer.
Ako je u fazi 2 snižena temperatura, tada postoji rizik od pobačaja. Slični pokazatelji kod ne-trudnice ukazuju na moguću neplodnost.
Poziv stručnjaka potreban je ako su brojevi niži od 37 stupnjeva ili više od 38. U prvom slučaju to je nedostatak progesterona, što je opasno za dijete, a u drugom - razvoj neke vrste upalnog procesa.
Dijagnoza patologija pomoću BT
Postoji niz bolesti koje izravno utječu na raspored BT-a, na primjer, s endometritisom temperatura se podiže na 37 stupnjeva, zadržavajući je na početku menstruacije.
Adnexitis će također pokazati povišenu temperaturu nekoliko dana zaredom, a zatim će se vratiti u normalne vrijednosti. Isti rezultat ukazuje na nesposobnost jajašca za oplodnju.
Skokovi pokazatelja pri mjerenju BT ukazuju na smrt jajašca zbog stresa, upotrebe ljekarničkih lijekova ili drugih čimbenika.
Ako menstruacija ne stigne na vrijeme, a BT se smanji, onda je najvjerojatnije riječ o disfunkciji jajnika, kako biste potvrdili koju ćete trebati posjetiti ginekologu i podvrgnuti dodatnim pregledima.
Povišena temperatura u proliferativnoj fazi znači nedostatak estrogena, a nizak progesteron i lužnjak.
Pokazatelji zamrznute trudnoće
Nažalost, trudnoća ne završava uvijek porođajem, događaju se pobačaji, prijevremeni porođaji i propuštene trudnoće. To se događa u 15% žena, što je teško odrediti. To se može dogoditi u bilo kojoj fazi trudnoće, ali najčešće u početnom razdoblju, do 13 tjedana.
A to je mjerenje bazne temperature (niske vrijednosti) koje pomaže da se ovaj proces vidi pravodobno, kad se to još uvijek može spriječiti. Uzroci ovog stanja mogu biti zarazne tegobe i endokrini sustav, kvarovi na hormonalnoj razini, zlouporaba alkohola i nikotina, kao i starost nakon 30 godina.
Događa se da bazalna temperatura drži 37 stupnjeva, a počeo je razvoj mrtve trudnoće. To se može suditi po naglom nestanku svih simptoma - iznenada je nestala toksikoza, prsa ne boli, počeli ste normalno gledati bilo koju hranu bez ikakvih promjena. U tom slučaju, donji dio trbuha može početi boljeti i krv se može pojaviti u izlučevinama. Sve to bi vas trebalo natjerati da se odmah posavjetujete s liječnikom.
Ako se ništa ne može učiniti i trudnoća je prestala, onda je jedino liječenje pobačaj, ako je termin dug, onda curettage. Prije sljedeće gnojidbe nakon takvih postupaka potrebno je pričekati šest mjeseci, što će vam omogućiti da se potpuno oporavite i sigurno začete.
Redovito i pravilno mjerenje bazalne temperature ne samo da će vam pomoći da zatrudnite, već će odrediti i različita odstupanja u vašem tijelu. Zdravlje vama i vašim najmilijima!
