Stvaranje crijevnih plinova fiziološki je proces koji obično ne uzrokuje mnogo nelagode. Problemi nastaju kada je preintenzivan, što izaziva bolnu nadutost (nadimanje) i snižava kvalitetu života. Razumijevanje mehanizma stvaranja plinova u crijevima pomaže da se to izbjegne - razlozi kako se riješiti bolnih simptoma i preventivne mjere postali su tema našeg današnjeg razgovora.
Sadržaj materijala:
Uzroci nadutosti
Mehanizam prekomjernog stvaranja plina može biti patološki (uzrokovan ozbiljnom bolešću) ili nepatološki:
| Nepatološki uzroci | Patološki uzroci |
|---|---|
| • aerofagija - gutanje velike količine zraka uz brzu hranu, razgovor, pušenje; • upotreba visoko gaziranih pića; • prisutnost u prehrani proizvoda koji uzrokuju fermentaciju u probavnom traktu (punomasno mlijeko, grah, kupus, jabuke, smeđi kruh); • neaktivan način života. | • neravnoteža crijevne mikroflore; • nedovoljna sekrecija ili brzo uništavanje enzima; • slaba apsorpcija plinova iz crijeva zbog lokalnih poremećaja cirkulacije; • nedovoljna pokretljivost crijeva; • tumori, adhezije, nakupljanje gustih izmeta i drugih prepreka unutar crijeva. |
Nadimanje uzrokovano nepatološkim procesima lako se uklanja. Ako prekomjerno stvaranje plinova izazove bolest probavnog trakta (gastrointestinalni trakt), potrebna je kompetentna dijagnoza i integrirani pristup liječenju.
Koje bolesti ukazuje?
Ako simptomi prekomjernog stvaranja plinova nisu povezani s prehrambenim navikama, načinom života ili aerofagijom, mogu ukazivati na prisutnost sljedećih patologija:
- gušavost;
- pankreatitisa;
- hepatitis, ciroza, kršenja odljeva žuči;
- kronični zatvor;
- ulcerozne lezije želuca i crijeva;
- upala u crijevima (kolitis, enteritis);
- peritonitis;
- portalna hipertenzija (povećani pritisak u jetri i inferiornoj veni);
- opstrukcija crijeva;
- hemoroidi;
- upala slijepog crijeva;
- helmintijaze;
- crijevne infekcije;
- neoplazme u crijevima;
- hormonalne disfunkcije;
- malapsorpcija glukoze i galaktoze;
- celijakija (intolerancija na gluten).
Prema medicinskoj statistici, prekomjerno stvaranje plina prati 85% patologija probavnog sustava.
Simptomi plinova u crijevima
Proces stvaranja aktivnog plina unutar crijeva popraćen je sljedećim simptomima:
- cvjetanje u želucu;
- osjećaj punoće i nadimanje;
- česti i obilni pluć - ispuštanje plinova iz donjeg dijela debelog crijeva.
S jakim nadimanjem, grčevi i kolike često se javljaju u donjem dijelu trbuha uzrokovani prekomjernim istezanjem crijevne stijenke. Akutna nadutost može biti popraćena osjećajem mučnine, slabosti, boli u trbuhu, belching s neugodnim mirisom. Ako se pojačano stvaranje plinova dogodi zbog bolesti, slika se nadopunjuje simptomima ove patologije.
Dijagnostičke mjere
Pritužbe na nadimanje trebaju se obratiti gastroenterologu. On će moći utvrditi pravi uzrok pojačanog stvaranja plinova i razviti taktiku liječenja.
Dijagnostičke mjere za pritužbu nadvijanja uključuju sljedeće metode:
| Metoda ankete | Suština i svrha ankete |
|---|---|
| Palpacija, auskultacija i udaraljke | Procijeniti prirodu distancije, veličinu i položaj trbušnih organa, ustanoviti žarišta distancije, posumnjati ili isključiti upala slijepog crijeva, crijevnu opstrukciju, ascites i portalnu hipertenziju prisutnošću buke. |
| Kompletna krvna slika | Prema broju leukocita i ESR-a za utvrđivanje prisutnosti upale, intoksikacije, infekcije, tumora. |
| Kemija krvi | Koncentracijom organskih spojeva u krvi identificirajte moguće probleme sa izlučivanjem žuči i jetre, intoksikacijom (otrovi, alkohol), helmintičkim invazijama. |
| coprogram | Prema rezultatima laboratorijskog istraživanja izmeta, steknite predstavu o radu enzimskog sustava, kiselosti, krvarenjima, helmintičkim invazijama, prisutnosti gljivica, protozoja i stanju gušterače. |
| Kultura bakterijske stolice | Procijenite prirodu crijevne mikroflore, otkrijte bakterijsku infekciju. |
| Ultrazvučno skeniranje | Vizualno procijenite stanje probavnog sustava, otkrijte tumore, adhezije, žarišta upale, ciste, žučne i fekalne kamence, infiltrate. |
U nekim slučajevima može biti potreban crijevni rendgen. Radiografijom se otkrivaju i tumori, adhezije, nakupine tekućine, plinovi i izmet, crijevna opstrukcija.
Na temelju dobivenih podataka liječnik postavlja konačnu dijagnozu i propisuje liječenje.
Kako se riješiti plinova?
Ako nadimanje nije uzrokovano bolešću probavnog trakta, plinovi se možete riješiti kod kuće bez pribjegavanja medicinskoj njezi.
Liječenje lijekovima
Prva pomoć kod nadutosti pruža se sredstvima iz skupina adsorbensa, prokinetika, sredstava protiv pjene i enzimskih pripravaka:
| Naziv lijeka | Skupina | Doziranje i primjena | kontraindikacije |
|---|---|---|---|
| "Smecta" | adsorbent | Promiješajte 1 vrećicu u 100 ml vode, pijte 3 puta dnevno | • kronični zatvor; • opstrukcija crijeva; • osmotska dijareja; • malapsorpcija glukoze i galaktoze. |
| "MOTILIUM" | prokinetici | Otopite 1 tabletu ispod jezika i popijte vodom | • disfunkcija jetre i bubrega; • krvarenje u crijevima, perforacija; • opstrukcija crijeva; • prolaktinoma; • poremećaji srčanog ritma. |
| "Passazhiks" | prokinetici | 1 tableta pola sata prije jela 3 puta dnevno | • opstrukcija crijeva; • prolaktinoma; • trudnoća i dojenje; • dob do 5 godina; • perforacija i krvarenje u želucu i crijevima. |
| "Espumizan" | Sredstvo protiv pjene | Djeca mlađa od 6 godina - 25 kapi 3 puta dnevno. Djeca starija od 6 godina i odrasli - 2 kapsule 3 puta dnevno nakon obroka. | • crijevna opstrukcija; • opstrukcija crijeva. |
| „Veselu” | Priprema enzima | 1-2 tablete nakon obroka | • hepatitis; • pankreatitis; • crijevna opstrukcija; • hiperbilirubinemija; • žučni kamenci; • starost do 3 godine. |
| „Pankreatina” | Priprema enzima | 1-2 tablete s obrokom | • pankreatitis; • crijevna opstrukcija; • akutni hepatitis. |
S jakim nadimanjem, popraćenim grčevima i kolikama, treba uzimati antispazmodik. U tu svrhu pogodan je No-Shpa - 2 tablete 2-3 puta dnevno za odraslu osobu ili 1 tableta za dijete mlađe od 12 godina.
Ako se nakon uzimanja lijekova stanje ne poboljša u roku od pola sata, poziv hitne pomoći ne može se odgoditi.
Dijeta za nadimanje
S tendencijom nadvijanja, nije dovoljno jednom se riješiti plinova. Da se problem ne vrati, preporučljivo je pratiti prehranu i slijediti određenu dijetu.
U ovom se slučaju pridržavajte niza preporuka:
- jedite polako, dobro žvačući;
- podijelite obroke u male porcije i jedite 5-6 puta dnevno;
- isključite grickalice u pokretu;
- Ne jesti previše tople ili hladne hrane;
- podijeliti glavno jelo i deserte u razmacima od 2 sata;
- poštujte režim pijenja.
Normalizaciju prehrane trebalo bi nadopuniti korekcijom načina života. Dobra probava olakšava se odgovarajućim snom, umjerenom tjelesnom aktivnošću i smanjenim stresom.
Dopušteni i zabranjeni proizvodi
Riješiti se čestih nadimanja pomoći će pravilna toplinska obrada proizvoda. Uz nadutost morat ćete napustiti prženu hranu i često kuhati hranu za par. Možete je i kuhati, pirjati ili peći u foliji.
Možete izbjeći pojačano stvaranje plinova, proizvodeći proizvode koji izazivaju gnojne procese i fermentaciju u crijevima:
- svježi smeđi kruh;
- punomasno mlijeko ili vrhnje;
- grah;
- nešto povrća i zelja (rotkvica, kupus, rajčica, špinat, luk, češnjak);
- jednostavni ugljikohidrati (konditorski proizvodi, sladoled, čokolada);
- biserov ječam i proso;
- neko voće (svježe jabuke, grožđe, koprive, kivi, kruške, datulje);
- gazirana pića, pivo i žestoka pića;
- gljive.
Ponekad, sa sklonošću aerofagiji (gutanju zraka), ima smisla napustiti upotrebu žvakaće gume.
Uz nadutost, preporučuje se u jelovnik uključiti lagane namirnice koje mogu poboljšati crijevnu pokretljivost:
- Pečeno voće
- sušeni pšenični kruh;
- mliječni proizvodi;
- heljda;
- kuhani ili pečeni krumpir, repa, mrkva.
Od mesa, teletine, zeca, piletine i puretine treba dati prednost. Jaja mogu biti samo u obliku jaja ili kuhana bez kuhanja. Bolje je odabrati mršavu ribu i kuhati je na pari ili u pećnici.
Narodni lijekovi
Često se manifestacije nadutosti mogu ukloniti uz pomoć mekih narodnih lijekova na biljnoj osnovi.
Dokazan učinak posjeduju takvi recepti:
- Sjemenke komorača, sjemenke kumine, kopra ili mrkve (1 žlica) skuhajte 200 ml kipuće vode. Držite pod poklopcem 2 sata. Piti infuziju tijekom dana po 50 ml svakog sata.
- Ljekarnička kamilica (1 žlica) zakuhajte 200 ml kipuće vode. Držite pod poklopcem 2 sata. Pijte infuziju od 100 ml 4 puta dnevno.
- Suhu metvicu (1 žlica) i korijen valerijane (1 žličicu) zakuhajte 250 ml kipuće vode, stoji u termosici 3 sata. Pijte infuziju od 0,5 šalice 4 puta dnevno.
Bolje je suzdržati se od upotrebe takvih proizvoda od plinova poput soka od krumpira, infuzije pelina ili mješavine sode i limuna.
Mogu utjecati na kiselost želuca, a bez nadzora liječnika posljedice takvog samo-lijeka mogu biti nepredvidive.
prevencija
Da biste spriječili razvoj nadutosti, dovoljno je pridržavati se gornjih prehrambenih pravila i redovito podvrgavati liječničkom pregledu. Ako se pronađu znakovi patologije probavnog sustava, nemojte ih zanemariti, već se obratite liječniku.
Napuhanost sama po sebi nije opasna, ali ako se javlja prečesto, ima smisla podvrgnuti se cjelovitom pregledu. Rano otkrivanje bolesti povećava šanse za potpuno oporavak.
- Zlata
