Ljudska energija: izvori i što joj oduzima, kako se zaštititi od negativnosti i obnoviti energetski potencijal

Svaka osoba, probudivši se ujutro, u sebi ima određenu količinu energije koja je usmjerena na interakciju sa svime što nas okružuje. Kroz dan se životna snaga gubi i obnavlja. Ovaj članak će vam reći o tome što je ljudska energija, na što se troši i kako je možete obnoviti.

Ljudski izvori energije

Zahvaljujući ovoj nevidljivoj životnoj sili - energiji, ljudsko tijelo postoji kao cijeli sustav. Razvija se, kreće se, prevladava prepreke, mijenja se, a istovremeno je dio svemira.

Kao i bilo koja snaga, energije se obično smanjuje.

Želimo vam skrenuti pažnju na 4 dobro poznata izvora životne energije za ljude:

1. Disanje. Daje tjelesnu snagu na razini fiziologije. Za nikoga nije tajna da je važno pravilno disati - promatrati cikličku prirodu nadahnuća i izdisaja, redovito raditi vježbe disanja. Sve to ne samo da povećava kapacitet pluća, već i produžuje mladost. Usput, što više kisika ulazi u tijelo, više energije dolazi. Ako je moguće, najbolje je raditi vježbe na svježem zraku (priroda, park s obiljem drveća, visoravan).
2. Optimistično raspoloženje. Uz pomoć dobrih i pozitivnih misli, osoba se hrani sa puno snage. Svijetle i bezopasne misli glavni su izvori vitalne energije. Sjetite se svog unutarnjeg stanja kad ste u jakom duhu. Osjećate se sretno, nadahnuti i spremni za velika djela.Ovo je snažan protok energije koji vas prožima zajedno s optimističnim raspoloženjem. Zapravo je pozitivno razmišljanje karakteristično za čovjeka od trenutka kada se rodi. Da biste se uvjerili u to, sjetite se djece koja se često smiju, iskrenog osmijeha i iskrenog interesa za sve što se događa.
3. Sleep. Spavanje je izvor melatonina (hormona mladosti). S njegovim nedostatkom pojavljuju se različita kršenja tjelesnog i emocionalnog zdravlja osobe, stoga česte bolesti i malo snage. Dobar potpuni san u stanju je nahraniti čovjeka energijom, čija je rezerva dovoljna za cijeli dan. Vrijedno je spomenuti važnost promatranja prirodnog bioritma, posebice u vezi s ranim buđenjem i ranim spavanjem. Vjerojatno znate to narušeno stanje nakon kasnog uspona. Neugodne posljedice takvog režima nisu ograničene na letargiju i loše raspoloženje, ovdje možete dodati više apatije, razdražljivosti i gubitka apetita.
4. Pravilna prehrana. Dodatna energija može se dobiti iz konzumirane hrane. U idealnom slučaju trebao bi biti na biljnoj osnovi i imati bogat vitamin i mineralni sastav. Postoji verzija da meso, riba i perad (drugim riječima, "mrtva hrana") čine osobu agresivnom i razdražljivom, u njemu se pojavljuju strah i tjeskoba. Važno je da je osoba uključena u pripremu u tom trenutku bila pozitivno naklonjena i dobro raspoložena. To se lako može objasniti činjenicom da hrana može apsorbirati okolne emocije. Stoga će hrana pripremljena s ljubavlju biti ukusnija i zdravija.

Što utječe na količinu energije

Budući da je energija svojevrsna potporna sila, sasvim je logično da će utjecati i na ljudski život.

Dakle, evo na što utječe:

1. Rad zaštitnih mehanizama ovisi o količini energije u tijelu (koliko uspješno tijelo prevladava poteškoće i koliko se brzo kasnije oporavlja).
2. Dovoljna energija utječe na brzo i točno ispunjavanje želja.
3. Prisutnost slobodnih energetskih resursa čini tijelo obučenijim, povećava koncentraciju i pažnju. Neke ozbiljne discipline zahtijevaju velike količine energije, tako da ljudi s malim energetskim potencijalom jednostavno ne mogu apsorbirati mnoge stvari.
4. Nedostatak energije dovodi do sloma i nespremnosti za nešto. Pojavljuje se pesimistično raspoloženje, loše misli i emocije, svijet djeluje beznadno. Osoba ubija vrijeme ispred televizora ili dugog dnevnog sna. Ne zanimaju ga prethodni hobiji, depresivan je i nezadovoljan svime oko sebe.
5. S nedostatkom energije, osoba gubi povjerenje u sebe, čini se neprivlačnim za druge ljude. Postaje nesocijalan i pokušava brže napustiti gužve.

Višak energetskog potencijala čovjeka čini ga sposobnim utjecati na svijet oko sebe i ljude.

Što oduzima vitalnost

Već smo rekli da životna energija, kao i svaka druga, može prestati. A sada pogledajmo pobliže što oduzima ovu moć. Općenito govoreći, to su negativne manifestacije životnih situacija.

Prvo, govorimo o bilo kojoj nepotpunosti. To mogu biti obećanja koja ste nekad dali, ali niste ih čuvali ili su bila davno dospjela. Pored toga, to uključuje pesimizam, nedostatak aktivnosti i mobilnost. Monotonski život, ravnodušnost prema onome što se događa, gubitak živahnog interesa i nedostatak živih emocija loše utječu na razinu energije. Kao primjer se može navesti i prisilno hodanje do ne voljenog posla. No kako svi nemaju priliku odustati od toga, vrijedno je pronaći neke prednosti u ovoj aktivnosti. I dok će te prednosti nadmašiti negativne, već ćete pronaći ugodniji posao.

Drugo, ovo zanimanje nije njihov posao. U idealnom slučaju, trebalo bi postojati red i stabilnost na bilo kojem području života.Međutim, važno je razjasniti ona područja koja se izravno tiču. Nema smisla trošiti energiju na razmišljanje i razgovor o nepravilnom uređenju zemlje ili rodnog grada (kao primjer). Potrebno je jasno odrediti prioritete, biti svjesni granica svoje odgovornosti i tamo usmjeriti pažnju. U protivnom, vaši će energetski resursi ići bez cilja.

Oporavak energetskog potencijala

Želimo s vama podijeliti najjednostavniji i najpopularniji način obnove ljudske energije. Suština je jednostavna - morate vizualizirati svijetlu svjetlosnu kuglu koja će iz negativnih energija izvesti čakre.

Ova se tehnika može izvesti u 5 koraka:

1. Neka fantazija oblikuje solarni disk u vašoj glavi. Zamislite njegovu rotaciju u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Dakle, postoji snažan zaključak negativnog.
2. Promijenite rotaciju diska u obrnuto. Zamislite kako velika zlatna zraka zasićuje vašu energetsku ovojnicu energijom.
3. Sada se stvara solarna sfera, unutar koje se nalazi zrcalna površina. Sfera bi trebala biti smještena iza vas. Zamislite kako je zasićena čistom energijom. Sada ova sfera dođe u kontakt sa vašim energetskim poljem.
4. Zamislite sunčani disk kako se okreće u smjeru kazaljke na satu. Usmjerite njegovu energiju prema sebi, dok negativan odvlačite od sebe.
5. Umočite ovu sferu duboko u zemlju tako da tamo proizvodi pozitivnu energiju.

Nakon dovršetka ovih koraka možete osjetiti vraćanje snage, vitalnosti tijela i svježine misli.

Načini zaštite od energetskih vampira

Sigurno su svi morali stupiti u kontakt s nekom osobom, nakon čega je neki bolan osjećaj praznine ostao unutra. Ljudi koji se hrane (ponekad čak i nesvjesno) tuđom energijom nazivaju se „energetskim vampirom“. Postoje situacije kada je nemoguće izbjeći susrete s takvim neugodnim osobama. U ovom je slučaju važno znati kako se zaštititi od gubitaka energije. ovdje nekoliko učinkovitih načina zaštite od energetskog vampirizma.

"Zatvoreni čovjek." Ako iznenada primijetite da nehotice prelazite rukama ili nogama u prisutnosti osobe, onda je to izravni signal vaše podsvijesti - u blizini je energetski vampir. Takav zaštitni mehanizam često djeluje nesvjesno kako bi zaštitio svog vlasnika od nelagode. Poza s prekriženim udovima nije uvijek prikladna, pa možete samo prekrižiti prste. Tako se i vi možete zaštititi od negativne energije ljudi.

"Stup vode." U komunikaciji s vampirom zamislite snažni vodeni zid koji će vas štititi od njega. Ovu tehniku ​​treba koristiti u slučaju iznenadnih kvarova ili pogoršanja dobrobiti.

"Pod vodopadom." Takva se tehnika može primijeniti ne samo nakon kontakta s energetskim vampirom, već i na kraju teškog dana kada se opaža emocionalna iscrpljenost. Zamislite gorski vodopad pod kojim stojite. Voda vas pere od glave do pete. Zajedno s mlazovima vode odlaze negativnost, umor i negativna energija. Za najbolje performanse preporučuje se sve to zamisliti dok stojite pod tušem u kupaonici.

"U kokonu." Ova metoda je idealna prije susreta s neugodnom osobom. Sve što trebate je zamisliti da se nalazite u gustom kokonu zlatnih niti. U ovoj zaštitnoj "kući" mirni ste i ugodni, nikakvi negativni osjećaji ne mogu vas zadesiti.

Svaka od gore navedenih metoda nije moguća bez ikakve koncentracije. Ako se ne možete koncentrirati, pokušajte najjednostavniju metodu. Mentalno nacrtajte krug oko sebe i vjerujte da ništa loše ne može prodrijeti izvan njega.

Učinkoviti načini za povećanje energije

Postoji mnogo različitih i učinkovitih načina za povećanje ljudske energije. Toliko su jednostavni da ćete sa zadovoljstvom poželjeti isprobati njihov rezultat na sebi.

Vrlo je važno stvoriti ugodne uvjete i ugodnu atmosferu. Slušajte veselu i veselu glazbu, bavite se onim što volite, pronađite novi hobi ili ljubimca, okružite se optimističnim i energičnim ljudima.

Nije čudo da postoji izreka - "u zdravom tijelu - zdrav um". Obratite dovoljno pažnje na svoje zdravlje i održavajte svoje tijelo u dobroj formi. Kupite se ili kontrastnim tušem, vježbajte, često hodajte na svježem zraku, prepustite se ovisnostima i radite vježbe disanja.

Volite svoje tijelo. Ne zaboravite na dobar san i dobar odmor. Razmažite se masažom, ukusnom zdravom hranom, pohvalite se čak i za manje stvari, iskreno se nasmiješite, volite i sanjajte.

Ključnu ulogu igra unutarnje "pročišćavanje" osobe. Riješite se negativnih emocija, prepustite se starim žaljenjem, često se zahvalite ljudima i općenito izgovarajte lijepe riječi. Naučite misliti pozitivno i vizualizirajte dobro.