Cistitis je upalna bolest u kojoj se zidovi mokraćnog mjehura upale kao rezultat izloženosti patogenim bakterijama. To se može dogoditi zbog smanjenja imuniteta zbog stresnih situacija, hipotermije ili hormonskih poremećaja. Dijeta s cistitisom paralelno s lijekovima koje je propisao liječnik bit će ključ za brzi oporavak i pomoći u izbjegavanju komplikacija.

Načela i značajke prehrane

Pridržavanje načela prehrambene prehrane važno je promatrati i tijekom razdoblja akutne faze bolesti i kod kroničnog cistitisa.

Stručnjaci razlikuju sljedeće značajke pripreme prehrane i prehrane:

  1. Potrebno je pridržavati se načela frakcijske prehrane - broj obroka ne smije biti manji od 4-6 dnevno. Veliki obroci ne bi trebali biti, vrlo je važno promatrati umjerenost.
  2. Važna je raspodjela kalorija - najgušći bi trebali biti obroci ujutro - visokokalorični doručak, hranjivi ručak. Za večeru je najbolje jesti laganu hranu poput povrća ili mliječnih proizvoda.
  3. Štedljiva dijeta - iz prehrane se isključuju namirnice zbog kojih može doći do iritacije sluznice ili zidova mokraćnog mjehura.
  4. Održavanje ravnoteže tekućine i pravilni režim pijenja - preporučuje se povećati količinu tekućine koju pijete: to povoljno utječe na tijek bolesti i pomaže bržem oporavku.
  5. Ograničenje soli - tijekom egzacerbacija bolje je prebaciti se na dijetu bez soli, a kod kroničnog cistitisa preporučuje se što manje smanjiti unos soli. Ima svojstvo zadržavanja tekućine u tijelu, što ne doprinosi oporavku.
  6. Izbjegavajte hranu koja može izazvati zatvor.

Ispravno odabrana dijeta za cistitis kod žena i muškaraca pomoći će ublažavanju simptoma uzrokovanih intoksikacijom tijela, minimizirati iritaciju sluznice i pojačati učinak lijekova.

Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda

U slučaju pogoršanja cistitisa ili prelaska bolesti u kroničnu fazu, preporučuje se pažljivo pregledati prehranu i odabrati proizvode na temelju relevantnih preporuka.

Dopušteni proizvodi za cistitis:

  1. Svježe i kuhano na pari, kao i kuhano povrće. Prioriteti su krastavci, tikvice, bundeva, mrkva.
  2. Voće - kruške, jabuke, lubenice. Jedenje velike količine voća sprečava komplikaciju poput razvoja kamenčića u mjehuru. Lubenica ima dobar diuretski učinak i uklanja toksine iz tijela.
  3. Riba i meso s malo masti. Preporučuje se kuhanje na pari ili pečenje. Dopušteno je ne konzumirati životinjske proteine ​​1-2 dana u tjednu, priređujući vegetarijanske dane posta.
  4. Mliječni proizvodi s malim postotkom masnoće - fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, kefir. Sir se može konzumirati umjereno, ali ne bi trebao imati visok udio soli.
  5. Juhe od povrća.
  6. Pekarski proizvodi najbolje se biraju od cjelovitih sorti brašna ili s visokim sadržajem mekinja.

Postoje i preporuke za piće:

  1. Bolje je zaustaviti se na takvim pićima kao što su čista voda, voćni napici, decokcije bilja.
  2. Preporučuje se upotreba posebnih biljnih čajeva s lišćem bobica, polja hrena i kukuruza. Možete zakuhati naknadu za bubrege kupljene u ljekarni.
  3. Možete piti i mineralnu vodu, zeleni čaj, sokove od povrća. Na primjer, sok od bundeve ima blagotvoran učinak na rad mokraćnog sustava.

Zasebno, vrijedno je istaknuti popis proizvoda koji je zabranjeno koristiti s upalom mjehura.

  1. Pržene, slane i kisele namirnice trebaju biti isključene ili ograničene, a začini ne smiju se konzumirati.
  2. Sadržaj masti u hrani također bi trebao biti smanjen.
  3. Izuzmite začinjeno povrće koje sadrži veliki broj tvari koje mogu negativno utjecati na sluznicu - rotkvica, rotkvica, čili papar itd.
  4. Ne jedite kiselo voće, agrume i sokove od njih.
  5. Upotreba alkohola i energetskih pića kategorički je isključena - osim očigledne štete, uzrokuju ozbiljan teret mokraćnog sustava.
  6. Pečenje maslaca, šećer i brzi ugljikohidrati trebali bi biti što više ograničeni.
  7. Nije dopušteno koristiti umake i marinade koje sadrže ocat.
  8. Dijeta za cistitis podrazumijeva naglasak na zdravoj hrani, tako da iz prehrane morate privremeno ili trajno ukloniti brzu hranu i jela koja sadrže veliki broj konzervansa i aditiva za umjetne arome.

Te se preporuke treba pridržavati u vrijeme pogoršanja bolesti, kao i najmanje 2-3 tjedna nakon što se akutni simptomi povuku i testovi urina se vrate u normalu. Ako se cistitis pojavi u kroničnom obliku s čestim pogoršanjima, takav se sustav prehrane mora stalno pratiti.

Dijeta za akutni cistitis

U pravilu, akutna faza cistitisa rijetko traje više od tjedan dana, tako da se u ovom trenutku morate pridržavati najstrožih prehrambenih pravila. Glavni zadatak je poštedjeti organe mokraćnog sustava.

Pročitajte i:cistitis kod žena

Uz pogoršanje, dnevni volumen konzumirane tekućine trebao bi biti najmanje dvije litre. Možete piti ne samo vodu, već i voćne napitke i biljne pripravke.

Apsolutno svi proizvodi isključeni su s gornjeg popisa.Također, za razdoblje akutne upale, bolje je potpuno isključiti mliječne proizvode. Iznimno, možete jesti skuti sir s malo masnoće ili piti obrano mlijeko.

Vegetarijanska prehrana će biti korisna - veliki broj povrća sprječava razvoj opstipacije i regulira pravilno funkcioniranje crijeva. Prednost treba dati jelima od kupusa.

Umjesto šećera, bolje je konzumirati med u malim količinama. Sol je potpuno isključena. Kod kroničnog cistitisa sol se može dodavati jelima, ali u vrlo umjerenim količinama.

Izbornik uzoraka za upalu mokraćnog mjehura kod djece

Djeci koja imaju cistitis prikazana je posebno štedljiva prehrana. Veliki broj povrća, po mogućnosti na pari, najbolje je pripremiti jela od bundeve, kupusa, mrkve.

Jelovnik će biti korisno uključiti žitarice na vodi (proso, zob, heljda). U idealnom slučaju, bolje je dati prednost tekućim žitaricama i juhama nego suhoj hrani. Prosojna kaša kuhana bez ulja i soli bit će korisna.

Preporučuje se obilno toplo piće, voćni napici i biljni pripravci uz dodatak meda.

Dijeta za bolesti kod odraslih

Dijeta za cistitis kod muškaraca i žena praktički neće biti drugačija. Potrebno je pridržavati se prehrane koja minimalno utječe na sluznicu, pošteđuje gastrointestinalni trakt i podržava pravilno funkcioniranje crijeva.

Primjer izbornika može biti:

  1. Za doručak: skuta s malo masnoće, tekuća kaša na vodi, krekeri ili cjeloviti kruh.
  2. Ručak: za prvo - juha od povrća ili juha od pire od bundeve ili tikvice. Na drugom - parno meso, mesne okruglice ili mesne okruglice s prilogom od kuhanog povrća ili žitarica.
  3. Snack: obrani mliječni proizvodi (skuta, kefir) ili voće.
  4. Večera: kaše od žitarica ili skute, lagana jela od povrća, pirjani kupus. Preporučljivo je ne jesti hranu prije tri do četiri sata prije spavanja. Prije odlaska u krevet možete popiti čašu mlijeka ili kefir.

Dopušteni su lagani zalogaji - kruh od žitarica, voće, koji ne sadrži veliku količinu soli, sir. Dopuštene proizvode možete kombinirati na različite načine da biste raznolikostali jelovnik.

Ispravan režim pijenja

Dijeta za cistitis trebala bi sadržavati dovoljnu količinu tekućine (najmanje dvije litre dnevno). Ravnomjerno je raspoređen tijekom dana.

Bolje je ne piti previše tekućine noću.

  1. Jedno od poželjnih pića je voćni sok s diuretičkim svojstvima. To su brusnice, viburnum, lingonberry i druge.
  2. Možete koristiti infuzije i dekocije lišća ribizle, oraha i ruža.
  3. Kupljeni pakirani sokovi se ne preporučuju - bolje je zamijeniti ih svježe cijeđenim.
  4. Također možete piti posebne naknade za diuretik u ljekarni.
  5. U prehrani bi trebalo biti dovoljne količine tekuće hrane, poput juha, juha, tekućih žitarica.
  6. Bolji je zamijeniti crni čaj zelenim, a kavu u potpunosti isključiti.

Režim pijenja za upalu mokraćnog sustava treba biti usmjeren na uklanjanje patogena, odnosno pijenje bi trebalo biti učestalo i obilno.

Korisni recepti

Kako vam dijeta ne bi izgledala dosadno, dajemo primjere nekoliko zanimljivih recepata koji će pomoći u raznolikosti jelovnika.

Pečenje sira s nadjevom od povrća.

Trebat će nam:

  • skuti sir s niskim udjelom masti - 700 g;
  • brašno - 120 g;
  • šećer - 2 žlice. l .;
  • pileća jaja - 2 kom .;
  • mrkva - 4-5 kom .;
  • vanilin - na vrhu noža.

Kako kuhati:

  1. Skuti sir s brašnom, dodati jaja i šećer, pomiješati, začiniti vanilijom.
  2. U dobivenu masu dodajte naribanu mrkvu i ponovo promiješajte.
  3. Oblikujte kolače od sira, stavite na lim za pečenje obložen folijom i pecite oko 20 minuta.

Turske kotlete

proizvodi:

  • mlevena pureća prsa - 300 g;
  • kruh od raženog brašna - 100 g;
  • obrano mlijeko ili voda - 70 ml.

Način kuhanja:

  1. Namočite kruh u mlijeku ili vodi, posolite i pomiješajte s mljevenom puretinom.Bolje je pripremiti mljevenje samim okretanjem grudi mljevenjem mesa.
  2. Možete malo posoliti, zatim oblikovati kotlete i stavljati ih na roštilj dvostrukog kotla ili spore štednjaka. Ako to nije moguće, pecite torte u pećnici. Postupak kuhanja traje oko 30 minuta.

Kao prilog takvim kotletima možete poslužiti kuhanu heljdu, pire od bundeve ili parno povrće.

Kašu od bundeve

Vrlo jednostavno jelo, koje će biti vrlo korisno za sve koji se pridržavaju dijeta.

Bit će potrebno:

  • bundeva - 500 g;
  • med - 1 žlica. l .;
  • šećer - 1 tsp.

Priprema:

  1. Ogulite bundevu, sitno nasjeckajte pulpu i dodajte vodu.
  2. Kuhajte 20-30 minuta. Zatim procijedite vodu, mljevenje bundeve miješajte, gotovu kašu začinite šećerom i medom.
  3. Možete dodati malo suncokretovog ulja. Takva se kaša može poslužiti kao neovisno jelo ili kao prilog.

Slijedeći dijeta s cistitisom pomoći će vam bržem oporavku, nemojte zanemariti savjete o pravilnoj prehrani. Prije povratka na uobičajenu prehranu posavjetujte se s liječnikom. Odabrati će optimalnu prehranu i pomoći kompetentnom prekidu prehrane.

Povezano Softver:Više od autora: