Hemoroidi se razvijaju postupno i smatraju se jednim od osjetljivijih problema. Upalni proces u rektalnoj regiji popraćen je ekspanzijom i patološkim promjenama hemoroidalnih vena i donosi mnoge neugodne trenutke. Dijeta protiv hemoroida neophodna je mjera koja pomaže stabilizirati pacijentovo stanje.
Sadržaj materijala:
Kako spriječiti razvoj hemoroida
Muškarci i žene pate od bolesti.
Razloga za razvoj hemoroida postoji puno:
- tjelesna neaktivnost;
- nasljedni faktor;
- zarazne bolesti;
- benigni i maligni tumori rektuma;
- uporni zatvor;
- kronični stres;
- težine.
Hemoroidi u žena često se razvijaju tijekom trudnoće, porođaja i postporođajnog razdoblja. U muškaraca, značajan fizički napor može izazvati razvoj bolesti, tijekom kojeg dolazi do napetosti mišića rektuma.
Pušenje, analni seks, pijenje nedovoljne količine vode - ti čimbenici povećavaju rizik od razvoja bolesti.
Važno je pridržavati se takvih pravila:
- vodite aktivan stil života, ne provodite puno vremena u sjedećem položaju;
- kontrolirajte svoje zdravlje, liječite se na vrijeme;
- piti najmanje dvije litre tekućine dnevno;
- odustati od alkohola i cigareta;
- pratite svoju prehranu.
Pravilna prehrana pomoći će u sprječavanju razvoja hemoroida. Ako bolest već postoji, tada će prehrana ispraviti bolne simptome i pomoći u izbjegavanju komplikacija.
Osnovna načela prehrane
Uz hemoroide, obrocima se pridaje posebna pažnja. Potrebno je pridržavati se jednostavnih i korisnih pravila.
- isključite bezvrijednu hranu iz prehrane;
- jesti najmanje 3-4 puta dnevno (češće s egzacerbacijama);
- ne prejedajte noću;
- večerati najkasnije 2-3 sata prije spavanja;
- maksimizirajte jelovnik zdravom hranom.
Pravilna prehrana pomoći će ublažavanju neugodnih simptoma bolesti, uglavnom zbog stabilizacije stolice. Defekcija neće biti tako bolna, svrbež se u području upale smanjuje, rjeđe krvari iz anusa.
Tablica dopuštenih i zabranjenih proizvoda
Preporuke prehrane za bolesnike s hemoroidima predstavljene su u tablici.
| 1. skupina: dobro jesti | 2 skupina: koristiti umjereno | Skupina 3: zabranjeni proizvodi |
|---|---|---|
| Povrće i začinjeno zelje: repa, mrkva, kupus, bundeva, tikvice, paprika, rajčica, krastavci, kopar, peršin | Kiseli kupus jede se oprezno, izaziva fermentaciju u crijevima i pojačano stvaranje plinova. | Hrana koja sadrži arome, stabilizatore, konzervanse, umjetna boja |
| Voće birate u potpunosti zrelo. Možete breskve, dinje, banane, persime, marelice, šljive | Jabuke je bolje jesti ne svježe, već pečene ili u obliku kompota | Previše masna jela, dimljeno meso, kobasice, slanina |
| Bobice: maline, jagode, kupine, ribizla | Borovnice, dunje, grožđe, kruške, rotkvice, rotkvice, kislice, gljive, agrumi nepoželjno je jesti (tijekom pogoršanja zabranjeno je). | Poluproizvodi loše kvalitete, kupljeni krekeri, čips |
| Pšenične i zobene mekinje, visokokvalitetno povrće i maslac | Ograničeni broj jaja, ne često tri puta tjedno | Gazirana pića, konzerva, marinade |
| Kaša: pšenica, heljda, proso, ječam, zob | Kaša: pšenica, heljda, proso, ječam, zob | Lovorovi listovi, ljuti začini, ljute paprike |
| Fermentirani mliječni proizvodi s niskom masnoćom: skuta, prirodni jogurti, jogurt, varenet, fermentirano pečeno mlijeko | Kefir se pije svjež, tijekom skladištenja gubi laksativna svojstva i može izazvati zatvor. | Slatkiši, čokolada |
| Proizvodi od brašna: kruh od cijelog zrna (integralno brašno), s dodacima (lanene sjemenke, sezamove sjemenke, mekinje, sjemenke bundeve), keksi od keksa, prirodni krekeri od bijelog kruha | Ograničite upotrebu jela s visokim sadržajem škroba: kašika, bijela riža, krumpir, mahunarke | Crni čaj, kava |
| Meso niske masnoće: zec, piletina, govedina, puretina | Sir, med, marmelada, pastila malo po malo | Maslacni kvasac, svježi bijeli kruh, slatki muffin |
Većina predmeta u tablici zabranjenih i dozvoljenih proizvoda podudara se s preporukama medicinske prehrane prema Pevznerovoj. Ovaj ruski nutricionist stvorio je takozvani medicinski "stol broj 3" - jelovnik koji se koristi za sklonost zatvorima i bolestima probavnog sustava. Prema znanstveniku, značajan dio prehrane takvih ljudi trebalo bi biti povrće i voće. Ograničite upotrebu samo određenih vrsta: krumpir, grašak, kupus, rotkvica, češnjak, rotkvica. Pridržavati se takve medicinske prehrane nije teško, jer je popis dopuštenih proizvoda prilično širok.
Dijeta za kronični zatvor i hemoroide
Uz hemoroide, proljev i zatvor su jednako nepoželjni. Tijekom proljeva pojačava se svrbež u anusu, povećavaju se nelagoda i bol. Produljeni nedostatak pokreta crijeva i gusta stolica povećavaju pritisak na hemoroidalne čvorove, smanjuju cirkulaciju krvi u njima i dovode do ozljeda sluznice rektuma.
Morate jesti hranu koja sadrži puno dijetalnih vlakana, vitamina, korisnih bifidobakterija: voće, povrće, žitarice, meso s niskim udjelom masti, mliječni proizvodi. Bolje je kuhati povrće, meso, peći, kuhati. Treba izbjegavati prženu i masnu hranu. Dijeta protiv hemoroida s krvarenjem uključuje hranu koja dodatno povećava razinu hemoglobina - govedina, mrkva, rajčica, leća, repa. Preporučljivo je jesti ugljikohidrate u prvoj polovici dana, a proteinsku hranu u drugoj polovici.Otprilike dva puta tjedno meso treba zamijeniti ribom.
Važno je piti puno tekućine. Osim čiste pitke vode, žeđ možete utažiti voćnim napicima, slabim zelenim čajem, biljnim napicima (pepermint, kamilica, timijan), juhom od šipka, prirodnim sokovima.
Akutna prehrana
U prva tri dana od početka pogoršanja jedu se lagane namirnice: mesne juhe, zobene pahuljice, pire kuhano pusto meso. Možete počastiti omletom od bjelanjaka, krekera od bijelog kruha (ne više od 3 komada dnevno). Zatim, s pogoršanjem hemoroida, prehrana postaje raznovrsnija, uglavnom zbog povrća i voća. Tijekom tog razdoblja jede se samo hrana iz prve skupine, ne možete jesti češnjak, luk. Počinju koristiti hranu iz druge skupine kad prođe akutni oblik bolesti.
Broj obroka u ovom trenutku povećava se na 6-7, a porcije se smanjuju. Piju puno kvalitetne vode. Noću je korisno uzeti čašu infuzije bilja. Na primjer, koriste yarrow, heljda, slatki slatkiš, sijeno.
Dijetalni stol nakon operacije
Prvog dana nakon operacije uklanjanja hemoroida gladuju, naznačeno je pijenje puno vode. Zatim se kiselo mlijeko uvodi u prehranu kaše na vodi. Postepeno se dopušteno jelo dodaje povrće, voće i mršavo meso. Nakon operacije, neprihvatljivo je jesti hranu koja može uzrokovati pojačano stvaranje plinova u crijevima: kupus, grašak, agrumi, slatkiši, grožđe. Pridržavajte se dijeta bez soli. Izbornik ni na koji način ne uključuje proizvode iz treće skupine.
Opcije izbornika
| doručak | Drugi doručak | ručak | večera | Druga večera |
|---|---|---|---|---|
| Zobena kaša s dodatkom voća ili suhog voća. Biljni čaj | Meko kuhano jaje. Pečena jabuka | Juha od povrća. Pečena govedina Vermicelli | Skutina od sira i banana. kompot | kefir |
| Pečena riba. Malo sira. Kompot od sušenog voća | Salata od cikle. Orašasti plodovi i suho voće | Juha na mesnom juhu. Kuhajte mesne okruglice. Salata od rajčice i krastavca voće | Kaša od heljde. Mrkvice od mrkve. Zeleni čaj | Ryazhenka |
| Omlet. Banana. Zeleni čaj | Pečeno povrće. ćaknut | Riblja juha. Morski plodovi s povrćem | Piletina s povrćem. voća piće | Biljni dekocija |
| Kaša. kompot | Kapsula od karfiola | Juha s mesnim okruglicama. Parni omlet s biljem. Kruh od cjelovitih žitarica | Meso u foliji. salata | Prirodni jogurt |
Uz pravovremeno liječenje i pravilan način života, sastav prehrane donijet će značajne koristi. Odgovarajuća prehrana i optimalni prehrambeni režim stabiliziraju crijevnu pokretljivost, smanjuju rizik od pretilosti i poboljšavaju opće stanje hemoroida.
