Čaj od šipka: korisna svojstva i kontraindikacije, kako pravilno uzgajati

Unatoč činjenici da tradicionalna medicina trenutno nije baš popularna, čaj od šipka još uvijek ne gubi na važnosti. Pogledajmo što je toliko korisno piće i kako ga kuhati.

Korisna svojstva za žene

Ne možete podcijeniti korisna svojstva čaja od šipka za žene, jer on ima utjecaj na različita područja.

• Prije svega, to je njegov učinak na funkcioniranje želuca. Pravilno napravljena juha pomaže uspostaviti procese koji se događaju u crijevima. A to može dovesti do gubitka kilograma.
• Antioksidanti koji se nalaze u njemu uklanjaju toksine i druge štetne tvari koje zagađuju tijelo.
• Takve komponente kao što su: tanini, esencijalna ulja, pektini, organske kiseline imaju posebno pozitivan učinak na zdravlje žena i preporučuju se kod krvarenja u maternici.
• Također ima mali choleretic i diuretik učinak, uklanja višak tekućine iz tijela i sprječava stvaranje edema.
• Koristan je za žene koje pate od visokog krvnog tlaka, jer ga malo spušta.

Trudnoća i dojenje

Čaj napravljen od bokova ruže, za razliku od mnogih lijekova, nije u stanju naštetiti ženi u vrijeme kada nosi dijete ili doji.

Piće ima puno vitamina koje oslabljeno žensko tijelo i, naravno, dijete trebaju toliko. Vitamin C posebno je koristan zbog čega dolazi do sprečavanja prehlade, a jača se imunitet i majke i djeteta.

Ako ste tokom pijenja često koristili takav čaj, tada se ne biste trebali bojati da će doći do nekih problema tijekom hranjenja, jer je dijete već naviklo na piće. Najvažnije je da ga ne zloupotrebljavate prečesto.

Koji je napitak koristan za muškarce?

Prednosti bokova ruža za muškarce nisu manje očite nego za žene. Gotovo cijeli jači spol počinje patiti od srčanih bolesti nakon 40 godina. Da biste se zaštitili, vrijedno je poduzeti preventivne mjere unaprijed. Jedna od njih može biti i redovna upotreba čaja od šipka.

Juha jača krvne žile, snižava razinu lošeg kolesterola i pozitivno utječe na pritisak.

Uz to, ima još jedan plus - mali sadržaj kalorija i mogućnost pojačavanja seksualnog nagona.

Kako kuhati čaj od šipka

Da bi napitak bio ne samo ukusan, već i u potpunosti otkrio sva njegova korisna svojstva, važno je znati kako ga pravilno spravljati.

• Voće možete kupiti u ljekarni ili ih sami osušiti. Da biste dobili čaj, morate bobice staviti u spremnik, na primjer dvije žlice. Preporučljivo ih je malo samljeti. Zatim ulijte kipuću vodu. Za takvu količinu bit će potrebno oko 200 mililitara tekućine. Kuhajte na laganoj vatri oko 8 minuta, uklonite, inzistirajte na isto vrijeme i možete piti. Po želji možete dodati i med.
• Druga opcija za zavarivanje je u termosu. Kuhajte ga bolje navečer. U termos stavite veliku žlicu bobica, prelijte litrom kipuće vode, zatvorite poklopac i ujutro će čaj biti spreman.

Zanimljive varijacije pića s aditivima

Ako želite zdraviji i bogatiji sastav, pogledajmo kako napraviti čaj s raznim aditivima.

• S malinama. Za kuhanje vam treba žlica nasjeckanog ružinog voća, mala žlica malina u bilo kojem obliku i čaša kipuće vode. Komponente se prelijevaju tekućinom, inzistiraju nekoliko sati prije upotrebe. Po želji maline možete zamijeniti limenom pločom.
• S viburnumom. Dvije žlice šipak i viburnum preliju 500 mililitara kipuće vode. Napitak stavite u termos, ostavite stajati oko 7 sati i gotovi ste.
• S limunom. Oko 50 grama svježih kukova ruže ulijte 500 mililitara vode i kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta. Pričekajte dok se ne ukuha i ohladi, dodajte žlicu meda i krišku limuna.

Osim toga, bobice šipka dobro se slažu i s crnim i sa zelenim čajem. Možete dodati listove metvice, cimet, đumbir, crni ribiz i čak vaniliju.

Pročitajte i: koristi i štete čaja od kamilice

Koliko često i koliko treba piti

Za piće nema određene doze, ali u svakom slučaju morate znati mjeru u svemu. Unatoč svim bezopasnostima, on ima kontraindikacije i ima ih mnogo.

Na primjer, ako pijete čaj u preventivne svrhe, tada će biti dovoljno nekoliko šalica dnevno, a najbolje je popiti ga neko vrijeme prije jela.

S bolestima se količina pića može povećati, ali opet ne više od 1,5 litara dnevno. Od velike je važnosti što ste ga kuhali. Ako se uzgajaju samo šipak, tada će takav volumen za terapeutski učinak biti preporučljiv, ali ako je uz dodatak drugih biljaka, vjerojatno će se njegovo doziranje morati smanjiti.

Kontraindikacije i nuspojave

Prije nego što se bavite samo-lijekovima, pažljivo pročitajte najvažnije podatke kako ne biste sebi nanijeli štetu, a ne korist.

• Obavezno obratite pozornost na činjenicu da bobice sadrže puno askorbinske kiseline, koja ima tendenciju da negativno utječe na takve bolesti želuca kao čirevi i gastritis.
• Također, napitak loše utječe na stanje zuba i cakline, pa se preporučuje ispiranje usta nakon svakog unosa.
• Ako postoji predispozicija za trombozu ili tromboflebitis, tada biste je trebali potpuno napustiti.
• Ne preporučuje se piti čaj onima koji imaju srčane probleme ili to rade s velikom pažnjom.
• Drugi nedostatak je što dugotrajno liječenje može dovesti do neinfektivne žutice.
• Uz prisustvo bilo kakvih poremećaja cirkulacije, također je bolje izbjegavati čaj od šipka.
• Uz sve to, piće od šipka utječe na izlaz žuči, usporavajući taj proces, što znači da definitivno nije pogodno za zatvor.

Pročitajte i:korisna svojstva i kontraindikacije čaja od hibiskusa

U svakom slučaju, kako biste izbjegli negativne reakcije tijela, trebali biste posjetiti liječnika, konzultirati se, uzeti testove i tek nakon toga popiti piće.