Même avant la conception, il est utile de penser à reconstituer la réserve de vitamines et de minéraux, car c'est la clé d'une grossesse réussie. Il existe des vitamines qui affectent positivement la fonction de reproduction des hommes et des femmes. C'est B9. L'acide folique est très important lors de la planification d'une grossesse. Il est prescrit même dans le traitement de l'infertilité masculine et féminine.

Préparations d'acide folique

Malheureusement, la vitamine B9, qui est si utile pour le système reproducteur, n’est pas synthétisée par le corps. Il ne peut être obtenu que de l'extérieur - avec de la nourriture ou des fournitures médicales.

La liste des médicaments:

  • Acide folique Le dosage dépend du fabricant.
  • Folacin. La dose dans 1 comprimé est de 5 mg.
  • Acide folique "9 mois". Comprimés spécifiquement pour les femmes enceintes avec un dosage de 0,4 mg.
  • Foliber. Le produit contient B9 et B12.
  • Elevit Pronatal. Le médicament est destiné aux femmes enceintes et aux femmes qui planifient une grossesse. Contient toutes les substances nécessaires.
  • Maltofer. B9 et le fer sont inclus dans le médicament, il est utilisé pour traiter et prévenir l’anémie ferriprive.
  • Vitrum prénatal. Dans la composition des comprimés B9 à une dose de 800 mcg, ainsi que d'autres éléments nécessaires.

Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique, vous devez faire attention à la concentration en B9.

Prestations de planification de la grossesse

L'acide folique pour les femmes n'est pas la vitamine la plus importante, mais il joue un rôle important dans l'apparition et le déroulement de la grossesse.Avec sa carence, le risque de malformations congénitales du fœtus augmente. C'est pourquoi la norme de cette vitamine doit être prise en compte au stade de la planification.

Cela aide à prévenir les problèmes suivants:

  • sous-développement mental du bébé;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • la faiblesse musculaire miettes;
  • défauts dans le développement du cerveau et de la moelle épinière;
  • ane et hydrocéphalie;
  • défauts du tube neural du fœtus;
  • une fente labiale d'un bébé;
  • congélation fœtale;
  • fausse couche
  • accouchement prématuré;
  • décollement placentaire.

Prendre cette vitamine augmente les chances d'avoir un bébé en bonne santé. Nous pouvons dire qu'il s'agit de la prévention des malformations du système nerveux fœtal.

L'acide folique pour les hommes est une vitamine de force masculine. Avec sa carence, des troubles érectiles peuvent entraîner une infertilité. Le composant améliore la qualité et la motilité des spermatozoïdes, augmentant ainsi les chances de conception. Et le travail du tractus gastro-intestinal et du cerveau s'améliore également.

Note Les hommes ont également besoin de sélénium, de zinc, de vitamines E et C pour le fonctionnement efficace du système reproducteur.

Propriétés utiles de B9:

  • participe au métabolisme des protéines et des graisses, à la division cellulaire;
  • améliore la fertilité;
  • augmente l'appétit;
  • affecte favorablement le tube digestif;
  • participe à la formation de l'ARN et de l'ADN, responsables de l'hérédité;
  • normalise l'état du système nerveux, améliore l'humeur;
  • prévient l'athérosclérose;
  • maintient l'équilibre hormonal requis;
  • améliore l'état de la peau.

Avec une carence en cette substance, le chromosome situé dans le liquide séminal est perturbé, le risque d'avoir un bébé atteint du syndrome de Down augmente.

Indications d'utilisation de la vitamine B9

Les conditions suivantes peuvent devenir une indication d'utilisation:

  • immunodéficience;
  • nutrition déséquilibrée;
  • infections virales respiratoires aiguës fréquentes, intoxication alimentaire;
  • anémie
  • constipation chronique;
  • grossesse et allaitement;
  • psoriasis
  • dépression, troubles mentaux, instabilité émotionnelle;
  • mauvais état des ongles et des cheveux;
  • beaucoup de poids.

Avec une carence en cette vitamine, des problèmes de santé apparaissent dans le corps. Vous pouvez reconnaître le manque de substance aux symptômes suivants: fatigue, faiblesse, nervosité, irritabilité, diminution des performances, apathie, pâleur de la peau, détérioration de la peau, des ongles et des cheveux, perte de poids. Une personne est épuisée physiquement et émotionnellement.

Si le problème n'est pas éliminé pendant la grossesse, les symptômes s'aggraveront.

Note Une carence en cette vitamine est diagnostiquée chez une femme sur deux en âge de procréer.

Comment et combien doivent prendre les hommes et les femmes?

Pour que la grossesse se déroule normalement, vous devez utiliser B9 au stade de la planification. Il est préférable de commencer à prendre 2 mois avant la conception proposée, la concentration de la vitamine sera alors suffisante.

Prendre des comprimés avec de la nourriture ou 1 heure avant les repas. Il est conseillé d'utiliser simultanément de l'acide ascorbique. Pour une assimilation maximale des nutriments, il est important de veiller à la santé de la microflore intestinale.

La posologie de l'acide folique doit être déterminée par le médecin, vous ne pouvez pas décider vous-même des doses. Les conséquences peuvent être graves. La norme pour les hommes est de 400 mg (soit un demi-comprimé) par jour. Pour les femmes, c'est un peu différent. Au stade de la planification, 200-400 mcg à frapper, après la grossesse, 400-800 mcg.

Note Dans certains cas, les médicaments B9 sont prescrits à très fortes doses, lorsqu'une personne est déficiente en cette substance. La posologie peut être de 1 mg 1 à 4 fois par jour.

Pendant la lactation, l'acide folique est une source de vitalité et améliore la qualité du lait. Pour les soins infirmiers, la posologie est de 400 à 600 µg.

Durée d'admission

Les femmes doivent continuer à prendre du B9 pendant la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre, car les réserves de cette substance s'épuisent rapidement et il n'y a pas d'effet cumulatif après la consommation. Une longue période d'admission ne nuira pas au fœtus.

Les comprimés pour hommes doivent être pris jusqu'à ce qu'une femme devienne enceinte.

Effets secondaires et contre-indications

Les médicaments B9 ne peuvent pas être combinés avec l'utilisation d'antibiotiques, d'anticonvulsivants, d'analgésiques, de médicaments antituberculeux, de diurétiques ou de contraceptifs hormonaux. Les cytostatiques et les sulfamides nuisent également à l’absorption des vitamines.

La contre-indication à utiliser est:

  • les allergies, y compris les produits alimentaires contenant du B9;
  • tumeurs malignes.

La vitamine a une faible toxicité, est rapidement traitée et excrétée par le corps, de sorte qu'une surdose est peu probable. En cas d'intolérance individuelle à la substance ou de dépassement des doses admissibles, des réactions allergiques peuvent survenir sous la forme de démangeaisons, de rougeurs de la peau et d'éruptions cutanées. Parfois, l'urticaire apparaît, la température corporelle subfébrile augmente.

Si, malgré les effets secondaires, continuez à prendre le médicament à fortes doses, des manifestations allergiques sévères sous forme de choc anaphylactique, de bronchospasme et, plus tard, d’asthme bronchique sont possibles. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de soins médicaux.

Afin de ne pas expérimenter une carence en acide folique, vous devez bien manger, inclure des aliments avec son contenu dans le régime alimentaire. Mais n'oubliez pas qu'après traitement thermique, la concentration en vitamines est réduite de 80%.

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