El té ha pasado de ser solo una bebida placentera para calmar tu sed a un remedio mágico para muchos problemas. De hecho, además de las propias hojas de té, también puede preparar hierbas medicinales, y esto ya se considera medicina herbal, un método de tratamiento aprobado por la medicina tradicional. Además, los tés de hierbas hacen frente no solo a una variedad de enfermedades, sino que también se usan ampliamente con fines cosméticos y para perder peso.

Tés de hierbas para adelgazar: principio de acción

Las hierbas medicinales generalmente se agrupan de acuerdo con el método de exposición al cuerpo.

  1. Plantas que contribuyen a la mejora de los procesos metabólicos: saúco, hojas de ortiga y abedul.
  2. Hierbas que reducen el apetito: garcinia, raíz de malvavisco, linaza, angélica.
  3. Representación laxante: sen, manzanilla, milenrama, anís.
  4. Limpiadores intestinales: perejil, hinojo.
  5. Hierbas con propiedades coleréticas y diuréticas: hojas de frambuesa y fresa, cardo mariano, diente de león, agracejo.
  6. Plantas que ayudan a gastar más energía: romero, jengibre, cúrcuma, pimienta de cayena.

¿Cómo elegir una bebida?

Para no confundirse con la elección del té, debe prestar atención a los siguientes puntos:

  • Calidad. Es improbable que las hierbas rancias o almacenadas de forma inapropiada con una vida útil caducada sean útiles.
  • La naturalidad de la composición. La composición descrita en la etiqueta no debe contener aromatizantes, estabilizadores u otra "química".
  • Confía en la marca.Si la compañía se especializa en la producción de productos individuales y se ha establecido bien, su té puede comprarse de manera segura, aunque solo sea porque su calidad ha sido probada por el tiempo y miles de personas.
  • Discrecion. Cualquier bebida debe tomarse con precaución, porque no puede predecir cómo reaccionará el cuerpo al nuevo componente. No tome la bebida en litros; esto no la hará más saludable, pero puede dañarla fácilmente. Y es muy importante familiarizarse con todas las contraindicaciones indicadas en la etiqueta. Si no está seguro de si la tarifa es adecuada para usted o no, es mejor negarse a comprar.
  • No esperes un milagro. La publicidad se creó solo para atraer a los clientes. Incluso cuando el fabricante asegure que, de un sorbo, la cifra se volverá perfecta de inmediato; no debe creer tales palabras. El té es solo una terapia adicional que requiere regularidad y paciencia.

Los beneficios del té de hierbas para bajar de peso

El efecto positivo del té de hierbas en el cuerpo humano se logra debido al contenido de vitaminas y minerales en las plantas. Sin embargo, su composición y cantidad dependen de la variedad particular de hierba, las partes utilizadas (hojas, inflorescencias, raíces), el método de recolección y almacenamiento, y el área de crecimiento.

Y, sin embargo, hay dos componentes que están presentes en todas las plantas: flavonoides y taninos.

  • Los primeros tienen un efecto positivo en el sistema digestivo y mejoran el flujo sanguíneo. Debido a esto, el cuerpo se limpia de toxinas y metales pesados, se excreta el exceso de líquido. Los flavonoides también protegen al cuerpo de la radiación y evitan la formación de células cancerosas.
  • Los taninos son antisépticos naturales. Normalizan la microflora en los intestinos, matan las células extrañas y aumentan la resistencia del cuerpo a diversos patógenos.

Tés de hierbas para bajar de peso todos los días

Para lograr un resultado tangible en la pérdida de peso, se recomienda no usar una sola hierba, sino té de hierbas combinado para cada día. Después de todo, es en el complejo donde las plantas dan el mejor efecto.

  1. Mezcle 50 g de raíz de malvavisco seca, hojas de pie de potro, recogiendo milenrama con siempreviva y corteza de espino amarillo. Se vierten dos cucharadas completas de extracto seco con agua hirviendo (un vaso) y se hierven en un baño de agua durante 7 a 12 minutos. Después de eso, prepare por 40 minutos. El caldo terminado se filtra, se diluye con agua hervida hasta el volumen original y se bebe 2 veces al día durante 35 minutos antes de comer.
  2. Tome en cantidades iguales brotes de abedul, hojas de siempreviva, hierba de San Juan y fresas silvestres, así como inflorescencias de manzanilla. Prepare una decocción, como en el caso anterior. Beber caliente una hora después de comer 2 veces al día.
  3. Vierte 1 cucharadita en una taza. té verde y jengibre picado. Vierte un vaso de agua hirviendo y agrega una pizca de canela. Revuelva y beba después de 15 minutos durante el día en lugar de agua.
  4. Vierta 1 cucharadita. manzanilla e hipérico de agua hirviendo (200 - 250 ml). Insista 10 minutos, agregue una cucharada de miel y beba después de las comidas.
  5. Escaramujo (5 piezas) Vierta un vaso de agua hirviendo. Dejar reposar y beber media hora después de cada comida.

Cómo preparar y beber infusiones

Para preparar correctamente las decocciones de hierbas, solo debe cumplir con dos reglas: observar las proporciones y elegir buenos platos.

  • Por lo tanto, el té para bajar de peso debe estar bastante concentrado, por lo que se vierten aproximadamente 100 g de extracto seco con un litro de agua hirviendo.
  • Luego, la bebida debe permanecer en el calor durante aproximadamente 20 a 40 minutos para prepararse. Es muy importante elegir platos con paredes gruesas o envolver el recipiente con una toalla. De lo contrario, el calor desaparecerá rápidamente y la hierba no tendrá tiempo para dar sus sustancias beneficiosas al líquido.

El té debe tomarse dosificado: 100-150 ml y es mejor hacerlo 15-30 minutos antes de las comidas o una hora después de la comida principal 3-4 veces al día.

Agregar azúcar, miel o mermelada no es deseable. Aún así, la pérdida de peso implica, en primer lugar, mantener una dieta saludable y solo luego tomar componentes auxiliares.

La duración del uso de tales tés no debe exceder los 2 meses. Después de este tiempo, debería seguir un descanso de un mes. Si lo desea, el curso puede repetirse nuevamente, pero con otras hierbas.

Es importante comprender que el exceso de peso no comenzará a desaparecer inmediatamente y la pérdida de peso no será rápida. Solo puede contar con 0.5 - 1 kg por semana, pero los centímetros que han pasado ya no volverán.

Y una regla más: se debe preparar una decocción todos los días. Después de todo, la bebida de ayer ya ha perdido sus propiedades y no es apta para el consumo.

Bebidas farmacéuticas de hierbas para bajar de peso.

Las compañías farmacéuticas emiten tarifas especiales para diversos fines. Una de las áreas de esta industria son los tés de hierbas para bajar de peso.

Ya contienen mezclas de componentes vegetales que luchan de inmediato con todas las causas del exceso de peso:

  • satisfacer el hambre
  • acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo;
  • eliminar el líquido estancado.

La calidad y la eficacia de tales productos no deben cuestionarse, ya que los medicamentos deben someterse a un control sanepid, por lo tanto, no contienen impurezas químicas nocivas. Además, la colección ya se ha seleccionado teniendo en cuenta las proporciones de cada ingrediente, así como las restricciones de dosis. El folleto de instrucciones también indica el método de soldadura, la frecuencia de admisión y todas las contraindicaciones. Esta información es suficiente para perder peso bebiendo té, sin dañar la salud.

¿Qué tipo de té de hierbas puedo tomar para mujeres embarazadas?

Durante un período especial en la vida de una mujer, ella simplemente necesita fortalecer su cuerpo con vitaminas y minerales naturales. Una de las bebidas más saludables que puedes tomar durante el embarazo es el té de rosa mosqueta. También puede usar una colección de hojas de tilo o grosella. Estas plantas son ricas en vitaminas C, B, PP, así como hierro y muchos otros elementos útiles.

Tal té:

  • Ayuda a combatir la anemia.
  • mejora la función del corazón;
  • fortalece los vasos sanguíneos y los capilares;
  • La inmunidad aumenta.

En el primer trimestre del embarazo, se recomienda preparar té de limón y jengibre. Para hacer esto, es suficiente verter un par de rodajas de cítricos y un pedazo de raíz de jengibre pelado con agua hirviendo, insistir durante 10 minutos y beber. Si lo desea, puede agregar un poco de miel o azúcar de caña. Tal bebida debe tomarse con el estómago vacío, ya que mejora la digestión, ayuda a combatir los ataques de náuseas y facilita en gran medida la manifestación de toxicosis.

En las etapas posteriores, el té de manzanilla se puede preparar para calmar o aliviar el dolor. Pero en caso de una amenaza de aborto involuntario, su uso está contraindicado. Luego, las flores de manzanilla se reemplazan con menta o bálsamo de limón, que no causan consecuencias negativas.

En cualquier caso, cuando bebe té, debe observar la medida.

Las mujeres embarazadas no pueden permitirse más de medio vaso a la vez. Además, la frecuencia de uso no debe exceder de 3 a 4 fiestas de té por día.

Vale la pena señalar las hierbas, que en ningún caso no deberían estar sobre la mesa con la futura madre:

  • sabio
  • Ginseng
  • regaliz (regaliz);
  • hinojo
  • té verde

Este último, a su vez, evita la absorción de ácido fólico (B9), y este elemento juega un papel importante en la formación del feto.

Contraindicaciones

Una contraindicación absoluta para beber es una reacción alérgica a al menos un componente de la colección de hierbas.

Algunas plantas no se pueden usar con:

  • la presencia de enfermedad renal;
  • patologías de sangre y corazón;
  • problemas con el estómago y otros órganos digestivos.

Las preparaciones a base de hierbas pueden provocar un aumento de los síntomas desagradables y la exacerbación de la enfermedad. Por lo tanto, antes de tomarlos, es aconsejable consultar a un médico.

Es importante comprender que los tés adelgazantes se beben en cantidades estrictamente limitadas, por lo que el uso incontrolado del exceso puede provocar el efecto contrario: estancamiento de líquidos en el cuerpo y aumento de peso.

Y, por supuesto, si después de tomar una bebida siente molestias en el estómago, náuseas, dolor, acidez estomacal u otros síntomas desagradables, es mejor abandonar un método tan poco convencional para perder peso.

El té adelgazante es una de las formas más populares y fáciles de reducir el exceso de peso. La regla principal es seleccionar correctamente una bebida y observar la medida para no dañar su cuerpo.

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