En la antigüedad, con la ayuda del tomillo (tomillo) se libraron de muchas enfermedades mortales, en particular, el consumo. Ahora esta hierba continúa siendo utilizada principalmente como un té para enfermedades respiratorias. Sin embargo, la planta tiene muchas más formas de uso, solo es importante recordar las propiedades medicinales y las contraindicaciones del tomillo.
Contenido material:
Tomillo: propiedades útiles y curativas
El tomillo contiene una gran cantidad de sustancias curativas.
- Las principales son vitaminas del grupo B, así como A, E, K y C.
- De los minerales, vale la pena mencionar el calcio, el magnesio, el hierro, el selenio y el potasio.
- Además, en el tomillo hay timol, ácido ursólico, goma, linalol, ascaridol, carniophylline, borneol y otros.
En medicina popular, se utiliza la parte terrestre de la planta o el aceite esencial hecho de hojas y tallos. Tiene propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antifúngicas. Se puede usar externamente y como aromaterapia.
El extracto de tomillo se usa para diluir el esputo y toser rápidamente. En términos de efectividad, este remedio no es de ninguna manera inferior a los jarabes y pociones caros. Y esto es especialmente útil cuando un niño está enfermo, porque el tomillo se puede usar a partir de los tres años.
Las decocciones de tomillo se usan para:
- alivio de espasmos;
- deshacerse de la flatulencia;
- en el tratamiento de procesos inflamatorios en la cavidad oral, faringe, laringe y pulmones.
Los tés y las infusiones ayudan:
- normalizar la presión arterial;
- mejorar el sueño y el estado emocional;
- aumentar el apetito;
- reducir la manifestación de radiculitis y neuralgia;
- deshacerse de la flatulencia.
Beneficios para mujeres y hombres.
- La hierba de tomillo se puede usar en cosmetología. Las infusiones mejoran la apariencia del cabello, contribuyen a su fácil peinado y fortalecen los folículos capilares. Para esto, una fuerte decocción de tomillo se frota en el cuero cabelludo o se enjuaga con cabello después del lavado.
- El aceite de tomillo se usa para inhalar al vaporizar la piel, lo que le permite saturar la dermis con sustancias útiles, abrir los poros y limpiarlos de bacterias y suciedad.
- También usan un tónico para la piel, que ayuda a estrechar los poros, normalizar las glándulas sebáceas y reducir la cantidad de elementos inflamatorios. Para hacer esto, se deben verter 50 g de extracto seco con un vaso de agua hirviendo, insistir durante media hora y colar. La infusión resultante debe limpiarse en la cara dos veces al día.
- Las infusiones de tomillo menos concentradas se pueden usar para todo el cuerpo, en particular, como una terapia complementaria en el tratamiento de la celulitis y los depósitos grasos. Para esto, 4 cucharadas. l El tomillo se vierte con 1 litro de agua hirviendo e insiste durante 40-60 minutos. Luego se agrega el líquido al baño tibio. Frecuencia de uso: 1-3 veces por semana durante 10-15 minutos.
- Los caldos curativos se recomiendan para mujeres que experimentan dolor severo durante la menstruación. Los tés de tomillo pueden reducir significativamente los calambres por dolor y también tienen un efecto beneficioso en la normalización del ciclo.
Las propiedades beneficiosas del tomillo las pueden sentir no solo las damas encantadoras, sino también los hombres. Los tés y decocciones de esta planta activan la producción de enzimas que controlan la circulación sanguínea, lo que afecta favorablemente la potencia. Y el selenio, que es parte de la planta, participa en la producción de testosterona.
- Para tratar la infertilidad y aumentar la fuerza masculina, recomendamos esta infusión: 2 cucharadas. l tomillo picado vierta 0.5 litros de agua hirviendo y deje reposar durante 2-3 horas. Colar y usar el caldo dos veces al día durante dos semanas.
- El ácido ursólico, que es suficiente en el tomillo, combate la atrofia del tejido. Por lo tanto, después de un entrenamiento intensivo de fuerza y para la rápida regeneración de las fibras musculares, es necesario aplicar compresas. La receta es muy simple: vierta hierba de tomillo seco o fresco con agua hirviendo y déjelo por 10-20 minutos. Luego, elimine el exceso de humedad y envuelva la planta con una gasa. Aplique una compresa en el punto dolorido y fíjelo bien con una película adhesiva.
- Para aquellos hombres que no quieren separarse de su propio cabello, es necesario frotar una mezcla de aceite de tomillo y vodka (3-4 gotas de éter por 1 cucharadita de alcohol) en las raíces del cabello. Puede aplicar esta composición no más de 2 veces a la semana, de lo contrario existe el riesgo de secar en exceso el cuero cabelludo.
¿Para qué enfermedades se usa?
El tomillo contiene aceites esenciales que han ocupado su lugar en la medicina tradicional y la cosmetología. Debido a su composición, su prescrito para el tratamiento de enfermedades respiratorias, problemas ginecológicos, alivio de la tensión nerviosa y para deshacerse de las adicciones. No en vano, los psicólogos recomiendan beber té con miel y tomillo a aquellas personas que desean recargar sus baterías y aumentar su autoestima.
Con tos y bronquitis.
El objetivo principal del tomillo es la prevención y el tratamiento de resfriados, enfermedades virales y bacterianas del sistema respiratorio del cuerpo.
- El tomillo en forma de infusiones, caldo o té contribuye a la expansión de los bronquios y a la rápida eliminación del esputo.
- La planta tiene un leve efecto desinfectante, por lo que lucha activamente contra los agentes infecciosos, por ejemplo, con angina.
- También se prescribe para reducir la producción de moco y la tos productiva.
El tomillo es más útil con bebidas calientes, miel y otros componentes medicinales: limón, manzanilla, hypericum, tilo, salvia.
Para preparar la infusión, necesita 1 cucharadita. hierbas picadas (secas o frescas) vierta 200 ml de agua hervida caliente e insista en un recipiente cerrado durante al menos 20 minutos.Es mejor usar una tetera o termo para estos fines. El líquido resultante se debe beber en pequeños sorbos durante todo el día. La frecuencia de uso y duración se selecciona individualmente.
Con enfermedades ginecológicas
La hierba se usa para tratar enfermedades como:
- colpitis
- endometritis
- vulvitis
- Bartholinitis.
Las dolencias enumeradas se acompañan de un cambio en la microflora de los órganos genitales internos y el bloqueo de las glándulas, que se acompañan de secreción purulenta.
El tomillo, gracias a su efecto antibacteriano, elimina no solo los síntomas de las enfermedades, sino también la causa misma.
Durante el tratamiento, se prescriben baños de asiento y lociones. Para un procedimiento, necesita una colección de 3 cucharadas. l tomillo, 2 cucharadas l flores de caléndula y 2 cucharadas. l manzanilla officinalis. Vierta la mezcla seca con 0.5-0.6 l de agua hirviendo, hierva por un minuto e insista en un recipiente cerrado durante 10-15 minutos. Después de eso, puede tomar un baño de asiento durante 20-30 minutos. Si es necesario, el caldo debe enfriarse ligeramente.
Con la Bartholinitis, las lociones son más efectivas. Vierte unas ramitas de tomillo con agua hirviendo, luego envuélvelas en una bufanda delgada o una gasa tres veces doblada. Aplicar en un lugar dolorido durante 5-10 minutos, sumergiéndolo periódicamente en una solución tibia.
Con hipertensión
El tomillo tiene la propiedad única de restablecer la presión arterial baja y alta a la normalidad. En el primer caso, el efecto terapéutico se logra al aumentar la circulación sanguínea y el aumento de energía. En el segundo, al reducir el tono de las paredes vasculares y su expansión. Sin embargo, esta acción tiene un resultado a corto plazo, por lo tanto, con patologías graves, se recomienda consultar a un médico.
Si el aumento de la presión arterial está asociado con el esfuerzo psicoemocional o físico, el cambio de clima, el vasoespasmo o la inflamación, el tomillo se puede usar durante 3-5 días.
Se prepara una decocción para reducir la presión de acuerdo con esta receta: hierva 250 ml de agua, vierta 1 cucharada allí. l tomillo Cocine a fuego lento durante 20-25 minutos, luego insista durante una hora. Tome una bebida 3 veces al día en una cucharada antes de las comidas.
En la lucha contra el alcoholismo
Puede ser difícil superar la adicción. Entonces un remedio popular vendrá al rescate. Para hacer esto, 20 g de hierba de tomillo deben llenarse con 500 ml de agua hirviendo y colocarse en un baño de agua durante 15 minutos. Después de esto, cuele el caldo y agregue más agua para obtener 0.5 l de líquido.
Método de aplicación: beber 50-60 ml de tintura con medio vaso de alcohol 3-4 veces al día. La duración del tratamiento es de 1 a 2 semanas, aunque el efecto ocurre mucho antes.
El efecto curativo está asociado con el timol, que, cuando se combina con alcohol, provoca náuseas y vómitos. Por lo tanto, las personas adictas notan una aversión a las bebidas fuertes al día siguiente de la terapia. Es importante no reducir la duración del tratamiento principal cuando aparecen los primeros signos de mejoría, de lo contrario, el mecanismo para rechazar el alcohol no tendrá tiempo para consolidarse.
Formas de usar tomillo
Para los resfriados, así como para aumentar la inmunidad y proteger contra enfermedades respiratorias, se prescriben tés, decocciones y tinturas.
Té, infusión y caldo.
El té está hecho así. Se vierte una cuchara de hierba seca en un vaso de agua hirviendo y se insiste durante 10 minutos. Tomar en forma tibia durante media taza 2-3 veces al día. Para obtener una decocción, debe tomar un poco más de agua y hervir el tomillo a fuego lento durante un promedio de 3-5 minutos, luego insista en 30-40 minutos. La infusión se prepara por analogía con una decocción, solo el tiempo de exposición aumenta a 2–2.5 horas.
Para que el sabor de la bebida no sea muy agudo, es posible agregar hierbas medicinales, por ejemplo, manzanilla, milenrama, orégano, menta y también edulcorantes (azúcar, miel o mermelada).
Jarabe y mantequilla
Para la tos se usan jarabes, que incluyen tomillo. Puede preparar la medicina usted mismo. Para hacer esto, agregue unas cucharadas de caldo o infusión de tomillo al azúcar quemado (1-2 cucharadas. L. Derrita en una sartén en una pequeña cantidad de agua) y revuelva.
El aceite esencial se puede agregar a ungüentos y cremas para el tratamiento externo de problemas de la piel (eccema, forma inflamatoria de acné, dermatitis, hongos), enfermedades ginecológicas, y también se puede usar en forma pura en lámparas de aroma o inhalaciones. Es aceptable agregar 1-2 gotas al té, pero debe evitar que el producto sin diluir en las membranas mucosas.
Además del efecto terapéutico, el tomillo también se usa en la cocina. Las especias se agregan a los caldos, platos de carne y pescado, pasteles.
¿Se puede usar tomillo durante el embarazo?
Todo lo que ingresa al cuerpo de una mujer tiene un efecto en el feto, por lo que antes de usar tomillo, debe obtener asesoramiento especializado.
En algunos casos, por ejemplo, con presión arterial baja, calambres intestinales, resfriados o procesos inflamatorios de los órganos pélvicos, las propiedades beneficiosas del tomillo serán muy útiles. Pero si una mujer tiene problemas cardíacos, hipertensión o un aumento del tono del útero, es más probable que la planta dañe.
En cualquier caso, el uso de remedios caseros debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico y con estricto cumplimiento de las dosis.
Productos farmacéuticos
El tomillo se puede comprar en farmacias o tiendas especializadas en cualquier forma de liberación. Muy a menudo, el aceite esencial y el extracto seco se encuentran en forma de una colección o bolsas de té con el mismo nombre. También se encuentran gotas y aerosoles para la garganta, nariz y boca.
Como componente principal, el tomillo se usa en:
- pastillas - "Bronchicum", "Bronchostop";
- jarabes para la tos - Bronchoplant, Tussamag, Pertusin, Pectolvan, Bronchial, Timsal, Herbion, Doctor Tys jarabe, Bronchosept, Stoptusin, Ekvabal y otro
Contraindicaciones y efectos secundarios.
El tomillo no puede ser utilizado por niños pequeños.
Está contraindicado en tales casos:
- con enfermedades de los riñones o el hígado;
- con gastritis con alta acidez y patologías gastrointestinales;
- con estreñimiento frecuente;
- disfunción tiroidea;
- arritmias
- aterosclerosis;
- asma
- enfisema
- hipertensión crónica
Con mucho cuidado, la hierba se prescribe para niños de dos años y mujeres embarazadas. Una contraindicación absoluta es la intolerancia individual de la planta. En caso de sobredosis o alergia, pueden producirse náuseas, vómitos, sudoración excesiva.
En general, el tomillo es un remedio popular efectivo para el tratamiento de muchas dolencias. Pero debe usarse con prudencia para recibir solo un beneficio.
