La terapia con piedras es un procedimiento de spa muy agradable y efectivo, durante el cual se realiza la exposición a piedras calientes. Proporciona una relajación profunda y una disminución de la tensión muscular, por lo tanto, puede usarse con fines terapéuticos y profilácticos.
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¿Qué es la terapia con piedras?
El uso de piedras para influir en el cuerpo se propuso por primera vez en Oriente hace varios miles de años. Este método nos llegó de Japón, su historia se remonta a varios milenios. La mención de tal técnica de masaje se puede encontrar en la historia de la Antigua Roma, pero los indios americanos usaron el método no solo para relajar el cuerpo, sino también para revelar el potencial espiritual de una persona.
Hoy en día, la terapia con piedras es un área separada en la cosmetología del spa. Durante el procedimiento, el masaje se realiza con piedras calientes, que se alternan con frío. Además, se utilizan rocas volcánicas, con su ayuda actúan en diferentes puntos biológicamente activos (acupuntura) del cuerpo.
El masaje con piedras proporciona:
- relajación profunda de todo el cuerpo;
- mejora de la circulación sanguínea en el área afectada;
- drenaje linfático
- fortalecimiento de la inmunidad;
- aumento de la turgencia de la piel.
El método tiene muchas indicaciones médicas, pero también se puede usar con fines preventivos, ya que tiene un efecto tónico en todo el cuerpo.
Tipos de masaje con piedras
La dirección principal de la terapia con piedras es la relajación. Este procedimiento es muy popular y se ofrece en todos los centros de spa.Pero este no es el único tipo de impacto "de piedra" que puede interesar a una persona.
Se distinguen los siguientes tipos de masaje:
- tónico: da una carga de vivacidad, mejora el bienestar y mejora el rendimiento;
- Restauración: ayuda a eliminar el estrés y eliminar los bloqueos y abrazaderas musculares;
- analgésico (sedante): se usa para el dolor en músculos y articulaciones, se usa para tratar enfermedades de la columna vertebral;
- antienvejecimiento: aumenta la elasticidad de la piel, alivia el estrés y normaliza la tez.
La efectividad del masaje con piedras se debe a la estimulación de la circulación sanguínea local. La exposición a cálculos calientes y fríos es un tipo de entrenamiento para los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual se normaliza el flujo sanguíneo y el flujo linfático, se reduce la inflamación, se aceleran los procesos metabólicos y la síntesis de colágeno.
Las piedras para la terapia con piedras juegan un papel importante. Como regla general, se da preferencia a dos razas: este es el basalto y el mármol blanco. El basalto retiene el calor durante mucho tiempo, por lo tanto, se utiliza para masajes calientes. El mármol siempre tiene una temperatura baja y se usa para masajes fríos.
Algunos centros ofrecen tratamientos exóticos: masajes con ámbar, perlas, lapislázuli. Cada piedra tiene sus propias propiedades únicas.
En promedio, una sesión de masaje dura aproximadamente una hora. Al mismo tiempo, se puede dedicar parte del tiempo a resolver un problema de salud específico, y el resto es un masaje relajante o tónico general, según las indicaciones.
Indicaciones para el procedimiento.
A pesar de que el enfoque principal de la terapia con cálculos es la relajación, este método de relajación ayudará a hacer frente a varias enfermedades más rápidamente.
Indicaciones:
- migraña y cefalea por estrés;
- estrés
- apatía
- fatiga crónica y síndrome asténico;
- dificultad para dormir
- osteocondrosis;
- neuralgia
- bursitis
- artritis
- prostatitis crónica;
- distonía neurocirculatoria;
- dependencia del clima.
Y también este tipo de reflexología se recomienda para atletas profesionales para una rápida recuperación muscular después de un entrenamiento intenso y un esfuerzo físico intenso. Para las mujeres que sufren de síndrome premenstrual, un masaje ayudará a reducir los síntomas y mejorar el bienestar general.
Preparación y técnica de ejecución.
El procedimiento se realiza en piel preparada previamente. Es necesario tomar una ducha o un baño relajante, suavizar y calentar la piel. Por lo general, los maestros usan un masaje suave con aceites aromáticos para calentarse.
La actitud general también es muy importante para el efecto esperado. Necesita sintonizar el procedimiento, aclarar sus pensamientos, primero puede realizar una sesión de meditación. Es importante que durante el masaje, nada distraiga, por lo que el teléfono del trabajo y las preocupaciones cotidianas deben dejarse fuera de la puerta de la oficina del especialista.
La técnica de ejecución depende del tipo de masaje, objetivos y habilidades del maestro. Las piedras calentadas a 40-600 C se ubican secuencialmente en puntos de acupuntura: a lo largo de la columna vertebral, en la parte baja de la espalda, las caderas y las palmas. El algoritmo para colocar piedras depende del testimonio. Entonces, con enfermedades ginecológicas y urológicas, la zona lumbar se calienta, con patologías del sistema cardiovascular, es necesario influir en el área debajo de los omóplatos. Para estimular el flujo sanguíneo y normalizar el tono vascular, se realiza una exposición alterna al calor y al frío.
¿Es posible masajear con piedras en casa?
Teóricamente, no es difícil dominar la técnica del masaje, pero la terapia con piedras en el hogar es poco probable sin la ayuda de otros. El hecho es que durante el procedimiento una persona debe permanecer relajada con los ojos cerrados. Si tienes que desterrar para ponerte una piedra en la espalda, no se puede hablar de relajación.Por lo tanto, para obtener el máximo efecto, debe confiar en un profesional en un centro de spa especializado o en una clínica de reflexología.
Contraindicaciones
Antes de inscribirse en un masaje, es necesario estudiar las indicaciones y contraindicaciones. Si todo está claro con las indicaciones, y la terapia con cálculos se puede usar simplemente para la prevención de enfermedades o la relajación general, entonces las contraindicaciones deben considerarse con más detalle.
Es necesario rechazar el procedimiento en los siguientes casos:
- cualquier enfermedad inflamatoria;
- enfermedades infecciosas agudas, incluida la gripe y el SARS;
- tumores malignos y benignos;
- problemas dermatológicos
- embarazo
- epilepsia
- trastornos mentales severos;
- hipertensión severa
Al eliminar la afección cuando el masaje está contraindicado, puede inscribirse de manera segura en la primera sesión, que, como regla, no deja a nadie indiferente. Solo de 10 a 15 procedimientos ayudarán a mejorar el bienestar general, fortalecer el sistema nervioso y eliminar las pinzas musculares. La duración del tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético se determina individualmente para cada persona.
