Composición del esperma: qué se incluye en el esperma humano, cómo mejorar su calidad.

La sociedad moderna se enfrenta cada vez más a un problema específico: la baja fertilidad. En el 60% de los casos, la causa es la composición defectuosa de esperma de un hombre, que no permite que los espermatozoides sobrevivan en un entorno femenino agresivo. Por lo tanto, es importante comprender qué sustancias componen la eyaculación, así como cómo mejorar, equilibrar su nivel.

¿Qué es el esperma?

El esperma es un líquido transparente blanquecino con un olor característico que se libera durante la eyaculación. Es característico tanto de humanos (hombres) como de otros mamíferos machos. La calidad de los espermatozoides es un factor fundamental para la fertilización exitosa y el embarazo.

Su excreción ocurre durante las relaciones sexuales o formas alternativas de actividad sexual, por ejemplo, la masturbación. Este proceso es parte de un reflejo complejo que se activa mediante la estimulación del pene. La eyaculación en la mayoría de los casos se acompaña de un orgasmo.

El esperma, que, cuando eyacula, ingresa a la vagina de una mujer, consiste en una semilla (esperma) y líquido seminal. El ambiente ácido femenino es extremadamente agresivo hacia las células extrañas, por lo tanto, se requiere un suministro significativo de esperma de alta calidad. Las células masculinas móviles primero ingresan al cuello uterino, luego directamente al útero, se mueven a través de las trompas de Falopio y fertilizan el óvulo en una gran parte de las trompas de Falopio.

El camino celular no termina allí: los espermatozoides deben dividir dos capas protectoras: una corona radiante y una membrana brillante.Para la primera barrera, los espermatozoides necesitarán aislar una enzima especial para estratificar la sustancia densa que rodea al óvulo. Una célula masculina no puede hacer frente a esto. Se estima que se requieren aproximadamente 10 millones de espermatozoides para una fertilización exitosa. Para superar el siguiente caparazón, se necesitan otras enzimas para "corroer" localmente la sustancia.

La cantidad de nutrientes necesarios para la preservación exitosa del ADN masculino durante el paso a través del ambiente agresivo de la vagina, las enzimas para la penetración a través de la pared celular son los factores principales para una fertilización exitosa.

Composición química y bioquímica del plasma seminal.

El esperma humano consta de elementos básicos como el esperma, el líquido seminal (líquido de la vesícula seminal) y la secreción de próstata. Solo el 3% recae en portadores de información genética: células germinales masculinas. Con cada relación sexual posterior, este porcentaje disminuye. Las sustancias restantes son responsables de la nutrición y preservación de los espermatozoides, lo que afecta directamente a la descendencia de los hombres.

Proteínas y carbohidratos

Hay casi la mayor cantidad de esperma en las proteínas, pero en este estado existen exclusivamente hasta la eyaculación.

Después de que se encuentran en la composición en forma de aminoácidos:

• glicina;
• histidina;
• isoleucina;
• ácido glutámico
• lisina;
• leucina
• ácido aspártico;
• tirosina;
• serina

La masa de dichos componentes es de 0.0125 g por 1 ml de semen.

También hay sustancias que tienen una estructura química más baja en un orden de magnitud: aminas:

• creatina
• espermidina;
• colina
• espermina

La composición de carbohidratos está representada principalmente por fructosa. La sustancia actúa como combustible para el movimiento de los espermatozoides en la dirección del huevo. En consecuencia, cuanto más fructosa haya en el esperma, más activas serán las células masculinas, mayores serán las posibilidades de quedar embarazada de una mujer.

También hay tales carbohidratos, excepto la fructosa:

• mioinotizol;
• ribosa
• sorbitol;
• glucosa
• fucosa

En cuanto a las grasas, hay una pequeña cantidad de ellas en el semen, y están representadas principalmente por compuestos de fosfolípidos, colesterol, prostaglandinas. Estos últimos juegan un papel importante en la reproducción de la descendencia: los ácidos grasos insaturados, que son prostaglandinas, contribuyen a la relajación de los músculos del útero, lo que reduce la resistencia del cuerpo femenino a elementos extraños.

Hace relativamente poco tiempo, también se notó la presencia de ácido cítrico en el semen, con un significativo. Pero hasta ahora solo se han presentado hipótesis sobre el papel de una sustancia en el proceso de fertilización.

La composición del esperma masculino es bastante rica en iones de zinc: su concentración es mucho mayor que en otros tejidos y fluidos corporales. El potasio, el azufre y el cobre también están presentes. El sistema reproductor masculino, o más bien su órgano principal, la glándula prostática, es responsable de la producción de la mayor parte de los minerales.

En pequeños volúmenes en el líquido seminal, se puede encontrar testosterona, adrenalina, noradrenalina y algunas otras hormonas, pero su concentración es extremadamente baja y el propósito aún no se ha aclarado. Solo se ha demostrado que en los hombres fértiles, los niveles de testosterona son significativamente más altos que en los infértiles (en el primer grupo - 281-850 ng / ml, en el segundo - 0.35-1.8 ng / ml.

Enzimas

Las enzimas en el líquido seminal son responsables de la coagulación y licuefacción de los espermatozoides. Son estos indicadores los que determinan la viabilidad de los espermatozoides en la vagina.

Los dos grupos principales de enzimas que se encuentran en el semen se indican en la tabla a continuación.

El primer grupo juega un papel importante en el metabolismo celular, el segundo es responsable del metabolismo de los ácidos nucleicos. Usando el volumen de ciertas enzimas en el semen, los médicos pueden identificar enfermedades del sistema reproductivo.

La hialuronidasa, una enzima que permite que los espermatozoides "corroan" la cáscara externa del huevo, la corona radiante, merece especial atención. El grupo de sustancias contenidas en el acrosoma de la célula masculina ayuda a evitar la cáscara brillante y a transmitir información genética. Pero estas enzimas no pertenecen a las contenidas en el líquido seminal, se almacenan en una pequeña bolsa de membrana en la superficie de los espermatozoides y se liberan directamente durante la fertilización.

La masa de los componentes principales del esperma masculino se puede encontrar en la tabla.

Preparación de esperma para la explotación

Al planificar un hijo, los hombres a veces necesitan prepararse no solo mentalmente: una serie de acciones simples aumentará las posibilidades de tener un hijo sano.

Si antes de esto, de manera estándar, una mujer no podía quedar embarazada, entonces, tal vez, es una cuestión de la calidad del esperma masculino. Para verificar esta declaración, se recomienda hacer un espermograma. Solo es necesario encontrar un centro adecuado en el que esté disponible dicho procedimiento.

El siguiente punto importante es someterse a un examen completo: hacer un análisis de sangre para detectar el VIH, los virus de la hepatitis B y C, fluorografía y otras pruebas para identificar posibles enfermedades crónicas.

Los espermatozoides maduran en 72-74 días.en consecuencia, tal período es el tiempo de preparación para la concepción.

Para aumentar aún más la probabilidad, se recomienda cumplir con las siguientes recomendaciones:

• llevar un estilo de vida saludable: dejar de fumar y consumir alcohol, estresarse, adherirse a los principios de una nutrición adecuada;
• evite el sobreenfriamiento o el golpe de calor, lo que incluye evitar visitar la sauna, caminar en climas fríos con ropa ligera, etc.
• no use ropa interior apretada e incómoda, evite materiales sintéticos;
• Se recomienda usar preparaciones vitamínicas, especialmente enfocadas en zinc, selenio, vitamina E, L-carnitina;
• evite tomar antibióticos y esteroides, a menos que el médico le recete dichos medicamentos;
• minimizar el trabajo con productos químicos pulverizados o evaporados;
• Evite fuentes de fuerte radiación electromagnética ionizante.

¿Qué determina la calidad del líquido seminal?

En los últimos años, el número de parejas infértiles ha aumentado al 27% en Rusia, pero esto no significa infertilidad de las parejas. Los problemas son posibles tanto del lado de la mujer (entorno desfavorable de la vagina) como del lado del hombre (mala calidad del esperma).

El último parámetro depende de muchos factores, que incluyen:

• herencia
• malos hábitos
• la presencia de enfermedades de transmisión sexual;
• sobrepeso
• ecología
• exposición a productos químicos;
• exposición frecuente a radiación electromagnética o ionizante;
• lesiones que afectan el sistema reproductivo.

También vale la pena recordar la incompatibilidad genética de las parejas, incluso si las parejas son absolutamente saludables.

Productos potenciadores de semen

Es imposible cambiar drásticamente la calidad del esperma de un hombre a través de la normalización de la nutrición. Por supuesto, si estamos hablando de obesidad significativa, que afecta la condición de las células masculinas, entonces se requiere una corrección de la dieta. Pero para un hombre sano, un cambio en la nutrición no mejorará significativamente la calidad del esperma.

Vale la pena prestar atención a los alimentos ricos en minerales y vitaminas, especialmente zinc, selenio, vitaminas E y B:

• nueces, semillas de calabaza;
• hierbas frescas y ajo;
• plátanos, manzanas, granadas;
• tomates, espárragos, aguacate;
• mariscos, pescado rojo, ostras;
• carne de conejo, ternera;
• productos lácteos nacionales;
• huevos de gallina

Pero no se obsesione con los alimentos enumerados. Todos los cambios en la dieta deben estar dirigidos a la mejora general del cuerpo, mejorando el estado del sistema reproductivo.

Vitaminas para mejorar la calidad de la semilla

Los complejos vitamínicos que se pueden comprar en farmacias son la forma más común de mejorar las semillas en la práctica médica. No recete medicamentos específicos para usted. Es necesario hacer un espermograma y, en función de los resultados obtenidos, elegir los medicamentos más adecuados.

Estos pueden incluir los siguientes elementos:

• Vitamina e
• zinc
• L-carnitina;
• selenio;
• Vitamina B9

Existen complejos especiales para hombres destinados a mejorar la calidad del esperma, por ejemplo, Sinergin o Speroton. El curso de admisión es de 2-3 meses. Pero para seleccionar medicamentos específicos, se recomienda consultar a un médico, acordar el método de administración y la duración del curso.

La composición química de los espermatozoides es el principal factor responsable de la fertilidad masculina. Las proporciones correctas de ciertos componentes pueden proporcionar descendencia saludable. Para verificar la composición, se recomienda hacer un espermograma y, si es necesario, tomar un curso para mejorar la calidad de la semilla. Puede incluir una serie de acciones simples: cambiar la dieta, tomar preparaciones vitamínicas.