Tan pronto como los alegres minutos de la reunión del hospital de maternidad se desvanecen, las madres recién acuñadas comienzan la rutina, llenas de llantos de bebés, limpieza diaria y otras "comodidades" de la vida cotidiana. El estado emocional en este período es tan grave que cualquier experiencia mínima puede conducir a una mujer a la depresión posparto. No, ese estado no es un mito o un capricho de ociosos mimados, sino un problema psicológico real que requiere un tratamiento adecuado.
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¿Qué es la depresión posparto?
La alegre noticia del nacimiento del bebé puede verse ensombrecida por el estado ansioso de la mujer embarazada varios días antes y después del parto. El espectro de las emociones más diversas, desde la euforia hasta la depresión, está justificado, porque con el nacimiento de un niño, toda la vida arreglada cambia su forma habitual. ¿Qué podemos decir sobre las noches de insomnio y las necesidades constantes de un bebé recién nacido, que cualquier persona puede desequilibrar?
Es importante comprender que la depresión después del parto es diferente del exceso de trabajo banal o el mal humor. Este estado de apatía completa molesta al paciente durante un período de tiempo más largo y también se caracteriza por una mayor profundidad del trastorno mental.
En la etapa inicial, la mujer no reconoce la presencia de ningún problema y atribuye cualquier manifestación de depresión a fatiga excesiva. En el proceso de desarrollar una enfermedad, todos los procesos vitales en el cuerpo comienzan a funcionar fuera de línea, todas las enfermedades crónicas empeoran.Con el tiempo, se agrega un estado de agresión al sentimiento de apatía, como resultado de lo cual la mujer deja de controlar su estado emocional. Según las estadísticas, más del 15% de las mujeres experimentaron todas las manifestaciones negativas de la depresión posparto.
Causas y grupos de riesgo.
Si el fondo hormonal puede restaurarse por medio de medicamentos especiales, entonces no es tan fácil lidiar con las "cucarachas" en la cabeza. La razón principal de la depresión profunda es la falta de coincidencia de todos los requisitos que una mujer se impone. En su presentación, ya se formó una imagen ideal de la futura madre, por lo que cualquier inconsistencia causa un fuerte sentimiento de culpa.
Como regla general, los motivos de tales demandas exageradas son un ejemplo representativo de otras familias o una presión excesiva del esposo y los familiares.
Los signos de depresión posparto se exacerban cuando:
- tienes que combinar trabajo y paternidad;
- malos hábitos como el alcohol o fumar;
- hay una condición física debilitada causada por un parto pesado y complicaciones asociadas;
- no hay un componente comunicativo y la mujer experimenta una aguda falta de comunicación.
Además, la causa de un estado deprimido puede ser la insatisfacción con la propia apariencia.
Un grupo de riesgo especial incluye la siguiente categoría de mujeres:
parto menores de edad;
- madres privadas de cualquier apoyo financiero;
- mujeres solteras criando un hijo por su cuenta;
- madres que han experimentado complicaciones físicas en el proceso de tener un bebé;
- mujeres sometidas a violencia doméstica.
Síntomas y signos de la enfermedad.
El síndrome depresivo también puede desencadenarse por un embarazo no deseado o un aborto espontáneo.
Los principales síntomas de la depresión posparto son:
- sensación constante de ansiedad o peligro inminente;
- ataques de pánico y palpitaciones del corazón;
- ataques severos de migraña;
- trastorno obsesivo compulsivo, acompañado de pensamientos obsesivos;
- insomnio
- falta de apetito
- aumento de la irritabilidad y lagrimeo;
- cambios de humor constantes, cuando la euforia da paso a un sentimiento de profunda desesperanza.
En el futuro, la enfermedad fluye en una forma crónica, después de lo cual el estado de remisión se reemplaza por recaídas con síntomas neurológicos pronunciados.
Con qué médico debo contactar, diagnóstico
El tan esperado nacimiento del bebé se considera el evento más brillante y alegre en la vida de los padres. Por eso es tan difícil para una mujer admitir que no experimenta ese mismo sentimiento de profunda alegría. El miedo a ser mal interpretado y la posterior condena de otros agravan aún más la situación actual.
Por lo general, el equilibrio mental se restablece unas pocas semanas después del nacimiento. Si, con el tiempo, los síntomas del trastorno posnatal no disminuyen, se recomienda que consulte a un médico, psiquiatra o psicoterapeuta, lo antes posible. La depresión posparto no requiere hospitalización, por lo que nadie lo obligará a permanecer en un centro médico. Aunque identificar los síntomas descritos anteriormente indica un problema psicológico, un especialista exclusivamente calificado puede, sin embargo, hacer un diagnóstico preciso.
El diagnóstico en este caso no requiere ninguna prueba. El estudio se basa en datos obtenidos durante una conversación confidencial entre el médico y el paciente. En el proceso de estudiar el cuadro clínico, el médico puede pedirle que se someta a pruebas especiales y que responda una serie de preguntas.
A menudo, el terapeuta también necesita hablar con su esposo y los asociados más cercanos de la mujer para comprender la situación con más detalle.
Si es necesario, al paciente se le prescribe un análisis de sangre para identificar posibles violaciones del sistema endocrino.
Tratamiento de depresión posparto
La terapia adicional depende de la gravedad de los síntomas de la enfermedad. El tratamiento ambulatorio solo es posible si el paciente tiene tendencias suicidas.
La depresión posparto se trata a través de varios métodos:
- Psicoterapia Implica un impacto intenso en la psique y el subconsciente del paciente.
- Recuperación del sistema endocrino. Los medicamentos a base de estrógenos se prescriben para las mujeres, con la ayuda de los cuales es posible compensar la deficiencia de la hormona femenina progesterona formada después del parto. La terapia hormonal ayuda a hacer frente a la depresión posparto lo antes posible.
- El uso de potentes antidepresivos o tranquilizantes. Estos medicamentos son recetados exclusivamente por un médico, ya que la mayoría de ellos están contraindicados durante la lactancia.
- El nombramiento de antipsicóticos. Este método se usa solo en los casos más graves y avanzados.
Posibles consecuencias
El desapego emocional de la madre afecta negativamente el desarrollo del bebé. Debido a la falta de proximidad necesaria, el bebé experimenta una aguda escasez de amor, en cuyo contexto aparecen otros trastornos mentales. Además, el cuidado materno le da al niño una sensación de total seguridad. La falta de una conexión cercana conduce al desarrollo de ansiedad, miedos y fobias peligrosas.
Un bebé recién nacido se siente una madre rechazada, y no tiene más remedio que llamar la atención de sus familiares a través de berrinches y lágrimas constantes. En el futuro, esto provoca serios trastornos de personalidad cuando un niño desarrolla baja autoestima, nerviosismo excesivo y también aparecen ataques de agresión incontrolada.
La depresión prolongada se convierte en el principal culpable de la relación rota entre los dos cónyuges. Esto, a su vez, lleva a la aparición de disputas y conflictos familiares, que también afectan negativamente el estado psicoemocional del bebé.
Pronóstico de recuperación
Ningún especialista dará una respuesta exacta a la pregunta de cuánto dura la depresión posparto. El problema de muchas mujeres es que no consideran ese estado psicológico como algo peligroso y no se apresuran a buscar la ayuda de un médico.
Según los expertos, el reconocimiento del problema es el primer paso para resolverlo.
Si la melancolía posparto dura solo 1 a 2 semanas, la duración de una depresión prolongada más profunda puede variar de varios meses a varios años. Cuanto antes busque ayuda médica, más rápido podrá establecer la tranquilidad.
El trastorno causado por una violación del sistema endocrino se trata durante 1 a 2 meses. Las cosas son mucho más complicadas con la depresión prolongada, que es el resultado de un trauma psicológico grave. La duración de la terapia en este caso depende de las características individuales de un organismo particular.
Prevención
Las siguientes medidas preventivas ayudarán a reducir la intensidad de los síntomas de la depresión posparto.
Intenta adoptar las siguientes recomendaciones:
- Aprende a calmarte. No siempre las mujeres logran tomar el control total sobre sus propias emociones. Los procedimientos diarios de relajación que no le llevarán más de 20 minutos ayudarán a establecer un equilibrio mental. Puede elegir clases de yoga, ejercicios de respiración o darse un baño caliente.
- No tenga miedo de pedir ayuda a sus seres queridos y compartir sentimientos internos. En Rusia, hay muchas madres solteras que no tienen a nadie para pedir apoyo emocional y físico. En este caso, hay foros especiales para madres donde comparten sus experiencias y recomendaciones entre ellas.
- Renunciar a los malos hábitos. El alcohol y fumar solo agravarán la situación. Puede obtener la relajación emocional necesaria con la ayuda de deportes activos.Con la mayor frecuencia posible, camine al aire libre con su hijo, inscríbase en clases de ejercicios o haga ejercicio en casa.
No descuide la ayuda de especialistas calificados, ya que es poco probable que una mujer con una psique débil pueda salir de la depresión sola. Recuerde que las familias ideales no existen y que no debe ajustarse a los estereotipos ficticios de la sociedad. Relájese y trate de disfrutar cada minuto que pase con su hijo.
