La delgadez excesiva no es un problema menos significativo que la obesidad. Es solo aumentar los kilogramos a propósito es mucho más difícil que tirar el exceso. La levadura de cerveza de aumento de peso es un suplemento dietético asequible. Ayuda a resolver el problema de nivelar el fondo hormonal. El desequilibrio de las glándulas endocrinas se está convirtiendo en la causa más común de bajo peso.
Contenido material:
- 1 Composición, tipos y propiedades útiles de la levadura de cerveza.
- 2 Cómo elegir la levadura de cerveza
- 3 Levadura de cerveza para aumentar de peso: instrucciones de uso
- 4 Que son mejores para hombres y mujeres
- 5 Recetas con levadura de cerveza en polvo
- 6 Levadura de cerveza para aumentar de peso en tabletas
- 7 Nutrición de levadura de cerveza
- 8 Posibles efectos secundarios.
Composición, tipos y propiedades útiles de la levadura de cerveza.
La levadura de cerveza se obtiene presionando y secando células microbianas. Después de tales procedimientos, pierden su actividad, pero retienen todos los componentes útiles.
1 g de levadura de cerveza contiene aproximadamente la mitad de la valiosa proteína de composición similar al animal. El producto se considera muy nutritivo.
Principalmente la levadura de cerveza compensa la falta de vitaminas B (B1-B7, B12), que están involucradas en casi todos los procesos metabólicos.
En presencia de estas sustancias en la sangre, el contenido de lípidos de alta densidad disminuye, incluidas las lipoproteínas, que incluyen el colesterol. La síntesis de ácidos grasos poliinsaturados se normaliza. Las reacciones redox se aceleran. Se reanuda el metabolismo, los niveles hormonales vuelven a la normalidad.
La levadura de cerveza tiene un efecto positivo en la función intestinal. Son un caldo de cultivo para el crecimiento de la flora beneficiosa. Ayudan a normalizar la absorción de sustancias, mejoran la absorción de los alimentos.
Las vitaminas B son responsables del sistema endocrino. El suplemento de levadura de cerveza acelera los procesos de reparación de tejidos. La recepción del suplemento dietético fortalece las uñas y el cabello, mejora la piel.
El suplemento se dispensa de farmacias en forma de polvo para la preparación de una bebida y tabletas para administración oral. Las formas y los tipos de levadura difieren en los excipientes constituyentes.
Cómo elegir la levadura de cerveza
Los fabricantes producen levadura de cerveza con varios aditivos:
- con selenio para fortalecer las uñas y el cabello, así como eliminar las erupciones cutáneas;
- con yodo para normalizar la glándula tiroides;
- con ácido succínico para mejorar la circulación cerebral, etc.
Todos los fondos funcionan aproximadamente de la misma manera, por lo tanto, para aumentar de peso, puede tomarlo como levadura con aditivos, así como ordinario sin propiedades adicionales.
Se debe prestar la mayor atención a la forma del medicamento. Las tabletas son más convenientes de tomar. Son más fáciles de dosificar. Sin embargo, se pueden preparar bebidas nutritivas especiales a partir del polvo.
Naturales
La droga clásica de la producción nacional. Asequible Para 100 tabletas, tendrá que dar no más de 250 rublos.
Lee también: instrucciones para el uso de levadura de cerveza con azufre
Actúa como un restaurador. Efecto positivo en los procesos de asimilación de alimentos. Normaliza las funciones del tracto digestivo. Aumenta la resistencia general del cuerpo a las influencias negativas.
Eco plus
La levadura de cerveza Ekko Plus se produce con aditivos: calcio, hierro, zinc, yodo, vitamina C. También presente en la versión clásica.
Se utilizan para restaurar el cuerpo, fortalecer y compensar la deficiencia de elementos faltantes. Disponible en un conveniente envase de plástico de 60 o 100 piezas. El precio de una caja comienza desde 160 rublos.
Nagipol
Las tabletas se envasan en tubos de plástico de 100 piezas. El precio del embalaje está en el rango de 150-200 rublos. El fabricante produce levadura especializada: para cabello y uñas, para fortalecer la inmunidad, contra el acné, etc. Sin embargo, todos tienen un principio de acción similar.
Evicent
Los productos evicent se complementan con azufre. Las tabletas se embalan en cajas de cartón de 60, 100 piezas. El precio inicial para el suplemento es de 220 rublos.
En general, no importa qué compañía se seleccionará el producto para aumentar de peso. La efectividad del medicamento no depende de los tipos de aditivos incluidos en su composición. Al elegir, vale la pena centrarse en las características individuales: no tome tabletas que contengan componentes que puedan causar una reacción alérgica.
Levadura de cerveza para aumentar de peso: instrucciones de uso
Las tabletas se toman después de las comidas. Algunos fabricantes recomiendan beberlos con comida. La dosis diaria es de 2-3 gy debe dividirse en 2-3 dosis. Beba 2-3 tabletas a la vez.
El curso habitual de tratamiento dura 30 días. Para continuar tomando el medicamento, debe tomar un descanso por mes. Si hay una tendencia positiva segura, el tratamiento puede reanudarse en la misma secuencia.
La droga en forma de polvo se disuelve en agua. La dosis diaria es de 7 a 10 gramos. Esta cantidad debe dividirse en tres etapas. Diluir el polvo en 100 ml de agua antes de su uso inmediato y beber con alimentos o inmediatamente después de una comida. El curso del tratamiento también es de un mes.
Para las personas que viven en condiciones ambientales y climáticas adversas, para mantener el metabolismo a un nivel normal, es necesario realizar 3 cursos preventivos por año.
Que son mejores para hombres y mujeres
Para los hombres, la levadura de cerveza regular sin aditivos es útil.Se utilizan en deportes profesionales para construir masa.
La célula microbiana está compuesta en un 35% por una proteína de una composición similar a la proteína que forma el tejido muscular de una persona. Este complejo de aminoácidos aumenta la resistencia, promueve la formación de la propia proteína y afecta positivamente el nivel de la hormona sexual masculina. Acelera la producción de insulina y ayuda a la absorción de glucosa.
Los hombres agregan levadura a los batidos de proteínas y a los alimentos regulares para desarrollar músculo rápidamente.
La levadura de cerveza con selenio y zinc ayuda a mejorar la salud de las mujeres. Los oligoelementos afectan positivamente la función reproductiva, estimulan la producción de sus propias hormonas.
Debe recordarse que la levadura seca es un producto natural obtenido mediante el procesamiento de células microbianas. Y los suplementos vitamínicos son sustancias sintetizadas químicamente que contienen subproductos y son capaces de provocar reacciones alérgicas.
Qué levadura es mejor elegir: pura o con aditivos: decida con su médico. Antes de tomar cualquier medicamento, es aconsejable averiguar a partir de los análisis si en realidad faltan algunos elementos. Un exceso de vitaminas puede provocar reacciones mucho más fuertes que su falta.
Recetas con levadura de cerveza en polvo
Para la preparación de bebidas nutritivas, se usa levadura de cerveza viva, que durante el proceso de activación forma elementos aún más útiles. En particular, los carbohidratos se fermentan y las proteínas se convierten en aminoácidos disponibles.
Para una porción diaria de la bebida, gastan 100 g de levadura seca, la misma cantidad de pan negro seco y la ralladura de medio limón. Toda la mezcla se vierte con dos vasos de agua hirviendo y se infunde durante 8 horas.
Al final de la fermentación, la bebida necesita ser filtrada. Coma cuatro veces al día en medio vaso después de comer la comida principal.
Tradicionalmente, se prepara una bebida dulce para construir masa. Una cucharada de levadura en polvo se mezcla con una cantidad igual de azúcar. Vierta la mezcla con medio vaso de agua filtrada. Dejar solo durante una hora hasta la formación de una espuma blanca.
La bebida se puede consumir sin filtrar. Se bebe medio vaso tres veces al día después de aproximadamente media hora en el campo de cada comida.
Levadura de cerveza para aumentar de peso en tabletas
La levadura de cerveza en tabletas es un autolisado. En otras palabras, fragmentos de células secas. Prácticamente no contienen microorganismos enteros, pero retienen todas las sustancias beneficiosas.
El autolisado no puede causar fermentación en el intestino, por lo que es el menos peligroso para la digestión.
Nutrición de levadura de cerveza
En respuesta a la ingesta de levadura, el apetito a menudo aumenta. Para que la nutrición se beneficie, es necesario construirla adecuadamente. Aumente el contenido calórico total de los alimentos al agregarle carbohidratos más complejos, proteínas y ácidos grasos insaturados.
Durante la dieta, se deben evitar los azúcares simples que se encuentran en las bebidas azucaradas, los pasteles y el pan blanco. No coma alimentos demasiado grasos y fritos, ya que hay muchas grasas de alta densidad que el cuerpo procesa mal. Su acumulación contribuye a la formación de grasa corporal.
Posibles efectos secundarios.
Cuando se usa autolisado, es decir levadura de cerveza no viva, los efectos secundarios son extremadamente raros.
A veces describen la aparición de reacciones tales como:
- urticaria
- picazón
- erupciones cutáneas
Todo esto indica intolerancia individual o hipersensibilidad. En ausencia de alergias, la levadura es bien tolerada.
La forma de tableta es el tipo más conveniente y seguro de levadura de cerveza. Usando un suplemento dietético simple, puede mejorar significativamente su salud, ajustar el metabolismo hormonal y ajustar su peso.
