Menta - una planta perenne con sabor y aroma a mentol, es muy popular entre los amantes de la medicina herbal. Dada la composición bioquímica de esta variedad de menta, se usa ampliamente en alimentos y perfumería, cosmetología y medicina. Para el cultivo de menta no se requieren condiciones especiales, por lo que a menudo se encuentra en jardines y casas de campo. Hablaremos de esto y mucho más en nuestro artículo.
Contenido material:
- 1 La composición química y el contenido calórico de la menta
- 2 Menta: propiedades curativas y beneficiosas
- 3 ¿Cuál es la diferencia entre peppermint y ordinario?
- 4 ¿Qué enfermedades ayuda?
- 5 Aplicación en medicina tradicional.
- 6 Usos de menta
- 7 Menta durante el embarazo y la lactancia
- 8 Contraindicaciones y posibles daños.
La composición química y el contenido calórico de la menta
La composición de la menta es rica en carbohidratos, proteínas y fibra. Al mismo tiempo, la cantidad de grasa es mínima.
La composición química de la planta incluye:
- muchas vitaminas (vitaminas A, C, B);
- minerales (calcio, magnesio, manganeso, hierro, zinc, potasio, sodio);
- ácidos grasos saturados;
- taninos
- aceite esencial
El bajo contenido calórico (70 kcal) proporciona un alto porcentaje de carbohidratos.
Menta: propiedades curativas y beneficiosas
Debido a su rica composición, la menta tiene propiedades útiles y medicinales. Se utiliza en la fabricación de aceites esenciales para inhalación, pastillas, tinturas de alcohol, gotas de menta, etc. También forma parte de los analgésicos. Es ampliamente utilizado en enfermedades del tracto gastrointestinal y el hígado.
Esta planta actúa como un antiséptico natural, antibacteriano, antiinflamatorio y colerético.El aceite esencial de mentol en menta alivia los espasmos y promueve la vasoconstricción.
Los extractos de menta pueden aumentar el nivel de resistencia de las células del cuerpo a los efectos de los componentes radiactivos y acelerar la recuperación del sistema inmunitario.
Dermatólogos y cosmetólogos para enfermedades de la piel (eccema, micosis), para eliminar la picazón y la irritación, se recomienda usar aceite de menta.
Las plantas constituyentes tienen un efecto calmante, reducen la sensación de ansiedad.
Una amplia gama de efectos positivos que la menta tiene en el cuerpo humano ha creado muchas preparaciones farmacológicas y cosméticas con su uso.
¿Cuál es la diferencia entre peppermint y ordinario?
La principal diferencia entre la menta es que es un híbrido que es extremadamente raro en la naturaleza.
En apariencia, se puede distinguir de otras plantas por un tallo grueso, que alcanza una altura de hasta 1 m, hojas largas y afiladas, que en los tallos se encuentran opuestas entre sí. La floración ocurre de julio a septiembre. Las flores púrpuras están dispuestas en forma de oreja.
Por sabor: tiene un sabor muy intenso a hojas, por lo que recibió su nombre.
Cada uno de los muchos tipos de menta difiere del resto en composición química.
¿Qué enfermedades ayuda?
Las propiedades curativas de la menta permiten su uso en el tratamiento de diversas enfermedades:
- Se pueden usar propiedades sedantes y relajantes con frecuentes manifestaciones de insomnio, aumento de la emocionalidad, neurosis y depresión;
- dolores en los intestinos y el estómago, dolores menstruales y todo lo que conduce a calambres musculares se pueden eliminar con la ayuda de la menta y sus propiedades antiespasmódicas;
- procesos inflamatorios del sistema genitourinario, inflamación, acompañada de secreción purulenta, úlcera estomacal: un tratamiento integral de estas enfermedades no puede prescindir de la menta;
- la menta es un buen antiséptico, por lo tanto, ayuda con resfriados virales y enfermedades bacterianas (gingivitis, estomatitis, SARS, amigdalitis);
- con enfermedades del hígado y la vesícula biliar. Puede aliviar la condición debido a la influencia de sus componentes en la intensidad de la producción de bilis;
- Las propiedades analgésicas ayudarán en la lucha contra las migrañas.
Aplicación en medicina tradicional.
En medicina popular, hay muchas recetas para usar menta. Se puede usar tanto de forma independiente como como un componente adicional en la preparación de té, tinturas, aceites y decocciones.
Té de menta
El té de hojas de menta se recomienda para las personas con problemas cardíacos. Mejora la circulación sanguínea, fortalece el músculo cardíaco, elimina los espasmos de los vasos sanguíneos.
Tomar té puede aliviar la fatiga física, reducir el estrés emocional, mejorar la calidad del sueño y superar el insomnio.
Se recomienda incluir té en la dieta para la hinchazón, trastornos del sistema digestivo, colitis y calambres. Ayuda a superar episodios de náuseas.
A la primera señal de un resfriado, el té de menta es el primer mate.
Eliminará:
- síntomas de una enfermedad respiratoria;
- dolor de garganta al enjuagarse;
- reducir la descarga nasal cuando se inculca en las fosas nasales.
La receta es muy simple: vierta 1 cucharadita de menta seca en 250 ml de agua hirviendo. Déjalo reposar durante 10-15 minutos. Tomar en forma tibia sin azúcar.
Infusión y decocción.
Para la infusión, necesita 20 g de hojas secas y 250 ml de agua caliente. Insista en un termo por aproximadamente una hora.
Tomando 0,5 tazas de infusión 3 veces al día, puede hacer frente a la tensión nerviosa y los trastornos emocionales.
Para mejorar la digestión, eliminar el dolor cardíaco y estomacal, superar la tos con un resfriado ayudará a la infusión si toma un sorbo durante el día.
Para fines cosméticos, la infusión de menta se usa para aumentar el cabello graso (enjuague) y la piel facial (frotar).El uso regular ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel y las arrugas.
Para el caldo, se usan tallos, ramas, hojas inferiores. La hierba picada se hierve durante 15-20 minutos. en 500 ml de agua Tomar en forma fría.
La decocción ayuda bien con el estreñimiento, vómitos, alta acidez, palpitaciones del corazón.
Para uso externo en enfermedades de la piel, la planta se agrega a las bañeras, utilizada como enjuague para sangrar las encías y la halitosis.
Aceite esencial
El aceite de menta se usa a menudo:
- con resfriados por inhalación;
- en aromaterapia para purificar el aire interior;
- para relajarse y mejorar el sueño.
También se usa para enjuagar la boca con dolor de muelas y enfermedades de las encías, y se agrega a los baños para enfermedades de la piel y para aliviar el estrés. Aplicar aceite al whisky ayudará a lidiar con las migrañas.
Tintura De Alcohol De Menta
Para la tintura con alcohol, necesita 50 g de hojas secas de menta y 250 ml de alcohol. Los ingredientes se mezclan y se colocan en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas. Después de lo cual se filtra la tintura.
Aplicar:
- para inhalaciones y enjuagues para resfriados;
- con migrañas, frotando la parte temporal de la cabeza;
- como lociones para la inflamación de la piel.
Instrucciones de uso de tintura de menta: tomadas por vía oral en 15-20 gotas por 50 ml de agua para trastornos gastrointestinales, problemas femeninos y cardíacos.
Usos de menta
Gracias a sus ingredientes activos, la menta se usa en una amplia variedad de campos. Su uso se ha vuelto popular y demandado no solo en la dirección farmacológica.
En la cocina
El aceite esencial y el mentol, que se obtienen de la menta, se usan ampliamente como aromatizantes para la destilería y las bebidas gaseosas, en confitería.
Las hojas secas de la planta se agregan a los pasteles (panecillos, pasteles, pasteles), se usan como condimento para muchas verduras (repollo, zanahorias, tomates, pepinos), se agregan a diferentes salsas para dar un sabor y olor especial.
La menta fresca se puede complementar con platos de carne. Esto les da picante. También se utiliza en la preparación de refrescos de verano de limonadas, bebidas de frutas, compotas.
El agua fría simple con hojas frescas de menta le dará vigor y calmará su sed en un caluroso día de verano.
En cosmetologia
La menta tiene un efecto positivo en todo tipo de piel en la cara y las manos. Tonifica y aprieta la piel seca, alisa las arrugas. Limpia y refresca la piel grasa, ayuda en la lucha contra el acné y las espinillas, regula las glándulas sebáceas.
Sobre la base de menta, producen varios tónicos, lociones, humectantes y cremas nutritivas, mascarillas. Las cremas para manos con la adición de mentol suavizan la piel y fortalecen las uñas.
Los champús, acondicionadores, acondicionadores y decocciones para cabello graso serán más efectivos con la adición de menta. Regula la liberación de grasa subcutánea, previene la caspa y promueve el crecimiento del cabello. Con la menta, puede acelerar el proceso de restauración del cabello después de la permanente o el tinte. La menta para el cabello es el primer mate.
Usando las propiedades antisépticas de la menta y el hecho de que combate bien con los olores desagradables, se incluye en la composición de antitranspirantes, desodorantes y enjuagues bucales.
Menta durante el embarazo y la lactancia
Hay muchas opiniones sobre si la menta es útil durante el embarazo y la lactancia. En su mayor parte, los científicos llegaron a la conclusión de que el uso de menta en cantidades moderadas ayuda a hacer frente a los cambios de humor de las mujeres embarazadas y mejora el sueño, reduce las manifestaciones de toxicosis (náuseas, vómitos), ayuda a controlar los mareos, el estreñimiento o la diarrea, reduce la acidez estomacal, la hinchazón, hinchazón y calambres en el estómago, aumenta la libido, supera los resfriados libres de drogas.
Durante el embarazo, está estrictamente prohibido usar aceite esencial de menta, y solo se puede usar en forma de tés y decocciones de 2 a 3 veces al día.
Antes de usar la hierbabuena, se recomienda consultar a un médico por contraindicaciones para no dañar a la futura madre y al bebé.
Debido al alto contenido de mentol, no se recomienda el uso de este tipo particular de planta durante la lactancia. El mentol reduce la lactancia o puede detenerla por completo.
Contraindicaciones y posibles daños.
A pesar de todas sus cualidades positivas, el uso de menta y preparaciones basadas en él tiene una serie de contraindicaciones:
- la menta y el mentol en su composición reducen el tono vascular, lo que puede afectar negativamente a las personas con venas varicosas;
- el mentol también reduce la presión, por lo que no se recomienda para pacientes hipotensos que tienen presión arterial baja;
- El efecto calmante y relajante de la menta puede interferir con aquellos cuyo trabajo requiere una mayor concentración;
- no se involucre en la planta para representantes masculinos. Se cree que sus componentes afectan negativamente la libido masculina e interfieren con la concepción;
- Las características corporales y la intolerancia individual a sus componentes pueden provocar reacciones alérgicas.
A los primeros signos de deterioro de la salud, es necesario consultar a un médico.
Una hierba medicinal con un aroma agradable y un sabor picante puede convertirse en un componente permanente de su botiquín de primeros auxilios y estante de condimento, pero teniendo en cuenta su uso y aplicación razonables, para evitar consecuencias negativas.
