Los sabios de Oriente afirmaron: "Si todos supieran lo útil que es esta hierba, valdría la pena como el oro". ¡Se elogió tanto a la planta de fenogreco, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones se conocen desde la época del propio Avicena!
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Propiedades útiles de fenogreco para mujeres.
La alholva tiene muchos nombres. Sobre todo se le conoce como Helba, literalmente traducido del latín como "heno griego" (Trigonélla foénum-graécum), también lo conocen bajo "nombres": Shambhala, Abish, Fenugrek y Chman. El hábitat natural es el Cáucaso, Europa occidental, el territorio de Irán, Turquía. La alholva se cultiva en todas partes. ¿Por qué y para qué sirve?
Quizás el principal "público objetivo" al que se dirigen los beneficios de la hierba son las mujeres.
El valor del fenogreco está en la composición única de las semillas, que incluye:
- análogos de hormonas naturales: saponinas esteroides;
- espectro de aminoácidos;
- vitaminas (C, B, A) y oligoelementos útiles, entre los que se encuentran potasio y magnesio, fósforo y sodio;
- fibra dietética
La alholva ha encontrado aplicación en la cocina como especia, y sus verduras son un componente invariable de los famosos lúpulos Suneli.
"Heno griego" usado y con fines medicinales:
- en el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular;
- con infecciones y procesos inflamatorios del sistema genitourinario;
- como agente reductor del colesterol;
- para mejorar la digestión;
- con metabolismo lento;
- como agente inmuno-fortalecedor (especialmente durante el período de una epidemia de infección respiratoria aguda y gripe).
Las propiedades curativas de las semillas de fenogreco se han utilizado para la salud de las mujeres desde la antigüedad, y la investigación científica moderna confirma que esto no es en vano.
La planta contiene un análogo natural de la hormona sexual femenina estrógeno. Y esto significa que las funciones sexuales y reproductivas pueden ser completamente corregidas por helba.
Con el uso regular de fenogreco, se establece el ciclo menstrual, el dolor deja de molestar durante los días críticos y, mientras amamanta al bebé, la producción de leche se ajusta en el volumen requerido.
¿Cómo tomar semillas de helba?
Las semillas de Helba se utilizan para la preparación de infusiones y tés, se trituran y se agregan como especia a platos y cosméticos.
El método más popular para elaborar fenogreco es un par de cucharaditas por vaso de agua hirviendo. La bebida se infunde durante aproximadamente 10 minutos y beben un caldo dorado y fragante, y después de algunos prefieren comer las semillas. Al vapor, van bien con la miel.
¡Es importante saberlo! El uso de semillas y la decocción de Helba con el estómago vacío puede amenazar con un efecto laxante. ¡Con un estómago débil, definitivamente debes tener esto en cuenta!
El uso de propiedades medicinales para las mujeres.
Los beneficios del fenogreco para la salud de las mujeres son invaluables cuando se usan adecuadamente. ¿Cómo manifiesta esta hierba sus propiedades?
En ginecología
La alholva se recomienda para mujeres que experimentan dolor severo durante la menstruación. Para aliviar la afección, la recepción del medicamento comienza al final de cada ciclo diariamente. El contenido de diosgenina e isoflavonas en la planta, ejerzo su efecto similar al estrógeno, debilita el dolor menstrual y la incomodidad en el estómago, regula los cambios de humor y el apetito. Y a la mitad del ciclo, la recepción debe detenerse, ya que las propiedades afrodisíacas de la planta durante el período de ovulación pueden afectar negativamente el comportamiento sexual. El hecho es que la naturaleza ya se encargó de aumentar la libido durante este período, y aquí no es necesaria una estimulación adicional.
El uso de fenogreco es aconsejable:
- con ovario poliquístico;
- como agente terapéutico de procesos tumorales en el cuerpo;
- para mejorar el deseo sexual;
- durante la menopausia para reducir los síntomas desagradables.
La alholva también ha demostrado ser un agente antiinflamatorio. Las personas que sufren de disbacteriosis vaginal, que experimentan molestias por un olor desagradable, y las que están preocupadas por la calidad del flujo, deben saber: las duchas vaginales con helba ayudan perfectamente a aliviar estos síntomas. Receta para infusión: se prepara una cucharada de semillas con un vaso de agua hirviendo.
En cosmetología
¡La naturaleza siempre vigila la belleza femenina, y el fenogreco también tiene prisa por ayudar! La ingesta regular de una bebida de las semillas de la planta tiene un efecto positivo en la mejora del cutis y la pureza de la piel, lo que le permite retrasar la aparición de las primeras arrugas. La papilla de semillas de helba molida se usa como una compresa para el acné y el acné, para blanquear las manchas de la edad y eliminar las verrugas.
Los siguientes cosméticos se pueden preparar en base a helba:
- Mascarilla de limpieza facial. Una cucharadita de semillas de fenogreco molidas se mezcla con dos cucharadas de aceite de oliva. La máscara se aplica en la cara durante 10 minutos, tratando de evitar el área de los ojos, luego enjuague con agua tibia. Se recomienda repetir el procedimiento cada 5-7 días.
- Mascarilla nutritiva. Las semillas de fenogreco trituradas se mezclan con la yema de pollo cruda (por una yema, una cucharadita de polvo). Se agregan ½ cucharadita de alcaravea y aceites de oliva a la mezcla de fenogreco y huevo, se introduce una cucharadita de miel, bien mezclada hasta que la consistencia sea uniforme. La máscara se aplica durante 15 minutos, se aplica 1-2 veces a la semana.
- Infusión para enjuagar el cabello. En caso de pérdida de cabello, su fragilidad y opacidad, la siguiente receta es efectiva: se vierten 2 cucharadas de semillas de helba con un litro de agua hirviendo y pueden reposar durante 10 minutos en un baño de agua.Luego, lleve el volumen de infusión al original con agua hirviendo, deje que se enfríe. El líquido filtrado enjuaga el cabello después del lavado.
El aceite esencial de Helba se usa para activar el crecimiento del cabello, masajear la cabeza y agregarlo a los champús contra la caspa.
Al perder peso
La alholva es una excelente adición a las dietas, pero también muestra efectividad simplemente con una nutrición adecuada. Agregar hojas y polvo de la semilla de la planta agudiza los platos, lo que reduce la cantidad de sal en ellos. Al mismo tiempo, se produce una saturación rápida y la sensación de hambre no vuelve pronto.
Además, la alholva tiene un efecto positivo en la figura, ya que:
- normaliza el tracto digestivo y mejora la digestión;
- tiene un efecto diurético, eliminando el exceso de líquido;
- restaura el metabolismo y satura el cuerpo con oligoelementos útiles;
- actúa como fuente de energía, energiza.
Media hora antes de las comidas, se recomienda tomar un vaso de té de fenogreco. La primera recepción es por la mañana. Cuando la bebida se convierte en un hábito, en un par de semanas el efecto tendrá un efecto positivo en la apariencia, y la flecha de la balanza comenzará a moverse hacia abajo correctamente.
Mejora de la lactancia
Gracias al análogo natural de la prolactina, que es parte del fenogreco, el efecto lactógeno de la bebida de las semillas de fenogreco es obvio. Una cucharada de semillas se cuece al vapor con un vaso de agua hirviendo, se endulza con miel (si el bebé no es alérgico) y se toma té 2-3 veces al día.
Recetas de medicina tradicional
El té es la receta más simple para usar fenogreco con fines medicinales (con infecciones respiratorias agudas, deficiencia de vitaminas, para aumentar la inmunidad). Las semillas de Helba se fríen, a la manera del café, en una sartén. Para que la bebida no adquiera amargura, no coloque las semillas hasta que estén rojas, solo espere la aparición de un tono dorado uniforme. Entonces son molidos. Prepare una bebida durante 5-7 minutos a fuego medio, vierta un vaso de agua hirviendo con una cucharadita de polvo. Un poco de miel y jengibre al gusto mejoran el efecto curativo del té.
Para el dolor de garganta, se pueden absorber las pastillas de helba caseras. Para prepararlos, derrita 2-3 cucharadas de azúcar granulada, agregue una pizca de helba molida, mezcle y vierta en moldes para solidificar.
En caso de estreñimiento, es suficiente tomar media cucharadita de polvo de las semillas de la helba, abundantemente regadas con agua, por la noche. A la mañana siguiente, el problema se resolverá de forma natural.
Si disuelve una cucharadita de semilla de helba molida en una taza de leche tibia, dicha bebida actúa como un medio:
- tónico y restaurador;
- con ENT enfermedades;
- lactogonous;
- descongestionante
Tal pasta ayuda con la anemia: 100 gramos de dátiles, albaricoques secos, higos triturados, se agregan 2 cucharadas de semillas de helba molidas y 1/3 taza de miel. Guarde la pasta en el refrigerador en un recipiente herméticamente cerrado. Usar antes de una comida en una cucharada, regada con leche, tres veces al día.
Contraindicaciones para el uso de fenogreco.
Al igual que cualquier medicamento, incluso de origen herbal, Helbu solo se puede tomar en ausencia de contraindicaciones.
Estos incluyen:
- embarazo (especialmente en el primer trimestre);
- sangrado uterino de origen desconocido;
- desequilibrio hormonal (en particular, alto nivel de prolactina y estrógenos);
- exacerbación de enfermedades del estómago y los intestinos;
- La edad infantil hasta 7 años;
- tumores malignos
Además, es posible la intolerancia individual a helba. Debe estar preparado para el hecho de que el sabor de la especia es muy específico, y no todos se acostumbran rápidamente. Este problema se puede solucionar agregando un poco de miel o jengibre a las bebidas.
