Probablemente todos hayan oído hablar de una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo: la diabetes. Es posible detectar la fase latente de una enfermedad formidable (pero solo 2 tipos) varios años antes de la manifestación gracias a pruebas que muestran una violación de la tolerancia a la glucosa.
Contenido material:
Causas de la tolerancia a la glucosa.
Posibles razones:
- enfermedad cardíaca y vascular;
- herencia
- interrupciones en el metabolismo;
- dieta poco saludable: abuso de alimentos azucarados con un alto contenido de carbohidratos rápidos;
- enfermedad pancreática;
- exceso de peso
- estilo de vida sedentario;
- presión arterial alta
- tomando ciertos medicamentos que afectan el fondo hormonal.
El NTG se asocia muy a menudo con la obesidad, caracterizada por la insensibilidad a la insulina y la absorción normal de glucosa por parte del cuerpo. También están en riesgo las personas mayores de 50 años. El peligro de esta afección radica no solo en el hecho de que en el futuro las personas con trastornos identificados corren el riesgo de diabetes, sino también en que son propensas a un curso grave de dolencias incluso leves.
Síntomas de la enfermedad
El azúcar en la mañana sigue siendo normal, los análisis de orina no revelan patología. Por lo tanto, el inicio de la enfermedad en la mayoría de los casos pasa desapercibido y el trastorno en sí se diagnostica por casualidad.
Con el tiempo, una persona comienza a notar síntomas alarmantes:
- boca seca
- sudoración excesiva
- debilidad
- sensación de calor en el cuerpo;
- aumento de la micción;
- sentimiento de sed;
- picazón en la piel;
- sangrado de las encías;
- curación lenta de heridas y heridas;
- hormigueo a su alcance;
- Aflojamiento de los dientes.
En las mujeres, se observan disfunciones del ciclo menstrual. Pero desafortunadamente, tales signos pueden indicar el desarrollo gradual de la diabetes.
En la mayoría de los casos, la iniciativa de realizar una prueba pertenece al médico si ve que hay alguna sospecha. El diagnóstico generalmente se prescribe en los siguientes casos:
- segundo y tercer trimestre del embarazo;
- la presencia de familiares con diabetes;
- obesidad
- hipertensión
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- edad avanzada
Y también se envía a las personas que tienen triglicéridos altos en la sangre para la prueba. Desafortunadamente, en nuestro país casi cada tercera persona tiene sobrepeso y cualquier segundo sufre algún tipo de enfermedad cardíaca o vascular. Por estas razones, muchas categorías de la población están en riesgo. Todas estas personas deben estar más atentas a su salud y someterse periódicamente a pruebas para prevenir el desarrollo de diabetes a tiempo.
Métodos de diagnóstico básicos
La prueba de tolerancia a la glucosa le permite aclarar la situación y hacer un diagnóstico preciso. Puedes hacerlo en cualquier laboratorio. El estudio se lleva a cabo con el estómago vacío. No puede comer ni fumar antes de tomar sangre, si es necesario, puede beber un poco de agua. Primero, se toma sangre del paciente para determinar el nivel de glucosa con el estómago vacío. Luego debe beber aproximadamente 250 ml de agua con glucosa disuelta en él (75 g). Como la bebida es muy azucarada, puede agregar un poco de jugo de limón al vaso. Esto ayudará a suprimir una sensación de náuseas.
Después de tomar una bebida dulce, se toman varias muestras de sangre más en un intervalo determinado, después de 30 minutos, una hora, una hora y media y 120 minutos. Pero la mayoría de las veces en los laboratorios repiten el muestreo de sangre solo después de 2 horas, este tiempo es suficiente para determinar la presencia de violaciones.
Los niveles normales de azúcar en ayunas son de hasta 5.5 mmol / L. Después de 120 minutos después de la carga, los indicadores no deben exceder un valor de 7.8. Si los números no caen por debajo de esta marca, los médicos dicen una violación de la tolerancia a la glucosa. Esto significa que el páncreas no hace frente a la absorción de carbohidratos, como resultado de lo cual aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Pero un diagnóstico preciso se realiza solo después de dos pruebas en días diferentes para eliminar errores.
Para que las pruebas den resultados confiables, el paciente debe estar en un estado de calma, no nervioso, y 2 días antes de la prueba no debe tomar medicamentos.
Muy a menudo hay una violación de la tolerancia a la glucosa durante el embarazo, por lo que tales eventos casi siempre se incluyen en la lista de estudios requeridos para mujeres embarazadas.
Tratamiento NTG
El tratamiento está dirigido a normalizar el nivel de metabolismo. El paciente debe seguir las recomendaciones del médico, tomar cuidadosamente los medicamentos recetados y seguir estrictamente una dieta. Esto requiere mucha fuerza de voluntad y disciplina. Pero los esfuerzos realizados no serán en vano: la terapia oportuna y el cumplimiento estricto de una dieta ayudan a evitar por completo la enfermedad, o al menos retrasar su aparición durante muchos años.
En ausencia de tratamiento y el incumplimiento de los consejos de un médico, las violaciones cometidas casi siempre se convierten en diabetes con todas las consecuencias y complicaciones negativas.
Dieta adecuada
La causa del problema es un alto nivel de insulina y la insensibilidad de los tejidos. Por lo tanto, es necesario eliminar del menú los alimentos con carbohidratos rápidos que estimulan la producción de insulina en grandes cantidades. En primer lugar, se trata de bebidas dulces, dulces, pasteles y otros placeres gastronómicos.
Para conocer la lista exacta de comida chatarra, debe familiarizarse con la tabla de índices glucémicos de productos alimenticios y excluir de la dieta los productos con tasas altas y medias.La dieta para la tolerancia a la glucosa se basa en dichos grupos de productos:
- carne, pescado;
- casi todas las verduras;
- ciertos tipos de frutas y bayas;
- huevos
- nueces, semillas;
- verdes
- Postres bajos en carbohidratos.
Esto no significa que dicha nutrición deba cumplirse de por vida. Cuando todos los números vuelvan a la normalidad, puede introducir gradualmente algo nuevo en la dieta, pero hacerlo con mucho cuidado, monitoreando constantemente el azúcar en la sangre. Si el componente introducido nuevamente provoca un aumento de glucosa, entonces debe eliminarse para siempre.
Ejercicios fisicos
Este requisito es un componente muy importante. Pero esto no significa que deba cargarse con ejercicios excesivos desde el primer día. Para empezar, las caminatas normales al aire libre son adecuadas, luego caminatas rápidas, sentadillas, flexiones. Es recomendable practicar todos los días durante al menos 40 minutos.
La actividad física ayuda a eliminar el exceso de peso, así como a mejorar la tolerancia a los carbohidratos. El control sobre el peso corporal no solo previene la transición de NTG a diabetes, sino que también reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Terapia de drogas
En muchos casos, los médicos también recetan medicamentos que reducen los niveles de azúcar en la sangre: Siofor, Glucofage. Sin embargo, debe recordar la condición principal: nutrición adecuada y actividad física moderada, y no tomar píldoras. En un nivel subconsciente, la mayoría de los pacientes piensan que la medicina es una píldora mágica que simplemente hace todo el trabajo por ellos, permitiéndose no practicar deportes y comer como cualquier cosa.
Medidas preventivas
Es recomendable que las personas en riesgo realicen periódicamente una prueba de tolerancia a la glucosa. La prevención de la enfermedad consiste en una dieta saludable, el control de las calorías consumidas y el esfuerzo físico obligatorio.
La salud de un paciente que tiene NTG está completamente en sus manos. En la mayoría de los casos, hay un cambio considerable en la forma de vida habitual adaptada a tal violación, que puede ser realizada por personas con alta autodisciplina.
