Una planta popular para la preparación de hierbas medicinales de menta, tiene propiedades medicinales y contraindicaciones. En qué casos es posible, y en los que es imposible aplicar este brote, vale la pena conocerlo absolutamente a todos los que les gusta la medicina tradicional y las hierbas.
Contenido material:
Composición química y contenido calórico.
La menta se compone principalmente de carbohidratos. Hay casi 4 veces menos proteínas en esta planta, y casi no hay grasas. La menta también contiene 8 g de fibra dietética que se encuentra en las paredes de las células de celulosa. La mayor parte del agua en la planta es de casi 80 g, y la menor de todas las grasas (3.75 g) y cenizas (1.76 g). Debido al alto porcentaje de carbohidratos, la menta tiene un contenido calórico de 70 Kcal.
La planta es muy rica en vitaminas. Si los organiza en orden descendente de cantidad, obtendrá la siguiente lista:
- PP - 1, 706 mg con una norma diaria de 20 mg;
- C - 31.8 mg con una necesidad de 90 mg;
- B5 (ácido pantoténico) - 0.338 mg con una norma de 5 mg;
- B2 (riboflavina) - 0.266 mg con un requerimiento diario de 1.8 mg;
- B6 (piridoxina) - 0.129 mg, cuando se requieren 2 mg por día;
- B1 (tiamina): a razón de 1.5 mg por día;
- A - 212 mcg con un requerimiento diario de 900 mcg;
- B9 - 114 mcg al nivel deseado de 400 mcg por día.
Es imposible llenar completamente la necesidad de vitaminas por día con menta. Pero la cantidad de nutrientes en esta planta es grande, lo que explica sus propiedades curativas. La menta también contiene ácidos omega-3 y -6, que ayudan a mantener niveles óptimos de colesterol en la sangre, así como a garantizar una función cardíaca adecuada.
Además de los componentes beneficiosos enumerados, la menta contiene fitosteroles y minerales.
Entre macro y microelementos puedes encontrar:
- potasio
- magnesio
- calcio
- fósforo
- Sodio
- hierro
- cobre
- Manganeso
- zinc
La menta es un producto extremadamente saludable que ayuda a compensar la deficiencia de vitaminas y minerales.Pero debe usar esta planta con cuidado debido a la presencia de contraindicaciones.
Menta: propiedades curativas y beneficiosas
Las propiedades beneficiosas de la menta son muy diversas y su manifestación depende del método de uso y del tipo de problema existente. Cuando se usan plantas y medicamentos basados en él en el interior, su composición es importante.
- Entonces, la vitamina A, que se encuentra en la menta, ayuda a mantener una buena condición de la piel y una visión vigilante.
- La vitamina B2 es responsable de la integridad de las membranas mucosas y la capacidad de ver objetos en la oscuridad.
- El mentol en la composición de menta tiene un efecto refrescante. Se utiliza en cremas dentales y enjuagues bucales. También ayuda mucho las náuseas si haces dulces basados en ellas. Debido a su efecto irritante, el mentol puede causar un torrente sanguíneo en la piel. Este efecto se usa en lápices labiales especiales, que actúan como una forma segura de agrandar temporalmente los labios.
- El té de menta tiene un efecto calmante. Tomarlo durante la cena mejora el sueño, lo que te ayuda a sentirte más alerta después de despertarte. Las sustancias en la menta alivian la ansiedad e inhiben el sistema nervioso central. Por lo tanto, las infusiones de menta a menudo se administran a los niños antes de acostarse.
¿Cuál es la diferencia entre peppermint y ordinario?
La menta es conocida por muchos farmacéuticos. Tiene un olor fuerte y propiedades curativas pronunciadas. La menta es un género de plantas que se une por una apariencia y composición similares.
Incluye:
- pimienta
- limón
- fragante
- jardin
- pradera
- puntiagudo
- campo
- agua
- pantano
- Japonés
- Coreano
- manzana
- felino
- rizado (rizado);
- mentol
- canino
- de hojas largas
- Chocolate
- jengibre
La menta común a menudo se llama fragante. Tiene el olor más brillante y es una especie independiente. Y la menta es un híbrido de jardín y agua. Se distingue de los demás por un tallo grueso y denso.
Todas las mentas varían en propiedades, pero la menta tiene un mayor efecto curativo.
Aplicación en medicina tradicional.
Debido a su rica composición, la menta ha ganado gran popularidad entre los herbolarios y curanderos. Ella ha sido tratada desde la antigüedad, pero estas recetas no han perdido su relevancia. La menta se usa en formas completamente diferentes, dependiendo de qué planta exhibe ciertas propiedades.
Té de menta
El té de menta tiene un suave efecto sedante. Calma el sistema nervioso, alivia el estrés, ayuda a la persona a relajarse. El uso diario de tal té dará confianza y paz, lo que ayudará a resolver mejor los problemas comerciales y será más fácil comunicarse con las personas.
La bebida debe consumirse fresca para que las propiedades beneficiosas no desaparezcan y el efecto sea más poderoso.
Para prepararlo, simplemente agregue una ramita de menta fresca o seca a la tetera.
Infusión y decocción.
La infusión de menta ayuda como una pastilla para dormir. Es popular para los niños pequeños que, debido a la sobreexcitación, no pueden calmarse durante mucho tiempo por la noche. Una bebida cálida y agradable se adapta al sueño y facilita la transición de la actividad a la relajación. Para hacer esto, vierta agua hirviendo una ramita de menta y dele al bebé de 20 a 250 ml, según la edad. El uso de la infusión no perjudica a los padres, a quienes les resulta difícil conciliar el sueño después de un duro día de trabajo.
Aceite esencial
El aceite de menta se usa ampliamente como sedante. Para hacer esto, lo dejan caer en un colgante especial y lo usan alrededor del cuello.
- Una excelente manera de mejorar el sueño es aplicar aceite en una almohadilla de algodón y colocarlo en la cabecera de la cama o debajo de la almohada.
- Además, esta herramienta ayuda a eliminar los dolores de cabeza. Se aplica a la piel en el área del templo mezclando 1 gota con 1 cucharada de albaricoque falso o aceite de semilla de uva.
- Si aumenta la concentración de menta exprimida, obtenemos una cura para el resfriado común. Para aliviar los síntomas de la enfermedad y aliviar la afección, la mezcla se aplica al cuello, así como a los pies.
- En el campo de la odontología, el aceite de menta se usa para enfermedades inflamatorias de la cavidad oral. Se aplica a las encías y se distribuye en movimientos de masaje. Se presta especial atención a las áreas de mayor dolor.
Tintura de alcohol de menta
Para la preparación de tinturas de menta, son adecuados 100 g de planta fresca o seca. Debe colocarse en un recipiente y agregar 75% de alcohol. La duración de la preparación es de 14 días. Guarde la botella en un lugar oscuro y fresco. A veces, en lugar de alcohol, toman vodka o alcohol ilegal bien purificado.
La tintura se debe tomar por vía oral 25 gotas tres veces al día. Ayuda con el dolor asociado con enfermedades del tracto digestivo. Si trata la cara con tintura, la cantidad de erupciones disminuirá notablemente. Durante los resfriados, el producto puede frotar el pecho y la espalda del paciente, lo que ayudará a aliviar la descarga de esputo y mejorar la respiración nasal.
Campos de aplicación
Debido a la gran cantidad de sustancias activas en la composición de la planta, la menta se usa ampliamente en varios campos. Se utiliza no solo para tratar enfermedades y aliviar afecciones patológicas, sino también para muchos otros fines.
En la cocina
Las hojas de menta se agregan al té para mejorar el sabor y darle un nuevo tono. En forma seca y triturada, esta planta se utiliza como especia para la preparación de salsas y carne.
Además, la menta a menudo sirve postres con chocolate. Favorece favorablemente el sabor de los granos de cacao y le agrega nuevas notas. Por la misma razón, muchas fábricas producen chocolate negro con la adición de menta. Se considera un postre de élite debido a su rico sabor inusual.
En cosmetología
La menta tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Por lo tanto, se usa ampliamente para tratar el acné.
- El aceite esencial de menta se aplica puntualmente a la inflamación antes de acostarse. Por la mañana, el grano se seca notablemente, y por la noche desaparece sin dejar rastro.
- Para cuidar la piel problemática, es adecuada una tintura de menta con alcohol, que debe aplicarse en toda la cara como un tónico.
- El caldo de menta hidrata y tonifica perfectamente la piel. Se usa como una compresa en la frente. Esto ayuda a suavizar las arrugas y restaurar una tez saludable.
- También es útil enjuagar tu cabello después de lavarlo con un caldo de menta. Esto les dará obediencia y también ayudará a mantener la limpieza durante un período más largo.
Menta durante el embarazo y la lactancia
Durante el embarazo, muchos ginecólogos recomiendan beber té de menta. Esto ayuda a aliviar la tensión nerviosa en una mujer y también calma al bebé. Es especialmente útil beber tal té por la noche.
Esto ayudará a la mamá a dormir mejor y a recuperar fuerzas, así como a calmar al bebé por la noche.
Durante la lactancia, es mejor rechazar un caldo de menta. Debido al sabor brillante, la leche materna puede cambiar y el niño se negará a beberla o será muy caprichoso. La menta hace amargo que a los recién nacidos no les guste.
Se utiliza un caldo altamente concentrado para completar suavemente la lactancia. Las sustancias en la composición de la menta actúan sobre el cuerpo de la madre, reduciendo la cantidad de leche excretada. Por la misma razón, hasta que se tome una decisión sobre la excomunión, no se recomienda tomar una decocción.
Contraindicaciones y posibles daños.
Debido a las sustancias activas en la menta, causa vasodilatación. Esto ayuda a bajar la presión arterial.
- No se recomienda que las personas con hipotensión y desmayos frecuentes usen productos a base de menta en el interior.
- Además, dichos medicamentos no son adecuados para pacientes con venas varicosas.
- Con especial cuidado, vale la pena dar decocciones a base de menta a los niños. Para su preparación, vale la pena usar tés especiales de farmacia o hacer que la bebida no esté concentrada.
- La aplicación externa de aceite esencial de menta puede causar reacciones alérgicas y quemaduras, por lo que debe controlar el estado de la piel y eliminar rápidamente el producto aplicado si se produce enrojecimiento.
La menta es una hierba popular con un fuerte efecto. Cuando se usan medicamentos basados en él, es mejor consultar a un médico y realizar una prueba de alergia en un área pequeña del cuerpo. Esto ayudará a evitar consecuencias indeseables y hará que el tratamiento sea lo más efectivo posible.
