Durante el embarazo, una mujer debe tener especial cuidado con la elección de platos y bebidas. Es importante aprovechar no solo las preferencias de sabor, sino también sus propiedades beneficiosas. En el artículo de hoy hablaremos sobre un tema interesante: "¿Puede Kvass estar embarazada?".
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¿Puede una mujer beber kvas en posición?
Kvass es una bebida favorita de muchas mujeres. Y esto no es accidental, se enfrenta a la sed, se enfría, satisface el hambre. Pero muchas mujeres dudan si es posible que las mujeres en una posición interesante beban esta bebida de pan. Sus miedos no son en vano.
La kvas casera real solo se puede obtener por fermentación de productos (pan, azúcar o levadura). Y esto significa que la bebida se vuelve alcohólica. ¿Es esto realmente así?
Los expertos dan una respuesta positiva. Pero al mismo tiempo aclaran que el alcohol etílico en kvas es una cantidad insignificantemente pequeña (1%). Según los médicos, esta cantidad no puede tener un efecto negativo en el feto. Después de todo, la proporción de alcohol que penetra en la placenta será pequeña.
Los médicos dicen que la cantidad óptima de cerveza casera borracha por día no debe exceder los 250 ml.
Esto será suficiente para calmar tu sed y obtener las vitaminas y minerales necesarios.
Otra pregunta: "¿Es posible beber kvas de barril para mujeres embarazadas?" Los médicos tienen una actitud negativa ante tal bebida, explicando esto por el hecho de que puede contener tintes, potenciadores del sabor y otros componentes químicos que afectan negativamente la salud de la futura madre y el feto.
Los beneficios del kvas para mujeres embarazadas
La peculiaridad del kvas casero en su composición. La bebida contiene un complejo de vitaminas y minerales.Son absorbidos por el cuerpo con bastante facilidad y rapidez.
Destacamos los componentes más significativos:
- Vitamina C. Su tarea principal es fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y los capilares. Muchas mujeres embarazadas durante el embarazo sufren de venas varicosas. Por lo tanto, es tan importante que se ingiera una cantidad suficiente de vitamina C. Además de las propiedades básicas, este microelemento le da acidez a la bebida. Gracias a esto, el kvas no solo refresca bien, sino que también calma la sed. Incluso un par de sorbos de la bebida ayudan a lidiar con las náuseas, causadas por la toxicosis.
- Las vitaminas de los grupos B y P. Tienen un efecto positivo en el funcionamiento de los centros cerebrales, alivia el sistema nervioso de las mujeres. Además, tienen un efecto positivo en el feto: contribuyen a su correcto desarrollo y a la formación de órganos internos.
- Calcio, Magnesio. Estos elementos son responsables de la calidad del esmalte dental, lo fortalecen y lo hacen más duradero. También tienen un efecto positivo en el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Vitamina E. Hace que la piel sea más flexible. Es una excelente prevención de las estrías.
Es importante recordar que todos los micronutrientes útiles se encuentran solo en una bebida natural preparada en casa. Tienda, kvas en botella plantea muchas preguntas entre los expertos. En su opinión, las propiedades beneficiosas de tal bebida pueden olvidarse.
Beber en diferentes momentos
Durante el embarazo, las preferencias de gusto de una mujer cambian. Muchas mujeres se sienten atraídas por lo agrio y lo salado. Es por eso que el kvas se considera la bebida perfecta para las futuras madres. Pero los especialistas calificados aún insisten en que el kvas no siempre es útil. Todo depende de la duración del embarazo.
Receta sabrosa:kvas en casa de pan de centeno
Por ejemplo, en el primer trimestre, los médicos aconsejan abandonar esta bebida. Hay varias razones para esto:
- Kvass provoca procesos de fermentación. La mayoría de las mujeres en el embarazo temprano sufren de toxicosis. Kvass puede agravar esta condición.
- La bebida contiene alcohol. En el primer trimestre, se colocan los órganos internos del niño. El más mínimo golpe a través de la placenta del alcohol etílico puede provocar anomalías en su desarrollo.
- Kvass provoca hinchazón. A menudo es este proceso el que lleva al útero a tonificarse. Existe una amenaza de aborto involuntario.
Con base en lo anterior, podemos concluir que es mejor no usar kvas para mujeres embarazadas en el primer trimestre, para no dañar al bebé nonato.
El segundo trimestre del embarazo es el momento en que la futura madre puede relajarse un poco. El cuerpo de la mujer ya está acostumbrado a su condición, el bebé ya se ha formado, en el futuro solo aumentará de tamaño.
Fue en este momento que una mujer puede pagar esos alimentos y bebidas que fueron prohibidos en el primer trimestre. Lo mismo se aplica al kvas. Si no hay contraindicaciones, los médicos recomiendan encarecidamente beber 200 ml de la bebida por día.
En el segundo trimestre (especialmente de 4 a 6 meses de embarazo), el kvas es útil no solo para la madre, sino también para el bebé.
El tercer trimestre es el momento en que la futura madre necesita comenzar de nuevo a controlar de cerca las bebidas y los platos que se consumen en los alimentos. El cuerpo comienza a prepararse activamente para el parto, por lo que la hinchazón adicional que puede conducir a la gestosis ahora es inútil.
Pero es el kvas que puede provocar la retención de líquidos y aumentar la formación de gases. Por otro lado, la bebida actúa como un excelente laxante.
Puede beber kvas en el tercer trimestre solo si la mujer no tiene:
- exceso de peso
- hinchazón
- acidez estomacal y eructos;
- tono del útero
Si hay al menos uno de estos signos, es mejor abstenerse de usar kvas.
Receta Casera
Ningún kvas embotellado al gusto puede compararse con una bebida casera. Pero para su preparación necesitas ingredientes simples:
- pan de centeno o galletas saladas - 250-300 g;
- agua filtrada - 2l;
- azúcar - 7-10 cucharadas.
Puede preparar una bebida en cualquier recipiente, pero es mejor usar una botella de 3 litros para estos fines. Llénelo con galletas, agua, agregue azúcar, revuelva bien. Cubra la botella con una gasa, retire el recipiente a un lugar oscuro durante 5-7 días.
En este momento, su bebida estará lista. Kvass debe almacenarse en el refrigerador. Cada día se volverá más ácido y más agudo.
Precauciones de seguridad
Durante el embarazo, algunas mujeres necesitan eliminar completamente el kvas de su dieta. Debe hacer esto si la futura madre tiene los siguientes problemas de salud:
- gastritis o insuficiencia renal;
- edema severo, preeclampsia;
- cirrosis
- urolitiasis;
- presión arterial alta
- tono del útero
Kvass durante el embarazo se puede beber para aquellas mujeres que no tienen problemas de salud graves. En el primer trimestre, por recomendación de los médicos, es mejor abandonar por completo la bebida o consumirla en pequeñas cantidades. Recuerde, el kvas contiene sustancias que son útiles tanto para la madre como para el bebé.
