El jengibre es una especia picante en forma de especia seca que combina bien con platos y bebidas. Sin embargo, el uso de raíz de planta fresca también se considera relevante. Las diversas propiedades del jengibre son bien conocidas por la humanidad. ¿Es posible que las mujeres embarazadas tomen jengibre? ¿En qué volúmenes y en qué forma traerá este producto los máximos beneficios y los mínimos efectos secundarios?
Contenido material:
¿Pueden las mujeres embarazadas comer jengibre?
El jengibre ha sido famoso por sus propiedades extremadamente beneficiosas. La raíz fresca incluye vitaminas B y C, minerales: sodio, zinc, fibra, aceites esenciales. Alivia con éxito la inflamación, anestesia y ayuda a eliminar los patógenos. Sin embargo, es necesario tomar jengibre durante el embarazo con precaución, teniendo en cuenta algunas características del cuerpo de la futura madre.
En el primer trimestre
Los primeros tres meses de gestación están marcados por un debilitamiento del sistema inmune preñado. Las mujeres embarazadas son a menudo mucho más propensas a exponerse a los resfriados. El aceite esencial y otros componentes de este producto no solo alivian los síntomas de la enfermedad, sino que también ayudan a relajar y aliviar el estrés. Esta propiedad es especialmente valiosa para las mujeres embarazadas que se encuentran en un estado constante de irritación.
Por lo tanto, una mujer puede tomar y usar jengibre en el primer trimestre del embarazo. Muy a menudo, las especias se usan como un aditivo aromático para el té. El aceite esencial de jengibre es reconocido como igualmente útil. Algunas gotas de este producto agregadas a la lámpara de aroma llenarán el aire con un aroma delicioso y ayudarán a relajar el sistema nervioso.
Consejo Las mujeres embarazadas que sufren de toxicosis deben prestar atención a la raíz de jengibre fresca.Una pequeña porción del tratamiento debajo de la lengua ayuda a aliviar síntomas como mareos, náuseas y vómitos.
En el segundo trimestre
También usamos jengibre en el segundo trimestre del embarazo. Durante este período, las especias ayudan a saturar el cuerpo con vitaminas y minerales. Sin embargo, hay algunas restricciones para agregar jengibre a la dieta en este momento. En particular, puede tomar golosinas solo con el permiso del médico tratante. Esto es especialmente cierto para el último mes del segundo trimestre o el comienzo del tercero. Como regla general, el uso de jengibre no dañará al embrión. Pero en una futura madre, puede provocar una mayor formación de gases, alergias o diarrea.
En términos tardíos
En el período en que el embarazo llega a la meta, es mejor rechazar el uso de especias picantes. El jengibre tiene la capacidad de diluir la sangre y puede provocar sangrado. Si el deseo de probar la delicadeza es muy fuerte, debe obtener el permiso del médico tratante. Un especialista recomendará la dosis correcta de jengibre en un caso particular.
Los beneficios y daños del jengibre durante el embarazo.
El efecto beneficioso del jengibre en la mujer embarazada es obvio.
- Este tratamiento tiene una serie de efectos beneficiosos, que incluyen:
- Ayuda a combatir los primeros signos de un resfriado.
- Mejora el estado del cabello, dientes, piel.
- Mejora la microcirculación sanguínea, reduciendo el riesgo de trombosis.
- Reducción de la manifestación de toxicosis.
- Efecto calmante sobre el sistema nervioso.
- Mejora la salud general de la embarazada.
Sin embargo, como cualquier otro producto, el jengibre no siempre es beneficioso en sí mismo. En algunos casos, puede estar contraindicado en mujeres embarazadas, ya que puede dañar su cuerpo.
No debe deleitarse con el jengibre en tales casos:
- En las últimas etapas del embarazo.
- En caso de disposición a abortos involuntarios.
- Gestosis de la segunda mitad del embarazo. Durante este período, la especia es más peligrosa, ya que contribuye a un aumento de la presión. Por lo tanto, el uso de esta especia puede agravar los síntomas de la toxicosis tardía y provocar complicaciones graves, incluso pérdida de conciencia y riesgo de aborto espontáneo.
- Mujeres propensas a abortos espontáneos, porque el jengibre puede aumentar el tono del útero.
- Enfermedad de cálculos biliares.
- Hipertensión
- Patología gastrointestinal.
- Enfermedades dermatológicas.
- Predisposición a sangrado.
- Fiebre
- Alergia al jengibre.
Consejo Si antes del inicio de la concepción una mujer no comía jengibre, entonces, durante el período de gestación, también debería abstenerse de conocerlo. El uso de un producto inusual puede provocar reacciones alérgicas.
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de jengibre?
El té, la infusión o una decocción a base de raíz de jengibre fresca se consideran muy útiles durante el embarazo.
Tal bebida puede proporcionar una ayuda significativa en las siguientes situaciones:
- Toxicosis precoz. Al igual que las tiras de golosinas frescas, el té de jengibre puede eliminar los síntomas desagradables. La bebida es más beneficiosa en la mañana. El té preparado no debe durar más de 5 minutos, porque no debe ser fuerte. No tome más de 1 litro de bebida por día.
- Eliminación de resfriados. En tales casos, no solo el té será relevante, sino también tabletas, cápsulas basadas en este tratamiento, que deben tomarse solo según las indicaciones de un médico.
- El colapso. El embarazo a menudo se produce en el contexto de la inestabilidad emocional. Una futura madre a menudo quiere llorar, los casos de miedo infundado o incluso de pánico son cada vez más frecuentes. El jengibre ayuda a mejorar el estado de ánimo y eliminar el nerviosismo.
Consejo La bebida de jengibre se puede usar tanto fría como caliente. También es útil una bebida que combine raíz de jengibre fresca con limón.
El uso de jengibre encurtido: ¿es posible o no?
La forma más óptima de comer jengibre será una golosina fresca o seca. El jengibre en escabeche, tan popular en la cocina oriental, no se recomienda para mujeres embarazadas.Se cree que es capaz de provocar un parto prematuro. Cabe señalar que tal efecto de este plato no se ve a menudo, pero, por supuesto, no debe poner en peligro la vida y la salud de las futuras migajas.
El mejor momento para consumir jengibre serán los primeros meses de embarazo. Un tratamiento picante ayudará a eliminar los síntomas de la toxicosis y mejorará la condición del sistema nervioso de la futura madre. En el segundo y tercer trimestre, el uso de esta especia se discute mejor con su médico.
