Las crisis de la vida familiar a lo largo de los años - psicología: cómo superar

Las crisis de la vida familiar por año, cuya psicología es diferente para cada pareja, todavía tienen características y causas similares. Habiendo tratado con ellos, puede encontrar una salida digna de esta situación y mantener relaciones incluso en una situación desesperada.

Causas de las crisis de la vida familiar

La crisis en la vida familiar es un fenómeno natural que enfrentan absolutamente todas las parejas.

La vida es multifacética y las relaciones entre los seres queridos pueden cambiar y experimentar períodos de altibajos. Muchas razones pueden causar confusión en la familia. El enfoque correcto para resolver el problema y comprenderlo de la manera correcta puede fortalecer las relaciones y llevarlas a un nuevo nivel.

Las causas más comunes de crisis:

• Crisis de edad de los cónyuges. Tanto el esposo como la esposa pueden tener puntos de inflexión, caracterizados por una revisión de los valores existentes. En ese momento, las personas se preguntan si su vida va bien, si vale la pena continuar en el viejo modo. Hay un deseo de cambiar usted y sus relaciones familiares.
• La crisis de la expansión familiar. Esto es sobre niños. Este período se caracteriza por períodos similares que surgen antes y después del nacimiento de un hijo, su admisión a la escuela, etc. Pueden surgir desacuerdos entre los cónyuges debido a un cambio rápido en su forma de vida habitual.
• Pérdida de empleo. El difícil período de tiempo asociado con la falta de dinero se manifiesta por un aumento en las disputas y disputas. Una persona que ha perdido su trabajo, por regla general, experimenta este período especialmente duro.
• Conflictos de generaciones.Los desacuerdos con parientes mayores afectan más fuertemente la vida familiar cuando dos familias viven bajo el mismo techo.
• Enfermedades graves de los seres queridos que agregan dificultades y preocupaciones adicionales a la vida cotidiana.
• El nacimiento de un niño con dolencias graves puede generar reproches mutuos y malentendidos.
• Falta de tolerancia en la familia. Se generaliza una situación en la que el esposo le reprocha a la esposa, que se dedica exclusivamente al servicio de limpieza.
• Falta de apoyo psicológico entre los miembros de la familia.
• Matrimonio precoz. Los jóvenes que no están preparados para las relaciones conjuntas en la vida cotidiana pueden enfrentar una crisis en la vida familiar.
• La diferencia en intereses y perspectivas de la vida. El amor suaviza todas las deficiencias, pero vale la pena que la pasión se desvanezca un poco, ya que se manifiestan inconsistencias en las necesidades y valores de los cónyuges.

Cualquiera de estas razones puede ser una razón para romper las relaciones familiares. Pero al mismo tiempo, se puede encontrar una salida a cada situación que acercará a la pareja y ayudará a salvar el matrimonio.

Vistas y características

Hay dos tipos de crisis familiares: regulatorias y no regulatorias. Su diferencia en las características de ocurrencia.

Casi todas las parejas pasan por la primera con raras excepciones. Están asociados con los períodos más comunes en la vida de cada uno de los cónyuges.

Estos incluyen:

• La crisis del primer año de relaciones. Lapeado se lleva a nuevas condiciones de vida.
• La crisis de 3 años. Coincide con la desaparición del amor y la aparición del primogénito en la familia.
• La crisis de 5 años de vida familiar. Junto con la disminución de la atracción sensorial, el aburrimiento y la vida cotidiana aparecen entre los cónyuges.
• 7 años después del matrimonio. La vida se ajusta, los roles se distribuyen. No hay necesidad de probar más? Los cónyuges ansían la búsqueda de nuevas impresiones previamente inexploradas.
• La crisis de 10 años de matrimonio. Se asocia con una crisis de mediana edad en ambos sexos y un período de transición para los niños mayores.
• La crisis del matrimonio tiene 16 años. La figura es condicional. Los problemas en una pareja pueden aparecer en el período de 15 a 20 años de matrimonio. Los niños se vuelven independientes, tienen que aprender a vivir juntos de nuevo. Al mismo tiempo, se ha pasado una gran parte de la vida, surgen preguntas sobre la corrección del camino elegido.

Las crisis no normativas surgen en la familia con cambios adversos repentinos en la vida. Estos pueden incluir la muerte de uno de sus seres queridos, violencia doméstica, traición, etc.

El segundo grupo de desacuerdos en la familia es mucho más complicado que el primero, requiere cierta superación. Sin embargo, en cualquier situación, puede intentar encontrar un lenguaje común y construir relaciones.

Manifestaciones características de la crisis familiar:

1. Falta de intereses comunes. Además de enamorarse, también termina la admiración por el cónyuge. Los silencios comienzan a aparecer, la pareja se percibe igual que muchas otras personas. Su singularidad se pierde entre semana.
2. Indiferencia a la intimidad.
3. El surgimiento de la discordia debido a diferencias de opinión y falta de voluntad para encontrar un lenguaje común.
4. Desapego emocional. Los socios dejan de revelar sus experiencias emocionales entre sí.
5. Extremos como peleas constantes o falta de desacuerdo per se. Lo segundo ocurre con mayor frecuencia durante la dictadura de uno de los cónyuges.

Solo una relación benevolente y respetuosa entre una esposa y un esposo puede superar todas las manifestaciones de crisis.

Cómo superar desacuerdos, consejos de psicólogos.

Cualquier desacuerdo puede ser tratado. Un requisito previo para esto es solo la conciencia de tal necesidad para ambas partes en el conflicto.

Juntos, la crisis familiar puede convertirse en un nuevo florecimiento de sentimientos y elevar las relaciones a un nuevo nivel más alto. Las parejas que han logrado mantener el amor y el matrimonio reciben una bonificación agradable en el futuro en forma de mayor cohesión y respeto mutuo.

Crisis de relación en el primer año de vida familiar.

El primer año de vida familiar se caracteriza por la distribución de roles en una nueva unidad de la sociedad.Las personas aprenden a vivir juntas y a construir una vida en común. Este período es difícil, pero el amor sigue siendo muy fuerte. Es lo que permite que aproximadamente la mitad de las nuevas células de la sociedad sobrevivan esta vez sin perder el respeto mutuo.

En este caso, puede aconsejar lo siguiente:

1. No es necesario ponerle ultimátums al cónyuge. No resolverán el problema, sino que lo conducirán más profundamente al subconsciente. La frase: "si no dejas de sentarte frente a la computadora, ¡no cocinaré la cena!" Solo traerá descontento.
2. No responda a las mismas amenazas y apóyelas. En un ataque de ira, es muy tentador responder afirmativamente sobre una oferta de divorcio. Si la intención no se realiza, lo que se ha dicho surgirá en el subconsciente durante mucho tiempo. Esto socavará la relación en el futuro.
3. No hay necesidad de mantener el descontento y el resentimiento. Es mucho más constructivo compartir con su cónyuge y juntos encontrar formas de salir de esta situación que convengan a ambas partes. Si es imposible llegar a un consenso, entonces está permitido cambiar la actitud de uno hacia la situación.

Inevitablemente surgirán enfrentamientos entre las personas que comienzan a convivir, este es el llamado período de "molienda" entre sí. Es muy razonable intentar sobrevivir a este período, manteniendo en su corazón el amor por su cónyuge y la conciencia de la importancia e inevitabilidad de vivir juntos.

3 años de casados

3 años de vida familiar son difíciles para una pareja por dos razones principales.

El primero de ellos es el nacimiento de un niño. La vida en pareja está cambiando dramáticamente. Una mujer cambia su enfoque al bebé. Un hombre se siente innecesario e incluso se agrega preocupación por el apoyo material de la familia.

La segunda razón es el silencio del amor. Las hormonas que mantienen los sentimientos durante mucho tiempo dejan de producirse. Las "gafas rosas" desaparecen. El compañero ya no parece ideal, y sus defectos están pintados en nuevos colores y parecen significativos.

Consejos de psicólogos para superar la crisis de tres años de matrimonio:

1. Busca compromisos. Es necesario identificar todos los factores molestos en el comportamiento de las parejas y encontrar una alternativa común para vivir juntos. Y también vale la pena entender que no hay personas ideales. Todos tienen sus inconvenientes y ventajas, por lo que un cambio de cónyuge no resolverá el problema de la irritabilidad en la vida cotidiana.
2. Discusión abierta de temas delicados. No escondas el descontento y escondas el resentimiento en ti mismo. Esto no beneficiará a ninguno de los cónyuges. En este caso, no es necesario traducir el diálogo sobre el tema en una disputa ordinaria. La conversación debe ser en un tono cálido y amigable.
3. Distribución del tiempo marital. Después de dar a luz, debe aprender a reservar tiempo para clases conjuntas en privado. Pueden pasar solo 15 minutos en un ambiente hogareño relajado en un momento en que los niños ya están durmiendo. Una caminata de una hora al restaurante y una cena romántica son posibles. Lo principal en este negocio es la regularidad.

Cada pareja puede superar la crisis de 3 años, solo es necesario mostrar paciencia y comprensión por la pareja. La recompensa será una nueva ronda de amor, que puede estar desprovista de pasiones pasadas, pero está llena de un respeto y calidez más profundos.

Cómo superar después de 7 años de matrimonio

La crisis de 7 años de matrimonio está marcada por una gran cantidad de divorcios. Los niños crecen, la vida se ajusta ... Pero es aquí donde radica el principal problema de este período.

Los cónyuges tienen un momento en que las relaciones parecen monótonas y aburridas. Hay un anhelo de novedad. La dimensión ya no es atractiva.

Consejos de relación:

1. Primero que nada, necesitas hablar. Exprese su opinión sobre los problemas, no los haga callar. Además, las conversaciones no deben llevarse a cabo unilateralmente. Necesitamos un diálogo y, lo más importante, debemos escuchar a un compañero.
2. Para diversificar la vida y la vida. Quizás sean útiles nuevas formas conjuntas de ocio. Un viaje para descansar en un país exótico o simplemente a la naturaleza puede aportar romance y amor a una relación establecida.
3. Establecer un objetivo común, que es interesante y útil para ambos cónyuges, es capaz de reunirse y sintonizarse con una ola común.
4. No se olvide de la necesidad de proporcionar a cada pareja un tiempo personal, que puede pasar a su antojo.
5. Descanse el uno del otro. Estar juntos en sí mismos puede causar crisis y malentendidos.
6. Los recuerdos de momentos románticos experimentados con una pareja ayudarán a refrescar el recuerdo de cómo comenzó todo para penetrar en el espíritu de amor y afecto.

Habiendo sobrevivido a la crisis durante 7 años, la familia se volverá aún más fuerte que antes. Quizás incluso la aparición de una segunda ronda de amor. Lo principal es intentar y también saber que la familia tiene un lugar fundamental en la vida de cada persona.

Crisis familiar 10 años

Una característica de la crisis que ocurre después de 10 años de vida familiar es que coincide con la crisis de la mediana edad de la esposa o el esposo, o tal vez ambos.

La mayoría de las personas en este período intentan repensar sus propias vidas. Después de todo, la mayor parte ya se ha completado. Existe la tentación de cambiarlo todo, y luego hay una relación aburrida que no satisface con su novedad.

Esto también se suma al período de edad de transición en los niños mayores, así como a los cambios en la situación financiera de la familia, tanto en la dirección del deterioro como en la dirección de la mejora.

Consejos para superar la crisis:

1. Definición de roles en el matrimonio. Esta etapa se considera completada en los primeros años de matrimonio. Sin embargo, hay una situación en la que una mujer asume muchas preocupaciones que conducen a la fatiga permanente. ¿Quizás es hora de redistribuir responsabilidades? Esto traerá a la vida común de todos los miembros de la familia.
2. Perdonar es una parte importante de una relación exitosa. Las quejas de larga data no irán a ningún lado si se silencian y no se resuelven todas las contradicciones.
3. Un pasatiempo conjunto permitirá reunir el matrimonio y agregarle notas de calidez. Todos tienen su propio pasatiempo, y ambos cónyuges deberían tener tiempo para hacerlo. Pero las conversaciones conjuntas y la relajación son simplemente necesarias.
4. Una charla sincera en la que ni la esposa ni el esposo deben callar los sentimientos. Solo discutiendo problemas y juntos tratando de encontrar una salida a ellos, pueden mantener una comprensión mutua.
5. No hay necesidad de infringir las necesidades del socio. Todos somos humanos, y cada uno tiene sus propias debilidades y pasiones. Si se encuentran en una zona de confort general, deben estar satisfechos y alentados.

Superar la crisis de 10 años de vida familiar finalmente unirá a la familia. La mayoría de los desacuerdos permanecerán en el pasado y llegará el momento de una relación cuidadosa y reflexiva entre los socios.

Prevención de crisis de relación

Cualquier disputa es más fácil de resolver a tiempo que lidiar con sus consecuencias.

En manos de los cónyuges hay herramientas poderosas que evitarán la aparición de momentos de crisis en la familia y harán que la vida de la pareja sea más armoniosa:

1. La opinión y la dignidad del esposo y la esposa deben elevarse al más alto valor. Por supuesto, el fanatismo es inapropiado aquí y una iniciativa similar debería provenir de ambos cónyuges.
2. Respeto mutuo y reconocimiento de las necesidades de los socios.
3. Mínima crítica. Las personas ideales no existen, cada persona tiene sus propios defectos pequeños o grandes. La irritabilidad y la intolerancia no pueden arreglar a nadie.
4. Conversaciones productivas. Es necesario no solo escuchar a un compañero, sino también poder escucharlo.
5. Resolución de conflictos. A menudo, el curso de una pelea entre un hombre y una mujer se ve afectado por los estados emocionales de ambos. Sin embargo, es suficiente abandonar lo negativo y descubrir la causa inmediata que condujo a la disputa. Vale la pena discutirlo. No es necesario centrarse en las emociones.
6. Control de emociones negativas. Todas las personas son propensas a estados de ánimo decadente de vez en cuando. El apoyo de los socios es especialmente importante en esos momentos. No es necesario responder negativamente a ningún insulto.
7. Capacidad para perdonar y pedir perdón.Estas cualidades beneficiosas han preservado muchos matrimonios.
8. Solicitudes de ayuda. No seas tímido para pedir ayuda. Esto no es un signo de debilidad. Así es como se puede mostrar la confianza.
9. Máxima alegría y atención. Bonitos regalos, reuniones románticas. Esto y mucho más le permitirá acumular un impresionante bagaje de amor y calidez, lo que ayudará en una situación de crisis y no permitirá que se permita.

La calidez y la atención a un compañero es la clave para una relación larga y feliz. En la familia, todo es al mismo tiempo, por lo que en los momentos difíciles debes pararte a un lado de la barricada. Es el apoyo y el respeto que pueden ayudar en una situación crítica y preservar el amor y la ternura en una relación.

Cada familia que logra atravesar una crisis se volverá cada vez más fuerte. Los momentos negativos permiten agravar los problemas existentes y encontrar su solución para avanzar con confianza de la mano.