Para resolver el problema de cómo agrandar los senos en el hogar, existen varias formas simples y asequibles que pueden prescindir de los costosos servicios de un cirujano plástico. Si inmediatamente recurre a varios métodos, no mutuamente excluyentes, puede lograr resultados tangibles.
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¿Cómo aumentar los senos con una serie de ejercicios?
Al igual que cualquier método que no implique una intervención radical, las medidas recomendadas requerirán un trabajo persistente y consistente en su propia apariencia. Esto requiere esfuerzos diarios que conduzcan a un agrandamiento natural de las glándulas mamarias, lo que puede enfatizarse y visualizarse aún más.
Siempre hay dos formas posibles de trabajar en una tarea planteada, una de las cuales es la intervención quirúrgica con un resultado desconocido y costos financieros significativos. El segundo es un proceso conservador que requiere cierto esfuerzo en sí mismo. Cómo resolver el problema, solo puede determinar la dueña del área mejorada.
Un conjunto de ejercicios ayudará a aumentar el tamaño de las glándulas mamarias a 3 tamaños. No forzará al seno a crecer intensamente, porque prácticamente no hay músculos en la capa de grasa de las glándulas mamarias (se encuentran debajo de la capa de lípidos y será necesario desarrollarlos), pero al tensar el tejido muscular y fortalecerlo, puede aumentar visualmente los tubérculos con las glándulas mamarias en aproximadamente 2 -3 cm
Las diferentes fuentes proporcionan varios conjuntos de ejercicios para aumentar el volumen del seno, pero los más económicos según los esfuerzos y que no requieren esfuerzos especiales, son los siguientes:
- oración: las manos plegadas de palma a palma y ejercen una presión contraria entre sí, lo que conduce a la tensión de todos los músculos de este segmento;
- flexiones desde el suelo con los brazos bien separados;
- desviación de la columna desde una posición supina, que se toma prestada del yoga y se realiza con la máxima tensión del pecho y la cintura escapular;
- un bote en el que se produce el balanceo del estómago, con las piernas envueltas alrededor de las piernas, ligeramente por encima del pie;
- press de banca con pesas sobre los brazos extendidos desde una posición sentada o acostada en el piso;
- una institución detrás de la cabeza con pesas o la misma tensión del expansor de potencia, en una posición sentada con la espalda recta;
- sentadillas clásicas con los brazos extendidos hacia adelante, sin apoyo, la espalda se mantiene recta, el pecho se endereza;
- todos conocen el movimiento de los ejercicios matutinos: las palmas rectas con movimientos bruscos se relegan a los antebrazos y vuelven a su posición original.
Para que los músculos aumenten más rápido de volumen, ganen tono y volumen, puede visitar el gimnasio 2-3 veces a la semana. El día del entrenamiento del club, no se pueden hacer ejercicios en casa.
La alternancia de diferentes actividades físicas en el tejido muscular conducirá al rápido logro del resultado.
El efecto también depende del uso de productos apropiados que suministren componentes para el crecimiento muscular intensivo y mejoren la elasticidad de los senos.
Remedios caseros en casa
Los remedios caseros para el aumento de senos incluyen no solo recetas nuevas, sino también métodos probados del pasado. Se han utilizado durante siglos para agregar sexualidad, que es el principal medio para atraer la atención masculina. La medicina tradicional tiene cientos de formas de aumentar los senos de una niña utilizando ingredientes naturales y herbales utilizados internamente o para aplicación tópica.
Los remedios caseros que se usan a menudo en el hogar incluyen:
- beber bebidas no tradicionales o comer ciertos alimentos (comer masa cruda, costras de pan, miel infundida en un refrigerador con nueces peladas o cerveza pesada);
- compresas de productos alimenticios para las cuales se usan tibias papas crudas o hervidas, repollo picado o requesón;
- compresas de medicamentos (arcilla azul, aceites esenciales, arroz o avena, salvado al vapor con la adición de aceite de oliva);
- decocciones con conos de lúpulo, hojas de fresa, orégano;
- un cóctel de cereales (cebada, maíz, mijo y avena), que se bebe un par de sorbos antes de cada comida;
- té de fresas y conos de lúpulo, que se alternan y beben con la adición de leche.
Los métodos alternativos sugieren una corrección indispensable de la dieta, ya que se observa correctamente que la digestión normal y un sistema inmunitario saludable conducen a un resultado más rápido.
Por lo tanto, la inclusión de ciertos productos en el menú servirá para avanzar de manera más efectiva hacia el objetivo previsto.
Productos para el aumento de senos
Para agrandar las glándulas mamarias, se recomienda incluir en el menú diario productos que contengan las sustancias necesarias para el crecimiento de la masa muscular y la grasa corporal sobre los músculos desarrollados del tórax.
Para hacer esto, necesitas:
- fitoestrógenos (aceite de linaza y semillas de lino, soja, alholva y semillas de hinojo, plátanos);
- mayores cantidades de magnesio y fibra (coliflor y brócoli, sombra de noche: berenjenas, tomates y pimientos, calabaza);
- vitaminas y minerales (uvas rojas, fresas y fresas);
- potasio (frutas secas, pasas y albaricoques secos);
- proteínas y vitaminas solubles en agua (carne y pescado bajos en grasa, productos lácteos, manteca y queso duro).
Las especias (clavo, jengibre y tomillo) y las verduras (orégano, perejil, eneldo y apio) deben estar presentes en la dieta para el aumento de senos.
Medicamentos hormonales de farmacia
Puede aumentar el volumen con la ayuda de medicamentos hormonales, que son bastante fáciles de obtener en la farmacia. Pero la autoasignación en tales cosas está absolutamente contraindicada. Para una acción óptima en las glándulas mamarias, es necesario que afecte a 4 hormonas, pero si comete un error con la dosis, esto puede tener consecuencias irreparables. Por lo tanto, la terapia hormonal la lleva a cabo solo el médico tratante. En este caso, vale la pena pensar dos veces antes de decidir interferir artificialmente con los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo de manera fisiológica.
Masaje y cremas especiales, geles
Para hacer crecer el tema del orgullo femenino recientemente, a menudo se recomienda el masaje con el uso de cremas y geles especiales para masajes, que son producidos por líneas cosméticas bien conocidas. Un masaje manual de los senos, realizado de acuerdo con una determinada secuencia de movimientos, se puede combinar con un hidromasaje realizado con la ayuda de una ducha y un cambio contrastante en la temperatura del agua.
Por cierto, en los países asiáticos se cree que la reflexología y la acupuntura son más efectivas para este propósito, pero solo deben ser realizadas por un especialista apropiado.
¿Cómo agrandar visualmente un seno sin cirugía?
Hay varias formas de aumentar los senos sin cirugía.
- Haga ejercicios físicos para desarrollar los músculos ubicados debajo del seno.
- Consume ciertos alimentos.
- Aplicar métodos de medicina tradicional.
- Masajea tus senos.
Si combina todos estos métodos en un método integral, después de un tiempo puede lograr resultados tangibles. Y si obtiene el ajuste adecuado y la marcha elástica, estos resultados serán notorios para los demás.
Además, hay cientos de formas de agrandar visualmente el cofre con la ayuda de sostenes especiales con almohadillas y detalles de ropa (volantes, volantes, escotes, cinturones, chalecos e incluso suéteres sueltos). Los secretos de la belleza femenina a menudo se revelan al estudiar la selección correcta de artículos de tocador.
¿Puedo cambiar el tamaño del busto con yodo?
Los defensores de la teoría de la posibilidad de agrandamiento de los senos con yodo tienen muchos argumentos a favor de este método. Implica aplicar una malla de yodo al cofre sin afectar el halo alrededor de los pezones. Sin embargo, los médicos creen que dicha terapia tiene muchas contraindicaciones. Dado que la red de yodo se utilizó anteriormente para tratar contusiones y algunos procesos patológicos, es mejor experimentar con otros métodos que sean más seguros y no requieran mucho esfuerzo.
