¿Cómo vencer a los celos? Formas de ayudar a salvar una relación

Debido a los celos, muchas parejas divergen. Esta prueba no resiste las muchas relaciones que terminan debido al hecho de que uno de los socios simplemente está cansado de pelear con otro. Independientemente de lo que muestren las estadísticas, los celos en las relaciones están lejos del final. Considere formas de ayudarlo a superar los celos.

Llegar al núcleo

Cada manifestación de celos proviene de la duda (en el fondo). Este sentimiento provoca muchas emociones negativas hasta la ira, la ira y la agresión. Es por eso que es muy difícil identificar la causa raíz de los celos en la que podrías trabajar. Pero esto es necesario si realmente quieres superar tus emociones negativas y mantener relaciones.

Evitar situaciones dudosas

Si está en una relación con una pareja que a menudo es celosa o el dueño, manténgase alejado de situaciones dudosas. No lo provoques y no te enojes. Está en tu mano.

¿Cómo erradicar los celos? No des una razón. Esto es bastante facil. Si a tu pareja no le gusta que vayas al club con amigos los viernes, simplemente abandona ese entretenimiento (o no vayas solo).

Como último recurso Define con tu pareja los límites que no debes ir más allá. Y será mucho más fácil para usted comunicarse con el sexo opuesto, porque ya sabrá lo que está permitido y lo que no debe hacerse.

Trabaja en ti mismo

Los celos pueden ser un sentimiento heredado o desarrollado con el tiempo, pero aún puedes trabajar en ti mismo. No sigas estando nervioso. Solo haz tu mejor esfuerzo para generar confianza entre ustedes. Habla sobre tus problemas con un compañero. Quizás él pueda ayudarte.

Controla tus emociones, exhala y deja de envolverte. ¿Por qué crees que tu novia te engañó si solo la criaron del trabajo porque su colega está en camino?No pienses en patrones. Te da la imagen equivocada del mundo.

Deja de ser una persona severa

Deja de hacer berrinches a tu pareja desde el momento en que ingresa a casa. No lo encuentres con emociones negativas. Por el contrario, puede preguntarle tranquilamente a su hombre dónde estaba, qué hizo hoy y con quién.

Créame, puede encontrar información mucho más útil comunicándose con el satélite en un tono tranquilo. Las peleas, las quejas y los conflictos prolongados no te darán nada. Tu pareja se esforzará por ser fiel o tratar de cambiar para mejor, si lleva a cabo un diálogo abierto con él y no entra en conflicto.

La importancia de la buena comunicación.

Como se indicó anteriormente, La comunicación es imprescindible si desea solucionar todos los problemas en una pareja. Esa comunicación puede servir como un arma que puedes usar para matar los celos en una relación. Si su pareja se siente insegura o celosa de alguien, entonces debe hablar con él por limpieza.

Explícale que no persigues ningún objetivo, comunicándote con el sexo opuesto, que amas solo a tu alma gemela y que no vas a cambiar tu simpatía. Para mayor certeza, puedes inventa una excusa (algo que puede conectarte con tu amigo. Por ejemplo, te ayuda con un proyecto de trabajo).

Dale más espacio al satélite

¿Has notado que lejos de cada par tiene celos? ¿Pero qué les ayuda? ¿Están todos tan seguros de sí mismos? De hecho, les ayuda a que ambos socios se den suficiente espacio y libertad de acción. Cuando no te sientas como un pájaro en una jaula, no tendrás deseos de cambiar.

Darse mutuamente espacio en una relación a menudo puede funcionar a su favor, ya que pueden conocerse mejor.

Trabajar en paranoia con un psicólogo.

¿Cómo deshacerse de los celos? Debes trabajar con un psicólogo en tus pensamientos obsesivos. La paranoia no te permite vivir en paz y confiar en tu pareja.

Junto con un especialista, trate de descubrir cuáles son las verdaderas razones de su comportamiento. Tal vez tu madre desde la infancia te hizo creer que todos los hombres están engañando. O tal vez simplemente no puedes recuperarte de una relación pasada donde tu novio te engañó. En cualquier caso, todos estos problemas pueden resolverse. Simplemente regístrese con un psicólogo, y detendrá la aparición de celos en una relación.

Intenta tranquilizar a tu pareja, no ignores sus palabras

Si sabe que su pareja en una relación es celosa y paranoica, entonces la mejor manera de resolver esta situación es tranquilícelo y no desarrolle un conflicto agregando combustible al fuego. Al jugar tales juegos, solo harás que tu compañero sea más propenso a los celos.

Si te consuelas y te das cuenta de que los celos finalmente desaparecerán, mejorarás tu relación. Esta es una excelente manera de superar los celos. Saber que hay luz al final del túnel siempre motiva e inspira.

No compares a tu pareja con nadie

¿Cómo ayudar a tu hombre a superar los celos? ¿O tal vez todo está en ti? Seguramente lo terminas, comparando constantemente a tu pareja con alguien que conoces.Por ejemplo, digamos que un ex chico te cuidó mejor que uno real, que un compañero de trabajo gana muchas veces más, que un vecino en el rellano constantemente le trae flores a su esposa, etc. Créeme, en tales declaraciones debes tener cuidado. Los hombres perciben tales palabras como un insulto y humillación de su dignidad.

Además, el socio definitivamente pensará que puedes cambiar en un vecino, un colega o volver a los primeros, ya que son mucho mejores.

Una de las formas más efectivas para combatir los celos es rechazo de comparaciones. Esto puede ser efectivo cuando compara a su pareja con otros, y también cuando se trata de compararse con alguien más.

Prepárate para perder un compañero

Por supuesto, tratamos de superar los celos y ayudar a mantener una relación, pero a veces podemos esperar lo peor. Si un compañero puede demostrar su lealtad hacia usted, está bien. Si no, al menos estarás mentalmente preparado para la separación. Créeme, no dolerá tanto, porque esperabas tales acciones de un hombre.

Analiza tu relación

Analiza tu relación. Esto lo ayudará a descubrir exactamente dónde y qué salió mal. Quizás, antes, tales emociones negativas no surgieron en la dirección de la pareja. Entonces piensa, desde qué momento empezaste a estar celoso. ¿Quizás alguien apareció en la vida de tu hombre? Quizás ha aparecido un nuevo asistente de dirección en el trabajo o un vecino nuevo y bastante joven ha compartido una habitación con usted. Tan pronto como comprenda lo que está mal, comprenderá qué tipo de problema debe resolver. Para que pueda protegerse de los celos lo más rápido posible.

Examínate cuidadosamente

A nadie le gusta criticar a alguien más, por lo que sería mejor que te estudiaras cuidadosamente para limitar aún más los efectos de los celos en tu mente en función de la información. Habla con alguien de confianza (mamá, mejor amiga, colega), si crees que algo en tu relación no está yendo como querías.

Establecer límites o reglas

Establecer reglas en una relación puede parecer una medida severa, pero si ninguna de las opciones anteriores te ayuda, así es como puedes lidiar con los celos y el resentimiento. Establece reglas específicas con tu pareja, que observará, de modo que en cuyo caso no surjan preguntas para usted o su hombre. Los dos estarán mucho más tranquilosporque todos saben que su compañero conoce los límites de lo que está permitido.

Recuerda que hay vida más allá de los celos.

Hay vida más allá de los celos, y cuanto antes lo entiendas, mejor será para ti. ¿Por qué gastas todo tu tiempo en emociones negativas si tienes todas las oportunidades y oportunidades para una vida feliz? Tienes una pareja con la que puedes sentir cuidado, apoyo y amor. ¿Por qué todo tipo de pensamientos y preocupaciones obsesivas que afectan negativamente su salud mental?

Siempre recuerda y asegúrate de que Además de usted, muchas personas sufrieron este problema, y ​​muchas de ellas todavía encontraron una forma de salir de él. Y ahora todos realmente disfrutan de su relación. Intenta hacer lo mismo por ti. Inmediatamente sentirás lo bueno que es el amor sin celos.