El agua carbonatada nociva o beneficiosa traerá al cuerpo, depende de muchos factores. Tenga en cuenta la composición del líquido y las características de la aplicación. La edad de una persona y la presencia de enfermedades en él también son importantes.
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Beneficios para la salud del agua de soda
Para la producción de agua con gas utilizando fluidos de alta calidad de pozos o manantiales. Convertirlo en refresco es fácil. Para hacer esto, simplemente agregue dióxido de carbono al agua, que se llama dióxido de carbono en la vida cotidiana. En este caso, como resultado de la interacción de elementos químicos, se sintetiza ácido carbónico. El producto adquiere una reacción ligeramente ácida con un pH de aproximadamente 3-4 unidades. Existen fuentes naturales que producen líquidos de gas natural. El dióxido de carbono es uno de los conservantes menos dañinos.
La soda tiene una serie de ventajas:
- satura el cuerpo con humedad;
- fortalece las paredes de los intestinos y el estómago;
- Tiene un efecto laxante suave;
- dependiendo de la situación, aumenta el apetito o alivia el hambre;
- refrescante
- posee propiedades antibacterianas;
- aumenta la secreción de jugo gástrico;
- en presencia de un proceso inflamatorio en el tracto respiratorio ayuda a eliminar las secreciones viscosas;
- Mejora el estado general del cuerpo.
El sabor del agua con gas depende de su composición química. Los diferentes tipos de refrescos afectan al cuerpo de diferentes maneras. El agua con gas sin azúcar reduce la cantidad de colesterol "malo" y el nivel de glucosa en la sangre, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares.Además de la sal ordinaria, en la composición del refresco salado puede encontrar varios minerales: potasio, calcio, sodio, magnesio. Tal líquido es útil porque repone al cuerpo con oligoelementos útiles, tiene un efecto terapéutico y preventivo. Si, en lugar de agua potable común, se usa refresco para preparar tinturas, entonces el efecto terapéutico del medicamento aumenta.
Cómo beber, para no dañar el cuerpo.
Beber bebidas carbonatadas es mucho mejor que el agua normal. Pero no es deseable beber refrescos con varios colores, sabores, conservantes, azúcar o sustitutos del azúcar. Tal producto contiene muchas calorías. No apaga la sed, pero aumenta la necesidad de beber. No da miedo darse un capricho con agua dulce de vez en cuando, un par de vasos de Coca-Cola o limonada para las vacaciones no tendrán un impacto negativo grave.
Para un uso regular, es mejor elegir un agua mineral ligeramente carbonatada sin aditivos. En ausencia de problemas de salud, es apropiado beber no más de 0.5 litros de agua mineral por día.
No puede reemplazar completamente la bebida ordinaria con ella.
Ayuda con la pérdida de peso.
Los refrescos ralentizan el proceso de digestión de los alimentos. La sensación de saturación dura más, la motilidad intestinal mejora. Estas propiedades del producto son utilizadas por aquellos que desean deshacerse de los kilos de más. Es apropiado usar agua mineral durante los días de ayuno. Con el estómago vacío, recomiendan beber 2 tazas de líquido media hora antes del desayuno. Después de comer, repita la acción. El estómago se llenará, no perseguirá una sensación de hambre.
Al perder peso, elija agua con gas con cuidado:
- No use un producto con un alto nivel de mineralización. El indicador más adecuado es de aproximadamente 3-4 g / l.
- No use un líquido que contenga azúcar, saborizantes, colorantes.
Lo más probable es que el agua de mesa de sulfato de magnesio o sulfato de sodio sea adecuada. Su composición es diferente del líquido para beber ordinario, por lo que el producto se selecciona según las características individuales de la persona. La consulta con un médico antes de perder peso es imprescindible.
¿Es posible dar una bebida a los niños?
El agua mineral con gas para niños está contraindicada. Puede beber refrescos para niños mayores de 5-6 años, pero en cantidades limitadas. No da miedo si un bebé de 2 o 3 años apaga la sed con un líquido efervescente una vez al mes. Se eligen variedades sin azúcar. Y cuanto más pequeño es el niño, más moderados complementan la dieta con esta bebida. Los tipos terapéuticos y curativos de agua mineral carbonatada solo se pueden beber según lo prescrito por el médico.
Una gran cantidad de minerales sobrecarga los riñones jóvenes y frágiles. El dióxido de carbono aumenta la cantidad de jugo gástrico, y esto puede desencadenar el desarrollo de úlcera péptica. Y los refrescos también causan dolor abdominal e hinchazón en los niños. Los huesos sufren estallidos dulces, porque algunos componentes del líquido eliminan el calcio del cuerpo. La leche y las bebidas de leche agria son el mejor sustituto de los refrescos nocivos.
Datos interesantes sobre los refrescos
Datos curiosos sobre la bebida:
- El refresco dulce "engaña" al cuerpo. Parece que la bebida no será perjudicial para la figura. Pero no en el caso de los refrescos. De hecho, en un litro de agua con gas dulce en promedio contiene una quinta parte de la ingesta diaria de calorías.
- Los refrescos con sabores y colorantes pueden provocar reacciones alérgicas. Hay erupciones de diferentes intensidades, una rinitis alérgica, en casos severos, se puede desarrollar asma bronquial. Las personas alérgicas deben estar especialmente atentas al elegir un producto efervescente.
- Los antiguos curanderos escribieron sobre las fuentes naturales de agua con gas. En los escritos de Hipócrates se pueden encontrar capítulos sobre los beneficios del fluido efervescente. Recomendó beberlo, así como nadar en esa agua.
- Solo en el siglo XVII, el agua con gas natural comenzó a ser embotellada. La bebida era cara y las burbujas se evaporaron rápidamente.
- Coca-Cola es la marca más popular y costosa de productos carbonatados sin alcohol. El fabricante desarrolló máquinas especiales con precios variables para Coca-Cola. Los dispositivos se instalaron en los EE. UU. Cambiaron el costo de la bebida dependiendo de la temperatura ambiente. Gracias a configuraciones especiales, el dispositivo aumentó automáticamente el precio cuando se puso más caliente. Ahora, tales dispositivos casi nunca se usan.
Contraindicaciones y posibles daños.
Los refrescos pueden causar flatulencia, hinchazón o eructos molestos. Causa molestias, conduce a momentos incómodos. El dióxido de carbono irrita las membranas mucosas del estómago y los intestinos, provoca una mayor secreción de jugo gástrico.
No puede beber agua con gas a las personas que sufren:
- enfermedades hepáticas y renales;
- diabetes mellitus;
- Obesidad
- enfermedades del tracto gastrointestinal.
El mineral contiene ácidos que eliminan el calcio del cuerpo. Entre ellos, el más peligroso es el ácido fosfórico, pero el cítrico, el málico y otros también tienen un efecto negativo. En algunos casos, el agua mineral puede causar cambios en la presión arterial, alteraciones en el funcionamiento del corazón, nerviosismo, insomnio y otros problemas. Para cualquier reacción adversa, deje de usar el producto.
Si el agua carbonatada es perjudicial para la salud depende de su composición. El peligro está representado por variedades dulces de productos efervescentes. Tal fluido conduce a fluctuaciones en el nivel de glucosa en la sangre, altera el páncreas y el sistema endocrino, y puede causar diabetes. El azúcar también destruye la capa protectora del esmalte dental, lo que aumenta el riesgo de caries y otros problemas dentales. Al comprar agua mineral, lo principal es elegir y usarlo sabiamente. Y entonces el líquido efervescente solo se beneficiará.
