Es esta versión de la figura femenina la que se considera ideal. Los diseñadores de moda de todo el mundo están en ello. Los parámetros conocidos 90-60-90 solo representan la forma del reloj de arena.

¿Cómo se ve el reloj de arena?

El tipo de figura femenina en discusión es muy simple de calcular y determinar. En tales niñas, la circunferencia del pecho y las caderas suele ser aproximadamente igual, la gracia de la cintura se distingue claramente. Idealmente, el ancho de los hombros debe coincidir exactamente con el mismo parámetro de la pelvis. Al mismo tiempo, los representantes del sexo justo con varios parámetros naturales: alto y bajo, gordito y delgado, pueden obtener el tipo de figura "reloj de arena". Las características distintivas serán las nalgas convexas y los senos más grandes que la "unidad".

Hay varios puntos que ayudarán a cada niña a comprender si realmente es la dueña de esa figura:

  1. Circunferencia igual de hombros y caderas.
  2. Cintura más estrecha que las caderas al menos un cuarto.
  3. Al ganar kilogramos adicionales, los volúmenes de todo el cuerpo aumentan uniformemente, pero la cintura sigue siendo claramente visible.

Las estadísticas sugieren que son los propietarios de proporciones ideales los que tienen más probabilidades que otros de estar llenos. Pero incluso con kilos de más, la silueta de X permite que la joven se vea femenina y armoniosa.

Características y proporciones

Son las niñas con una figura de reloj de arena que generalmente reciben elogios máximos de representantes del sexo opuesto, porque dichos parámetros se consideran ideales. Es para sus dueños que los diseñadores modernos crean sus mejores atuendos, sin embargo, incluso sin ropa, la figura del reloj de arena es femenina y atractiva.

  • Como se señaló anteriormente, lo primero que llama la atención es la cintura delgada.
  • La parte superior e inferior de tal figura está en perfecta armonía.
  • La flexión de la cadera es pronunciada, pero no hay un peso notable en esta área.
  • Como regla general, las niñas con los parámetros discutidos tienen piernas delgadas, brazos delgados y una elegante línea del hombro y el cuello.

En este caso, las proporciones no serán necesariamente apreciadas 90/60/90. El reloj de arena también incluye figuras con parámetros 100/75/100 e incluso 130/90/130. Lo principal es que la cintura era mucho más estrecha que las caderas, y los hombros deberían tener aproximadamente el mismo ancho que ellos.

Una característica interesante de esta figura es que la grasa corporal se distribuye uniformemente por todo el cuerpo. Como resultado, incluso una mujer completa con parámetros de reloj de arena se ve muy femenina, atractiva. Si la niña "X" intenta perder peso, sus caderas seguirán siendo una parte muy prominente de la figura.

A pesar de que los parámetros del reloj de arena se denominan formas ideales del cuerpo femenino, también tienen algunas desventajas. Por ejemplo, parece que las señoritas bajas con una figura "X" siempre tienen piernas cortas. Por supuesto, esto se puede corregir fácilmente con la ropa y los zapatos seleccionados correctamente. Los elegantes zapatos de tacón alto no solo agregarán crecimiento, sino que también harán que su caminata sea más seductora. Otro inconveniente que ya se ha mencionado anteriormente es la tendencia de las mujeres con una figura "X" a tener sobrepeso.

Figura completa X

Las señoritas con los parámetros del reloj de arena son muy afortunadas, ya que casi no se ven afectadas por kilos de más. Incluso muy gordita, todavía se ven espectaculares. La cintura delgada, que se conserva con cualquier parámetro de la figura que se está discutiendo, le permite usar incluso vestidos ajustados y otros conjuntos que son difíciles de alimentar.

Para que su cuerpo esté más en forma, las mujeres con una figura "X" deben practicar deportes que brinden una carga inmediata a la mayoría de las áreas problemáticas, y no solo a una. Por ejemplo, natación, yoga, estiramientos, etc.

Qué ponerse: silueta, estilos de ropa, telas

Al elegir atuendos, las chicas con el tipo de cuerpo en discusión, en primer lugar, deben tratar de concentrarse en su cintura delgada. Esta es su parte más ventajosa y la carta de triunfo principal. Por supuesto, cómo vestirse, cada fashionista decide por sí misma, teniendo en cuenta sus propios gustos y preferencias. Pero aún así vale la pena escuchar los consejos de especialistas.

  • Al elegir ropa de abrigo para usted, tendrá que abandonar los abrigos de piel grandes y largos voluminosos. Tales conjuntos "comen" el crecimiento, se ven incómodos, holgados. Es mejor mirar abrigos elegantes, chaquetas, complementados con un cinturón y cinturón. Si se elige un abrigo de piel, que sea un modelo acortado y también con cinturón.
  • Al elegir un vestido para la figura del reloj de arena, la fashionista tiene dónde caminar. Los modelos de "casos" se ven mejor en las proporciones discutidas. Ayudarán a completar a las jóvenes incluso a ocultar numerosos defectos de pequeñas figuras. Otra opción versátil para las exuberantes y esbeltas damas "X" es un vestido trapecio. La parte superior de este modelo puede ser cualquiera. Pero es mejor elegir una longitud no inferior a la rodilla, de lo contrario existe el riesgo de convertirse visualmente en una "bolsa".Los vestidos con una envoltura permitirán a las niñas con una silueta femenina perfecta enfatizar un hermoso cofre, hombros y cuello. Dichos conjuntos cortos pueden ser usados ​​incluso por jóvenes de baja estatura.
  • Las faldas para la figura "X" también deben elegirse con énfasis en la cintura. Por ejemplo, un modelo de lápiz, opciones exuberantes con una faja delgada o ancha, y también la popular "llamarada solar" son muy adecuadas. La última opción se elige mejor con una longitud máxima de una palma debajo de la rodilla.
  • Si elige pantalones de oficina, vale la pena prestar atención a los modelos clásicos de corte recto con cintura alta. Pero es mejor abandonar inmediatamente las opciones que se ajustan firmemente a las caderas. Esto también se aplica a los jeans. Los modelos directos de tales pantalones en combinación con tacones altos ayudarán a enfatizar las ventajas de la figura.
  • Al elegir una blusa, rebeca, rebeca y otra blusa, debe evitar las opciones demasiado ajustadas. De lo contrario, la imagen como resultado puede parecer vulgar. Pero para las mujeres con una figura "X", las blusas de gasa con una manga ancha de cualquier estilo, las blusas con olor, las chaquetas ajustadas y ligeramente alargadas son perfectas.

Ejercicio y dieta para mantenerse en forma

Para mantener siempre su figura en perfecto estado, no se olvide de una nutrición adecuada y ejercicios especiales. Si es necesario deshacerse del exceso de peso, debe reducir el contenido calórico de su dieta a aproximadamente 1550 - 1600 kcal. La base del menú para adelgazar de una niña debe ser cereales en el agua, carnes guisadas y platos de pescado, puré de sopas de verduras, frutas secas, así como frutas, verduras y bayas frescas.

Es mejor rechazar cualquier mono-dieta de inmediato. La nutrición de las mujeres debe ser completa y variada.

En cuanto a los ejercicios, deben ejercitar todos los grupos musculares, porque los propietarios de la figura del reloj de arena tienen kilos adicionales distribuidos de manera uniforme en todo el cuerpo. Es mejor ponerse en contacto con un entrenador profesional y solicitar un plan de round-robin. Permita que incluya sentadillas, flexiones, flexiones, "tijeras", una barra y otros ejercicios útiles.

La forma de reloj de arena permite que las niñas se vean perfectas sin mucho esfuerzo. Solo tiene que intentar elegir el vestuario adecuado para usted, sin centrarse en defectos menores.

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