Blackberry no solo tiene un sabor brillante, sino también muchas propiedades útiles. No todos pueden ser tratados con esta baya; tiene una serie de contraindicaciones. Pero en su ausencia, la ingesta regular de medicamentos de esta planta ayudará a deshacerse de muchas enfermedades y mejorar el bienestar.

Blackberry: composición química y contenido calórico

100 g de moras contienen 34 kilocalorías, por lo que pueden atribuirse a productos dietéticos. Pero en términos de composición, la mayoría de los nutrientes son carbohidratos (4.4 g), menos proteínas (1.5 g) y casi nada de grasa (0.5 g). Esto sugiere que la baya debe considerarse como un postre saludable, pero no como el alimento principal.

La presencia en la mora de vitaminas y minerales:

  • Vitamina C: ayuda a fortalecer la inmunidad y mejorar el bienestar;
  • Vitamina E: es responsable de la condición de la piel y los procesos de envejecimiento;
  • vitamina PP (niacina): ayuda a mantener el equilibrio neuropsíquico;
  • Vitamina A: mantiene el estado del analizador visual;
  • Vitamina B: mantiene la integridad de la piel;
  • Vitamina B1: ayuda a tolerar situaciones estresantes;
  • potasio: es responsable del buen funcionamiento del corazón;
  • fósforo: mantiene el estado del sistema esquelético del cuerpo;
  • calcio: participa en el trabajo de los músculos, es responsable de la resistencia ósea;
  • magnesio: ayuda a aliviar el estrés, fortalece el sistema nervioso;
  • sodio: participa en procesos metabólicos, mantiene el cuerpo en equilibrio;
  • hierro: es responsable de la cantidad de hemoglobina y suministro de oxígeno a todos los órganos y tejidos.

La composición de las moras incluye no solo vitaminas y minerales, sino también otras sustancias activas. Estos incluyen:

  • azucar
  • agua
  • fibra (fibra dietética);
  • ácidos orgánicos (nicotínico, málico, cítrico);
  • ceniza
  • flavonoides;
  • taninos

La rica composición permite que la baya se considere una fitoterapia, que se puede usar tanto para el tratamiento como para la prevención.

Propiedades útiles de bosque, moras de jardín.

Las moras de bosque y jardín difieren en la forma de las bayas y el lugar de crecimiento. Las especies culturales son cultivadas por personas en sus propias áreas, donde son regularmente fertilizadas y regadas. Pero debido a la diferencia en el suelo, la zarzamora del bosque todavía contiene una mayor cantidad de sustancias activas. Esta especie es especialmente rica en minerales, que se toma del suelo del bosque.

Pero ambas variedades de bayas se distinguen por una gran cantidad de efectos positivos:

  • la infusión tiene un efecto antipirético;
  • hay un resultado antiinflamatorio;
  • el metabolismo se acelera;
  • mejora el funcionamiento del tracto digestivo;
  • se eliminan las sustancias tóxicas;
  • se reduce la cantidad de colesterol peligroso;
  • Se está estableciendo el metabolismo de los carbohidratos.

La presencia de una gran cantidad de propiedades útiles permite el uso de moras como medicina natural para diversas enfermedades.

Los beneficios de las bayas de mora, hojas, raíz

En cada parte de esta planta contiene sustancias activas que pueden usarse para diversas patologías. Sabiendo dónde está su concentración más alta, puede aplicar las moras de manera más efectiva para el tratamiento.

En las bayas, hay un alto contenido de vitamina B1, que ayuda a estabilizar el sistema nervioso. Los pacientes notaron una mejora en el sueño, una disminución en la reacción al estrés, pérdida de pensamientos y estados de ánimo depresivos.

Las hojas de la planta se recogen en verde y se secan para el invierno. Se pueden preparar en té y cocinar decocciones. Ayudan a eliminar la fiebre y alivian los síntomas de la úlcera péptica. Cuando la infusión se aplica a la superficie de la piel, se observa un efecto curativo de la herida. El tratamiento con este remedio para el eccema o el liquen también es efectivo.

Al preparar las raíces de mora, se secretan sustancias especiales que mejoran la excreción de orina. Esto ayuda en presencia de inflamación en el sistema urinario. Una decocción concentrada de las raíces puede detener el sangrado debido a la gran cantidad de sustancias que estimulan la restauración de la integridad de las paredes de los vasos sanguíneos y la piel.

Blackberry bush es una despensa de vitaminas. Puede usar cualquier parte de la planta para el tratamiento, según el problema.

¿Cuáles son los beneficios de las bayas frescas, congeladas y hervidas?

El procesamiento de moras afecta sus propiedades finales. En las bayas frescas hay una gran cantidad de fibra, que ayuda a organizar el trabajo del tracto digestivo. Ayuda a eliminar el estreñimiento. Las bayas inmaduras actúan de manera opuesta: evitan el retraso de las heces y las eliminan del cuerpo. Estas propiedades deben ser consideradas.

Cuando se congela en las bayas, la pared celular se destruye, por lo que esta mora contiene una pequeña cantidad de fibra dietética. Pero retiene todas las vitaminas, lo cual es muy importante en el invierno. Las compotas están hechas de bayas congeladas y se hacen infusiones para resfriados.

Las bayas hervidas dan sus sustancias al agua en la que se prepararon. Esto le permite usar el líquido como medicamento. Este método de preparación de bayas para personas con enfermedades de la piel es especialmente relevante. Frotar el área afectada con una decocción reduce la picazón, alivia la inflamación y elimina el enrojecimiento.

La elección de las bayas para cocinar debe elegirse en función de sus necesidades y problemas. Pero la cantidad máxima de sustancias activas siempre se encuentra en las moras frescas.

Las propiedades curativas de las moras para mujeres, hombres y niños.

Las características de la vida y el trabajo marcan la diferencia en los problemas de mujeres, hombres y niños.Las propiedades beneficiosas de las moras son adecuadas para todos los grupos de población, pero actúan de diferentes maneras.

Para los hombres, es más importante limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. Esto es proporcionado por las pectinas en moras. Es especialmente útil usar la baya para enfermedades del hígado. Debido a la alta carga de trabajo, los hombres a menudo experimentan problemas de sueño. La infusión de moras en la noche proporcionará un buen descanso y carga de vivacidad en la mañana.

Para las mujeres, las bayas tienen un efecto calmante. Debido al estrés, pierden rápidamente su belleza y juventud. Una decocción de mora le permite estar menos nervioso, y el uso externo del producto ayuda a que la piel se vea descansada y no pierda elasticidad durante mucho tiempo.

Debido a la naturaleza de la coordinación y la vida activa, los niños a menudo sufren abrasiones y otras lesiones. La infusión de moras acelerará la curación de daños menores, y las hojas trituradas aliviarán la inflamación y reducirán el dolor.

Esta planta es universal para personas de cualquier edad y género. Debido a la gran cantidad de sustancias activas, se adaptará a diversas solicitudes relacionadas con la actividad y el estilo de vida de una persona.

¿Puedo usar bayas durante el embarazo y la lactancia?

Las sustancias en la mora no pueden dañar al feto durante la gestación o al bebé durante la lactancia. Esta baya es utilizada preferiblemente por mujeres embarazadas como antipirético en lugar de frambuesas. Es más seguro y no causa contracciones uterinas.

Si una mujer tiene problemas para defecar (estreñimiento) mientras está teniendo un hijo, no debe comer moras. Contienen taninos, que pueden empeorar la condición. Pero las decocciones de las hojas de la planta no tienen ese efecto. Pero ayudan a preservar el sistema nervioso de la mujer durante el período de adaptación al nuevo estado.

Receta de salud Blackberry

El té de mora es ideal para una mejor salud. Para hacer esto, tome 2 cucharadas de hojas secas y agregue 1 cucharada. l bayas Viértalas con 500 ml de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Luego, debes dejarlo reposar durante aproximadamente media hora. La solución resultante se puede beber en lugar de té.

Si necesita usar el producto para uso externo, la concentración de materiales vegetales aumentará 5 veces. Pero tal decocción no se recomienda en el interior. Puede provocar efectos no deseados (interrupción del tracto digestivo, somnolencia).

Ingesta diaria de bayas

Lo más útil es la mora fresca. Se pueden comer alrededor de 200-300 gramos por día. Esto lo ayudará a sentirse alegre, a dormir profundamente y a tener menos probabilidades de enfermarse. Si es imposible encontrar una baya fresca, una congelada servirá. A partir de él puedes hacer compotas, bebidas de frutas.

Debido a la gran cantidad de azúcar, es mejor no comer mermeladas y mermeladas con mayor frecuencia 1-2 veces a la semana.

Contraindicaciones y posibles daños.

Las moras no se recomiendan para personas con baja acidez estomacal. Las sustancias contenidas en la baya pueden desencadenar gastritis. Además, el tratamiento con blackberry no es adecuado para pacientes con hipotensión. Las infusiones y decocciones pueden disminuir la presión arterial, lo que conducirá a un deterioro de la condición.

Blackberry es un producto muy útil, pero úselo con precaución. El tratamiento con extractos de hierbas siempre debe combinarse con medicamentos. Y debe comenzar a tomar infusiones y decocciones de moras después de consultar a un especialista. Esto aliviará posibles complicaciones y ayudará a realizar un tratamiento completo.

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