Cada persona, al despertarse por la mañana, tiene una cierta cantidad de energía en sí misma, que tiene como objetivo interactuar con todo lo que nos rodea. A lo largo del día, la fuerza vital se desperdicia y se renueva. Este artículo le informará sobre qué es la energía humana, en qué se gasta y cómo puede restaurarla.

Fuentes de energía humana

Gracias a esta fuerza vital invisible: la energía, el cuerpo humano existe como un sistema completo. Se desarrolla, se mueve, supera obstáculos, cambios y, al mismo tiempo, es parte del universo.

Como cualquier poder, la energía tiende a agotarse.

Queremos llamar su atención sobre 4 fuentes conocidas de energía vital para los humanos:

  1. Aliento Le da fuerza al cuerpo a nivel fisiológico. Para nadie es un secreto que es importante respirar correctamente: observe la naturaleza cíclica de las inspiraciones y las exhalaciones, haga regularmente ejercicios de respiración. Todo esto no solo aumenta la capacidad pulmonar, sino que también prolonga la juventud. Por cierto, cuanto más oxígeno ingresa al cuerpo, más energía llega. Si es posible, es mejor hacer ejercicios al aire libre (naturaleza, un parque con abundancia de árboles, tierras altas).
  2. Actitud optimista. Con la ayuda de pensamientos buenos y positivos, una persona se alimenta con mucha fuerza. Los pensamientos brillantes e inofensivos son las principales fuentes de energía vital. Recuerda tu estado interior cuando estés de buen humor. Te sientes feliz, inspirado y listo para grandes obras.Este es un poderoso flujo de energía que te penetra junto con un estado de ánimo optimista. De hecho, el pensamiento positivo es característico del hombre desde el momento en que nace. Para asegurarse de esto, recuerde a los niños que a menudo se ríen, tienen una sonrisa sincera y un interés genuino en todo lo que sucede.
  3. Dormir El sueño es una fuente de melatonina (una hormona de la juventud). Con su falta, ocurren varias violaciones de la salud física y emocional de una persona, por lo tanto, enfermedades frecuentes y poca fuerza. Un buen sueño completo es capaz de alimentar a una persona con energía, cuya reserva es suficiente para todo el día. Vale la pena mencionar la importancia de observar el biorritmo natural, en particular, sobre el despertar temprano y el sueño temprano. Probablemente conozcas esa condición rota después de un aumento tardío. Las desagradables consecuencias de tal régimen no se limitan al letargo y el mal humor, aquí puede agregar más apatía, irritabilidad y pérdida de apetito.
  4. Nutrición adecuada Se puede obtener energía adicional de los alimentos consumidos. Idealmente, debe ser a base de plantas y tener una composición rica en vitaminas y minerales. Existe una versión de que la carne, el pescado y las aves de corral (en otras palabras, "comida muerta") hacen que una persona sea agresiva e irritable, el miedo y la ansiedad aparecen en él. Es importante que la persona involucrada en la preparación esté en ese momento inclinada positivamente y de buen humor. Esto puede explicarse fácilmente por el hecho de que la comida puede absorber las emociones circundantes. Por lo tanto, la comida preparada con amor será más sabrosa y saludable.

Lo que afecta la cantidad de energía.

Dado que la energía es un tipo de fuerza de apoyo, es bastante lógico que afecte la vida humana.

Entonces, esto es lo que afecta:

  1. El trabajo de los mecanismos de protección depende de la cantidad de energía en el cuerpo (cuán exitosamente el cuerpo supera las dificultades y qué tan rápido se recupera más adelante).
  2. La energía suficiente afecta el cumplimiento rápido y preciso de los deseos.
  3. La presencia de recursos energéticos gratuitos hace que el cuerpo esté más entrenado, aumenta la concentración y la atención. Algunas disciplinas serias requieren grandes cantidades de energía, por lo que las personas con poco potencial energético simplemente no pueden absorber muchas cosas.
  4. La falta de energía conduce a un colapso y falta de voluntad para hacer algo. Aparece un estado de ánimo pesimista, malos pensamientos y emociones, el mundo parece desesperado. Una persona mata el tiempo frente a un televisor o un sueño prolongado durante el día. No está interesado en pasatiempos anteriores, está deprimido e insatisfecho con todo lo que lo rodea.
  5. Con una falta de energía, una persona pierde confianza en sí misma, parece poco atractiva para otras personas. Se vuelve no social y trata de salir de lugares abarrotados más rápido.

El exceso de potencial energético de una persona lo hace capaz de influir en el mundo que lo rodea y en las personas.

Lo que requiere vitalidad

Ya hemos dicho que la energía vital, como cualquier otra, puede terminar. Ahora echemos un vistazo más de cerca a lo que le quita este poder. En términos generales, estas son manifestaciones negativas de situaciones de la vida.

En primer lugar, estamos hablando de cualquier incompletitud. Estas pueden ser promesas que una vez hiciste, pero que no cumpliste, o hechos muy atrasados. Además, esto incluye pesimismo, falta de actividad y movilidad. Una vida monótona, la indiferencia a lo que está sucediendo, la pérdida de interés vivo y la falta de emociones vívidas afectan gravemente el nivel de energía. Como ejemplo, también se puede citar caminar forzado a un trabajo no querido. Pero como no todos tienen la oportunidad de dejarlo, vale la pena encontrar algunas ventajas en esta actividad. Y si bien estas ventajas superarán a las negativas, ya se encontrará con un trabajo más agradable.

En segundo lugar, esta ocupación no es asunto suyo. Idealmente, debe haber orden y estabilidad en cualquier área de la vida.Sin embargo, es importante aclarar aquellas áreas que le conciernen directamente. No tiene sentido desperdiciar su energía en pensar y hablar sobre la disposición inadecuada de un país o ciudad natal (como ejemplo). Es necesario priorizar claramente, estar al tanto de los límites de su responsabilidad y dirigir la atención allí. De lo contrario, sus recursos energéticos irán sin rumbo.

Recuperación del potencial energético.

Queremos compartir con ustedes la forma más sencilla y popular de restaurar la energía humana. La esencia es simple: necesita visualizar una bola luminosa y brillante que traerá energía negativa de los chakras.

Esta técnica se puede hacer en 5 pasos:

  1. Deja que la fantasía forme un disco solar en tu cabeza. Imagine su rotación en sentido antihorario. Entonces hay una poderosa conclusión de lo negativo.
  2. Cambia la rotación del disco al opuesto. Imagine cómo un gran rayo dorado satura su envoltura energética con energía.
  3. Ahora se crea una esfera solar, dentro de la cual hay una superficie de espejo. La esfera debe ubicarse detrás de usted. Imagina cómo está saturado de energía pura. Ahora deja que esta esfera entre en contacto con tu campo de energía.
  4. Imagine un disco solar girando en sentido horario. Dirige su energía hacia ti, mientras le quitas lo negativo.
  5. Sumerja esta esfera profundamente en la tierra para que produzca energía positiva allí.

Después de completar estos pasos, puede sentir la restauración de la fuerza, la vitalidad del cuerpo y la frescura de los pensamientos.

Formas de protegerse contra vampiros energéticos

Seguramente, todos tuvieron que entrar en contacto con una persona, después de lo cual permaneció dentro una sensación dolorosa de vacío. Las personas que se alimentan (a veces incluso inconscientemente) de la energía de otros se llaman "vampiros de energía". Hay situaciones en las que es imposible evitar reuniones con personas tan desagradables. En este caso, es importante saber cómo protegerse de las pérdidas de energía. Aqui Hay varias formas efectivas de protección contra el vampirismo energético.

"Hombre cerrado". Si de repente notas que cruzas involuntariamente tus brazos o piernas en presencia de una persona, entonces esta es una señal directa de tu subconsciente: hay un vampiro de energía cerca. Tal mecanismo de protección a menudo funciona inconscientemente para proteger a su propietario de las molestias. Una postura con extremidades cruzadas no siempre es apropiada, por lo que puedes cruzar los dedos. Entonces usted también puede protegerse de la energía negativa de las personas.

"La columna de agua". Cuando te comuniques con un vampiro, visualiza un poderoso muro de agua que te protegerá de él. Esta técnica debe usarse en caso de averías repentinas o deterioro del bienestar.

"Debajo de la cascada". Dicha técnica se puede aplicar no solo después del contacto con un vampiro energético, sino también al final de un día difícil cuando se observa agotamiento emocional. Imagina una cascada de montaña debajo de la cual estás parado. El agua te lava de pies a cabeza. Junto con los chorros de agua, la negatividad, la fatiga y la energía negativa desaparecen. Para un mejor rendimiento, se recomienda imaginar todo esto mientras está parado debajo de la ducha en el baño.

"En el capullo". Este método es ideal antes de reunirse con una persona desagradable. Todo lo que necesitas es imaginar que estás en un denso capullo de hilos dorados. En esta "casa" protectora estás tranquilo y cómodo, no hay emociones negativas que puedan atraparte.

Cada uno de los métodos anteriores no se puede hacer sin la más mínima concentración. Si no puede concentrarse, pruebe el método más simple. Dibuja mentalmente un círculo a tu alrededor y cree que nada malo puede penetrar más allá de él.

Formas efectivas de aumentar la energía.

Hay muchas formas diferentes y efectivas de aumentar la energía humana. Son tan simples que con gusto querrás probar su resultado en ti mismo.

Es muy importante crear condiciones confortables y un ambiente agradable. Escucha música alegre y alegre, haz lo que amas, encuentra un nuevo pasatiempo o ten una mascota, rodéate de personas optimistas y enérgicas.

No es de extrañar que haya un dicho: "en un cuerpo sano, una mente sana". Presta suficiente atención a tu salud y mantén tu cuerpo en buena forma. Tome un baño o una ducha de contraste, haga ejercicio, a menudo camine al aire libre, abandone las adicciones y haga ejercicios de respiración.

Ama tu cuerpo. No te olvides de dormir bien y descansar bien. Mímese con un masaje, comida sabrosa y saludable, felicítese incluso por cosas menores, sonría sinceramente, ame y sueñe.

El papel clave lo desempeña la "purificación" interna de una persona. Deshágase de las emociones negativas, abandone las viejas quejas, a menudo agradezca a las personas y, en general, diga palabras bonitas. Aprende a pensar positivamente y visualizar lo bueno.

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